初中體育教案全集

初中體育教課設(shè)計(jì)全集初中體育教課設(shè)計(jì)全集初中體育教課設(shè)計(jì)全集塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教韻律體操與舞蹈：基本站立姿勢(shì)；技巧：前滾翻、后滾翻。材1、學(xué)生學(xué)會(huì)基本站立姿勢(shì)并能領(lǐng)會(huì)到站即刻身體個(gè)部位的肌肉感覺；教2、學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動(dòng)作，30%的學(xué)生學(xué)能做到滾翻圓滑；目3、學(xué)生愿意接受教師的指導(dǎo)，主動(dòng)地配合，努力練習(xí)；標(biāo)4、韻律操：6~8次；技巧：10~15次。教課教課過程內(nèi)容一、慣例開始二、準(zhǔn)隊(duì)列練習(xí)備三、部準(zhǔn)備活動(dòng)分一、韻律體操基與舞蹈本部分

教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，★△原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右53、師生問好，仔細(xì)聽講明轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。分確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)三、徒手體操：間按教師口令練習(xí)。1①頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)∫②上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。2⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。次⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；2、自組小組展開活動(dòng)，氣⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。氛活躍。一、1、教師講解并示范基本一、1、學(xué)生成圓形站立，站立姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)：按教師要求仔細(xì)進(jìn)行練①自然立——頭正、頸直、習(xí)：胸挺、腹收、腿直；②開立——兩腳尖向側(cè)前方，兩腳相距約肩寬，重10心落在兩腳尖；★③丁字步——右腳在前，對(duì)分斜前面，腳跟靠與左腳內(nèi)側(cè)中部，左腳尖對(duì)側(cè)前面。塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)2、組織學(xué)生挨次進(jìn)行一準(zhǔn)時(shí)2、學(xué)生領(lǐng)會(huì)挺胸、吸腹、間的三種不一樣基本站立姿勢(shì)沉肩的肌肉感覺。6練習(xí)。3、學(xué)生自由隊(duì)行練習(xí)，虛∫3、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別學(xué)生心誠(chéng)心接受教師的指導(dǎo)?；?糾錯(cuò)。4、分組談?wù)?，汲取?yōu)秀學(xué)次4、提出問題，集體談?wù)摚屔慕?jīng)驗(yàn)。優(yōu)秀學(xué)生示范進(jìn)行夸獎(jiǎng)鼓舞。二、二、1、教師領(lǐng)做各種頭、頸、二、1、學(xué)生成體操隊(duì)行跟本技巧肩等關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)前教師做好充分的準(zhǔn)備活滾翻。動(dòng)。重點(diǎn)：兩叫蹬地，后腦、肩、2、分四組復(fù)習(xí)前滾翻，注背、臀、叫挨次著地，迅速團(tuán)意動(dòng)作的圓滑。身滾翻起。3、作好后滾翻的輔助練部2、教師重申團(tuán)身重要，推手10習(xí)：10要及時(shí)，滾翻要迅速。∫①連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿過∫3、教師講解并示范后滾翻動(dòng)15頭腳觸地，由兩手體15作重點(diǎn)。分側(cè)扶地過渡到屈臂兩次重點(diǎn)：上體迅速后倒帶動(dòng)臀腿手頭側(cè)撐地。分向上后方舉升，含胸推手臀后②后滾翻成跪撐。移。③在保護(hù)幫助下做后滾難點(diǎn)：上體后倒帶動(dòng)舉腿使重翻成蹲撐。心送過支撐面。4、分四組按次次挨次練4、組織學(xué)生進(jìn)行后滾翻練習(xí)。習(xí)。一、一、教師表達(dá)游戲內(nèi)容及規(guī)一、踴躍組織游戲活動(dòng)結(jié)游戲則，指導(dǎo)學(xué)生展開活動(dòng)。氛圍活躍，做到充分束5放松。部二、二、總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)狀況，分二、總結(jié)交流學(xué)習(xí)狀況，分小結(jié)整理器械，師生再會(huì)。組長(zhǎng)報(bào)告，女第2組收器械，師生再會(huì)。實(shí)班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度45%心率145次/分施情場(chǎng)況地籃球場(chǎng)2面；記器墊床8張。載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教技巧：遠(yuǎn)撐前滾翻；韻律體操與舞蹈：基本步法。材1、70%的學(xué)生能完成遠(yuǎn)撐前滾翻；教2、75%以上的學(xué)生能做出柔嫩步、足尖步、跑跳步的動(dòng)作；學(xué)3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升單個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生對(duì)動(dòng)作的綜合運(yùn)用能目力；培育學(xué)生自鍛能力、團(tuán)結(jié)互幫精神、科學(xué)安全鍛煉的意識(shí)；標(biāo)4、技巧：6~8次；韻律體操與舞蹈：10~12次。教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯開生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○始及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○二、二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，★△準(zhǔn)隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右53、師生問好，仔細(xì)聽講明練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。確要求。分備二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)1三、三、徒手體操：間按教師口令練習(xí)?！也繙?zhǔn)備③頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)2活動(dòng)④上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。次分⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；2、自組小組展開活動(dòng)，氣⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。氛活躍。一、一、1、教師講解并示范遠(yuǎn)撐一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)在墊技巧前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳充分床雙側(cè)，仔細(xì)觀察教師示蹬地，有向前的速度，兩臂積范?；鶚O前擺，雙手遠(yuǎn)撐墊。2、按要求仔細(xì)展開練習(xí)：本2、組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)，10○→→↑↑←←×6部∫∫○→→↓↓←←×分指導(dǎo)學(xué)生如何保護(hù)與幫助?！?、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。2、塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)過程內(nèi)容間4、提出問題，讓學(xué)生回答，3、自我觀察自我練習(xí)，在請(qǐng)優(yōu)秀的同學(xué)做示范，及時(shí)表練習(xí)中找出與好的伙伴之揚(yáng)鼓舞。間的差距，以便改進(jìn)。①單膝跪撐，擺腿蹬地前滾要求：與前滾翻不一樣之處翻；15是兩腳蹬地用力一些，尤②站立，向前跨一大步前滾分其在腳離地后控制身體的基翻（領(lǐng)會(huì)腳離地后，重心時(shí)間長(zhǎng)些，團(tuán)身技術(shù)要求前移時(shí)吸腹控制身體姿勢(shì)較高。的感覺）；本③超出橫臥伙伴的前滾翻。二、二、1、教師講解三種基本步二、1、學(xué)生隨從教師一起韻律法的動(dòng)作重點(diǎn)：進(jìn)行模擬練習(xí)：部體操①柔嫩步——出腳腳面繃①左腳向前擦出點(diǎn)地，與舞直，身體重心及時(shí)跟步前過渡到全腳掌著地，蹈移，連續(xù)行進(jìn)；重心隨以前移、右腿分②足尖步——踝關(guān)節(jié)一直保10稍屈；持必定的緊張，行進(jìn)時(shí)挺②左腳向前經(jīng)擦地邁一分胸、吸腹；小步，由腳尖過渡到③跑跳步——一腿跳起時(shí)，前腳掌，重心前移；另一條腿要同時(shí)屈膝前③左腳向前一小步跳舉。起，同時(shí)右腿屈膝前2、放音樂，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練舉。習(xí)2、聽音樂仔細(xì)展開練習(xí)。結(jié)一、一、教師講解游戲內(nèi)容并指導(dǎo)一、學(xué)生按教師要求踴躍游戲?qū)W生展開活動(dòng)。組織游戲。束5二、二、總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)狀況。二、仔細(xì)聽講，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。部分小結(jié)三、整理器械，師生再會(huì)。三、男生第1組整理器械，分師生再會(huì)。

練習(xí)次數(shù)8次10∫12次實(shí)班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度45%心率145次/分施情場(chǎng)況地籃球場(chǎng)1面；記器墊床8張。載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)教足球：熟習(xí)球性；技巧：魚躍前滾翻。材1、學(xué)生能認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源和足球競(jìng)賽的有關(guān)規(guī)則；教2、理解熟習(xí)球性練習(xí)的目的和意義；95%的學(xué)生能在足球的嬉戲活動(dòng)中，運(yùn)用兩種以上熟習(xí)球性的方法進(jìn)行練習(xí)；學(xué)目

3、70%的學(xué)生能完成遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻的動(dòng)作；4、學(xué)生快樂地參加各種練習(xí)，勇于顯現(xiàn)自我，萌發(fā)創(chuàng)建思想行為，樂于互相標(biāo)合作，在集體合作中增進(jìn)友情交往，學(xué)會(huì)尊敬同學(xué)，熱愛集體；5、足球：5~6次；技巧：6~8次。教課教課過程內(nèi)容一、慣例開始準(zhǔn)二、備隊(duì)列練習(xí)部三、分準(zhǔn)備活動(dòng)一、足球基本部分

教師活動(dòng)一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備好場(chǎng)所器械。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參加并組織活動(dòng)。一、1、教師講解足球的發(fā)源及競(jìng)賽規(guī)則。2、熟習(xí)球性：經(jīng)過身體與球的接觸，逐漸領(lǐng)會(huì)、掌握球的特征和運(yùn)動(dòng)規(guī)律。3、指導(dǎo)學(xué)生在穩(wěn)固的心態(tài)下找尋肌肉感覺，不停提升控球能力。

時(shí)間5分10∫

學(xué)生活動(dòng)一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)所。2、體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，仔細(xì)聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由展開“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、1、學(xué)生仔細(xì)聽講，了解足球的發(fā)源及一般競(jìng)賽規(guī)則。2、自由組合小組進(jìn)行熟習(xí)球性練習(xí)（規(guī)定場(chǎng)所范圍內(nèi)）。練習(xí)隊(duì)行以下：

練習(xí)次數(shù)1∫2次5∫塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)4、組織學(xué)生展開腳內(nèi)側(cè)盤球A組B組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。動(dòng)作重點(diǎn)：輕盤球，快換腳，156領(lǐng)會(huì)球感，控制節(jié)奏。分C組D組次基5、原地左右盤球、左右盤球要求：踴躍仔細(xì)、次序良行進(jìn)、左右盤球退后練習(xí)。好、動(dòng)作熟練、氛圍活躍。本二、二、1、教師講解魚躍前滾翻二、1、學(xué)生四列橫隊(duì)分別技巧的動(dòng)作要領(lǐng)：半蹲、兩臂后引，站于墊床雙側(cè)，仔細(xì)聽講，接著前擺、重心前移、兩腳用仔細(xì)觀察教師動(dòng)作。部力蹬地向前上方躍起，空中保2、分四組進(jìn)行魚躍前滾翻持含胸吸腹，屈臂、低頭、圓的一些輔助性練習(xí)：①兔6背滾翻起。10跳1~2次前滾翻；②超出∫分2、組織學(xué)生展開輔助性練習(xí)，橫跪撐伙伴的前滾翻；③8做好保護(hù)與幫助。分在同學(xué)或教師的保護(hù)與幫次3、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示范，夸獎(jiǎng)先助下做魚躍前滾翻。進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。3、虛心接受教師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)伙伴的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。一、一、教師領(lǐng)做放松操，示范位一、學(xué)生隨從教師一起做整理置好，動(dòng)作優(yōu)美伸展。好充分放松。結(jié)運(yùn)動(dòng)二、總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)狀況。二、分小組總結(jié)，組長(zhǎng)匯束二、5報(bào)狀況。部小結(jié)三、整理器械，師生再會(huì)。分三、男生第2組整理器材，師生再會(huì)。分班級(jí)日期

1

2

3

4

估計(jì)負(fù)荷

練習(xí)均勻密度45%心率145次/分足球場(chǎng)1面；墊床8張。實(shí)施情況記載

場(chǎng)地器材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教技巧：組合練習(xí)；足球：自由運(yùn)球、腳底拖球。材1、學(xué)生能復(fù)述前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能進(jìn)行自組練習(xí)；教2、75%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳底拖球的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)；學(xué)3、經(jīng)過單個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上的組合練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生敏捷、協(xié)調(diào)、柔韌、定向、平目衡等方面的身體素質(zhì)；標(biāo)4、技巧組合練習(xí)：4~6次；運(yùn)球、拖球：8~10次。教課教課過程內(nèi)容一、慣例開始準(zhǔn)二、隊(duì)列備練習(xí)部三、準(zhǔn)備分活動(dòng)一、技巧基本部

教師活動(dòng)一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備好場(chǎng)所器械。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參加并組織活動(dòng)。一、1、教師重申幾種滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及差別。2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種組合練習(xí)，重申保護(hù)與幫助、自我保護(hù)意識(shí)的作用。3、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)：①不一樣開始與結(jié)束動(dòng)作的前滾翻組合（均衡——遠(yuǎn)撐前滾翻——挺身跳轉(zhuǎn)體90°）②前滾翻組合（蹲立——滾翻——屈腿坐舉臂）

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，仔細(xì)聽講明5確要求。分二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由展開“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、1、學(xué)生回憶幾種滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能差別它們之間的技術(shù)重點(diǎn)。2、分四組展開練習(xí)，組織有序，動(dòng)作熟練。3、試試創(chuàng)編并完成有前后滾翻在內(nèi)的四至五個(gè)動(dòng)作組合，要求：滾翻動(dòng)作圓滑、伸展、優(yōu)美，挺身跳分有顯然騰空并能展髖、挺胸，全套動(dòng)作速度適中，

練習(xí)次數(shù)1∫2次4∫分教課教課過程內(nèi)容二、基足球本部分一、整理運(yùn)動(dòng)結(jié)二、束小結(jié)部分

塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)節(jié)奏好。6③遠(yuǎn)撐前滾翻組合（遠(yuǎn)撐前滾○→→↑↑←←×次翻——蹲立）○→→↓↓←←×④魚躍前滾翻組合（魚躍前滾翻——蹲立）★二、1、教師組織“看誰盤球二、1、學(xué)生按指定場(chǎng)所進(jìn)行進(jìn)、退后速度快”競(jìng)賽。行自由運(yùn)球競(jìng)賽，組織有序，氛圍活躍。2、教師參加學(xué)生活動(dòng)，在比2、虛心接受教師指導(dǎo)，認(rèn)勝過程中幫助學(xué)生改進(jìn)。真觀察伙伴練習(xí)動(dòng)作，加強(qiáng)改進(jìn)。3、選出冠軍組，對(duì)優(yōu)秀學(xué)生103、人人個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀，踴8及時(shí)進(jìn)行夸獎(jiǎng)，踴躍鼓舞其他躍表演。組創(chuàng)優(yōu)爭(zhēng)先?！?、學(xué)生四列橫隊(duì)分別站于∫4、教師講解示范腳底拖球的15雙側(cè)，教師在隊(duì)伍中間，10動(dòng)作要領(lǐng)：腳底踏球，拖帶輕分仔細(xì)聽講，觀察動(dòng)作。次柔；換腳迅速，球隨人走。5、自由聯(lián)合小組進(jìn)行各種拖球練習(xí)：5、組織學(xué)生展開各種拖球練①左右換腳拖球退后；習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。②左右換腳原地拖球轉(zhuǎn)身；6、教師信號(hào)指揮，訓(xùn)練學(xué)生③直線運(yùn)球聽信號(hào)拖球的反應(yīng)能力。轉(zhuǎn)身運(yùn)球。一、教師講解示范領(lǐng)做放松一、學(xué)生隨從教師一起做操。好充分放松。二、總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)狀況，二、學(xué)生個(gè)人發(fā)布建議，及時(shí)夸獎(jiǎng)先進(jìn)，鼓舞后5教師匯總解析。進(jìn)。三、女生第1小組整理器三、整理器械，師生再會(huì)。分材，師生再會(huì)。班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度45%心率145次/分實(shí)足球場(chǎng)1面；施墊床8張；情場(chǎng)標(biāo)記竿20根。況地記器載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教武術(shù)：基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。材1、學(xué)生認(rèn)識(shí)腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特點(diǎn)；教2、90%以上的學(xué)生記著所學(xué)動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好學(xué)完成一路彈腿動(dòng)作；目3、60%的學(xué)生能用身體的各部位顛球，學(xué)會(huì)并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作；標(biāo)4、學(xué)練中，學(xué)生仔細(xì)聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，踴躍與教師配合完成所學(xué)動(dòng)作；5、武術(shù)：5~6次；足球：6~8次。教課教課過程內(nèi)容一、慣例開始準(zhǔn)二、隊(duì)列備練習(xí)部三、準(zhǔn)備分活動(dòng)一、武術(shù)基本部分

教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○★△二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，53、師生問好，仔細(xì)聽講明原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步分確要求。走、左右轉(zhuǎn)彎。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。1三、1、游戲：教師提示游戲三、1、聽清要求自由展開∫內(nèi)容及規(guī)則?！皥A內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。22、教師參加并組織活動(dòng)。2、要求：不碰人、不受阻、次3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。不丟球、不出界。3、仔細(xì)做好基本功。一、1、教師講解腿功的重要一、1、按教師要求仔細(xì)進(jìn)性及各種壓腿方法：正壓腿、行各種腿功練習(xí)：隊(duì)行四側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、列橫隊(duì)。正搬腿、橫豎劈腿。2、學(xué)生成體操隊(duì)行進(jìn)行第一路彈腿——沖掃練習(xí)：2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①①馬步左屈肘②弓步右橫組掌堅(jiān)、出掌豎，握拳緊、出拳③右砸拳④右彈腿⑤右拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛105分∫塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)過程內(nèi)容勁有力直抵于手。③出拳出掌時(shí)，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)烈。④踢腿時(shí)，身法正直，不前俯后仰或左右傾斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤演練時(shí)，思想一定高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。3、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的基學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、完好動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。本二、二、1、組織學(xué)生進(jìn)行身體各足球部位的顛球練習(xí)：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)部顛球，頭頂球。2、展開小組顛球競(jìng)賽，教師講清規(guī)則：不一樣意用手接球，分累計(jì)最多的次數(shù)為勝者。3、教師講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：“三準(zhǔn)”——站位正確、擺腿動(dòng)作正確、擊球部位正確。4、組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球；②對(duì)墻踢球；③兩人一組對(duì)踢球；④兩人一組跑動(dòng)對(duì)踢球。結(jié)一、游一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)束戲則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。部二、常二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)狀況，叮囑收分規(guī)拾器械，師生再會(huì)，宣告下課。

時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動(dòng)作到位、精神振作。63、學(xué)生隨從教師進(jìn)行模擬次練習(xí)，記著典型動(dòng)作。4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來，由伙伴呼喊動(dòng)作名稱互相進(jìn)行練習(xí)。二、1、學(xué)生自由選擇場(chǎng)所進(jìn)行顛球練習(xí)，動(dòng)作熟練。練習(xí)隊(duì)行以下：10♂♂♂♂♂♂6∫∫15♂♂♂♂♂♂8分次2、按教師要乞降游戲規(guī)則，仔細(xì)組織展開競(jìng)賽。3、仔細(xì)觀察教師動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)的三準(zhǔn)。按要求進(jìn)行各種練習(xí)。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓分圈作放松操。二、女第2組收器械。班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度50%心率145次/分實(shí)施情場(chǎng)足球場(chǎng)1面；況地足球60只；記器錄音機(jī)1臺(tái)。載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)第八周第2次課教課設(shè)計(jì)總16次教武術(shù)：第二路彈腿——踢打；足球：腳內(nèi)側(cè)接地滾球。材1、80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并掌握腳內(nèi)側(cè)接地滾球；教2、90%以上的學(xué)生能較好完成第二路彈腿的動(dòng)作，初步顯現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)微風(fēng)格；學(xué)3、學(xué)生快樂地參加各種練習(xí)，培育學(xué)生的集體主義精神；目4、武術(shù)：5~6次；足球：6~8次。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)開3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○始★△二、二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，3、師生問好，仔細(xì)聽講明準(zhǔn)隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步5確要求。練習(xí)走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)分備間按教師口令練習(xí)。1三、三、1、游戲：教師提示游戲三、1、聽清要求自由展開∫部準(zhǔn)備內(nèi)容及規(guī)則。“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2活動(dòng)2、教師參加并組織活動(dòng)，做2、要求：不碰人、不受阻、次分好足球的運(yùn)球練習(xí)。不丟球、不出界。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。3、仔細(xì)做好基本功。一、一、1、復(fù)習(xí)第一路彈腿。一、1、學(xué)生集體回憶第一武術(shù)路彈腿動(dòng)作，動(dòng)作到位正確、精神抖擻?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹?、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情×××××○○○○○基況，糾正錯(cuò)誤。×××××○○○○○本10×××××○○○○○5部分★∫分塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)過程內(nèi)容3、講解并示范第二路彈腿的動(dòng)作要領(lǐng)：①上不并步蓋打②轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左弓步?jīng)_拳?；攸c(diǎn)：連續(xù)擊打和彈踢。4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。本5、完好動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。部二、二、1、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球：組足球織學(xué)生進(jìn)行“搶截球”游戲——四人傳球，一人搶，傳球失分誤，截球者上。2、聯(lián)合腳內(nèi)側(cè)踢球表達(dá)腳內(nèi)側(cè)接球的重點(diǎn)：以腳內(nèi)側(cè)擋住球的中上部，將球控制在有效范圍以內(nèi)。3、組織學(xué)生進(jìn)行各種傳接球聯(lián)合的練習(xí)。一、一、教師講明游戲名稱、方法、結(jié)游戲規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放束二、松操。部慣例二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)狀況，吩分咐整理器械，師生再會(huì)，宣告下課。班級(jí)1234日期

時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)3、學(xué)生仔細(xì)聽取教師講領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的重點(diǎn)，記著動(dòng)作的路線，仔細(xì)觀察模擬。練習(xí)隊(duì)行以下：A組B組6C組D組次4、學(xué)生隨從教師進(jìn)行模擬練習(xí)，記著典型動(dòng)作。5、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來，由伙伴呼喊動(dòng)作名稱互相進(jìn)行練習(xí)。二、1、按要求五人一組自由組合展開游戲，踴躍活躍。102、仔細(xì)聽取教師的講解，6∫注意模擬，領(lǐng)悟正確的動(dòng)∫15作。8分3、組織展開吻合各種要求次的練習(xí)：①兩人一組的傳接球；②三角傳球；③傳、接、運(yùn)球、射門。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓圈作放松操。分二、分小組小結(jié)，組長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告，女第2組收器械，師生再會(huì)。估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度50%心率145次/分實(shí)施情場(chǎng)足球場(chǎng)1面；況地足球60只；記器錄音機(jī)1臺(tái)。載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)第九周第1次課教課設(shè)計(jì)總17次教韻律體操與舞蹈：手臂練習(xí)；任選教材：俯臥撐、跳繩。材教1、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；2、學(xué)生知道身體素質(zhì)對(duì)提升體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要性；學(xué)3、80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗(yàn)到身體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和韻律感；目4、韻律操與舞蹈：5~6次；俯臥撐：12~15個(gè)；跳繩：3~4次。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○開及要求，安排見習(xí)生?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鸲?、二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，★△始隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右3、師生問好，仔細(xì)聽講明練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。確要求。準(zhǔn)三、1、徒手體操：5二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)1三、間按教師口令練習(xí)。分備準(zhǔn)備⑤頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；∫三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)活動(dòng)③上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；2部⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。次⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。分⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容2、按游戲規(guī)則自組小組開及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活展活動(dòng)，氛圍活躍。動(dòng)。一、一、1、復(fù)習(xí)基本站立姿勢(shì)、一、1、學(xué)生回憶基本姿勢(shì)韻律基本步伐。及步伐?；w操2、講解并示范手臂練習(xí)——2、隨從教師一起做，動(dòng)作與舞①基本地點(diǎn)（介紹芭蕾手位）：伸展。隊(duì)行四列橫隊(duì)：本蹈重點(diǎn)：手臂自然挺直，拇指、10×××××○○○○○5中指稍向里，使手段到指尖成×××××○○○○○∫∫一弧行，手臂前、側(cè)舉時(shí)但是×××××○○○○○部肩?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鸱痔料獙W(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)②搖動(dòng)：兩臂同時(shí)向前、向后要求：仔細(xì)聽講、仔細(xì)觀搖動(dòng)。（向左邊、右邊的搖動(dòng)）察。重點(diǎn)：手臂搖動(dòng)以肩為軸，作3、聽音樂隨從教師一起做自然、柔和的鐘擺式動(dòng)作。各種手臂的地點(diǎn)、搖動(dòng)及基⑥繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或繞環(huán)練習(xí)。隊(duì)行：圍成圓右大繞環(huán)。圈。206重點(diǎn)：肩放松，臂挺直，并向遠(yuǎn)處伸，各部位繞環(huán)的方向和分次本面要正確，而且速度均勻、動(dòng)作連結(jié)、幅度大?！锊?、放音樂，領(lǐng)做各種手臂的練習(xí)，動(dòng)作正確伸展，姿勢(shì)優(yōu)美。分二、二、1、教師講解素質(zhì)練習(xí)內(nèi)二、1、學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)5任選容：俯臥撐、30’跳繩。10的內(nèi)容及意義。教材∫2、巡視學(xué)生的練習(xí)，并合適2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下踴躍完成分6加以指導(dǎo)。任務(wù)：俯臥撐—男15個(gè)，次、夸獎(jiǎng)鼓舞學(xué)生的練習(xí)狀況。女12個(gè)；30’跳繩5次。3一、一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位一、學(xué)生圍成四個(gè)齊心圓，整理置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。聽音樂按教師要求仔細(xì)做運(yùn)動(dòng)二、教師總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情好充分放松。結(jié)二、況。二、個(gè)人小結(jié)自己學(xué)習(xí)情束小結(jié)三、整理器械，師生再會(huì)，宣5況，組長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。部布解散。分三、男生第1組收器械。分實(shí)班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度40%心率140次/分施場(chǎng)情地籃球場(chǎng)2面；況跳繩60根；記器錄音機(jī)1臺(tái)。材載塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)第九周第2次課教課設(shè)計(jì)總18次教韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本地點(diǎn)；任選教材：籃球——原地運(yùn)球。材1、學(xué)生能復(fù)述和做出柔嫩步、足尖走、跑跳步及手臂練習(xí)的正確動(dòng)作；教2、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟習(xí)球性練習(xí)；學(xué)3、學(xué)生愿意參加韻律操與舞蹈的學(xué)習(xí)，并在學(xué)練中培育對(duì)人體內(nèi)在美與形體目美友善一致的理解；標(biāo)4、韻律體操與舞蹈：5~6次；籃球：6~8次。教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯開生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○始及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○二、二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，★△準(zhǔn)隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右53、師生問好，仔細(xì)聽講明練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。確要求。備三、1、徒手體操：分二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)1三、⑦頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；間按教師口令練習(xí)。部準(zhǔn)備③上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)∫活動(dòng)⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；2分⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。次⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容2、按游戲規(guī)則自組小組開及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。展活動(dòng)，氛圍活躍。一、一、1、組織學(xué)生進(jìn)行基本站一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)按教韻律立姿勢(shì)的復(fù)習(xí)。師要求仔細(xì)展開練習(xí)。體操易犯錯(cuò)誤：身體廢弛，腳位練要求：動(dòng)作到位、伸展、與舞習(xí)中身體重心掌握不好。熟練。蹈糾正：重申正確的身體姿勢(shì)要求；用慢節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，領(lǐng)會(huì)2、虛心接受教師的指導(dǎo)，基身體重心的地點(diǎn)變化。改正自己的錯(cuò)誤。1、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。10本5部2、∫∫分塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)過程內(nèi)容間3、組織學(xué)生進(jìn)行基本步法、3、學(xué)生四路縱隊(duì)（教師在手臂練習(xí)的復(fù)習(xí)。隊(duì)伍左邊）隨從教師一起易犯錯(cuò)誤：手位練習(xí)時(shí)聳肩；做手臂及步法練習(xí)。柔嫩步時(shí)身體重心隨從不及15①手叉腰二拍一動(dòng)柔嫩時(shí)。步；分糾正：手位練習(xí)重申沉肩，手②手臂前后搖動(dòng)一拍一基臂一直保持弧行；采納二拍一動(dòng)柔嫩步；動(dòng)的節(jié)奏，重申身體重心及時(shí)③配合手臂動(dòng)作的變化隨從步前移。練習(xí)柔嫩步。本二、二、1、復(fù)習(xí)熟習(xí)球性練習(xí)：二、1、學(xué)生自由隊(duì)行進(jìn)行籃球拋接球、投接球、水平指撥球練習(xí)，動(dòng)作熟練、到位。等練習(xí)。2、注意力集中，聽教師口部2、口令指揮站立姿勢(shì)及挪動(dòng)。令一致進(jìn)行各種挪動(dòng)的練3、組織學(xué)生進(jìn)行原地運(yùn)球的習(xí)。練習(xí)。103、仔細(xì)聽講，記著動(dòng)作要分運(yùn)球手法：肘為軸、指張開、領(lǐng)，做好徒手練習(xí)。緊貼球、空出掌心、隨球上下分4、學(xué)生四列橫隊(duì)按教師口柔和按拍。令進(jìn)行練習(xí)：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立、屈膝，仰頭觀察，手運(yùn)球，球的落點(diǎn)左、右手體側(cè)運(yùn)球；左、在運(yùn)球手的側(cè)前面。右手體前運(yùn)球；左右手體4、教師示范并口令指揮。前體側(cè)拉球。一整一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)隨從結(jié)理運(yùn)置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。教師做放松球操。束動(dòng)二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表52、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示部二、揚(yáng)先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。分贊譽(yù)。分小結(jié)三、整理器械，師生再會(huì)，宣3、男生第2小組整理器布解散。材，師生再會(huì)。

練習(xí)次數(shù)6次6∫8次班級(jí)1234估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度40%心率145次/分實(shí)施情場(chǎng)籃球60只；況地籃球場(chǎng)2面；記器錄音機(jī)1臺(tái)。載材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)第十周第2次課教課設(shè)計(jì)總20次教韻律體操與舞蹈：組合練習(xí)—彈性組合；任選教材：多級(jí)蛙跳、來回跑。材教5、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作及彈性組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；學(xué)6、學(xué)生知道身體素質(zhì)對(duì)提升體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要性；目7、80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗(yàn)到身體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和韻律感；標(biāo)8、韻律操與舞蹈：5~6次；多級(jí)蛙跳：30米×3次；來回跑：25米×2次。教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)開3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○始二、二、隊(duì)排隊(duì)行：教師口令指揮，★△隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右3、師生問好，仔細(xì)聽講明準(zhǔn)練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。5確要求。三、三、1、徒手體操：二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)分備準(zhǔn)備⑧頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；間按教師口令練習(xí)。1活動(dòng)③上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)∫部⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；行，聽口令跟教師做球操。2⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。次分⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容2、按游戲規(guī)則自組小組開及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生展活動(dòng)，氛圍活躍?；顒?dòng)。一、一、1、組織學(xué)生進(jìn)行基本站1、學(xué)生回憶基本動(dòng)作，努韻律立姿勢(shì)、基本步法、手臂練習(xí)力做到。2、隨從教師一起體操的復(fù)習(xí)。做，動(dòng)作伸展。隊(duì)行四列基與舞橫隊(duì)：蹈×××××○○○○○本2、教師口令指揮并示范。10×××××○○○○○5×××××○○○○○∫∫×××××○○○○○部分教課教課過程內(nèi)容基本部二、分任選教材一、結(jié)整理束運(yùn)動(dòng)部二、分小結(jié)班級(jí)日期實(shí)施情況記載

塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)間次數(shù)3、教師講解并示范彈性組合的動(dòng)作要領(lǐng)：3、學(xué)生仔細(xì)聽講，仔細(xì)觀第一個(gè)八拍：1~4頸前、后屈；察教師的動(dòng)作并模擬。隊(duì)5~6頸前屈2次；7~8屈膝半行：四列橫隊(duì)（。圖形同上）蹲、頸后屈。二同一。第三個(gè)八拍：兩臂側(cè)舉、掌心向上，雙肩上下彈動(dòng)4次。15、跟著音樂的旋律，隨教6第四個(gè)八拍：1~4左腿向側(cè)一分4次步開立，同時(shí)頭頸向左繞環(huán)；師一起做彈性組合練習(xí)。5~8經(jīng)屈膝向左移重心，左腳要求：注意力集中，動(dòng)作站立，右腳側(cè)點(diǎn)地，向左轉(zhuǎn)頭。到位、輕松自然，姿態(tài)優(yōu)2、放音樂《拔根蘆柴花》，隨美，動(dòng)作吻合節(jié)拍。著音樂節(jié)奏領(lǐng)做彈性組合。3、二、1、教師講解素質(zhì)練習(xí)內(nèi)二、1、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)容并示范：多級(jí)蛙跳、來回跑。的內(nèi)容，明確練習(xí)方法。、組織學(xué)生展開活動(dòng)，個(gè)別多級(jí)蛙跳：30米×3次；2210來回跑：25米×2次。指導(dǎo)，哨音指揮，記取時(shí)間及∫成績(jī)，對(duì)優(yōu)秀學(xué)生的練習(xí)狀況分2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下或按口令3進(jìn)行夸獎(jiǎng)，鼓舞后進(jìn)爭(zhēng)取優(yōu)仔細(xì)進(jìn)行練習(xí)。次先。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位一、學(xué)生圍成四個(gè)齊心圓，置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。聽音樂按教師要求仔細(xì)做二、教師總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情5好充分放松。況。分二、個(gè)人小結(jié)自己學(xué)習(xí)情三、整理器械，師生再會(huì)，宣況，組長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。布解散。三、男生第1組收器械。1234估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度40%心率140次/分場(chǎng)籃球場(chǎng)2面；地劃25、30米石灰線；器錄音機(jī)1臺(tái)。材塘溪學(xué)校七年級(jí)體育教課設(shè)計(jì)第十一周第1次課教課設(shè)計(jì)總21次教韻律體操與舞蹈：彈性組合；任選教材：籃球——行進(jìn)間運(yùn)球。材教9、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作及彈性組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；學(xué)10、學(xué)生能復(fù)述原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)并掌握行進(jìn)間運(yùn)球的規(guī)律；目11、80%以上的學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下仔細(xì)展開練習(xí)；標(biāo)12、韻律操與舞蹈：5~6次；籃球：8~10次。教課教課教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、一、1、教師提前列席，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器械拿至場(chǎng)慣例好場(chǎng)所器械。地。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯生問好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)開3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)×××××○○○○○及要求，安排見習(xí)生。×××××○○○○○始二、二