心理健康與評估1

心理健康與評估李雄鷹蘭州大學(xué)教育學(xué)院2015年5月21日心理學(xué)概述心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。什么是心理健康健康：世界衛(wèi)生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”心理健康：世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活”

心理健康,其英文表述為psychologicalwell-being或mentalhealth，意指一種良好的心理或精神狀態(tài)。與心理健康含義接近的詞有“心理衛(wèi)生”和“精神衛(wèi)生”，表示對心理或精神健康的維護(hù)和保健。心理健康的含義為：（1）心理健康分為正負(fù)兩個方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時也是積極情緒情感的增多。（2）心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。（3）心理健康是一種個人的主觀體驗，它不僅包括積極情緒情感，也包括個人生活的方方面面。心理問題什么是心理問題？是指所有各種心理及行為異常的情形。心理的“正?！焙汀爱惓！敝g并沒有明確的和絕對的界限，一般認(rèn)為，人的心理及行為是一個由“正?！敝饾u向“異?！?、由量變到質(zhì)變，并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜

心理問題根據(jù)其嚴(yán)重程度，分為心理困擾。主要是指各種適應(yīng)問題、應(yīng)激問題、人際關(guān)系問題等心理障礙。主要是指神經(jīng)癥、人格異常和性心理障礙等輕度心理失調(diào)。精神病。是指人腦機(jī)能活動失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)付正常生活，不能與現(xiàn)實保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理障礙心理問題的類型判斷是否有心理問題，實質(zhì)上是一個心理評估與診斷問題，需要專業(yè)人員，運用心理學(xué)和精神病學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段，根據(jù)嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，按照嚴(yán)格的程序去實施的一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作。常用工具：SCL-90SDSSASMMPI16PF心理問題的診斷抑郁自評量表測試(SDS)注意：下面有二十條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)你最近一個星期的實際感覺，選擇適合的答案。1.沒有或很少時間。2.小部分時間。3.相當(dāng)多時間。4.絕大部分或全部時間。

1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉。2、我覺得一天中早晨最好。3、我一陣陣哭出來或覺得想哭。4、我晚上睡眠不好。5、我吃得跟平常一樣多。6、我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快。7、我發(fā)現(xiàn)我的體重在下降。8、我有便秘的苦惱。9、我心跳比平?？?。10、我無緣無故地感到疲乏。11、我的頭腦跟平常一樣清楚。12、我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難。13、我覺得不安而平靜不下來。14、我對將來抱有希望。15、我比平常容易生氣激動。16、我覺得作出決定是容易的。17、我覺得自已是個有用的人，有人需要我。18、我的生活過得很有意思。19、我認(rèn)為如果我死了，別人會生活得好些。20、平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。量表統(tǒng)計計分標(biāo)準(zhǔn)分為53分，標(biāo)準(zhǔn)分低于53分，說明你心理狀況正常，超過標(biāo)準(zhǔn)分53分說明你有抑郁癥狀，分值越高，說明您的抑郁癥狀越嚴(yán)重，需要接受心理咨詢。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價；三、生活的目標(biāo)切合實際；四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個人的