第二節(jié)《亮出你自己》

第二節(jié)

亮出你自己2015、9、15【三維目標】：1．情感、態(tài)度、價值觀目標：認識自我，悅納自我，培養(yǎng)接納自己的愉快情緒和情感。2．能力目標：客觀認識和評價自己，肯定優(yōu)點，克服缺點，樹立自信；正確對待他人的評價，形成比較清晰的自我整體形象。3．知識目標：了解認識自我的方法和途徑?！局攸c難點】：

1．重點：能正確評價自己，客觀認識自己的優(yōu)缺點。2．難點：正確對待他人評價，當自我評價和他人評價差別較大時要客觀分析。創(chuàng)設(shè)情景，故事導入：

《小馬過河》：小馬馱著糧食來到了小河邊，河上沒有橋，只能自己趟過去。小馬不知道河水有多深。老水牛說：“不深，不深，才到我的小腿?！毙∷墒笳f：“這河可深啦，前兩天我的一個伙伴不小心掉進了河里，河水就把他卷走了?！崩纤Ｕf河水淺，小松鼠說河水深，這可怎么辦呀?

師：小馬沒主張的原因是因為對自己沒有正確的認識。小馬只要和老水牛、小松鼠比比身高，就知道該聽取誰的意見了。童話故事是淺顯的，但揭示的道理卻是深刻的?！罢J識你自己”，這是幾千年前鐫刻在古希臘阿波羅廟宇上的一句話。俗話說：“人貴有自知之明?！币粋€人的心理成熟，是從認識自己開始的。寓言故事森林中要舉辦“大”比賽，老虎走上擂臺，動物們高呼“大”。大象登臺表演，動物們也歡呼“大”。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎?”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙至死也不知道它到底有多大。

想一想:青蛙可憐嗎?青蛙的可憐在于它沒有正確認識自己,也就是說它沒有自知之明

一、學會認識自我第一框瀏覽課本P009——P0121.中學生自我認識的途徑有哪些？2.他人評價的優(yōu)點和缺點是什么？①初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強。②學會正確認識和評價自己，既不過高也不過低地評價自己，樹立良好的自我認識，在生活中積極展現(xiàn)自我，對一個人的成長十分重要。

1、為什么要學會正確認識和評價自我？（正確認識自我的重要性）

2、怎樣學會認識自我？(正確認識自己的方法有哪些?)①通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優(yōu)缺點，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整自我，促進自身健康發(fā)展。

②我們可以通過回顧以往的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓來進行自我評價，發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。因為成功與挫折最能反映個人在性格、能力等方面的優(yōu)點和劣勢，使人更好的把握自己、揚長避短。同學A：我的皮膚本來就黑，所以不喜歡上體育課，不喜歡露天運動，我怕被紫外線曬黑，被同學笑話。同學B：“**，你好象沒長高呀！”又一陣刺耳的聲音像一把刀刺向我的自尊。我常為自己長不高而煩躁、苦惱。同學C：與同齡人相比，我算是胖的了。當我看到同學們在田徑場上的英姿，我總是十分羨慕，也十分怨恨自己，為什么這么肥！不用說，我的自卑感油然而生。？1、他們對自己的評價是怎么樣的？2、他們?yōu)槭裁纯鄲?、自卑？思考?/p>

③同齡人比較我們還可以通過與同齡人在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式等方面進行比較，找出自己的特點，確定自己在同齡群體中的位置，準確認識自己。3、正確認識和對待他人的評價1、優(yōu)點：他人評價比自我評價更客觀、全面，但不能完全受他人評價的支配。2、缺點:如果一個人完全受別人對自己的評價的支配，就會失去自我，使自己的行為處處受別人評價的控制。4、如何正確對待他人評價？我們應(yīng)正確對待他人評價，對他人提出的優(yōu)點和長處要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點和錯誤樂于接受，并努力改正。怎么做：1.我經(jīng)常丟三拉四，找不到自己的東西。我認識到自己有粗心，馬虎的毛病。2.我的同桌為人熱情，同學們經(jīng)常找他幫忙，而找我的人很少。我認識到我對待他人缺乏熱情。3.那天，我婉轉(zhuǎn)的給老師指出了課堂上的一個小錯誤，老師表揚了我。我覺得自己很細心，也挺勇敢。說一說：這些同學是通過哪些途徑認識和評價自己的？4.我在眾人面前一說話就臉紅,同學們都說我膽子小,愛害羞.孔雀和天后孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。橄欖樹和無花果

橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉。一陣大雪下下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。

說一說:1.孔雀為什么死去？

因為只看到自己的缺點。

2.橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命?

因為它只看到自己的優(yōu)點。

啟示：我們既要看到自己的優(yōu)點也要看到自已的缺點。我怎么還沒發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點噢？你敢說說你的缺點嗎？反思、調(diào)整自我，促進自身健康發(fā)展揚長避短、準確認識自我說說你的“成功史”？你敢談?wù)勀闶〉氖聠?？難道就是我的缺點嗎？這是不是就是我的優(yōu)點哦？“七嘴八舌！”

他人評價父母老師同學朋友正確、合理對待了解周圍的人對自己的看法：爸爸說我是一個

的人；媽媽說我是一個

的人；老師說我是一個

的人；同學說我是一個

的人；我認為自己是一個

的人；我們要重視周圍人對自已的評價，冷靜地分析。如果完全受他人評價就會失去自我。我們要正確對待他人的評價，對他人提出的優(yōu)點要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點要樂于接受，并努力改正。

以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失?！钍烂裾_的態(tài)度：我有“主見”啦！——自我評價的相對獨立性認識水平年齡誤區(qū)自負自卑5、如何正確處理自我評價與他人評價的關(guān)系1.我們要正確地自我評價：既不能過高也不能過低。但是由于自我認識能力不足，不能對自己客觀公正地評價，所以我們還要他人評價。2.通過他人評價：了解自己的優(yōu)點和缺點。3.我們要把自我評價和他人評價結(jié)合起來，兩者缺一不可。自卑：

是由于對自己評價過低而產(chǎn)生的一種沉重的情緒體驗。自負：

是指過高的評價自己，過于夸大自己的能力而產(chǎn)生的一種不正確的自我認識。自負會帶來什么后果？（學會）認識自我課堂小結(jié)他人評價：四方面自我評價優(yōu)點缺點自我評價具有相對的獨立性：自卑或自負的誤區(qū)做一個自信的我二、展現(xiàn)自我風采第二框不敢亮出自己的小鵬小鵬是一個很有音樂天賦的男生，他已經(jīng)學了五年的音樂特長了。他不僅歌唱得相當好，小提琴