2022年華東師大版體育與健康七年級 9.3 邁向成熟的蛻變 青春期特點、常見問題與預防 教案

邁向成熟的蛻變青春期特點、常見問題與預防教學目標:了解青春期特點，知道青春期常見的問題以及解決方法。在學習過程中找到自己的青春期問題，并針對自身做一個自我反思。引導學生體驗青春期的快樂。教學重點、難點：：利用觀察、比較的方法抓住青春期的特點。正確的面對青春期以及青春期健康等問題。一、情境導入在今天上課的一開始啊，老師想問同學們一個問題。看看窗外，哪位同學可以告訴我，你看見了什么？好，有的同學說看見了藍天白云，有同學說看見了行人汽車，還有同學說看見了綠樹紅花……恩，很好，同學們的觀察能力都是非常的厲害哈。那么老師來總結(jié)一下，不管是樹木花草也好，還是藍天白云也好，總之我們看見了滿園春色，看見了生機勃勃，也就是說漫長的冬季已經(jīng)過去了，現(xiàn)在已經(jīng)進入到了一年當中尤為珍貴的春天，是不是？其實呀，不光是咱們校園里的花草樹木開始成長，老師還注意到了一個細節(jié)，那就是很多同學在這個春天個頭長高了，身體長結(jié)實了，也意味著咱們同學們也開始成長了，對不對？好的，那么今天這節(jié)課，就讓同學們跟老師一起，在這滿園春色中學習一節(jié)特殊的“體育課”好不好??？好，為什么說今天這節(jié)課很特殊呢？因為我們平時的體育課都是在操場上進行的，而今天，我們將在咱們的教室里學習一趟理論知識課，那么有同學就好奇了，咱們到底要學什么呢？請同學們一起來看老師的課件。二、授課部分（一）健康定義以及亞健康看到標題我們就知道，我們今天要學習的知識是有關(guān)于“青春期健康”方面的內(nèi)容。那么首先，老師想問問大家，有沒有誰能告訴我，健康是什么？好，剛剛同學們針對健康是什么進行了積極的討論，現(xiàn)在咱們來把同學們的回答歸納總結(jié)，說到健康，我們第一時間想到的是身體健康，那么身體健康其中又以“無疾病無傷殘”最為大家所認同，但其實啊，身體健康還包含了一層含義，那就是身體對疾病的抵抗其次，我們說的健康還有包括了一層含義那就是心理健康，在很久之前呢，心理健康是不被人民所重視的，甚至有人會覺得心理疾病不是病。但是事實告訴我們心理健康不僅不能被忽視，還必須得引起我們的重視才行。舉例說明……第三，健康還有一個范疇可能是大部分人都不知道的，那就是良好的社會適應能力，人是社會的人，我們的生活學習工作都是離不開社會的，沒有哪個人是可以脫離了社會而單獨生存的，所以一個人的健康與否不僅僅是看他是不是身體和心理都健康，還要看他的社會適應能力是不是良好。那么判斷一個人的社會適應能力良好與否，可以從這么幾個方面來看：12345提到了健康，我們還要順便提一下亞健康，這是一個極易被忽視卻又危害性很大的狀態(tài)，在這里，我們看一下亞健康的一些表現(xiàn)和如何應對。（二）青春期定義以及青春期健康好，了解完了健康這個概念之后，我們就來好好的研究一下跟我們同學們息息相關(guān)的青春期健康。有同學要問了，老師，我總聽別人說青春期青春期，那么到底什么才是青春期呢？它是什么意思呢？那么答案今天我來告訴大家，請大家來跟我一起看課件。好，同學們了解了什么是青春期之后，老師要邀請同學們跟我一起做個小游戲，大家來找茬，那就是通過觀看照片來找找看著三張照片有什么不一樣的地方呢？誒，很好，同學們都找出了很多不一樣的地方。那么請同學們也回去之后看看自己小時候的照片，對照著現(xiàn)在的照片，看看自己哪里不一樣了好不好？好的，那么我們剛剛對比了小時候跟青春期時期的我們有那么多不一樣的地方，接下來，我們看看，青春期有哪些特點？在這里我們說到了一個心理斷乳期，心理斷乳與精神斷乳之間的矛盾。孩子進入青春期，他們的獨立意識越來越強烈，他們要求在精神生活方面擺脫成人的束縛，希望有自己獨立自主的決定權(quán)，事實上在面對許多復雜的矛盾和困惑時，他們依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保護。也正是因為青春期有這些特點，決定了咱們在經(jīng)歷青春期的時候，會面對各種各樣的問題，1、心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。身體的急速成長、性機能的快速成熟使他們從心理上感覺自己已經(jīng)長大成人了。所以他認為自己應該在各方面都要受到和成人同等的相待，應該得到社會、學校和家長給予的成人一樣的信任和尊重，但由于他們的心理發(fā)展速度相對緩慢，他們的認知能力、思維方式、社會經(jīng)驗都處于半成熟狀態(tài)，就出現(xiàn)了心理發(fā)展和生理發(fā)展的不平衡，這就是成人感和半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。3、心理閉鎖性和開放性之間的矛盾。進入青春期，他們的情緒自控能力比童年時有了較大的提高，有時候他們學會掩飾、隱藏自己的真實情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點。他們認為成人不理解他們，對成人不信任、不滿意，不愿意向成人敞開心扉；但同時他們在生活和學習上經(jīng)常遇到困難或苦惱，他們希望與人交流和傾訴，希望得到他人的理解。這時他們更多的是向那些值得他們信賴的朋友傾訴。4、成就感和挫敗感交替。青春期孩子情感濃烈，熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分突出。他們既會為一時的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉，甚至自暴自棄。他們情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱、焦慮。也正是由于青春期的我們會出出現(xiàn)這種問題，所以我們才會有很多的表現(xiàn)與各種各樣的反抗方式第一，獨立意識受到阻礙。初中生內(nèi)心的獨立要求非常強烈，但父母卻沒有對這種思想做充分的準備，或者還未來得及適應這種情況，仍以過去那種十分關(guān)懷的態(tài)度對待他們，結(jié)果導致反抗行為。第二，自主性被忽視或受到妨礙。如父母不聽取初中生的意見，將他們一味地置于支配和從屬的地位，也會引起他們的反抗行為。第三，當個性伸展受到阻礙時，也將引起極度反感。第四，當成人強迫初中生接受某種觀點時，他們拒絕盲從，表現(xiàn)出對抗的傾向。具體的外在表現(xiàn)為：1.態(tài)度強硬、舉止粗暴有相當一部分初中生，是以一種“風暴式”的方式對抗某些外在力量的。這種反抗行為發(fā)生得十分迅速，常使對方措手不及。當時的任何勸導都無濟于事，但事態(tài)平息之后，這種強烈的反抗情緒也將迅速消失。2.漠不關(guān)心，冷淡相對初中生的另一種反抗，不表現(xiàn)在外顯的行為上，只存在于內(nèi)隱的意識中。這種情況常出現(xiàn)于性格內(nèi)向的初中生上身上。他們不直接頂撞予以反抗的對象，但卻采取一種漠不關(guān)心、冷淡相對的態(tài)度，對對方的意見置若罔聞。這種反抗態(tài)度和情緒不易隨具體情景的變化而轉(zhuǎn)移，具有固執(zhí)性。3.反抗的遷移性初中生反抗行為的遷移性指，當某一人物的某一方面的言行引起了他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面，甚至將這個人全部否定；同樣，當某一成人團體中的一個成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團體中的所有成員均予以排斥。這種反抗的遷移性，常使初中生在是非面前產(chǎn)生困惑，在情緒因素的左右下，他們常常會將一些正確的東西排斥掉，這給他們的成長帶來不利。這也就是為什么我們通常會聽見家長和老師在說到青春期的時候常常會用另外三個字來代替那就是“叛逆期”的原因了。（三）青春期與異性的交往說完了青春期的特點和常見問題之后，老師還有一個話題想要跟同學們討論一下，那就是在青春期的過程中，我們?nèi)绾闻c異性朋友交往。青春期與異性朋友交往的意義青春期與異性朋友交往的原則三、歸納總結(jié)好了，同學們，看看窗外的藍天白云，綠樹紅花，你