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文檔簡介
1
下個世紀(jì)最震撼人心的突破將不是來自技術(shù)的進(jìn)步,而是來自作為人這一概念的擴(kuò)展。
——約翰·
奈斯比特
20%80%知識和技能心態(tài)職業(yè)的成功
人的成功,20%的原因是取決于知識和技能,80%的原因取決于心態(tài)。2課程目標(biāo)*通過學(xué)習(xí)對職業(yè)本身有一定的認(rèn)識*改變心態(tài)的五個步驟:第一步:有益的自我談話第二步:明確動力第三步:確定目標(biāo)并銘刻在心第四步:改變習(xí)慣第五步:積極的態(tài)度3我們選擇一種職業(yè)就是選擇一種生活我們選擇一個企業(yè)就是選擇一種未來4你所認(rèn)為的職業(yè)應(yīng)該是:職業(yè)是:生涯中工作的延續(xù)5我企業(yè)抽象具體企業(yè)與人是靠職業(yè)來聯(lián)結(jié),靠期望來維持。我的期望:企業(yè)的期望:不平衡的原因:解決辦法:6職業(yè)生涯的五階段理論*成長期(0—14歲)*衰退期(65歲以上)職業(yè)類型的四個象限ESBI7體會:8結(jié)果心態(tài)的一點(diǎn)改變會帶來結(jié)果極大的不同改變培養(yǎng)成功認(rèn)知成功的前題是改變舊的思維和信念,培養(yǎng)新的思維和信念。行為思想9對改變的反應(yīng)
回答下面的問題,以評估你自己對變動的反應(yīng),請仔細(xì)閱讀每個問題,并用1-6的數(shù)目來表示程度的輕重。不曾(1)很少(2)有時(3)時常(4)非常(5)每次(6)一、但愿不會有變動。二、想想我如何能避開這些變動。三、覺得樂觀。四、須小心應(yīng)付。五、聲言不接受任何變動。六、覺得好奇,想知道更多。七、感到焦慮不安。八、感到精神疲累不堪。九、把變動所帶來的好處列出來。十、有被困之感。十一、對變動感到疑懼。10對改變反應(yīng)的評估A、把一、二、四、五、七、十、十一等問題分?jǐn)?shù)加起來的總分。B、問題三、六、九加起來的總分。C、A-B的總分。你的得分表示什么*假如你最后的得分是1—12,這表示你對變動的環(huán)境完全開放,因此有時會受到不必要的傷害。*假如你最后的得分是13—25,這表示你對變動十分小心,因此要培養(yǎng)較多的自信,以幫助你由變動的環(huán)境得到更大的益處。*假如你最后的得分是26—66,這表示你極不愿意接受變動,這種傾向可防止你全人不致受到不必要的傷害,但同時也失去了得到發(fā)展的機(jī)會。11你的舒適區(qū)是在哪里?在那兒你會有什么樣的感覺?什么樣的情況會讓你脫離你的舒適區(qū)?在那兒你會有什么樣的感覺?宇宙是無限的,創(chuàng)造力是無限的,你也是無限發(fā)展的?!?/p>
路·泰斯12我們是有思想的,但若不付諸行動,我們便不會有所發(fā)展。
——易卜生人生應(yīng)該具備的三大原則:真實(shí):不管是成功了還是失敗了,我還是我。不斷進(jìn)?。翰粩嗵岣咦约?。有作為:做重要而且是正確的事情。心態(tài)改變五大步驟:明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話13你的思維過程支配著行為的效率和業(yè)績。步驟一:有益的自我交談*
掌握思維的過程*
排除盲點(diǎn)*
自我形象的建立明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話14我是個什么樣的人?潛意識創(chuàng)造性潛意識意識感知聯(lián)想評估決定貯存真理貯存習(xí)慣保持心智健全創(chuàng)造動力和能量解決沖突思維過程15
記?。耗愕陌l(fā)展,你的變化,都是遵循著你所想的。當(dāng)前的思維決定你未來的命運(yùn)?;貞浤阍械淖晕倚蜗?,對你的工作和生活帶來了什么樣的影響?你的思想中有哪些垃圾的信念,你將如何改變它們?16步驟二:尋找動力。我必須知道我們想要什么,我們最想過什么樣的生活!*價值觀*動機(jī)明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話17價值觀價值層級按價值觀的內(nèi)容性質(zhì),可分為:按價值觀的內(nèi)容深度,可分為:18確定你的價值體系第一步:找出要件。1、設(shè)想將心臟取出來放在你的手心上。經(jīng)歷了這個過程后,你想想什么對于是最重要的。2、設(shè)想一些威脅生命的事件,經(jīng)歷了這些過程后,你將會認(rèn)為什么對于你是應(yīng)該珍惜的。3、經(jīng)歷一些痛楚,想想什么會讓你真正的痛苦。4、問問你自己什么使你真正感到幸福?5、問你自己一些嚴(yán)厲的問題?19第三步:決定價值層級。第四步:確定價值規(guī)則第二步:工具型價值觀向終極型價值觀的轉(zhuǎn)化20消極的動機(jī):可分為以下兩種:積極的動機(jī):
在由“現(xiàn)實(shí)”到“理想”的過程中,你需要不斷吸取能量,獲得動力。而這種動力大部分源于你內(nèi)在的動機(jī)和價值觀。21
登峰造極的成功者是夢想導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向和最終結(jié)果導(dǎo)向的綜合者——即使他們目前還不知道所需信息和資源的來源。明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話步驟三:確定目標(biāo)并銘刻在心*設(shè)立目標(biāo)的意義*設(shè)立目標(biāo)的七個步驟*同化目標(biāo)22你曾在哪些地方放棄了你的目標(biāo)?未來屬于那些相信自己夢想的人。羅斯福請在以下的各個領(lǐng)域中,選擇你最想改變的三個方面,并設(shè)立目標(biāo)。個人婚姻家庭身體健康心理健康社交職業(yè)教育業(yè)余消遣社會服務(wù)退休精神23當(dāng)我們不需要變化時,習(xí)慣幫助我們毫不費(fèi)力的完成許多事;當(dāng)我們需要改變時,習(xí)慣就會成為我們改變的障礙。明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話步驟四:改變習(xí)慣*習(xí)慣是如何形成的*習(xí)慣是如何抵制我們的變化的*如何改變習(xí)慣24你曾有哪些習(xí)慣使得你錯過了發(fā)展的好機(jī)會?你想要改變哪些妨礙你的習(xí)慣?你想要改變哪些妨礙你的習(xí)慣?25
雖然在客觀環(huán)境上我們會受制于人,但是我們的自我意識是獨(dú)立的。我們不能選擇環(huán)境,但我們能選擇對環(huán)境的回應(yīng)。明確動力確定目標(biāo)并銘刻在心改變習(xí)慣積極的態(tài)度有益的自我談話步驟五:積極的態(tài)度*我們有選擇的自由*化消極為積極*擴(kuò)大影響圈26
當(dāng)你認(rèn)為你在某件事上已毫無選擇的余地時,你就是在為一種外在的或內(nèi)在的力量所逼迫,做你不樂意做和事。得到的結(jié)果是你并不想出色的完成它。刺激回應(yīng)受制于人刺激刺激刺激回應(yīng)選擇的自由想像力良知獨(dú)立意志自覺27請寫下別人眼中的你:你的回應(yīng)是:請寫下你以往認(rèn)為不得不做的事是請將以上的“不得不做”改成“你愿意做”。因?yàn)槲疫x擇,所以我愿意做。因?yàn)槲疫x擇,所以我愿意做。因?yàn)?/p>
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