母嬰健康知識(shí)手冊(cè)

10母嬰安康學(xué)問(wèn)手冊(cè)做些什么?〕孕二月 同一月孕三月 同一月孕早期留意事項(xiàng)局部會(huì)有哪些變化？生活中需要留意哪些方面？一起來(lái)看看吧!孕一月〔0-44胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)

大腦的發(fā)育已經(jīng)開(kāi)頭，心臟的發(fā)育較顯著。胎盤(pán)、臍帶開(kāi)頭發(fā)育。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)體型沒(méi)有特別的變化.宮壁變得松軟、增厚，大小、形態(tài)還看不出有什么變化,約有雞蛋那么大。乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，略微的觸碰就會(huì)引起痛感.等。千萬(wàn)不要當(dāng)成感冒呦，更不能任憑用藥。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)1要登記最終一次月經(jīng)第一天的時(shí)間,懷孕的第一信號(hào)是月女，消滅停經(jīng)就可能妊娠了。2、高齡孕婦：假設(shè)你是高齡孕婦〔年齡≥5歲要去詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，了解高齡孕婦面臨的危急。3、孕媽媽必需要遠(yuǎn)離煙和酒會(huì)嚴(yán)峻影響胎兒的腦部發(fā)育.4孕早期假設(shè)消滅這些病癥，要引起重視.由于有些病毒胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)胎教從孕前就要開(kāi)頭啦!胎教可以激發(fā)胎兒內(nèi)部潛能，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,準(zhǔn)父母要有急躁和恒心。大到環(huán)境的改善、心情的調(diào)整，。準(zhǔn)爸爸要做些什么？準(zhǔn)爸爸要做些什么？3孕二月〔41—76〕

和耳朵在連續(xù)發(fā)育。寶寶的手指和腳趾長(zhǎng)得更長(zhǎng),肩、肘、髖以及膝等具規(guī)模。內(nèi)外生殖器的原基能識(shí)別,但從外表上還區(qū)分不出性別。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)乳房變的又大又軟，乳暈有小結(jié)節(jié)突出妊娠反響：42的時(shí)間才能減輕病癥.則對(duì)某種食物的特別偏愛(ài)，如寵愛(ài)酸(杏脯、辣食物等。8胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)五官上眼瞼幾乎可以蓋住眼睛；兩個(gè)鼻孔已經(jīng)形成，鼻尖、牙、顎

到疑心、擔(dān)憂(yōu)。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)1、確定妊娠：假設(shè)尋常月經(jīng)規(guī)律，超過(guò)一周月經(jīng)沒(méi)來(lái)，就有懷孕的可103要留意藥物的服用和X光線的照耀,事先告知醫(yī)生已有妊娠的可能性，一般在停經(jīng)6—8周時(shí)要進(jìn)展第一次正式檢查,超聲檢查以確定宮內(nèi)妊娠以及孕周，可看到胎兒心跳、卵黃囊.假設(shè)未看到胎兒心跳,準(zhǔn)媽媽1—2確定是否孕育了雙胞胎或多胞胎!2、如何推算預(yù)產(chǎn)期〔公歷算法：3〔973可能是淡紅的,還可能是暗褐色的，或者暗紫色的；腹痛可能是陣發(fā)性

這些種狀況消滅,要考慮可能有流產(chǎn)先兆了，要到醫(yī)院就診，不能自己擅自用保胎藥。4、性生活:在孕期的頭三個(gè)月，要禁忌性生活，以免造成流產(chǎn).5、唇腭裂高發(fā)期：早孕6-10周是胚胎腭部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，感冒、發(fā)熱、心情過(guò)分擔(dān)憂(yōu)會(huì)影響胚胎發(fā)育并導(dǎo)致腭裂或唇裂.做到防止感冒、調(diào)整心情、心情開(kāi)心。飲食要易消化、吸取、種類(lèi)多、養(yǎng)分全面。5留意飲食起居，避開(kāi)猛烈運(yùn)動(dòng)。6孕婦和兒童是室內(nèi)環(huán)境污染的敏感人群.據(jù)一份統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，來(lái)醫(yī)院就診的白血病患兒有90％家里曾經(jīng)裝修過(guò)。胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)胎兒常常承受秀麗安康的音樂(lè)，激發(fā)孕媽媽開(kāi)心的心情,可以改善胎盤(pán)的供血狀況，使胎兒更安康地成長(zhǎng),為進(jìn)一步實(shí)施音樂(lè)胎教和聽(tīng)覺(jué)胎教打根底。孕媽媽可以聽(tīng)一些秀麗、嚴(yán)峻的樂(lè)曲。每天1—25—10準(zhǔn)爸爸要做些什么？準(zhǔn)爸爸要做些什么？游必需留神慎重。生活要有規(guī)律,催促妻子隨氣溫增減衣服。當(dāng)女人懷孕后,生理和心理的變化會(huì)導(dǎo)致孕媽媽心情上的不穩(wěn)定，要盡量的滿(mǎn)足她。孕三月〔8—136〕8胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)頭部仍占整個(gè)身體長(zhǎng)度的一半左右，前額高高地向前凸出.手指和腸更加興盛；形成血液循環(huán)，已有輸尿管，可排出一點(diǎn)點(diǎn)尿；外生殖器可識(shí)別出胎寶寶的性別。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)體型上腰部變粗,臀部變寬。子宮看起來(lái)像個(gè)柚子，宮底可在恥骨

聯(lián)合之上觸及到。乳暈和乳頭色素冷靜更明顯，顏色變黑。妊娠反響：覺(jué).不要因此不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)1、孕檢檔案：要預(yù)備建檔了。孕檢檔案對(duì)整個(gè)孕期來(lái)說(shuō)格外重要，醫(yī)并做記錄。2、誕生缺陷篩查：假設(shè)你超過(guò)了35歲，或者有諸如囊性纖維化這樣10～12進(jìn)展絨毛活檢具有侵入性,常會(huì)造成孕婦流產(chǎn)以及胎兒受傷，做之前要認(rèn)真聽(tīng)從醫(yī)生的建議11-13621胎兒存活、準(zhǔn)確計(jì)算孕周、檢出多胎妊娠等3連續(xù)補(bǔ)充孕前葉酸3藥物,藥物可以通過(guò)胎盤(pán)直接影響胎兒,孕媽媽確定要了解孕期藥物禁忌。胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)胎兒與其溝通信息、溝通感情。準(zhǔn)爸爸要做些什么？準(zhǔn)爸爸要做些什么？要不斷地告知她——她很秀麗迷人。妊娠早期留意事項(xiàng)孕期體重是不是越胖越好？你超重了嗎？

I，再確定孕期的增重標(biāo)準(zhǔn)。BMI=體質(zhì)量〔kg〕/身高〔m〕2。例如，準(zhǔn)媽媽孕551。6,BMI50/(1。6＊1。6〕=21。48。中國(guó)成人依據(jù)體質(zhì)指數(shù)分為四種體重類(lèi)型:。5kg/m2-23.9kg/m2〕超重——BMI(24kg/m2—27.9kg/m2〕生疏孕期體重超標(biāo)的危害生疏孕期體重超標(biāo)的危害妊娠期：超重的“準(zhǔn)媽媽”患上妊娠并發(fā)癥幾率比正常“準(zhǔn)媽媽“發(fā)生巨大兒的比率增加；但還有一局部胎兒由于脂肪沉積影響胎盤(pán)功能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、分娩出低體重兒。分娩期：難產(chǎn)使用產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷發(fā)病率增高，發(fā)生顱內(nèi)出血、鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷及麻痹,甚至生兒窒息死亡。剖宮產(chǎn)率增加，血癥和其他及遠(yuǎn)期影響等等也明顯高于正常人群。孕期增重多少公斤適宜？孕期增重多少公斤適宜？末期體重能長(zhǎng)到200多斤。妊娠期需監(jiān)測(cè)孕婦體重變化，孕前體重指末期體重能長(zhǎng)到200多斤。妊娠期需監(jiān)測(cè)孕婦體重變化，孕前體重指1-2Kg；妊娠中晚期，

7—9Kg0。3Kg0。3Kg0.55Kg0。5Kg孕期感冒了怎么辦？33C42—60口、鼻部置入杯內(nèi)口,不斷吸入熱蒸汽，一日數(shù)次，休息幾天就會(huì)好。必要時(shí)可服用中成藥，如板蘭根沖劑、感冒沖劑等,效果較好。假設(shè)感冒較重，孕婦消滅猛烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí),應(yīng)準(zhǔn)時(shí)去醫(yī)院治療，孕早期飲食如何吃？開(kāi)心心情是不會(huì)影響到胎寶寶發(fā)育的。能減退,大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)消滅惡心、嘔吐、食欲不振等狀況，尤其在早晨及飯后比較明顯。很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)憂(yōu)孩子的發(fā)育而強(qiáng)迫自己吃這吃那，但往往都會(huì)吐得一干二凈。其實(shí)在孕早期,不用太擔(dān)憂(yōu)孩子的發(fā)育，在吃東西方面順其自然，只要是想吃的，稀飯、榨菜都可以。孕早期飲食留意事項(xiàng)進(jìn)食時(shí)，可將飲食中的固體食物與液體食物分開(kāi),在正餐食完后，上,以補(bǔ)足一天總的需要量.孕早期飲食留意事項(xiàng)

不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強(qiáng)的食物,以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產(chǎn)。時(shí)間再喝水或湯。白天盡量不要空腹.空腹時(shí)心情往往不好，易惡心、嘔吐，所以要常備些點(diǎn)心。要到醫(yī)院就診、治療。孕早期宜食哪些食物孕早期宜食哪些食物孕早期的膳食原則孕早期的膳食原則以簡(jiǎn)潔、清淡、易消化吸取為原則.為適應(yīng)孕婦的口味,使其食欲增加,烹調(diào)時(shí)可用少量酸、辣、甜味來(lái)提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強(qiáng)的調(diào)味料.多食富含蛋白質(zhì)的食品多食富含蛋白質(zhì)的食品孕早期雖然胚胎生長(zhǎng)比較緩慢，但機(jī)體需要有確定的蛋白質(zhì)儲(chǔ)存.0。6酸合成的酶類(lèi)，不能合成自身所需的氨基酸,必需由母體供給,所以孕早期必需通過(guò)食物攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多食海產(chǎn)品多食海產(chǎn)品紫菜等.多食牛奶及奶制品多食牛奶及奶制品牛奶不但含有豐富的蛋白質(zhì),還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、AD酸奶、冰淇淋或豆?jié){代替。多食谷類(lèi)食品多食谷類(lèi)食品谷類(lèi)食品每日食用不行少于150克，而且品種要多樣，要常常粗細(xì)糧搭配,盡量食用中等加工程度的米面，以利于獲得全面養(yǎng)分和提高

食物蛋白質(zhì)的養(yǎng)分價(jià)值。多食蔬菜和水果多食蔬菜和水果2/3C每日膳食內(nèi)容每日膳食內(nèi)容g〔5；蔬菜〔以綠色蔬菜為主)300～500100—200g；畜、禽、蛋肉〔動(dòng)物內(nèi)臟〕150--200g50g)200—250g50g；植物油(豆油、菜油等)25—30g6g1200ml。烹調(diào)方法多樣化，少食多餐。做些什么?〕孕五月 同四月孕六月 同四月孕七月 同四月孕中期飲食局部3也加大了,為了胎寶寶的安康成長(zhǎng)，你可以適當(dāng)?shù)亟夥抛约?，全面地吃你尋常寵?ài)但由于擔(dān)憂(yōu)發(fā)胖而不敢吃的東西啦!孕四月〔14-176)胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)胎兒的臉看起來(lái)更像個(gè)小人兒了，頭漸漸伸直，小牙已經(jīng)在牙床上

孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)了。體型變化大的孕媽媽?zhuān)F(xiàn)在可以考慮穿孕婦裝啦.子宮長(zhǎng)大并長(zhǎng)出〔骨盆正中間〕之間摸到自己的子宮。乳房變化:孕媽媽已能感到乳房的增大，并且乳周發(fā)黑,乳暈更為清楚.少數(shù)孕媽媽可以擠出一些乳汁了。你是不是感覺(jué)自己又恢復(fù)了以前的活力？苦痛的孕吐漸漸消逝，這是由于胎盤(pán)替代了荷爾蒙的產(chǎn)生.再過(guò)兩周甚至更短的時(shí)間，你就徹底不會(huì)再感覺(jué)惡心了。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)1、間歇性和持續(xù)性陰道流血：可發(fā)生間歇性和持續(xù)性陰道流血，最初出血量少,色暗紅，時(shí)出時(shí)止，時(shí)多時(shí)少，需要到醫(yī)院就診，尤其對(duì)妊娠早期沒(méi)有進(jìn)展超聲檢查確診宮內(nèi)妊娠的,還可能有其他疾病如滋養(yǎng)細(xì)胞疾病等需要鑒別。2.唐氏綜合癥:3515—2016—18〕做唐氏篩查。唐氏綜合癥或稱(chēng)21此病發(fā)生率不是很高,但也是最常見(jiàn)的嚴(yán)峻誕生缺陷病之一。很多孕媽的寶寶不行能存在先天愚型兒。但1/700-900的唐氏兒的發(fā)生率嚴(yán)峻的影響了家庭生活,給社會(huì)造成了極大的負(fù)擔(dān)。盡管唐氏篩查僅僅是篩60-70低唐氏兒的誕生還是格外有必要的。對(duì)母兒以及嬰幼兒會(huì)產(chǎn)生不良影響.對(duì)孕婦,抵抗力低下、對(duì)分娩、手術(shù)和麻醉的耐受力氣差、心臟病、妊娠期高血壓疾病、失血性休克、

影響,孕期需要親熱關(guān)注妊娠合并貧血及查找貧血緣由，需要檢測(cè)血常規(guī)〔血紅蛋白、鐵蛋白、葉酸、維生素B12等,要?jiǎng)討B(tài)觀看.95%的妊者需要輸血。有些孕媽媽在本周能夠感覺(jué)到“第一次胎動(dòng)“像魚(yú)在游泳,或是“咕嚕咕?！蓖屡菖?，沒(méi)有閱歷的孕媽媽常常會(huì)分不清，誤認(rèn)為腸管蠕動(dòng).假設(shè)感覺(jué)到第一次胎動(dòng)，記得記錄下時(shí)間哦，下次產(chǎn)檢的時(shí)候告知醫(yī)生。胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)4談話的內(nèi)容,只能感覺(jué)到聲音的波長(zhǎng)和頻率，而且，他并不是完全用耳聽(tīng)，而是用他的大腦來(lái)感覺(jué)，承受著母體的感情。所以,在與胎兒對(duì)話時(shí)，孕婦要使自己的精神和全身的肌肉放松，心中只想著寶寶,娓娓道來(lái)，這樣才能收到預(yù)期的效果。準(zhǔn)爸爸要做些什么?準(zhǔn)爸爸要做些什么?那孕媽媽就感受到準(zhǔn)爸爸特別的愛(ài)了。孕五月〔18-206周)胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)骨完全形成了.寶寶的胳膊和腿現(xiàn)在已經(jīng)與身體的其他局部成比例了。手指腳趾長(zhǎng)出指甲,并呈現(xiàn)出隆起，胎寶寶還會(huì)用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品嘗手指的味道.在腦部,分管觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)和聽(tīng)

胎動(dòng)：他在子宮中遠(yuǎn)比你想象的要活潑很多,他的動(dòng)作不但靈敏，而且夠聽(tīng)到四周發(fā)生的事情，他回應(yīng)的方式就是變得更加活潑。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)孕媽媽開(kāi)頭食欲增加,下降的體重漸漸上升。陰道的分泌物比尋常略增壓迫盆腔靜脈,會(huì)使孕婦下肢靜脈血液回流不暢，可引起雙腿水腫、足背及內(nèi)、外踝部水腫尤多見(jiàn),下午和晚上水腫加重，晨起減輕。對(duì)于皮膚上消滅暗色斑塊,不必過(guò)慮，這是孕期很常見(jiàn)的現(xiàn)象，需要做一些防護(hù)工作,比方盡量避開(kāi)受到陽(yáng)光的暴曬。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)夠感受到比較略微的胎動(dòng)，每個(gè)寶寶的胎動(dòng)都有自己的特點(diǎn),很多孕媽胎動(dòng),比方今日和昨天比較是太頻了或者是削減了。2。唐氏綜合癥：3515—20〔建議16-18〕21自己的寶寶不行能存在先天愚型兒。但1/700-900的唐氏兒的發(fā)生率嚴(yán)峻的影響了家庭的生活，給社會(huì)造成了極大的負(fù)擔(dān).盡管唐氏篩查僅60—70％。但利用現(xiàn)有的檢測(cè)手段降低唐氏兒的誕生還是格外有必要的3、羊水穿刺：唐氏篩查結(jié)果為陽(yáng)性、35歲以上〔胎兒分娩時(shí)孕媽媽或有基因錯(cuò)亂家庭病史的孕媽媽要考慮在本階段做羊水穿刺16~20否,盡管屬于有創(chuàng)操作、可能會(huì)有一些少見(jiàn)并發(fā)癥，但羊穿是診斷胎兒

染色體特別的金標(biāo)準(zhǔn)，而且這個(gè)技術(shù)是比較成熟的技術(shù)了,就是在超聲引導(dǎo)下在腹壁穿刺一針進(jìn)入羊膜腔〔子宮內(nèi)〕取出一些羊水。所以,為了生一個(gè)安康的寶寶，不要過(guò)于恐驚啊。胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)老人們常常說(shuō)，孕婦忌大笑不止，這句話是有科學(xué)依據(jù)的.保持樂(lè)觀心情的同時(shí)，笑應(yīng)有個(gè)度.大笑時(shí)腹部猛然抽搐，導(dǎo)致腹壓增加,刺激子宮，特別嚴(yán)峻的可能誘發(fā)流產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸要做些什么?準(zhǔn)爸爸要做些什么?理支持“的有力行動(dòng)。孕六月〔21-256周〕胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)游泳并會(huì)用腳踢子宮,羊水因此而發(fā)生震蕩.手指和腳趾也開(kāi)頭長(zhǎng)出指趾)甲.腦部開(kāi)頭快速生長(zhǎng)，尤其是位于大腦中心的生發(fā)基質(zhì)，它負(fù)責(zé)產(chǎn)生腦細(xì)胞。音和觸摸作出回應(yīng)呢!孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)1—2cm強(qiáng)的黃色淡薄乳汁,內(nèi)衣因此簡(jiǎn)潔被污染.皮膚除了更加嚴(yán)峻的妊娠紋，上部和胳膊上，稱(chēng)為蛛形血管瘤孕媽媽重要事項(xiàng)

解剖構(gòu)造進(jìn)展系統(tǒng)觀看以及對(duì)嚴(yán)峻構(gòu)造畸形進(jìn)展系統(tǒng)篩查,包括：嚴(yán)峻顱腦畸形〔無(wú)腦兒、重度腦無(wú)裂畸形)、嚴(yán)峻淋巴水囊瘤、單腔心、嚴(yán)峻胸腹壁缺失內(nèi)臟外翻、嚴(yán)峻臍膨出、直徑超過(guò)5cm畸胎瘤、致死性橈骨的嚴(yán)峻缺失.對(duì)于超聲要有一個(gè)充分的生疏，超聲診斷不代表病理表當(dāng)時(shí)的生長(zhǎng)發(fā)育水平，不能預(yù)示以后胎兒的發(fā)育。病癥最少,而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的時(shí)機(jī)最小。但要留意外出地的氣候、地勢(shì)等變化，不要猛烈運(yùn)動(dòng).防止靜脈曲張和下肢腫脹的產(chǎn)生。420從醫(yī)生的建議.胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)除了給寶寶聽(tīng)樂(lè)曲外,母親用嚴(yán)峻的聲調(diào)唱輕松的歌曲，同時(shí)想想務(wù)時(shí),可以哼唱幾首兒歌或輕松歡快的曲子，讓胎兒不斷地聽(tīng)到母親怡人的歌聲。這樣既可傳遞愛(ài)的信息，又播下了藝術(shù)的種子.哼歌時(shí)，聲的胎兒。準(zhǔn)爸爸要做些什么？準(zhǔn)爸爸要做些什么？整體顏色應(yīng)以淡色、溫馨為基調(diào)。假設(shè)有條件的話,現(xiàn)在甚至可以開(kāi)頭布置嬰兒房了.

孕七月〔24—276周〕胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)滿(mǎn)面皺紋酷似滄桑的老人,皮膚皺紋會(huì)漸漸削減，有了明顯的頭發(fā)。已清楚地突起。腦組織開(kāi)頭消滅皺縮樣,大腦皮層已很興盛，開(kāi)頭能區(qū)分媽媽的聲音，同時(shí)對(duì)外界的聲音是否寵愛(ài)和厭惡力氣有所反響;感覺(jué)光線的視網(wǎng)膜已經(jīng)形成；有了淺淺的呼吸和很微弱的吸吮力.覺(jué)到胎動(dòng)比過(guò)去削減了很多.寶寶現(xiàn)在還在努力地練習(xí)做一呼一吸的類(lèi)似呼吸運(yùn)動(dòng)。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)3喘不過(guò)氣，最好側(cè)臥。胎兒的日漸增大使孕媽媽的心臟負(fù)擔(dān)漸漸加重,血壓開(kāi)頭上升，心臟跳動(dòng)次數(shù)由原來(lái)65—70/每分鐘增加至80次/每分鐘以上.孕媽媽易消滅妊娠合并貧血或鐵缺乏癥。有的孕媽媽腿部可能會(huì)消滅抽筋，一般發(fā)生在晚上較多。孕媽媽重要事項(xiàng)1、妊娠糖尿病篩檢：妊娠期間的糖尿病包括妊娠前已有的糖尿病的患尿病,這個(gè)孕周尤其重視妊娠期糖尿病篩查?？赡苡行┰袐寢尣皇呛苤卦星耙矝](méi)有糖尿病，但由于妊娠后消滅特有的母體內(nèi)分泌轉(zhuǎn)變,此次妊產(chǎn)和早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾病、感染、羊水過(guò)多、糖尿病酮癥酸中毒；生兒死亡、生兒低血糖癥、生兒黃疸或低血鈣、肩難產(chǎn)、陰道助產(chǎn)、產(chǎn)傷、剖宮產(chǎn)增加.孕媽媽在24～28周性妊娠期糖尿病篩查食碳水化合物不少于150g。進(jìn)展OGTT8到14

服75g無(wú)水葡萄糖〔溶于300毫升水中,5分鐘內(nèi)服完。再分別測(cè)定服糖后1小時(shí)、2小時(shí)的靜脈血糖〔從飲糖水第一口開(kāi)頭計(jì)算時(shí)間采血期間禁食、靜坐、禁煙.妊娠期糖尿病可以通過(guò)飲食把握、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以得到治療;如效果不佳，需要用胰島素治療.胰島素不能通過(guò)胎盤(pán)影響到胎兒，所以孕媽媽不要緊急呦.2、預(yù)備待產(chǎn)和嬰兒包：孕媽媽可以開(kāi)頭著手預(yù)備待產(chǎn)包了，這其中包無(wú)論什么時(shí)候?qū)殞氁獊?lái)了,都可以馬上拎起包包去醫(yī)院。但不要預(yù)備太多甚至用途不是很大的物品。胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)曲，如巴赫的《B明快、酣暢安詳、可使心緒穩(wěn)定的樂(lè)曲，如勃拉姆斯的《搖籃曲》,準(zhǔn)爸爸要做些什么?準(zhǔn)爸爸要做些什么?現(xiàn)在,胎兒生長(zhǎng)快速，子宮明顯增大,孕婦的肚子會(huì)快速的膨脹起來(lái),腰痛，身體懶得動(dòng),行動(dòng)不是很便利,準(zhǔn)爸爸可以幫助孕媽媽外出時(shí)穿戴可以和寶寶對(duì)話,讓寶寶更多體會(huì)爸爸的關(guān)愛(ài)?。〉囊笾陵P(guān)重要.孕中期的養(yǎng)分是整個(gè)孕期較為關(guān)鍵的階段。儲(chǔ)存量增加、子宮和乳房明顯增大，根底代謝也增加了10％～20%，全面.

此期易消滅便秘和燒心，應(yīng)多吃些富含纖維的食品,如芹菜、白菜、每日膳食內(nèi)容每日膳食內(nèi)容g〔5；蔬菜〔綠色蔬菜占300g〔動(dòng)物內(nèi)臟〔其中魚(yú)、禽、蛋各50g〕乳類(lèi)及乳制品300—500g,大豆類(lèi)及堅(jiān)果40-50g；植物油〔豆油、菜油等〕25-30g6g1200ml增加主糧攝入入主糧予以滿(mǎn)足.有些孕婦錯(cuò)誤地認(rèn)為孕中期改善膳食構(gòu)造主要是多攝還會(huì)加重母體負(fù)擔(dān)。因此,孕中期充分的主糧攝入對(duì)保證熱能供給，節(jié)約蛋白質(zhì)，保障胎兒生長(zhǎng)和母體組織增長(zhǎng)有重要作用。多食動(dòng)物內(nèi)臟而且還含有某些維生素和無(wú)機(jī)鹽，這些物質(zhì)正是其他食品所含缺乏者，內(nèi)臟中以肝臟為最正確.孕中期,孕婦對(duì)血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A1-2確定量的動(dòng)物內(nèi)臟。增加植物油攝入脂質(zhì)尤其是必需脂肪酸是細(xì)胞膜及中樞神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘化的物質(zhì)基仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量較高的食物.增加動(dòng)物性食品動(dòng)物性食品所供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)和孕婦組織增長(zhǎng)的物1/3合理烹調(diào)，削減維生素?fù)p失

高油溫炒菜，長(zhǎng)時(shí)間燉煮都會(huì)破壞蔬菜所含維生素。少食多餐4~5做些什么？)孕九月 同八月孕十月 同八月自然產(chǎn)的好處 孕晚期飲食局部3準(zhǔn)爸爸見(jiàn)面了！孕八月〔28—316周)胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)眼睛時(shí)開(kāi)時(shí)閉，識(shí)別和跟蹤光源.聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育完成,對(duì)聲音開(kāi)頭有所反響.胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)。胎兒皮膚的觸覺(jué)已發(fā)育完全.手胎動(dòng):隨著胎兒的快速增長(zhǎng)，他的活動(dòng)空間也越來(lái)越小，胎動(dòng)也變少了.26孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)孕媽媽會(huì)感到身體更加沉重，肚子像個(gè)大西瓜,行動(dòng)吃力、呼吸困

度很快.寶寶的頭漸漸下降，壓迫到了你的膀胱，因此你的尿頻更加嚴(yán)峻。你的陰道分泌物也增多了.孕婦的骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶均消滅松弛，苦痛；此外，孕婦極易消滅腰酸。的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。孕媽媽重要事項(xiàng)1、關(guān)注早產(chǎn)：假設(shè)你在孕中期、孕晚期(37周以前〕消滅以下任何病癥，要馬上到醫(yī)院就診：樣、粘液狀或帶血色(即使僅僅是粉紅色或淡淡的血跡。●消滅陰道流血或點(diǎn)滴出血?！窀共靠嗤?，類(lèi)似月經(jīng)期樣的痛，或者14〔即使是宮縮時(shí)沒(méi)有苦痛的感覺(jué)?！衽璧撞课挥袧u漸增加的壓迫感〔你的寶寶向下壓迫的感覺(jué)?！裱巢靠嗤?特別是在你以前沒(méi)有腰背部苦痛史的狀況下.對(duì)既往有過(guò)早產(chǎn)史、陰道炎、泌尿道感染、妊娠合并高血壓疾病、產(chǎn)檢，樂(lè)觀治療相關(guān)疾病,孕晚期抑制性生活.有的媽媽現(xiàn)在會(huì)由于胎兒胎位不正而擔(dān)憂(yōu)，其實(shí)這時(shí)的胎兒可以自己在媽媽的肚子里變換體位。假設(shè)需要訂正的話,確定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)展.亡的時(shí)機(jī).要抑制性生活。4、哺乳墊和哺乳胸罩：乳房開(kāi)頭分泌初乳，在為母乳喂養(yǎng)做必要的預(yù)備它們會(huì)幫你解決哺的很多麻煩。

胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)了.有的好動(dòng),有的好靜。假設(shè)寶寶活潑好動(dòng)，多聽(tīng)一些音色秀麗動(dòng)聽(tīng)、6。適合胎寶寶的音樂(lè)最好屢次讓他們傾聽(tīng)，反復(fù)的聲波經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化可促進(jìn)右腦發(fā)育，會(huì)使胎寶寶對(duì)音樂(lè)有特別的記憶。準(zhǔn)爸爸要做些什么?準(zhǔn)爸爸要做些什么?假設(shè)妻子寵愛(ài)傾訴,準(zhǔn)爸爸就要作個(gè)最忠實(shí)的聽(tīng)眾；假設(shè)妻子靜靜無(wú)語(yǔ)，對(duì)懷孕或分娩心存諸多疑慮,那么，你應(yīng)坦言無(wú)論發(fā)生什么事你準(zhǔn)爸爸最好盡量少出差。孕九月〔32—356周〕胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)的樣子已經(jīng)和誕生時(shí)很接近了.胎兒此時(shí)身體呈圓形,皮下脂肪較為豐富，皮膚的皺紋相對(duì)削減。皮膚呈淡紅色，指曱長(zhǎng)到指尖部位。到了在的肺已經(jīng)完全成熟,但僅靠自身的力氣還不能呼吸。他的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也能夠代謝一些廢物了。胎動(dòng):隨著胎兒漸漸長(zhǎng)大，活動(dòng)空間越來(lái)越小，胎動(dòng)也會(huì)變緩。胎動(dòng)是26就要盡快到醫(yī)院檢查.胎動(dòng)的削減時(shí)胎寶寶的求救信號(hào)。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)胎頭下降,壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，常常有尿意.因胎得麻木，有一種牽拉式的苦痛,使行動(dòng)變得更為困難。尋常做起來(lái)很簡(jiǎn)潔的事情,現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)頭了。有些人剛開(kāi)頭時(shí)還沒(méi)感覺(jué),只有用手去摸肚子時(shí)會(huì)感到肚子發(fā)硬,會(huì)感受到這就是宮縮。

初產(chǎn)婦的腹部，臍四周可能會(huì)消滅發(fā)癢的紅斑或條紋,以后擴(kuò)散至大腿和肢體末端，一般常發(fā)生在妊娠晚期。孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)的綜合癥，局部孕媽媽存在孕前高血壓。血壓到達(dá)并超過(guò)140/90mmHg160/110mmHg為重度妊娠期高血壓疾病，嚴(yán)峻者可消滅子癇抽搐發(fā)作,這一疾病嚴(yán)峻影響母兒安康甚至導(dǎo)致母兒死亡.堅(jiān)持定期孕檢，產(chǎn)檢過(guò)程中確定每次要檢查血壓。關(guān)注妊高病的種種跡象,尤其血壓增高的程度、水腫的加重,假設(shè)有頭暈、頭痛、眼花、胸悶、氣短、右上腹苦痛治療妊娠高血壓綜合癥、保障母嬰安全很有必要。2、妊娠晚期超聲波檢查：30—34主要解剖構(gòu)造進(jìn)展生長(zhǎng)比照觀看、胎兒附屬物的動(dòng)態(tài)觀看(如胎盤(pán)、臍帶、羊水等)及篩查晚發(fā)畸形〔肢體短縮、腦積水等〕.3當(dāng)準(zhǔn)媽媽入院待產(chǎn),預(yù)備升級(jí)為一位榮耀的母親親人好友的關(guān)心慰問(wèn)、精神支持，還有一件相當(dāng)重要的事——那就是收費(fèi)，做好預(yù)備。4、孕期靜脈曲張：靜脈曲張是皮膚下腫脹、紫色、有硬結(jié)的網(wǎng)絡(luò)，通要溫存地對(duì)待它。

生產(chǎn)的過(guò)程是夫妻感情最簡(jiǎn)潔消滅危機(jī)的時(shí)候,假設(shè)丈夫能陪產(chǎn),能感受程的自然過(guò)程,。孕十月〔36-396周〕及以后胎教要點(diǎn)胎教要點(diǎn)準(zhǔn)爸爸要做些什么？現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持有意識(shí)地跟寶寶講話了,別不好意思,這種胎教形式被證明是有效的。在和寶寶談話的時(shí)候盡量用小孩子的聲音和他溝通,心理上盡快適應(yīng)，并可促進(jìn)寶寶誕生后語(yǔ)言的進(jìn)展。準(zhǔn)爸爸要做些什么？

胎兒指標(biāo)胎兒指標(biāo)手、腳的肌肉已興盛，骨骼已變硬。頭發(fā)已長(zhǎng)3—4幾個(gè)小時(shí)內(nèi)他才能建立起正常的呼吸模式。胎動(dòng):胎兒安靜了很多，不太愛(ài)活動(dòng)了。這是由于到這時(shí)胎兒的頭部已固定在骨盆中心,四周有骨盆的骨架保護(hù),格外安全。孕婦指標(biāo)孕婦指標(biāo)對(duì)胃的壓迫減輕，呼吸變得輕松。國(guó)外的心理學(xué)者曾對(duì)產(chǎn)婦做過(guò)心理測(cè)試。臨產(chǎn)前，產(chǎn)婦的依靠性增加,被動(dòng)性加強(qiáng)，行為稚嫩，要求別人

分鐘一次，甚至十幾分鐘一次.那么什么是規(guī)律宮縮哪?，5303、超聲波檢查：37發(fā)育狀況并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。4、接近預(yù)產(chǎn)期：37證足夠的睡眠，貯存精力和體力,為分娩做好預(yù)備。亂.孕媽媽重要事項(xiàng)孕媽媽重要事項(xiàng)1、產(chǎn)前檢查：3436436前檢查。用計(jì)時(shí)器計(jì)算或者自己記錄宮縮間隔和持續(xù)時(shí)間，剛開(kāi)頭的宮縮可能是不規(guī)律的,幾個(gè)小時(shí)一次，漸漸時(shí)間縮短，可能幾十

知孕媽媽消滅何種狀況需要住院.你應(yīng)當(dāng)已經(jīng)很了解分娩前的征兆及如何應(yīng)對(duì)了吧？當(dāng)消滅一些產(chǎn)無(wú)論白天、晚上，都要住院了。關(guān)于預(yù)產(chǎn)期要有一個(gè)明確的生疏。不是全部人到了預(yù)產(chǎn)期就要?jiǎng)赢a(chǎn)，預(yù)產(chǎn)期是個(gè)范圍，37—423741適當(dāng)處置,爭(zhēng)取自然分娩的時(shí)機(jī)。5、對(duì)分娩恐驚:接近預(yù)產(chǎn)期孕媽媽和家人會(huì)格外緊急、恐驚，擔(dān)憂(yōu)不知態(tài)放松,并利用孕期學(xué)會(huì)的拉瑪澤呼吸法、自由體位分娩，就會(huì)減輕分娩苦痛。否則精神越緊急，就會(huì)覺(jué)得越痛。

故事。胎兒靜靜地傾聽(tīng)，能夠感到安全、舒適。準(zhǔn)爸爸要做些什么？準(zhǔn)爸爸要做些什么？寶寶馬上就要誕生了,面對(duì)寶寶的一切，你確定也會(huì)布滿(mǎn)了緊急、這些閱歷會(huì)讓你有所預(yù)備。自然產(chǎn)的好處胎教要點(diǎn) 自然產(chǎn)的好處胎教要點(diǎn)自然產(chǎn)的好處文學(xué)的修養(yǎng)，以秀麗的語(yǔ)言充實(shí)、豐富、美化自己的生活。在父母胎兒對(duì)話中,應(yīng)當(dāng)充