運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定與實(shí)施測(cè)試試卷

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定與實(shí)施測(cè)試試卷圍繞奧運(yùn)會(huì)或全運(yùn)會(huì)目標(biāo)而制定的4年訓(xùn)練計(jì)劃，即奧運(yùn)周期計(jì)劃或全運(yùn)周期計(jì)劃屬于（）［單選題］*周訓(xùn)練計(jì)劃周期訓(xùn)練計(jì)劃階段訓(xùn)練計(jì)劃多年訓(xùn)練計(jì)劃（正確答案）階段訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容較為具體，不屬于對(duì)下列訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行細(xì)化的是（）［單選題］*小周訓(xùn)練計(jì)劃（正確答案）周期訓(xùn)練計(jì)劃年度訓(xùn)練計(jì)劃多年訓(xùn)練計(jì)劃在小周期訓(xùn)練中，賽后訓(xùn)練周的主要任務(wù)是（）［單選題］*掌握多種技戰(zhàn)術(shù)提高專項(xiàng)競(jìng)技能力成功參加比賽消除心理、生理疲勞（正確答案）下列不屬于訓(xùn)練計(jì)劃制定依據(jù)的是（）［單選題］*競(jìng)技訓(xùn)練工程結(jié)構(gòu)教練員的個(gè)人喜好（正確答案）訓(xùn)練過(guò)程分期理論競(jìng)技狀態(tài)形成機(jī)理恢復(fù)周主要適用于（）［單選題］*準(zhǔn)備期的比賽前比賽期的比賽后（正確答案）比賽期的賽間訓(xùn)練比賽期的賽前專門(mén)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)提高階段的主要任務(wù)是（）［單選題］*發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力提高專項(xiàng)競(jìng)技能力（正確答案）創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)努力保持專項(xiàng)競(jìng)技水平在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，訓(xùn)練負(fù)荷增加的方式是（）［單選題］*循序漸進(jìn)（正確答案）波浪式人跳躍式鋸齒式相較而言，下列項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員在少年時(shí)期就可能表現(xiàn)出世界級(jí)競(jìng)技水平的是（）［單選題］*射擊柔道跳水（正確答案）舉重運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入最佳競(jìng)技階段后，訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn)是（）［單選題］*量小、強(qiáng)度小量小、強(qiáng)度一般量大、強(qiáng)度小量大、強(qiáng)度大（正確答案）比賽周訓(xùn)練負(fù)荷變化的特點(diǎn)是（）［單選題］*提高訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量降低訓(xùn)練強(qiáng)度，提高訓(xùn)練量提高訓(xùn)練強(qiáng)度，降低訓(xùn)練量降低訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量（正確答案）階段訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)間跨度一般為（）［單選題］*0.5-3個(gè)月（正確答案）半年年10個(gè)月下列練習(xí)適宜安排在訓(xùn)練課的前半部的是（）［單選題］*快速力量練習(xí)（正確答案）高強(qiáng)度練習(xí)耐力練習(xí)多次重復(fù)練習(xí)在一個(gè)完整的訓(xùn)練周期里，最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)的時(shí)期應(yīng)是（）［單選題］*準(zhǔn)備期競(jìng)賽期（正確答案）過(guò)渡期適應(yīng)期像花樣游泳、藝術(shù)體操等需要長(zhǎng)時(shí)間創(chuàng)編新動(dòng)作和套路的項(xiàng)目，年度訓(xùn)練一般安排（）［單選題］*單周期（正確答案）8.雙周期多周期混合周期在大周期訓(xùn)練準(zhǔn)備階段的初期，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的重點(diǎn)應(yīng)以提高練習(xí)的（）［單選題］*密度為主強(qiáng)度為主難度為主數(shù)量為主（正確答案）對(duì)跳水、乒乓球項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，在準(zhǔn)備期的開(kāi)始階段應(yīng)將訓(xùn)練的主要精力放在（）［單選題］*發(fā)展體能發(fā)展新技術(shù)（正確答案）鞏固原有技術(shù)發(fā)展新戰(zhàn)術(shù)年度訓(xùn)練大周期的核心部分是（）［單選題］*準(zhǔn)備時(shí)期比賽時(shí)期（正確答案）過(guò)渡時(shí)期適應(yīng)時(shí)期在一個(gè)完整訓(xùn)練大周期中，比賽期與競(jìng)技狀態(tài)變化相對(duì)應(yīng)的階段應(yīng)是（）［單選題］*相對(duì)穩(wěn)定階段（正確答案）獲得階段消失階段恢復(fù)階段訓(xùn)練大周期中，比賽時(shí)期的負(fù)荷特點(diǎn)是（）［單選題］*量小、強(qiáng)度小量小、強(qiáng)度大（正確答案）量大、強(qiáng)度小量大、強(qiáng)度大在一個(gè)完整訓(xùn)練大周期中，訓(xùn)練恢復(fù)期與競(jìng)技狀態(tài)變化相對(duì)應(yīng)的階段應(yīng)是（）［單選題］*相對(duì)穩(wěn)定階段獲得階段暫時(shí)消失階段（正確答案）恢復(fù)階段判斷題（每題1分，共30分）［填空題］ （答案：undefined）參賽程序制定是參賽計(jì)劃的重要附件。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)賽前狀態(tài)調(diào)控的目的是促使競(jìng)技狀態(tài)滿足賽程的需要。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在運(yùn)動(dòng)員參賽過(guò)程中，醫(yī)療服務(wù)保障只是為參賽隊(duì)員提供救治服務(wù)。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）大周期訓(xùn)練中，為使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)期更好地適應(yīng)比賽，準(zhǔn)備時(shí)期就應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)員大量參加比賽。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）圍繞奧運(yùn)會(huì)或全運(yùn)會(huì)目標(biāo)而制定的奧運(yùn)周期計(jì)劃或全運(yùn)周期計(jì)劃屬于區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，訓(xùn)練目標(biāo)是定性、抽象和不確定地撰寫(xiě)。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）年度訓(xùn)練計(jì)劃的過(guò)程分期主要依據(jù)訓(xùn)練周期的數(shù)量而定，訓(xùn)練周期的數(shù)量由重大賽事的數(shù)量決定。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)對(duì)于技能主導(dǎo)類項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)提高階段和最佳競(jìng)技階段，首要發(fā)展的是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到一定競(jìng)技水平后所出現(xiàn)的“高原現(xiàn)象”指的就是上高原地區(qū)后出現(xiàn)的現(xiàn)象。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）賽前訓(xùn)練周的目的就是要提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)競(jìng)技能力。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)協(xié)調(diào)能力是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員技能和戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)，在運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，應(yīng)將協(xié)調(diào)能力放在訓(xùn)練的首位。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在最佳競(jìng)技階段，運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行大負(fù)荷的專項(xiàng)訓(xùn)練，負(fù)荷通常要逐年提高。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）競(jìng)技保持階段首要任務(wù)是保持參加訓(xùn)練和比賽的心理穩(wěn)定性。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)參加“成人”項(xiàng)目訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)從4~7歲開(kāi)始訓(xùn)練，進(jìn)行3—5年的基礎(chǔ)訓(xùn)練。（［填空題］ （答案：undefined）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在多年訓(xùn)練過(guò)程中，一旦出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”就難以再次達(dá)到高水平競(jìng)技狀態(tài)。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力有先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得，選拔良好的苗子并不代表就可以一勞永逸。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技保持階段最重要的任務(wù)是盡可能多參加比賽，延長(zhǎng)自己的運(yùn)動(dòng)員壽命。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移的長(zhǎng)期性，決定了制定多年訓(xùn)練計(jì)劃的必要性。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在青少年的短期集訓(xùn)中，對(duì)于一些沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，在安排訓(xùn)練時(shí)以大負(fù)荷訓(xùn)練為主。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）少兒運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力有很大的提高空間，應(yīng)盡早進(jìn)行專項(xiàng)化訓(xùn)練。（）［填空題］ （答案：undefined）在全年訓(xùn)練中采用最多的訓(xùn)練周期類型是基本訓(xùn)練周。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)形成的生物學(xué)基礎(chǔ)為適應(yīng)性機(jī)制。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在大周期的比賽期，為了保持運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)，可以同時(shí)增加訓(xùn)練的量和強(qiáng)度。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）準(zhǔn)備期為運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入競(jìng)賽期后逐步形成良好的競(jìng)技狀態(tài)創(chuàng)造必要的條件。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在體操、花樣滑冰等技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性項(xiàng)目的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，主要是以提高專項(xiàng)技能為主。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)大周期中準(zhǔn)備期的任務(wù)是為了提高競(jìng)技能力。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)現(xiàn)代競(jìng)技體育比賽頻繁，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡可能多參加比賽，沒(méi)必要進(jìn)行一般訓(xùn)練。［判斷題］*對(duì)錯(cuò)（正確答案）如果能控制好負(fù)荷和恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)可保持相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)在賽前短期集訓(xùn)階段，跳水、技巧等技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性項(xiàng)目的訓(xùn)練主要是抓成套動(dòng)作的完成。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)認(rèn)識(shí)和掌握各種訓(xùn)練計(jì)劃的各自主要內(nèi)容、功能和目的，是現(xiàn)代教練員科學(xué)駕馭各種訓(xùn)練過(guò)程的關(guān)鍵。［判斷題］*對(duì)（正確答案）錯(cuò)三、填空題（每空1分，共10分）（）是訓(xùn)練工程轉(zhuǎn)入?yún)①惞こ痰闹匾獦屑~。［單選題］*賽前狀態(tài)調(diào)整（正確答案）教練員的（）是指在比賽規(guī)則允許下，臨場(chǎng)針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽表現(xiàn)所進(jìn)行的指導(dǎo)。［單選題］*臨場(chǎng)指揮（正確答案）裁判尺度和（）是影響實(shí)戰(zhàn)環(huán)境的重要因素。［單選題］*觀眾氛圍（正確答案）55.4一個(gè)階段訓(xùn)練計(jì)劃既是周期訓(xùn)練計(jì)劃的組成部分，又是（）制定的依據(jù)。［單選題］*周訓(xùn)練計(jì)劃（正確答案）（）安排的依據(jù)是:全年至少有兩次重大比賽任務(wù)。［單選題］*雙周期（正確答案）-般情況下，準(zhǔn)備活動(dòng)由一般準(zhǔn)備活動(dòng)和（）兩部分構(gòu)成。［單選題］*專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（正確答案）依據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容可把周訓(xùn)練分為準(zhǔn)備訓(xùn)練周、賽前準(zhǔn)備周、（）和恢復(fù)調(diào)整周。［單選題］*比賽周（正確答案