郭世衡訓(xùn)練全國演講家課件之一

2023/9/2311.1（3）親愛的學(xué)友歡迎您的到來2023/9/232課程即將開始

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或調(diào)至振動檔友情提示:2023/9/233歡迎您搭乘本次能力訓(xùn)練直通車全國領(lǐng)導(dǎo)者演講藝術(shù)專題訓(xùn)練——yuyanyishuxiulian——精彩課程即將開始2023/9/23為沉默的優(yōu)秀者服務(wù)4訓(xùn)演

練說

領(lǐng)導(dǎo)者的語言藝術(shù)象------彈鋼琴訓(xùn)練導(dǎo)師:郭世衡電話與QQQQ4200907252023/9/23為沉默的優(yōu)秀者服務(wù)5郭世衡中國首創(chuàng)體驗式演講口才教練中華演講網(wǎng)特聘高級講師、北京學(xué)習(xí)村教育集團高級培訓(xùn)師、北京五洲經(jīng)典國際文化藝術(shù)有限公司總經(jīng)理、美國TTT國際職業(yè)培訓(xùn)師、《前沿講座》特聘演講專家、中國著名講話、演講教練

郭老師具有多年的公眾演說、大學(xué)語言教學(xué)、主持教學(xué)經(jīng)驗，他的演說訓(xùn)練，更是以其多年的生命積淀為基礎(chǔ)，扎實的專業(yè)功底為依托，舉手投足鏗鏘有力，言談話語循循善誘，各地學(xué)員評價甚高。導(dǎo)師簡介郭鄒給可愛的孩子講課《贏在口才》-----

獻給渴望成功的行動者！2023/9/2392023/9/2310成功的說服，可以改變你的命運精彩的演講，可以改變你的未來★說話不當(dāng)，辦事不暢；

說話到位，事半功倍。

說話有學(xué)問成功講智慧2023/9/23112023/9/2312嘴的功能

人嘴兩大功能：一吃飯，二講話。想吃好飯，先講好話！英國首相丘吉爾說：“一個人可以面對多少人，就代表這個人的人生成就有多大！”

政界領(lǐng)袖毛澤東、列寧、克林頓，商界領(lǐng)袖杰克·韋爾奇、柳傳志、張瑞敏……，古今中外99%深具影響力成功人士都善于公眾表達溝通！

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投資口才，就是投資未來!一次投資，使你一生受益！2023/9/2314口才的實質(zhì)

生命的本義是生存，生存的技術(shù)是適應(yīng)，適應(yīng)的基礎(chǔ)是心態(tài)，心態(tài)的內(nèi)容是語言，語言的物化是口才，2023/9/2315口才的使命

口才的使命是交際，交際的目的是發(fā)展，發(fā)展的真諦是創(chuàng)造，創(chuàng)造的動機是需要，需要的歸宿是滿足，滿足的體驗是快樂、、、、、2023/9/2316怎樣做個演講（說話）高手？

如何做一個演講、說話高手？首先要知道什么是演講？演講是一門藝術(shù)，更是一種技巧，簡單的來說，大致可分為“演”和“講”兩部分內(nèi)容。2023/9/2317出色演講(講話)者

一個出色演講（講話）者，走上講臺沒開口前，前幾秒鐘，他的眼神，微笑，動作等，已經(jīng)向聽眾表現(xiàn)了他的自信、穩(wěn)重、親切與真誠。給人感官第一印象：憑借眼神、表情、動作和氣質(zhì)等，這些細微態(tài)勢語言都傳達演講者的心態(tài)。體態(tài)（勢）語言

體態(tài)語言也揭示人情感、態(tài)度、智慧、教養(yǎng)；體態(tài)語言無聲，可有時它傳遞信息卻超過有聲語言。2023/9/2318形體的作用“形體反映儀態(tài)?！?/p>

---新版紅樓夢電視劇導(dǎo)演李少紅說（悟：儀態(tài)體現(xiàn)心態(tài)、氣質(zhì)等）2023/9/23192023/9/23207\38\55國際定律

“演”是表演，靠態(tài)勢語言表達。演講作為藝術(shù)取決于有聲言語和非有聲言語（即態(tài)勢語）的交融體現(xiàn)。即除了吐字清楚、聲情并茂，還要舉止大方、態(tài)勢瀟灑。

美國心理學(xué)家艾帕爾說：“人的感情表達由三個方面組成：55%的體態(tài)，38%的聲調(diào)及7%的文字內(nèi)容?！边@說明態(tài)勢語的重要。

2023/9/2321當(dāng)眾講話(演講)三大誤區(qū)誤區(qū)一、口才是遺傳的誤區(qū)二、看看書就可以誤區(qū)三、我是最嚴(yán)重的2023/9/2322沒有天生演說家

看起來有人是天生演說者。事實他只不過是早就掌握相當(dāng)演說技巧，或說能非常迅速學(xué)習(xí)與演說相關(guān)技能。不管外貌如何，沒有人天生就是出色演說家。正如沒有天生優(yōu)秀網(wǎng)球運動員或小提琴演奏者一樣。先天稟性和早于常人的學(xué)習(xí)意味著某些人進步更為迅猛、造詣更為深厚。2023/9/2323人人都是優(yōu)秀演說者

任何一個有著正常協(xié)調(diào)能力、良好學(xué)習(xí)動機和接受合理指導(dǎo)的人都能學(xué)會打網(wǎng)球或在小提琴上拉出一個簡單的旋律。同理，事實上所有人都能學(xué)會發(fā)表一篇觀點鮮明、脈絡(luò)清晰的像樣的公眾演說。2023/9/2324誤區(qū)一:口才是遺傳的

人沒有天生好口才，口才是練出來的。某種程度上，口才有一定家族因素。但那些家族條件好的人，后天不積極有意識練習(xí)，一些小場合還能說幾句，遇到大場合正式講話，僅憑天賦要想說得好，是不可能的。至于天生口才不好的朋友，如果后天主觀努力，加上練習(xí)有方，能說會道也不是夢！2023/9/2325

2001年10月12《北京青年報》一篇文章題為“牛群體驗不同生命過程”中寫道：“說相聲前，牛群是一說話就臉紅、一上臺就打哆嗦人，他怎樣煉就如今鐵嘴銅牙呢？……牛群說對他影響最大是‘牛嫂’劉肅。年輕靦腆牛群，不愛說話，婚前劉肅為他著急。為幫他心想事成，劉肅故意當(dāng)著別人面讓他下不來臺，直到牛群逐漸地能用幽默應(yīng)對各種情況……”例如2023/9/2326例如

已故美國總統(tǒng)里根，是個著名演說家，據(jù)《里根傳》記載，里根在做演員前，有嚴(yán)重口吃。為實現(xiàn)當(dāng)演員夢想，他專找人多地方練習(xí)朗誦，把冷嘲熱諷當(dāng)作鼓勵?？朔丝诔?，他又把流利吐字發(fā)音作為突破目標(biāo)，嘴里含著石子練……里根能說會道，再一次證明口才非遺傳。白巖松朱宏鈞

1993年春天，行婚。

白巖松、朱宏鈞婚后單位沒住房,曾一年內(nèi)搬6次家。這時是白巖松事業(yè)低谷。

白巖松非學(xué)播音出身,發(fā)音不準(zhǔn),讀錯字。央視規(guī)定主持人念錯一字罰50元,有個月,白巖松被罰光工資,還倒欠欄目組幾十塊錢。那段時間,他神經(jīng)像拉得滿滿的弓,常睡不著覺,甚至琢磨著自殺,不想活。為快進入角色,朱宏鈞督促丈夫練習(xí)普通話。她從字典里把一些生僻字多音字挑出,注上拼音,白巖松反復(fù)朗讀。白巖松嘴含石頭,練繞口令,有妻照顧和鼓勵,才成就了今天的白巖松。

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講話不僅是一門知識、而是一門技能，甚至是一門藝術(shù)。技能和藝術(shù)獲得需大量練習(xí)?！翱诙畬W(xué)”須多聽勤練，同開車、游泳、練鋼琴一樣，要實踐。僅懂一些口才知識，明白一些技巧和方法，不針對性練習(xí)，當(dāng)眾講話水平永遠提不高。

誤區(qū)二：看書就可以了2023/9/2329緊張癥狀人各不同：1、有人緊張得臉漲得通紅；2、有人面色明顯變黃；3、有人滿頭大汗，嚇尿濕褲；4、有人兩腿發(fā)抖，手亂摸；5、有人甚者嘴唇哆嗦，面部抽筋。正所謂相逢何必曾相識，一樣同是緊張人。誤區(qū)三：我是最嚴(yán)重的2023/9/2330制約當(dāng)眾講話水平提高的因素是多方面的，表現(xiàn)出癥狀也是多種多樣。

單當(dāng)眾講話緊張、恐懼問題，內(nèi)蒙古有位局級干部當(dāng)眾講話時，心跳有窒息感，以為緊張癥狀自己最嚴(yán)重，并專程到北京阜外醫(yī)院檢查心臟問題、、、參加完訓(xùn)練班后他才發(fā)現(xiàn)，噢，原來我自己的“同胞兄妹”有很多，一下子自己就輕松了好多。噢，我不是最嚴(yán)重的2023/9/2331他說，在第一節(jié)課上，他看到：有的緊張得臉漲得通紅；有的面色明顯變黃；有的滿頭大汗；有的兩腿發(fā)抖，手亂摸；更有甚者嘴唇哆嗦，面部抽筋、、、親眼見到如此眾多的緊張、恐懼的癥狀表現(xiàn)，完全改變了他自己原來的認知，是心理病，非生理病也?，F(xiàn)在他有了當(dāng)眾講話的自信心、、、、、、事例2023/9/2332有位心理學(xué)家說當(dāng)眾說話的緊張心理不要指望完全克服，把它降低在一定范圍之內(nèi)，才是一種符合實際的心理期待。

當(dāng)眾講話前的適度緊張是有好處的。1、容易集中精力；2、各神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)；3、憑借這點，思路更開闊，表達往往會更流暢與充分。2023/9/2333演說是一項技能

把公眾演說看成是一項有待學(xué)習(xí)的技能。避免錯誤認識，并制定一個切實可行計劃發(fā)展這項技能。人們會從很多途徑學(xué)到公眾演說技能，例關(guān)于演說小竅門經(jīng)驗傳授。為使演講訓(xùn)練事半功倍，需避免以下誤解。2023/9/2334優(yōu)秀演說不是即刻就可辦到

看世界頂尖花樣滑冰表演，對運動員嫻熟技巧嘆為觀止，我們知道這看似輕而易舉、行云流水動作實是高難度的。沒人認為自己第一次滑冰時，就能來個瀟灑自如前外三周半跳。大家明白在運動員輕松自如表演后面凝聚著多年心血、汗水和努力。2023/9/2335優(yōu)秀演說不是即刻可辦到

口語交流在所有人生活中不可少。日復(fù)一日生活，我們每天會產(chǎn)生若干觀點和看法，并將它們成功地傳遞給別人。有人認為，“我知道如何談話，因而我肯定知道怎樣來發(fā)表一篇演說。”他們低估了在正式公眾場合表達的難度。于是出現(xiàn)了一次又一次一敗涂地的演說，隨即便變得沮喪透頂，聞演說喪膽色變！2023/9/2336優(yōu)秀演說也非異常困難

針對活生生的聽眾就某個主題準(zhǔn)備一篇口頭演說，這一工作頗具挑戰(zhàn)性。最初時候，你必須為一個短短陳述花費大量時間準(zhǔn)備，這種情況下，心底有一個聲音會不可避免地誘惑你，“這有什么意義呢？不可能每次公眾講話都投入這么多時間和精力啊?！币?，在花費時間和精力學(xué)習(xí)某項技能時，一旦達到了一定水準(zhǔn)，以后學(xué)習(xí)就越來越簡單。2023/9/2337優(yōu)秀演說也非異常困難

我們還記得第一次練習(xí)打字時難如登天的感覺嗎？還有第一次學(xué)習(xí)駕車，第一次打球、、、當(dāng)我們已經(jīng)掌握了其中某些技能，就可以躊躇滿志地考慮下一個希望達到的目標(biāo)了。所以，一切都會變得很容易的，演說也是如此。

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緊張恐懼六大原因

一、性格問題二、追求完美三、不良心結(jié)四、缺乏自信五、有所貪求六、場合恐懼2023/9/2339一、性格問題

有人從小性格較內(nèi)向，怕在眾人面前講話，遇到機會能推就推，能躲就躲，從小到大很少在眾人面前講話。2023/9/2340

有人性格外向，從小到大各方面較優(yōu)秀，認為自己在某一層次上，有極強自尊心，公開場合特愛惜自己面子。當(dāng)眾講話，最怕說不好，讓人小瞧自己，總想把完美展現(xiàn)大眾前，而每次總有些遺憾。理想與現(xiàn)實沖突，不可避免就出現(xiàn)緊張。二、追求完美2023/9/2341

有人因重要場合，講話腦子斷電；或講錯話；或沒講好，認為丟面子，是重大失敗，從此“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。講話誰都有出錯時，本正常，有人深埋心里，成很大心結(jié)，以致每當(dāng)遇到類似場合，就過敏反應(yīng)。三、不良心結(jié)2023/9/2342

在一場合，有人準(zhǔn)備發(fā)言，可聽別人發(fā)言比自己強,沒自信了。有人在講話前，不想如何去說、怎樣更好表達，而是瞻前顧后，虛榮心強。長期養(yǎng)成一種心理，干任何事情總與別人比，感覺別人都比自己好，沒有自信，缺少臨門一腳“敢說”勇氣。四、缺乏自信2023/9/2343

有人緊張恐懼分人群、場合。對下級不緊張，遇上級就恐懼。熟悉場所能應(yīng)付，陌生環(huán)境就傻眼。深層原因是對部分人群或場合太看重或乞求。五、有所貪求2023/9/2344

我們從小所受教育是“填鴨式”教育。語文老師只教我們識字、寫作文，很少訓(xùn)練如何當(dāng)眾講話。人習(xí)慣私下聊天，不習(xí)慣當(dāng)眾講話。從心理學(xué)講，當(dāng)眾講話是一種習(xí)得行為。平時沒有練習(xí)積累，偶然當(dāng)眾說，看到多人目光集中自己身上，怯場本能出現(xiàn)------寧愿挨鞭子，不愿被盯著。六、場合恐懼演講技能發(fā)展的四個階段蒙昧、自發(fā)、自覺、自由2023/9/2345蒙昧處于這個階段的人意識不到自己在接連犯錯，因此也不覺得有什么需要去提高和改進的。2023/9/2346自發(fā)在這個階段，感覺到自己居某些事情上無能為力，并總覺得有什么東西急需改進。在很多情況下，這會產(chǎn)生一種焦慮感，而后者實質(zhì)上進一步加劇了無助。

正所謂：越刻意，越失意；越用力，越變形。2023/9/2347自覺進入這個階段，開始學(xué)習(xí)自己覺得亟待改進的某項技能，并有了進步，然后花了一定的工夫去實踐它。如果缺乏這種警惕性，你很可能會安于無能為力的現(xiàn)狀。但是，如果你堅持不懈，新行為方式所帶來的不適感會逐漸減少，有意識的自我控制也變得越來越微弱。2023/9/2348自由

現(xiàn)在，已將學(xué)到手的技能融會貫通，再也不需時時刻刻關(guān)注自己的行為----它完全已是自然而然了。在這個階段，運用技能不再費勁，反而變得更有趣味。2023/9/2349對于達到第四階段的演講者來說，他所進行的已經(jīng)不僅僅是單純的談話；他可以有充分的自由和余力注意聽眾的反應(yīng)并相應(yīng)地作出調(diào)整，從而使得溝通的質(zhì)量更上一層樓。2023/9/23502023/9/2351訓(xùn)練實質(zhì)----細節(jié)

綜合班怎么訓(xùn)練，課堂訓(xùn)練什么？老師答案:細節(jié)！每個人上臺演練時，我們就抓講話的細節(jié)。例同學(xué)著急，想快速提升口才，老師讓先深呼吸幾次再上臺，可他沒按老師要求去做，結(jié)果一上臺就出錯。飯要一口一口吃，講話也要慢慢提升，它是個過程。

2023/9/2352第一講體態(tài)訓(xùn)練建立自信綜合基礎(chǔ)篇2023/9/2353第一講體態(tài)訓(xùn)練建立自信

建立自信心。學(xué)規(guī)范體態(tài)、站姿要領(lǐng)；掌握緩解緊張情緒“四個秘訣”。2023/9/2354緊張類型

ABC甲：“我面對三個以上人說話就緊張，心里像揣個兔子，臉發(fā)燒、身出汗。如果面對人更多，我說話聲音都打顫?！?/p>

乙：“我平時說話聲音挺大，可當(dāng)著許多人發(fā)言時聲音就特小，喉嚨發(fā)緊，而且不是看天就是看地，反正就是不敢看大家?！?023/9/2355緊張類型ABC丙：“讓我寫個總結(jié)，寫個報告，一點不費勁，而且條理清晰，就是別讓我說話，在下邊想得好好的，只要一上臺，立刻語無倫次，越想說清越說不清，越說不清越著急，一著急準(zhǔn)卡殼。所以單位開會我都盡量不發(fā)言，省得丟人”

丁：“我當(dāng)眾發(fā)言不能超過三句話，一超過就渾身不自在，要么捋頭發(fā)，要么抻衣服，要么推眼鏡。同事們說我一發(fā)言就像得了多動癥?！?023/9/2356講話為什么緊張

各人表現(xiàn)不相同，都是緊張造成。從心理學(xué)角度看，有些人過于追求完美，覺得自己表現(xiàn)達不到理想狀態(tài)，每次發(fā)言后總是不滿意，甚至沮