中華講師網：做最好的自己

做最好的自己一、心態(tài)決定命運二、職業(yè)規(guī)劃三、能力提高四、責任感五、感恩的心目錄一、心態(tài)決定命運1.積極心態(tài)的力量“牛仔大王”李維斯:

“太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我?！?/p>

“精神勝利”之后，立即將自己的注意焦完全專注于積極尋找改變現狀的方法上。

1.積極心態(tài)的力量“牛仔大王”李維斯:

“太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。”

“精神勝利”之后，立即將自己的注意焦完全專注于積極尋找改變現狀的方法上。

1.積極心態(tài)的力量案例：洛桑商學院的第一堂課人的成功與否、平凡與否，都由自己對事情的態(tài)度所決定。思想決定態(tài)度、態(tài)度決定高度。2.如何變消極為積極故事：雨傘商和草帽商一個裝了半瓶水的瓶子，有的人認為它是“半空”的，有的人則認為它是“半滿”的。同一個瓶子，正是由于人們從“空”與“滿”兩個不同的角度來觀察思考它，從而反映出消極與積極兩種截然不同的生活態(tài)度。再如，看到日落，有些人為一天的逝去而無端感傷，而另一些人則為明日的即將到來而滿懷憧憬……自我暗示。自我激勵。心理換位。升華轉化。2.如何變消極為積極視頻：不要對自己說“不”3.互動游戲輕松一刻活動：5秒鐘的世界記錄

心態(tài)變則意識變,意識變則行為變，行為變則習慣變，習慣變則性格變，性格變則命運變。--（日）安崗正篤案例：師兄弟的故事

總結1：二、職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯就是一個人的職業(yè)經歷以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎；以工作內容的確定和變化、工作業(yè)績的評價、工資待遇、職稱、職務的變動為標志，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。1.職業(yè)生涯規(guī)劃的含義找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺外職業(yè)生涯內職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。是指從事職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理素質、能力、內心感受等因素的組合及其變化過程。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺生涯規(guī)劃=知己+知彼+選擇職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定學習計劃、發(fā)展計劃，為實現職業(yè)生涯目標確定的行動實踐和行動方案。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺四）職業(yè)錨理論定義：是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)所圍繞的中心，指當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，該人無論如何都不愿意放棄的職業(yè)中的至關重要的東西或價值。是人們內心深層次價值觀、能力和動力的整合題，它體現了“真實的自我”，職業(yè)錨的核心是“自我認知”。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺

我會

能力

我想

動機、理想我喜歡，有價值價值觀職業(yè)生涯的錨找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺自我認知我的天賦、技術與能力？優(yōu)勢和劣勢？生活中，我的主要動機、需求和目標？我從來沒有想過的，我已經不再需要的？我的工作和所在組織是否符合自己的價值觀？對自己正在做的事感覺如何？對自己從事的工作感到自豪嗎?找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺自我認識的關鍵勝任力勝任力67%33%情緒勝任力（EQ）動機興趣個性找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺2.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1.認識員工2.找準定位，培養(yǎng)員工，共同成長3.實現組織價值1.正確審視自己，提高自知意識2.明確人生的目標，主動權掌握在自己的手里3.能夠做到對自己負責，珍惜生命的每一天對個人對管理者找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺企業(yè)的發(fā)展和愿景

——決定自身的發(fā)展、貢獻和未來企業(yè)文化與氛圍

——決定自身素質可能提高的程度顯性和隱性待遇

——價值的體現及潛能的挖掘

清楚自己為誰打工！給誰打工不重要，關鍵是---找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺職業(yè)生涯規(guī)劃就是成功人生的尋寶路線圖。帶上地圖，我們就不怕迷路！找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺2.職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟第一步首先要回答“我是誰？”進行自我SWOT（優(yōu)勢/劣勢/機遇/挑戰(zhàn)）分析。試著分析自己性格、能力、愛好、長處、短處、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢，以及一生中可能會有哪些機遇；職業(yè)生涯中可能有哪些威脅？活動：霍蘭德職業(yè)傾向測驗。第二步你要“去那里？”也就是說你的方向和目標在那里？如何制定個人的目標？寫下來10條未來幾年及一生你認為自己應做的事情。要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間，往往你會高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。假設你馬上將不在人世，什么樣的榮譽、成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。Specific--具體的，明確的Measurable--可度量的，可量化的，可衡量的Actionable--可行的Realistic--現實的Time-limited--有時間期限設定目標的原則（SMART）活動：SMART訓練找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺第三步怎么去？首先要考慮阻礙你達到目標的自己的缺點和所處環(huán)境中的劣勢，這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。4.職業(yè)生涯規(guī)劃內容1.個人愿景構想2.所在企業(yè)戰(zhàn)略要點3.所在部門發(fā)展目標4.個人基本資料5.培訓經歷6.自我分析7.個人職業(yè)發(fā)展目標(職業(yè)發(fā)展目標溝通記錄)8.職業(yè)發(fā)展目標實施計劃表(年度執(zhí)行計劃檢討)9.獎懲記錄表1.制作個人資料2.心靈契約承諾3.發(fā)現自我與自我管理4.人生規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃5.個人成長記錄（5年）6.評估與調整總結：職業(yè)生涯規(guī)劃指導書三、綜合能力提高1.系統思考故事1：城門失火，殃及池魚考慮問題不能只看眼前，要站在一定的高度上，努力做到全面，防患于未然。

故事2：前后關聯帥克打賭總是贏1.系統思考故事：

隧道盡頭的燈

在日內瓦湖上的山脈中，建成了一條很長的汽車隧道?？偣こ處熥隽艘粋€標牌，上面寫著：警告：前有隧道請打開車頭燈（盡管隧道的照明很好，仍要預防停電的情況下發(fā)生災難，這種意外是很可能發(fā)生的）。標牌掛在隧道入口處，然后隧道如期通車了。從隧道東出口再往前400米就是世界上風景最優(yōu)美的度假勝地，每天都有成百上千的游客在此處欣賞美景。

然而，每天當游客返回他們汽車的時候，都會有十來個或者更多的人們意外地發(fā)現汽車電池沒電了――因為他們忘了關掉車燈！游客們非常沮喪，這是誰的問題？

（a）司機（b）乘客（如果有的話）（c）總工程師

（d）警察（e）州長（f）汽車俱樂部（g）以上都不對

（h）以上都對互動：生命中的大石頭2.計劃能力1.定義：能夠精準地確定任務或者項目的時間長度以及困難程度；設定務實且清晰、可度量的任務目標；設置完成任務的先后順序；預估可能出現的阻力并制定應對突發(fā)事件的預案，以保證任務的順利完成。互動：您所在的部門每年元旦前夕都要舉行一次新年聯歡晚會。假設現在距離元旦還有半個多月的時間，如果由你負責籌劃今年的新年聯歡晚會并組織實際的操作，你將如何開展工作？3.執(zhí)行力什么叫做執(zhí)行？找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺我們都見過的故事。。。任務：

挖井結果：

挖井并且有水出來找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺任務≠結果任務是一個執(zhí)行假象，是因為我們絕大多數的人在實際工作中，當你以為你自己是在執(zhí)行的時候，其實是在完成任務，而不是執(zhí)行。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺執(zhí)行就是有結果的行動!!!!!!!!找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺4.團隊協作求生墻“一個團隊由少量的人組織，這些人具有互補的技能，對一個共同目的、績效目標及方法做出承諾并彼此負責?！?/p>

團隊的定義找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺高效團隊的特征清晰的

目標恰當的

領導內部

支持應變

技能相互

的信任相關

的技能一致的

承諾良好的

溝通外部

支持團隊案例：生命中的十分鐘找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺我們生存的地球即將毀滅。你肩負著重塑人類的使命，從下面十三人中選出六個人，乘宇宙飛船去避難。只能有六人！請選擇！1、小學教師2、小學教師懷孕的妻子3、警察4、法官5、律師6、男高音歌唱家7、女高音歌唱家8、老年僧侶9、十三歲少女10、健美運動員11、宇航員12、患重病的飛船發(fā)明人13、醫(yī)生案例：找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺啟示：1、管理切忌主觀。2、每個人的喜好是不同的，對人的管理不應參雜個人感情。3、從不同的角度考慮事情，會有不同的結果。4、任何一件事情的判斷應圍繞著核心價值觀。5、目標往往會受個人喜好的影響。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺5.有效溝通2023/9/22主體編碼媒體譯碼反饋客體噪音發(fā)送者接受者背景確認溝通的要素與原則溝通三要素：1.目的2.信息、思想于情感3.共識溝通五原則：1.及時性2.主動性3.雙向性4.受環(huán)境限制5.學會使用工具性格與溝通（活動：性格測試）內向被動外向主動和平型活潑型力量型完美型找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺四、培養(yǎng)責任感1.責任心是情商的核心研究者們普遍認為，在影響人們成功的要素中，智商只占20%左右，而情商（EQ），也就是情緒商數,比智商影響更大。它不僅包括自覺、控制感情、持久力和激勵自己的能力，還包括對環(huán)境的感知力、對他人情感的感受和熟練應付社會的能力。情商的很大部分影響力來自于自覺和控制感情（或是情緒化行為）的能力。一個行為上具有責任感的人才能認清自己的處境和感覺，然后才能以自己的能力控制自己的反應?！稘h語大詞典》對責任的解釋是多義的，其含義有：（1）使人擔當某種職務和職責；（2）謂分內應做的事；（3）做不好分內應做的事，因而應該承擔的過失。簡言之，任職、分內事、因過失而受查處是責任的三層基本含義。故事：過失與責任

1920年，有一個11歲的美國男孩踢足球時，不小心打碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索要12.5美元。在當時，這可是筆不小的數目，足足可以買125只生蛋的母雞！闖了大禍的男孩向父親承認了錯誤，父親讓他對自己的過失負責。男孩為難地說：“我哪有那么錢賠人家？”父親拿出12.5美元說：“這錢可以借給你，但一年后要還我?！睆拇耍泻㈤_始了艱苦的打工生活，經過半年的努力，終于掙夠了12.5美元這一天文數字，還給了父親。這個男孩就是日后成為美國總統的羅納德.里根找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺（1）少年里根應該賠錢給鄰居嗎？（2）你如何看待里根父親“借錢”給兒子的做法？（3）針對這個故事，你有什么感悟？說一說你的看法：找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺責任來自哪里？責任來自對他人的承諾、分配的任務、上級的任命、職業(yè)的要求、法律規(guī)定、傳統習俗、公民身份、道德原則。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺心理測驗你到了一個從未到過的原始森林