體育課立定跳遠(yuǎn)教案

體育與健康課《立定跳遠(yuǎn)》教案學(xué)校:前陽(yáng)中學(xué)授課老師：徐盛平班級(jí)：七年級(jí)人數(shù)：39人教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：全體學(xué)生基本能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，通過(guò)學(xué)習(xí)85%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)，刻苦練習(xí)，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求開始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過(guò)程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。2分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢蚪處熞螅嚎?、靜、齊。準(zhǔn)備部分讓學(xué)生身體充分熱身，防治運(yùn)動(dòng)損傷及為下面的立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)，同時(shí)也將學(xué)生機(jī)能進(jìn)入狀態(tài)一、跑步練習(xí)圍著操場(chǎng)慢跑1圈二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、正壓腿7、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、高抬腿5分鐘4×8拍1、提出慢跑時(shí)隊(duì)列要求。2、喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。3、講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動(dòng)作。1、認(rèn)真聽老師講解示范。2、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。慢跑隊(duì)形××××××××××○○○○○○○○○○二、徒手操隊(duì)形：××××××○◎教○○○○○要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。育的主動(dòng)性，讓學(xué)生在探究和體驗(yàn)中學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的教學(xué)目的。四、教學(xué)目標(biāo)：全體學(xué)生基本能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，通過(guò)學(xué)習(xí)85%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)，刻苦練習(xí)，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。五、教學(xué)方法的設(shè)計(jì)：1、課的開始安排常規(guī)與創(chuàng)新結(jié)合的活動(dòng)，活躍情緒，提高學(xué)生的注意力，啟發(fā)學(xué)生思維想象力和學(xué)習(xí)興趣。2、采用多種手段教學(xué)，逐步進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)教學(xué)，解決用力蹬地躍起積極收腹的教學(xué)重點(diǎn)，講解示范、練習(xí)與游戲交叉來(lái)教學(xué)，解決蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合這一難點(diǎn)。3、立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)，變化多樣，由易到難的教學(xué)步驟，使條理更加清晰。4、游戲教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣。六、教