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足少陰腎經(jīng)M92周品吟2005.12.26足少陰腎經(jīng)M92周品吟1腎經(jīng)的循行1、起於小趾之端,斜趨足心
腎經(jīng)的循行1、起於小趾之端,斜趨足心2腎經(jīng)的循行2、出然谷之下3、循內(nèi)踝之後,別入跟中4、上腨(ㄔㄨㄞˋ)中5、出膕(ㄍㄨㄛˊ)內(nèi)廉
腎經(jīng)的循行2、出然谷之下3腎經(jīng)的循行6、上股內(nèi)後廉7、貫脊屬腎,絡(luò)膀胱腎經(jīng)的循行6、上股內(nèi)後廉4腎經(jīng)的循行8、其直者從腎上貫肝膈9、入肺中10、循喉嚨11、挾舌本腎經(jīng)的循行8、其直者從腎上貫肝膈5腎經(jīng)的循行12、其支者,從肺出絡(luò)心,注胸中─膻中腎經(jīng)的循行12、其支者,從肺出絡(luò)心,6腎經(jīng)的循行腎經(jīng)的循行7重要穴位介紹湧泉:二、三趾間到足跟的連線上三分之一處,當(dāng)足掌心中央凹陷處。※長高穴:湧泉+百會(huì)重要穴位介紹湧泉:8重要穴位介紹照海:內(nèi)踝下緣約一指寬,以指甲切之,微有一縫,為脛骨下端與距骨相接之間?!淞腥保窝屎?、胸膈等部疾病重要穴位介紹照海:9重要穴位介紹太谿:內(nèi)踝尖和阿基里斯腱之間。※腳底痛、筋痛─崑崙透太谿重要穴位介紹太谿:10重要穴位介紹復(fù)溜:太谿上兩寸?!a(bǔ)合谷,瀉復(fù)溜,可止汗。瀉合谷,補(bǔ)復(fù)溜,可發(fā)汗?!狙槟I經(jīng)金穴,為本經(jīng)母穴,腎經(jīng)虛證,均可針本穴補(bǔ)之。(虛則補(bǔ)其母、本經(jīng)母子穴補(bǔ)瀉法)重要穴位介紹復(fù)溜:11重要穴位介紹築賓:復(fù)溜直上三寸,也就是太谿上五寸?!舛疽?,可治藥物中毒、梅毒(配委中點(diǎn)刺出血)等。
重要穴位介紹築賓:12重要穴位介紹陰谷:膕窩內(nèi)側(cè)大、小兩筋(半腱肌腱與半膜肌腱)之間。重要穴位介紹陰谷:13關(guān)於腎經(jīng)聯(lián)繫多個(gè)臟腑1.臟:腎(本經(jīng)脈)肝(腎經(jīng)經(jīng)過)肺(腎經(jīng)經(jīng)過)心(支脈經(jīng)過)脾(挾舌本,而脾是循舌本、散舌下)關(guān)於腎經(jīng)聯(lián)繫多個(gè)臟腑14關(guān)於腎經(jīng)2.腑:膀胱(腎與膀胱相表裡)脊髓(為奇恆之府,且被腎經(jīng)主脈貫穿)故可知腎經(jīng)的治病療效相當(dāng)廣泛,可直接或間接影響各個(gè)臟腑。再加上腎主骨生髓,管生長、發(fā)育、生殖,更和全身腺體有關(guān)?!_底之皮部均屬腎經(jīng)部分,所以腳底按摩可藉由腎經(jīng)去影響各腺體和器官而達(dá)療效。關(guān)於腎經(jīng)2.腑:膀胱(腎與膀胱相表裡)15關(guān)於腎經(jīng)養(yǎng)髮、護(hù)髮1.下肢推擦:足少陰腎、足厥陰肝─自下而上足陽明胃─自上而下湧泉、三陰交、足三里2.背部推擦:督脈、足太陽膀胱─自下而上腎俞、肝俞、氣海俞、關(guān)元俞關(guān)於腎經(jīng)養(yǎng)髮、護(hù)髮16關(guān)於腎經(jīng)3.按摩頭部:梳頭雙手交替叩啄頭部如雨點(diǎn)落下。百會(huì)、率谷、頭臨泣、腦空、風(fēng)池、翳風(fēng)輕叩頭部關(guān)於腎經(jīng)3.按摩頭部:17關(guān)於腎經(jīng)睡前洗腳擦足心,益處多1.補(bǔ)腎強(qiáng)身2.解除疲勞3.促進(jìn)睡眠4.健腦益智5.延緩衰老6.防病治病關(guān)於腎經(jīng)睡前洗腳擦足心,益處多18關(guān)於腎經(jīng)腳為第二心臟,常搓湧泉保健康人之腎氣通於耳,扯拉搓揉健身體扯、拉、按、摩、搓、揉、點(diǎn)、捏關(guān)於腎經(jīng)腳為第二心臟,常搓湧泉保
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