攜手防疫共擔(dān)健康小知識(shí)分享

千里之行，始于足下。你若盛開，蝴蝶自來。第第2頁/共2頁精品文檔推薦攜手防疫共擔(dān)健康小知識(shí)分享攜手防疫共擔(dān)健康小學(xué)問共享

防疫是每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)責(zé)任，已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)的突發(fā)公共衛(wèi)生大事。，以下是一些關(guān)于攜手防疫共擔(dān)健康的小學(xué)問，下面我給大家?guī)頂y手防疫共擔(dān)健康小學(xué)問，期望大家能夠喜愛。

攜手防疫共擔(dān)健康小學(xué)問

削減外出活動(dòng)，削減到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是空氣流淌性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。

外出佩戴口罩，保持手衛(wèi)生。削減接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位;從公共場(chǎng)所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時(shí)，避開用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口鼻。

主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。

保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣，居室勤開窗;常常通風(fēng)。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

留意養(yǎng)分，適度運(yùn)動(dòng)。

不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避開前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。

家庭備置體溫計(jì)、口罩、家用消毒用品等物資。

攜手防疫共擔(dān)健康小學(xué)問共享

1、勤洗手

手臟后，要洗手;做飯前，餐飲前，便前，護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒;外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

2、科學(xué)戴口罩

有發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)，就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí)，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，要戴口罩。

3、留意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，留意紙巾不要亂丟。

4、不聚集

疫情期間，自覺做到不聚集，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。

5、文明用餐

不混用餐具，夾菜用公筷，敬酒不鬧酒，盡量分餐食;食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。

6、遵守1米線

排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。

7、常通風(fēng)

家庭人多時(shí)，房間有異味時(shí)，有病人時(shí)，訪客離開后，多開窗通風(fēng)。

8、做好清潔消毒

日常保持房間干凈。處理冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要準(zhǔn)時(shí)做好消毒。

9、保持廁所衛(wèi)生

勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋上馬桶蓋，常常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。

10、養(yǎng)成健康生活方式

加強(qiáng)身體熬煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充分，保持心態(tài)健康;健康飲食，戒煙限酒;有癥狀時(shí)，準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。

11、疫苗接種

響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，樂觀協(xié)作疫苗接種，愛護(hù)個(gè)人健康。

攜手防疫共擔(dān)健康小學(xué)問介紹

保持社交距離。盡量避開到人群密集的地方，與他人保持至少1米的社交距離，削減交叉感染的可能。

常常洗手。洗手是防止新冠病毒感染的有效措施之一，尤其在接觸公共場(chǎng)所物品后，務(wù)必準(zhǔn)時(shí)徹底地清洗雙手。

戴口罩。佩戴口罩可以有效防止飛沫傳播病毒，同時(shí)也削減因手部接觸口鼻等部位而導(dǎo)致的感染。

增加身體免疫力?？茖W(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等，都有助于提高身體免疫力，增加身體反抗力。

假如消失發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀。應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)地到醫(yī)院就診，留意隔離和治療。

關(guān)注官方媒體的疫情消息。要求獵取權(quán)威的信息來源，不要盲目信任謠言，以確保自己和四周人的健康與平安。

需要留意的是，疫情的傳播風(fēng)險(xiǎn)隨時(shí)都可能發(fā)生變化，