第一課-什么叫健康

第一課什么叫健康教學(xué)目標(biāo)：1、了解人體健康的定義。教學(xué)重點：健康的定義教學(xué)難點：為什么說心理健康是身體健康的保證教具（課前準備）多媒體演示教學(xué)內(nèi)容及過程1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）2、健康包含的幾個方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標(biāo)準的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。（3）道德健康：最高標(biāo)準是無私奉獻，最低標(biāo)準是不損害他人。不健康標(biāo)準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。（4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。4、重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學(xué)生德，智，體全面發(fā)展5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對待殘疾人（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康第二課：保持良好的情緒教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。教學(xué)重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具（課前準備）學(xué)生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學(xué)內(nèi)容及過程師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？生：簡單的說，情緒就是心情。師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？（生交流）師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。板書1、保持良好的情緒2、什么是良好的情緒3、具有良好的情緒的重要性4、為什么要控制自己第三課：預(yù)防脊柱彎曲異常教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生認識什么是脊柱彎曲異常2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常教學(xué)重點：認識什么是脊柱彎曲異常教學(xué)難點：始終不渝地做到六個預(yù)防教具（課前準備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程三．導(dǎo)入新課1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常四．新授1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：4．為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢；（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；（4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；（5）