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高三（20）班主題班會(huì)2012年我創(chuàng)造奇跡！1/11

二十天寄語

同學(xué)們

，今天，在距離高考僅剩20天時(shí)候，在這備考最為主要時(shí)候，我對(duì)我們高三（20）班全體同學(xué)做高考沖刺誓師動(dòng)員講話，其意義是非同尋常。

有同學(xué)問了，到了這個(gè)時(shí)候，還不大局已定嗎？平時(shí)達(dá)線了，高考還不達(dá)線嗎，平時(shí)連本二線都極少到達(dá)，甚至于一次都沒到達(dá)過，高考又有什么指望呢？那我告訴你，20天能夠創(chuàng)造奇跡。

同學(xué)們，在這最終20天里，你打算留下什么呢？我想，留下應(yīng)該是人生道路上全力以赴拼搏身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)。

從你們前進(jìn)高三（20）班那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛地方！二十天，時(shí)間太短，對(duì)那些充滿朝氣、胸懷理想同學(xué)，將愈加奮發(fā)努力，分秒必爭，因?yàn)樗麄兿嘈?，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造。

2/11第一部分：怎樣建立信心１、學(xué)會(huì)微笑。當(dāng)一個(gè)人充滿信心，他就會(huì)充滿微笑，微笑與信心相互作用，形成良好循環(huán)，為自己增添從容，樂觀，力量。２、挺胸抬頭走路?？荚嚽?，考試中，走路抬頭挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度稍快，有利于考生增強(qiáng)信心。３、利用主動(dòng)自我暗示。自我暗示能夠使考生在面對(duì)考試時(shí)心態(tài)平和，穩(wěn)定情緒，保障充分發(fā)揮。４、不打疲勞戰(zhàn)。疲勞戰(zhàn)術(shù)只會(huì)使學(xué)生筋疲力盡，心情煩躁，缺乏信心。而我們應(yīng)側(cè)重打效率戰(zhàn)，力爭在每一分，每一小時(shí)內(nèi)都有較高效率，有了效率就有了信心，有了力量。７、多做輕易題。要把主要精力用在鞏固基礎(chǔ)知識(shí)上，回歸基礎(chǔ)知識(shí)并深入強(qiáng)化，不要盯著難題，而要著眼于基礎(chǔ)題，輕易題，中等題，才能對(duì)自己高考必充滿信心。８、提升本身實(shí)力。2０天是最終沖刺，實(shí)力才是全部基礎(chǔ)，信心是建立在實(shí)力之上，所以我們要全力以赴，拼搏到底。

高考前一段時(shí)間對(duì)考生來說，信心決定了考生能否進(jìn)入狀態(tài)，能否正常發(fā)揮，而以上幾個(gè)做法只要我們堅(jiān)持去做就一定會(huì)有效果。3/11

有些人面對(duì)壓力反其道而行之，他們以高興、主動(dòng)心態(tài)去學(xué)習(xí)，天天面帶微笑去學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)樂趣，一個(gè)享受，以一個(gè)正常心態(tài)去面對(duì)高考，所以他們能夠在高考中創(chuàng)造奇跡。笑是一個(gè)很好排解壓力方式，笑口常開，奇跡不是夢。

現(xiàn)在我問大家一個(gè)問題：當(dāng)你壓力尤其大而感到心情悲傷時(shí)你怎么辦？Ａ哭Ｂ掉眼淚Ｃcry。其實(shí)答案是唯一，就是哭。知識(shí)貯備夠，但壓力太大，無法釋放，造成發(fā)揮不出來。壓力太大了，怎么辦，就讓他壓出些水來吧，壓力伴隨眼淚流出，再美美睡上一覺，第二天起床，天朗氣清，惠風(fēng)和暢。再以這么心態(tài)投入學(xué)習(xí)中，壓力自然又少了不少?？薏皇鞘裁创蟛涣耸拢脤W(xué)生哭吧，哭吧，不是罪，哭走了壓力，哭出了好心情，哭出了高考奇跡。第二部分：怎樣面對(duì)壓力4/11

其實(shí)我們現(xiàn)在所面正確壓力很多來自于自己心理暗示。我們很多時(shí)候會(huì)去想，我假如考不上怎么辦？何須現(xiàn)在去想？即使去想，也要等到高考結(jié)束后一個(gè)月之后。現(xiàn)在我們應(yīng)該想，假如我考上了會(huì)有怎樣美好生活在等候我。去想想清華學(xué)子那自信眼神，北大未名湖畔朱自清那哀傷眼淚，康橋徐志摩那浪漫愁思，哈佛那擔(dān)心充滿激情節(jié)奏。有太多美好事情去想，又何須去想那些給自己加壓事情呢？給自己一個(gè)高興心理暗示，去舒緩心中壓力吧！5/11

有一位學(xué)生三?？疾惶硐耄f感到了很大壓力，想晚上跑十圈放松一下自己。他晚上跑了十圈，晚上回到了宿舍痛痛快快洗了個(gè)澡，感到心情好多了，第二天，他依然以一貫高興節(jié)奏學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好緩解壓力方法。想想盡情揮灑汗水后一聲恕吼，多么酣暢淋漓?。⌒闹袎毫σ搽S之消逝，而后以一個(gè)高興心態(tài)投入擔(dān)心學(xué)習(xí)，生活中，何樂而不為呢？

心態(tài)創(chuàng)造奇跡，壓力決定心態(tài)，給自己一個(gè)適當(dāng)壓力去面對(duì)高考，那奇跡將不是奇跡，而是必定事件，100%會(huì)發(fā)生。

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第三部分：強(qiáng)調(diào)兩個(gè)問題：一個(gè)是學(xué)習(xí)；一個(gè)是調(diào)整心態(tài)一、學(xué)習(xí)：

1、要有超越自制力。2、重視基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，不在丟掉書本基本內(nèi)容。3、細(xì)節(jié)決定成敗。抓重點(diǎn)，分小計(jì)劃，摳細(xì)節(jié)，爭取不失分。4、學(xué)習(xí)必須勞逸結(jié)合：走好每一步，才能成就一生。5、對(duì)學(xué)習(xí)要有一股“鉆勁”。6、良好心態(tài)才能取得好成績。二、調(diào)整心態(tài)，沖刺高考減壓提議：

1、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力：經(jīng)過寫日志，周記，聽音樂等自己喜歡事情舒緩壓力。2、不要過分重視分?jǐn)?shù)和名次。要重視對(duì)知識(shí)追求和能力提升。不能因一二次考試失敗而失去信心。

3、不要攀比。

4、學(xué)會(huì)與家長老師溝通交流。

5、正確認(rèn)識(shí)壓力。有競爭力就一定有壓力。壓力變動(dòng)力，使自己樂于學(xué)、勤于學(xué)。

總之，不論是考前還是考中，只要保持平和心態(tài)來對(duì)待，自然會(huì)緩解心理壓力，穩(wěn)定情緒，走向成功。7/11第四部分：班主任傾情寄語成功人分三種，一是一路領(lǐng)先，志在必得，這么同學(xué)身上有一股霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓，這么同學(xué)身上有一個(gè)志氣；三是力挽狂瀾，異軍突起，這么同學(xué)身上有一身骨氣。

面對(duì)失敗，也有三種人，第一個(gè)是逃避失敗，不敢面對(duì)，一直生活在失敗陰影里，這種人成為被失敗打垮人；第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這么人麻木不仁，必將重復(fù)失?。坏谌N人是勇于直面失敗，在失敗陣痛后所做第一件事就是爬起來，并采取主動(dòng)行動(dòng)，去迎接下一次挑戰(zhàn)，因?yàn)樗靼?，生命遭受痛苦時(shí)刻也是面臨最大轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)刻。

你選擇做怎樣人呢？

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同學(xué)們：高考是一場特殊成人儀式，經(jīng)歷這場考試，你們不但在年紀(jì)上步入成人行列，而且整個(gè)身心也將經(jīng)歷一次前所未有洗禮。高考是對(duì)人生激勵(lì)，對(duì)待高考態(tài)度正是你對(duì)待人生態(tài)度反應(yīng)，經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過人生是缺憾。高考劃出一條線，這邊是懵懂少年，那邊是成熟青年，高考更是一道分水嶺，兩側(cè)分明是不一樣人生。

同學(xué)們，為了含辛茹苦你所深愛親人；為了這寶貴光陰與閃亮青春，也為了維護(hù)作為一名學(xué)生、一個(gè)人尊嚴(yán)，請(qǐng)努力吧！

9/11勇氣，是我們信條。我們是勇者，“狹路相逢勇者勝”。自信，是我們格言。我們相信自己，相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。拼搏，是我們執(zhí)著。我們要做行動(dòng)巨人，語言矮子，少說空話，多辦實(shí)事。讓夢想起飛，問鼎蒼穹。我們夢沒有止境，浩淼無垠藍(lán)天也不是盡頭。用實(shí)踐證實(shí)，舍我其誰。這是王者霸氣，我們將以這霸氣征服世界。長虹萬里，有我們昂揚(yáng)斗志，浩瀚藍(lán)天，有我們無悔青春。青春無悔，奮斗無悔。高考不相信眼淚，但它相信汗水，有付出必有回報(bào)。利劍在手，披荊斬棘，攀登絕頂，一覽雄峰。如今我們長劍在手，只需奮斗路上披波斬浪，抵達(dá)最高峰，體味一覽眾山小豪情壯志。我們以這種心態(tài)面對(duì)高考，一定能夠在這20天里同舟共濟(jì)，一飛沖天！10/11

20天，480個(gè)小時(shí)，