科研輔助支持下的水生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究

科研輔助支持下的水生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究

1充分利用高校的技術(shù)資源大學(xué)舉辦高水平球員是中國體育運(yùn)動(dòng)的重要舉措，它打破了傳統(tǒng)的單一化和壟斷模式，促進(jìn)了全球發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展。它不僅有助于提高我國運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì),培養(yǎng)全面發(fā)展的新型體育人才,而且能夠充分利用高校的多學(xué)科和高科技優(yōu)勢(shì),增加競(jìng)技訓(xùn)練的科技含量,加速運(yùn)動(dòng)水平的提高。目前,高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)尚未進(jìn)入中國競(jìng)技體育的主流,多年來很少依靠自己的力量培養(yǎng)出具有國際水平的運(yùn)動(dòng)員。究其原因,除受我國現(xiàn)行體育管理體制的影響外,在資金投入、教練員水平、訓(xùn)練條件、競(jìng)賽機(jī)會(huì)和后勤保障等方面存在明顯的不足之處,沒有充分利用高校雄厚的科技資源,將先進(jìn)的科學(xué)理論和技術(shù)引入訓(xùn)練,是阻礙普通高校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平快速發(fā)展的主要原因。為此,本文擬以清華大學(xué)跳水隊(duì)為例,闡述科學(xué)訓(xùn)練對(duì)我國普通高校競(jìng)技體育發(fā)展的作用和意義,提出建立、組織和實(shí)施科學(xué)訓(xùn)練的建議。2學(xué)習(xí)方法主要采用文獻(xiàn)分析法、實(shí)踐法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法4種方法進(jìn)行分析與研究。3結(jié)果與分析3.1傳統(tǒng)訓(xùn)練中的嚴(yán)格訓(xùn)練“科學(xué)訓(xùn)練”是一個(gè)運(yùn)用科學(xué)的理論、技術(shù)和手段對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)的過程。它的實(shí)現(xiàn)并非是科學(xué)與體育訓(xùn)練的簡(jiǎn)單相加,而是一個(gè)系統(tǒng)和復(fù)雜的過程。對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練實(shí)施科學(xué)化改造,使訓(xùn)練擺脫長期以主觀經(jīng)驗(yàn)為主的模式,不僅涉及訓(xùn)練過程本身,而且與若干對(duì)訓(xùn)練構(gòu)成重要影響的因素有關(guān)。同時(shí),還應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,“科學(xué)訓(xùn)練”并不是指整個(gè)訓(xùn)練過程的“量化”,目前的科學(xué)訓(xùn)練還不能完全取代或排除一些在訓(xùn)練中長期積累的經(jīng)驗(yàn)。3.1.1科學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容、科學(xué)輔助支持與科學(xué)研究的關(guān)系應(yīng)當(dāng)科學(xué)“科學(xué)訓(xùn)練”擁有自身的結(jié)構(gòu)和體系。從方法論的角度來看,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和對(duì)象在科學(xué)訓(xùn)練的基本構(gòu)成上具有共性。一般來說,科學(xué)訓(xùn)練由人員、課題、經(jīng)費(fèi)和儀器設(shè)施4個(gè)方面構(gòu)成。圖1是科學(xué)訓(xùn)練的基本結(jié)構(gòu)示意圖。由教練員和科研人員共同組成的訓(xùn)練小組是科學(xué)訓(xùn)練的主要構(gòu)成之一,它肩負(fù)著對(duì)整個(gè)科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)和實(shí)施任務(wù)?？蒲腥藛T的物色和選擇是決定科學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的重要因素,應(yīng)根據(jù)專項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)員的要求,著重從專業(yè)類別、業(yè)務(wù)水平和投入時(shí)間3個(gè)方面選擇科研小組的成員。多學(xué)科、高水平和相對(duì)穩(wěn)定是現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練小組的基本特征,也是完成長期、系統(tǒng)科學(xué)訓(xùn)練的保證。另外,對(duì)于普通高校來說,還應(yīng)當(dāng)特別重視體育科研人員的配備問題。這是由于體育專門研究人員是多學(xué)科理論和技術(shù)在體育領(lǐng)域應(yīng)用的載體,是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與科學(xué)技術(shù)支持之間不可缺少的中介。而我國普通高校的體育長期一直定位于公共體育課的教學(xué)和業(yè)余體育活動(dòng)的輔導(dǎo)工作上,在競(jìng)技體育的科學(xué)研究方面沒有專門的支持與投入,還沒有形成一支能夠支持科學(xué)訓(xùn)練的專業(yè)科研隊(duì)伍。因此,應(yīng)當(dāng)更加重視高水平體育科研人員的引進(jìn)和使用,充分發(fā)揮他們?cè)诳茖W(xué)訓(xùn)練中的作用?？茖W(xué)訓(xùn)練的“課題”并不等同于體育科研課題,也不完全是研究成果在訓(xùn)練中的應(yīng)用,它是對(duì)訓(xùn)練的科學(xué)輔助支持(研究成果的應(yīng)用)和某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)或問題的深層次研究(研究課題)的總和。在訓(xùn)練過程中,我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)兩者間的關(guān)系,區(qū)分它們的異同。圖2是科學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容的示意圖,它展示了科學(xué)訓(xùn)練中一般性科學(xué)輔助支持和深層次研究之間既有區(qū)別又相互聯(lián)系的關(guān)系。運(yùn)用科學(xué)的理論、方法和手段對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程進(jìn)行輔助支持是科學(xué)訓(xùn)練的重要組成部分。它將科學(xué)技術(shù)融合在日常的訓(xùn)練工作當(dāng)中,其中相當(dāng)一部分工作并不以“研究課題”的形式出現(xiàn),也不一定是科學(xué)研究的前沿。它密切聯(lián)系訓(xùn)練的實(shí)際,緊緊圍繞教練員和運(yùn)動(dòng)員的需求,以提高訓(xùn)練效率,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo),對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行全面、細(xì)致和長期的服務(wù)。對(duì)訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和問題進(jìn)行深入研究是科學(xué)訓(xùn)練的另一個(gè)重要組成部分。欲想充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮研究人員參與科學(xué)化訓(xùn)練的積極性和作用,就必須將他們自身所學(xué)的理論和知識(shí),包括最新的高科技技術(shù),與體育訓(xùn)練相結(jié)合,在訓(xùn)練的科學(xué)化過程中形成多個(gè)跨學(xué)科的研究課題。這些“課題”既要反映高校多學(xué)科高科技的特點(diǎn),又要與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐相結(jié)合。同時(shí),還必須注意到,“課題研究”與“科學(xué)輔助支持”有時(shí)會(huì)形成重疊。它們將先進(jìn)的科學(xué)理論與技術(shù)有機(jī)地融于日常訓(xùn)練之中,通過長期的科學(xué)輔助支持揭示訓(xùn)練的規(guī)律,獲得科學(xué)輔助支持和深層次研究的雙重效果?？茖W(xué)訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)和設(shè)施是普通高校普遍存在的問題。清華大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)說明,充分利用大學(xué)的多學(xué)科優(yōu)勢(shì),建立綜合研究實(shí)驗(yàn)平臺(tái),加強(qiáng)不同學(xué)科間的橫向協(xié)作,多渠道爭(zhēng)取科研立項(xiàng),是解決經(jīng)費(fèi)和設(shè)施問題的有效措施。3.1.2科學(xué)教育和培訓(xùn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施應(yīng)考慮幾個(gè)方面(1)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練由于科學(xué)訓(xùn)練是在教練員和科研人員的合作和共同努力下實(shí)施并得以實(shí)現(xiàn)的,所以教練員和科研人員的素質(zhì)以及他們之間的協(xié)作就成為影響科學(xué)訓(xùn)練水平的主要因素之一。鑒于競(jìng)技體育的特殊性和人們對(duì)人體自身認(rèn)識(shí)的局限性,一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在缺乏科學(xué)指導(dǎo)的條件下,憑借教練員的經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)員的天賦仍然可以取得好的成績(jī)。但是,這種“成功”的背后往往需付出高昂的代價(jià),許多極具潛力的運(yùn)動(dòng)員由于得不到科學(xué)的訓(xùn)練而不能成才,一些已達(dá)到高水平的選手因訓(xùn)練的不當(dāng)而過早地結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯。因此,我們不能僅以個(gè)別的事例夸大競(jìng)技訓(xùn)練中“不可控因素”的作用,更不能成為排斥或拒絕科學(xué)的借口。由此可見,對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有主導(dǎo)作用的教練員對(duì)現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和接受程度,是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化進(jìn)程的重要因素。另一方面,科研人員的配備及其自身素質(zhì)也對(duì)科學(xué)訓(xùn)練水平具有重要影響。吸納多學(xué)科、高水平和能力強(qiáng)的科研人員參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科研攻關(guān)和輔助支持是當(dāng)前競(jìng)技體育的一個(gè)重要發(fā)展趨勢(shì)。體育作為一門綜合應(yīng)用科學(xué),除擁有自身的理論知識(shí)以外,更多的是移植或應(yīng)用其它學(xué)科領(lǐng)域的理論與技術(shù),跨學(xué)科的研究是盡快提高體育科研水平的有效途徑。這里應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是,高素質(zhì)的教練員和科研人員并不一定必然帶來高質(zhì)量的科學(xué)訓(xùn)練效果,教練員與科研人員之間的密切協(xié)作是實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練的關(guān)鍵因素。建立一支符合現(xiàn)代科學(xué)化訓(xùn)練要求,以教練員、科研人員為主體的訓(xùn)練隊(duì)伍,營造一種良好的科學(xué)訓(xùn)練氛圍,是我國實(shí)現(xiàn)科學(xué)化訓(xùn)練的保障。(2)高新技術(shù)的介入有利于促進(jìn)科學(xué)訓(xùn)練水平的發(fā)展隨著競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的迅速提高和競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,科學(xué)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用越來越廣泛和深入。高新技術(shù)的介入使訓(xùn)練理論、方法和手段不斷創(chuàng)新,使科學(xué)訓(xùn)練水平得到快速和持續(xù)的發(fā)展。人們運(yùn)用高科技的手段對(duì)那些直接影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵問題進(jìn)行研究,通過對(duì)某一訓(xùn)練或技術(shù)關(guān)鍵的突破達(dá)到運(yùn)動(dòng)成績(jī)快速增長的目的。(3)建立運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫,促進(jìn)訓(xùn)練的系統(tǒng)化和模式化科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)貫穿運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練當(dāng)中。對(duì)運(yùn)動(dòng)員從選材到優(yōu)秀選手的訓(xùn)練過程進(jìn)行長期縱向的科學(xué)輔助支持和跟蹤研究,深入探索和分析不同年齡和水平運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、素質(zhì)、心理特點(diǎn)及其發(fā)展規(guī)律,建立運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫,是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)化和模式化的重要標(biāo)志?，F(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展證明,單一的研究角度和方法已不可能對(duì)復(fù)雜的訓(xùn)練過程進(jìn)行客觀和深入的解釋,運(yùn)用多種研究方法和手段,從不同角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)輔助支持和深入研究是當(dāng)前科學(xué)訓(xùn)練的一個(gè)重要特征?？茖W(xué)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)與實(shí)施必須根據(jù)訓(xùn)練的客觀實(shí)際,以訓(xùn)練為核心,切實(shí)解決訓(xùn)練中存在的問題,真正實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科研輔助支持,是現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練的核心任務(wù)。3.2關(guān)于法制跳水隊(duì)的訓(xùn)練成績(jī)?nèi)〉煤吞岣哒渭寄艿幕菊J(rèn)識(shí)1998年初,清華大學(xué)跳水隊(duì)正式組建,隊(duì)伍成立的初始,就確立了培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的基本思路,以科學(xué)訓(xùn)練為核心,力圖探索大學(xué)舉辦高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的新辦法。經(jīng)清華大學(xué)跳水隊(duì)培養(yǎng)、訓(xùn)練的一批隊(duì)員已經(jīng)在國際、國內(nèi)大賽中表現(xiàn)出優(yōu)異的成績(jī)。1999年,伏明霞在意大利帕爾馬第20屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了女子跳板和跳臺(tái)兩項(xiàng)冠軍,在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上獲得了女子3m跳板單人冠軍和女子3m跳板雙人亞軍,為我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員延長運(yùn)動(dòng)壽命、繼續(xù)為國爭(zhēng)光作出了貢獻(xiàn)性的嘗試,引起良好反響;從1999年開始,李成偉、王睿、賀偉、張偉、馮麗華等一批隊(duì)員在國內(nèi)比賽中也取得了冠軍或前3名的好成績(jī);在2000年全國跳水錦標(biāo)賽上,李成偉和王睿分別獲得了男、女10m跳臺(tái)單人冠軍,賀偉獲得男子10m跳臺(tái)單人第6名,賀偉還和四川隊(duì)的徐翔配對(duì)獲得了男子10m臺(tái)雙人第2名。2000年4月,清華大學(xué)跳水隊(duì)作為中國體育代表團(tuán)的組成部分,參加了太平洋學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),在跳水項(xiàng)目12～13歲組、16～19歲組兩個(gè)年齡組男、女7個(gè)項(xiàng)目的比賽中,取得了7金、3銀、3銅的優(yōu)異成績(jī)。在2001年第21屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,獲得了3枚金牌。在第9屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上,獲得了1金、2銀、1銅、兩個(gè)第4名、兩個(gè)第6名的好成績(jī)。這些成績(jī)的取得,與不斷探索科學(xué)訓(xùn)練的規(guī)律和方法是密不可分的。清華跳水隊(duì)是近年組建的一支年輕的跳水隊(duì)伍。它成立的初衷是將跳水這一集力量、勇敢和優(yōu)美為一體的項(xiàng)目引入大學(xué),利用綜合性大學(xué)多學(xué)科和高科技的優(yōu)勢(shì),通過科學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)高水平跳水運(yùn)動(dòng)員。面對(duì)這樣一支以“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”為主要特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)隊(duì),我們認(rèn)識(shí)到,傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式已不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的需要,必須在訓(xùn)練上尋求新的路徑和突破點(diǎn)。為此,我們對(duì)清華跳水隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)行了長期規(guī)劃和設(shè)計(jì),將提高科學(xué)化水平作為全隊(duì)的工作重點(diǎn),并將其定位于對(duì)訓(xùn)練的科研輔助支持和對(duì)某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)或問題的深層次研究?jī)蓚€(gè)方面。我們認(rèn)為,這兩個(gè)方面應(yīng)當(dāng)在科學(xué)訓(xùn)練過程中得到同樣的重視,不能偏廢。3.2.1我國弱化和提高由傳統(tǒng)訓(xùn)練向現(xiàn)代不斷訓(xùn)練的方向發(fā)展的觀念,已經(jīng)給體育一個(gè)科學(xué)的基礎(chǔ)上一個(gè)創(chuàng)新的訓(xùn)練。在現(xiàn)代(1)長期以來,以技術(shù)訓(xùn)練為主的跳水一直是以經(jīng)驗(yàn)教學(xué)為主,這種以主觀判斷為主的技術(shù)教學(xué)手段顯然與實(shí)際存在一定的差距,在客觀性和精確程度上還不能滿足科學(xué)訓(xùn)練的需要。(2)跳水是一個(gè)典型的“年輕化”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前的訓(xùn)練普遍是以“量”的堆積為主,教練員試圖通過頻繁的刺激使運(yùn)動(dòng)員“磨”出正確的技術(shù)動(dòng)作。顯然,這種訓(xùn)練方式必然會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量,延長學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作的過程。同時(shí),大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練還可能導(dǎo)致尚處于生長發(fā)育階段的少年選手負(fù)荷過大,容易造成損傷。(3)在以技術(shù)為核心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員取勝的主要因素之一是技術(shù)動(dòng)作的難度。不斷創(chuàng)造高、新難度的動(dòng)作,一直是跳水訓(xùn)練的重要任務(wù)。然而,技術(shù)創(chuàng)新的同時(shí)也是對(duì)體能極限的逼近過程,力量、速度、柔韌和協(xié)調(diào)等素質(zhì)的有機(jī)結(jié)合,不同肌肉和肌群之間在時(shí)間和空間上的精確配合,是提高動(dòng)作難度的關(guān)鍵。然而,目前跳水動(dòng)作的創(chuàng)新還一直停留在以運(yùn)動(dòng)員作為“實(shí)驗(yàn)品”的階段,這種缺乏科學(xué)支持的“創(chuàng)新”不僅是低效率的,而且會(huì)造成損傷,使運(yùn)動(dòng)員過早地結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯。(4)縱觀當(dāng)前世界對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究成果,一個(gè)突出的趨勢(shì)是人們將研究的重點(diǎn)更多地投向訓(xùn)練的質(zhì)量。在技術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練中,如何對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量進(jìn)行科學(xué)的判定是一個(gè)長期未得到解決的問題。傳統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量的評(píng)定基本上是依靠教練員的主觀判斷,這種方式不僅不能準(zhǔn)確地給出運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量,而且很難對(duì)一個(gè)訓(xùn)練單元,尤其對(duì)一個(gè)訓(xùn)練階段(例如訓(xùn)練周和月)的訓(xùn)練質(zhì)量給出量化的評(píng)定,這無疑不利于運(yùn)動(dòng)員長期系統(tǒng)的培養(yǎng)。(5)跳水的訓(xùn)練從訓(xùn)練內(nèi)容上可以劃分為3個(gè)部分——水上訓(xùn)練、陸上訓(xùn)練和輔助體能訓(xùn)練。這3個(gè)部分既相互獨(dú)立,又彼此依賴,構(gòu)成一個(gè)完整的訓(xùn)練體系。(6)長期跳水訓(xùn)練實(shí)踐已經(jīng)證明,跳水運(yùn)動(dòng)員從選材到成為優(yōu)秀選手的多年培養(yǎng)過程中,擁有和保持符合跳水專項(xiàng)要求的良好形體是獲得優(yōu)異成績(jī)的重要前提條件。適宜的體重和優(yōu)美的身材不僅有助于高難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握,而且有時(shí)甚至?xí)蔀闆Q定跳水運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命的關(guān)鍵因素。然而,對(duì)近年我國跳水訓(xùn)練狀況的調(diào)查和分析表明,運(yùn)動(dòng)員的體重監(jiān)控問題并沒有得到很好的解決。教練員普遍缺乏對(duì)不同年齡、水平運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練負(fù)荷情況下營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、熱量需求的了解,至今仍然沒有找到對(duì)處于不同生長發(fā)育期的女子跳水運(yùn)動(dòng)員體重的有效監(jiān)控手段和方法,許多已經(jīng)擁有相當(dāng)訓(xùn)練水平的選手因“體重”問題而不能沖擊世界高水平,甚至過早地結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯。對(duì)我國跳水運(yùn)動(dòng)員,尤其是女子運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)和體重進(jìn)行科學(xué)監(jiān)控已成為我國跳水界一個(gè)亟待解決的問題。(7)動(dòng)作的“穩(wěn)定性”是跳水運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異成績(jī)的決定因素之一。如何在比賽中保持“心理”的穩(wěn)定,充分展現(xiàn)最佳訓(xùn)練水平,甚至超水平發(fā)揮,是跳水教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研人員長期關(guān)注和研究的問題。3.2.2對(duì)3個(gè)專業(yè)人員和科研輔助人員的需求分析根據(jù)對(duì)國內(nèi)外跳水科研成果和當(dāng)前跳水訓(xùn)練中存在問題的分析與了解,我們對(duì)清華大學(xué)跳水隊(duì)的科學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行了規(guī)劃和設(shè)計(jì)。清華跳水隊(duì)在組建初期就為以后的科學(xué)訓(xùn)練作了充分考慮和準(zhǔn)備,我們不僅聘請(qǐng)了有豐富的訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和較高學(xué)歷水平的教練員作為跳水隊(duì)的總教練,而且引進(jìn)了一批擁有高學(xué)歷和豐富科研經(jīng)驗(yàn)的體育科研人員。他們均以“教師”身份同處一個(gè)教學(xué)單位工作,這樣既從根本上改變了普通高校教練員和科研人員水平不高的劣勢(shì),又避免了我國長期在體育科研管理體制上存在的科研與訓(xùn)練脫節(jié)的弊端。在此基礎(chǔ)上,我們進(jìn)一步利用清華大學(xué)多學(xué)科的優(yōu)勢(shì),根據(jù)跳水項(xiàng)目的需要,以體育科研人員、教練員和有關(guān)學(xué)科的專業(yè)研究人員為主組建了“科研攻關(guān)小組”。我們將科學(xué)訓(xùn)練分為兩方面的內(nèi)容:一般性科學(xué)輔助支持和深層次的重點(diǎn)研究。圖3是清華大學(xué)跳水隊(duì)科研輔助支持系統(tǒng)示意圖。我們注意到,當(dāng)前體育科研的主要發(fā)展趨勢(shì)不僅表現(xiàn)在多學(xué)科和高科技在體育上的運(yùn)用,而且表現(xiàn)在科研方向朝著訓(xùn)練實(shí)際的大幅度傾斜。人們已不滿足脫離訓(xùn)練實(shí)踐、停留在“發(fā)現(xiàn)”問題階段的體育科研狀況,而對(duì)那些與訓(xùn)練密切結(jié)合并能“解決”問題的科研項(xiàng)目倍加關(guān)注。因此,我們?cè)噲D選擇對(duì)跳水成績(jī)具有重要影響的技術(shù)或訓(xùn)練問題作為研究的切入點(diǎn),其研究成果不僅可以幫助運(yùn)動(dòng)員解決技術(shù)和訓(xùn)練的實(shí)際問題,而且能夠揭示并總結(jié)跳水訓(xùn)練的規(guī)律和經(jīng)驗(yàn),推動(dòng)跳水科研水平的提高。根據(jù)跳水的科研現(xiàn)狀和我們現(xiàn)有的研究條件,我們將深層次研究的重點(diǎn)定位于以下4個(gè)方面(見圖4)。(1)數(shù)據(jù)處理和分析對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的檢測(cè)與分析是實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程全面控制的重要組成部分。該過程可以歸納為:利用現(xiàn)代化的測(cè)試儀器和設(shè)備采集運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽過程中運(yùn)動(dòng)技術(shù)的信息,運(yùn)用相關(guān)科學(xué)理論和方法對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析,建立評(píng)定技術(shù)訓(xùn)練效果的標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)而根據(jù)分析結(jié)果控制訓(xùn)練過程,并對(duì)技術(shù)訓(xùn)練及其技術(shù)動(dòng)作的發(fā)展進(jìn)行評(píng)價(jià)、預(yù)測(cè)和模擬設(shè)計(jì)。它的實(shí)現(xiàn)將改變存在于傳統(tǒng)技術(shù)訓(xùn)練中的主觀、單一和片面性,能夠較客觀、多方位和全面地揭示運(yùn)動(dòng)技術(shù)的本質(zhì)與規(guī)律,提高訓(xùn)練效率。為此,我們擬從運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)、肌電圖、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、信息處理、系統(tǒng)辨識(shí)與分析的角度出發(fā),以培養(yǎng)中國和世界高水平運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo),對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練及其與技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)的輔助訓(xùn)練(如專項(xiàng)能力的訓(xùn)練)進(jìn)行橫向研究和縱向跟蹤,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)清華高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的科研輔助支持并在體育科學(xué)研究方面有所突破。(2)保證動(dòng)作難度的前提和重要前提是保證快速力量是跳水運(yùn)動(dòng)員的主要素質(zhì)之一。獲得盡可能高的起跳高度和快速的翻騰速度是提高跳水動(dòng)作質(zhì)量和加大動(dòng)作難度的重要前提和保證。我們運(yùn)用生物力學(xué)、肌電圖和訓(xùn)練學(xué)的方法,對(duì)不同年齡和水平的跳水運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量素質(zhì)水平及其與跳水技術(shù)動(dòng)作的生物力學(xué)關(guān)鍵指標(biāo)之間的關(guān)系進(jìn)行檢測(cè)與評(píng)定,獲取并確定跳水技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量與專項(xiàng)力量水平之間的量化對(duì)應(yīng)關(guān)系,建立跳水運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量的發(fā)展模型。(3)研究的優(yōu)勢(shì)與意義我們將以8～13歲的有發(fā)展前途的女子跳水選手作為重點(diǎn)服務(wù)和研究對(duì)象,從營養(yǎng)和訓(xùn)練兩個(gè)途徑協(xié)助教練員和運(yùn)動(dòng)員解決在青春發(fā)育期“體重快速增長且難以控制”的問題。本課題的研究將與北京體育大學(xué)合作進(jìn)行,我們將充分利用清華大學(xué)與北京體育大學(xué)各自的研究?jī)?yōu)勢(shì),以及清華大學(xué)跳水隊(duì)良好的科學(xué)訓(xùn)練氛圍,側(cè)重面始終定位于對(duì)訓(xùn)練實(shí)踐的服務(wù)與支持,力求在研究的綜合性、系統(tǒng)性和實(shí)踐性等方面有所突破。同時(shí),該研究的成果對(duì)我國跳水運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)和控制體重等問題的解決具有普遍意義,其研究手段和方法對(duì)其它技術(shù)類項(xiàng)目的類似研究也有一定的指導(dǎo)和借鑒作用。(4)觀念和心理訓(xùn)練跳水運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練一起構(gòu)成了跳水運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的三大支柱。跳水運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練包含多方面的內(nèi)容,既有具體的心理操作技術(shù),也有深入的理論分析和規(guī)律總結(jié);既有個(gè)體的心理素質(zhì)養(yǎng)成,也有團(tuán)隊(duì)的心理趨向集成。如何結(jié)合實(shí)際系統(tǒng)地安排好跳水運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練計(jì)劃,根據(jù)跳水運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況解決運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、成就動(dòng)機(jī)和自信心的培養(yǎng)等問題,有的放矢地進(jìn)行心理訓(xùn)練,是教練員必須認(rèn)真考慮的。心理訓(xùn)練具有以下作用:第一,激活跳水運(yùn)動(dòng)員具有明確的目標(biāo)性需要;第二,指向最高訓(xùn)練目標(biāo);第三,強(qiáng)化跳水運(yùn)動(dòng)員持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練?！半y度”和“穩(wěn)定”是在跳水比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的兩個(gè)決定因素。技術(shù)動(dòng)作的難度與完成的穩(wěn)定程度呈負(fù)相關(guān)關(guān)系,即難度越大穩(wěn)定性越小,隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高,難度與穩(wěn)定的矛盾日漸突出。實(shí)踐證明,比賽中運(yùn)動(dòng)員的“心理”素質(zhì)是影響技術(shù)動(dòng)作穩(wěn)定發(fā)揮的重要因素,所以,我們將“優(yōu)秀跳水運(yùn)動(dòng)員的賽前心理訓(xùn)練”作為重點(diǎn)研究課題之一。4關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科研(1)“科學(xué)訓(xùn)練”擁有自身的結(jié)構(gòu)和體系。從方法論的角度來看,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和對(duì)象在科學(xué)訓(xùn)練的基本構(gòu)成上具有共性。一般來說,科學(xué)訓(xùn)練由人員、課題、經(jīng)費(fèi)和儀器設(shè)施4個(gè)方面構(gòu)成。(2)科學(xué)訓(xùn)練的“課題”并不等同于體育科研課題,也不完全是研究成果在訓(xùn)練中的應(yīng)用,它是對(duì)訓(xùn)練的科學(xué)輔助支持(研究成果的應(yīng)用)和某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)或問題的深層次研究(研究課題)的總和。(3)運(yùn)用科學(xué)的理論、方法和手段對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程進(jìn)行輔助支持是科學(xué)訓(xùn)練的重要組成部分。這種輔助支持將科學(xué)技術(shù)融合在日常的訓(xùn)練工作當(dāng)中,其中相當(dāng)一部分工作并不以“研究課題”的形式出現(xiàn),也不一定是科學(xué)研究的前沿。但它密切聯(lián)系訓(xùn)練的實(shí)際,緊緊圍繞教練員和運(yùn)動(dòng)員的需求,以提高訓(xùn)練效率,增長運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo),對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行全面、細(xì)致和長期的服務(wù)。(4)跳水運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練分為兩方面