三年級(jí)跪跳起

體育（與健康）跪跳起教案班級(jí)：三年級(jí)人數(shù)：51本課主題技術(shù)性協(xié)調(diào)性教學(xué)重點(diǎn)擺臂制動(dòng)，腳面和小腿壓墊有力教材練習(xí)內(nèi)容：跪跳起游戲：趕山羊、老狼老狼幾點(diǎn)鐘、過(guò)獨(dú)木橋、小草回家教學(xué)難點(diǎn)擺臂與小腿壓墊協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)⒈認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握跪跳起的動(dòng)作順序和技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，做出揮臂制動(dòng)，腳背和小腿壓墊動(dòng)作。⒉技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)增強(qiáng)腰腹肌的力量，提高靈敏性和發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性。⒊情感目標(biāo)：通過(guò)教與練使學(xué)生形成善于觀察、思考、互幫互助的能力，培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)：1、教師整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好3、提出本課的內(nèi)容及要求4、檢查學(xué)生服裝，見(jiàn)習(xí)生出列，安排活動(dòng)二、熱身練習(xí)1、情景導(dǎo)入:放羊老師今天收到一個(gè)任務(wù)就是村長(zhǎng)臨時(shí)有事，讓我?guī)兔Ψ叛?，但是呢？老師是第一次作為牧羊人去放羊，希望小羊兒們能夠配合我這個(gè)放羊人完成任務(wù)，可以嗎？此次放羊旅途頗具艱辛，小羊兒們一定要努力和我克服，可以嗎？游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘3、熱身操：1）頭部練習(xí)2)腰腹練習(xí)3）腰腹加手臂練習(xí)4）腳背練習(xí)5）腳背打墊練習(xí)6）腰腹加手臂練習(xí)7）腳背打墊練習(xí)一、組織：要求學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。一、組織：要求每位學(xué)生站立在墊子右側(cè)，然后跟著著教師繞墊子跑。二、教學(xué)方法與步驟：教師情景導(dǎo)入組織慢跑，啟發(fā)學(xué)生想象力，讓他們盡快的進(jìn)入角色。2、教師組織學(xué)生調(diào)整游戲站位并講解示范游戲內(nèi)容。3、教師鼓勵(lì)學(xué)生參與到游戲中并適時(shí)進(jìn)行指引。4、教師觀察學(xué)生的情感，適時(shí)參與學(xué)生的練習(xí)、游戲中。5、教師講解示范熱身操的練習(xí)并語(yǔ)言提示。一、隊(duì)形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△要求：靜、齊、快慢跑隊(duì)形：□□□□□□□□□□□□□□□□△二、學(xué)法與步驟：1、學(xué)生根據(jù)教師的要求參與慢跑練習(xí)，融入情景中，發(fā)揮想象力。2、學(xué)生根據(jù)教師的口令提示調(diào)整練習(xí)的站位。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)從教師的講解仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作。學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力參與游戲。學(xué)生聽(tīng)教師的指揮，積極進(jìn)行情景熱身練習(xí)。要求：體會(huì)擺臂制動(dòng)、用腳面和小腿壓墊離墊的動(dòng)作。1次2圈2次1次2分鐘2分鐘2分鐘2分鐘基本部分跪跳起跪跳起內(nèi)容導(dǎo)入：由跪立開(kāi)始，臀部后坐，上體前傾，兩臂后舉，接著雙臂經(jīng)由下往上再下后擺迅速向前上方擺臂制動(dòng)，同時(shí)小腿和腳背壓墊，伸膝使身體向上騰起，呈蹲立姿勢(shì)。小羊兒們你們想不想像老師一樣完美的完成這個(gè)動(dòng)作呢？（激發(fā)學(xué)生的參與熱情）2、練習(xí)形式：1）練習(xí)擺臂制動(dòng)2）練習(xí)提踵3）練習(xí)擺臂制動(dòng)同時(shí)跪立前進(jìn)4）練習(xí)跪立成蹲立（要求兩人一組互相幫助完成）5)練習(xí)獨(dú)立完成跪立成蹲立（將墊子折疊）3、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。4、集體進(jìn)行練習(xí)5、游戲1:過(guò)獨(dú)木橋每組小朋友把墊子連接成一條線，共四組，每個(gè)小朋友依次以跪立前進(jìn)，注意雙手制動(dòng)。當(dāng)前一位小朋友完成后再下一個(gè)小朋友前進(jìn)。6、游戲2：帶小草回家每組小朋友把自己的墊子依次把擺放到場(chǎng)地指定位置處，看哪組的最快擺的最整齊。組織：兩人一個(gè)體操墊，呈扇形散開(kāi)。教學(xué)方法與步驟：教師講解練習(xí)的形式與要求。教師進(jìn)行動(dòng)作示范并引導(dǎo)學(xué)生參與到練習(xí)中。3、教師請(qǐng)優(yōu)秀同學(xué)進(jìn)行示范，并鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)，確保動(dòng)作的規(guī)范性。4、教師口令指揮統(tǒng)一組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，使協(xié)調(diào)性稍差學(xué)生提高自信心。5、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。注意跪跳起的擺臂制動(dòng)，同時(shí)腿和腳背壓墊。三、動(dòng)作圖形四、組織：每組小朋友把墊子連接成一條線。五、組織：每人一個(gè)體操墊，依次將墊子搬運(yùn)至場(chǎng)地指定位置。六、教學(xué)方法與步驟：1、教師口令指揮，組織學(xué)生調(diào)整練習(xí)站位。2、教師聲音洪亮精神飽滿，語(yǔ)言親切，讓每一位學(xué)生都能聽(tīng)到。教師詳細(xì)的講解游戲的規(guī)則和方法，注意學(xué)生安全。4、教師帶領(lǐng)時(shí)用語(yǔ)言提示。要求：語(yǔ)言親和，多用鼓勵(lì)語(yǔ)言：如“好、非常好“等。隊(duì)形：□□□□□□□□□□□□□□□□△學(xué)法與步驟：學(xué)生按照教師要求調(diào)整站位。2、學(xué)生觀察教師示范過(guò)程中的細(xì)節(jié)并理解動(dòng)作要領(lǐng)。3、學(xué)生積極努力地投入到練習(xí)之中，提高練習(xí)質(zhì)量，確保每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性。4、學(xué)生結(jié)合教師的點(diǎn)評(píng)，及時(shí)改進(jìn)不足之處，練習(xí)時(shí)注意安全。5、學(xué)生嚴(yán)格要求自己，注意的擺臂制動(dòng)，同時(shí)腿和腳背壓墊。要求：嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作要求，確保動(dòng)作規(guī)范性，注意安全。三、隊(duì)形：□□□□□□□□□□□□□□□□△四、隊(duì)形□□□□□□□□□□□□□□□□↓■■■■五、學(xué)法與步驟：學(xué)生根據(jù)教師的指令及時(shí)調(diào)整練習(xí)的站位。2、學(xué)生聽(tīng)教師的指揮進(jìn)行游戲的練習(xí)，注意游戲的規(guī)則。3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲，注意安全。4、學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中注意隊(duì)形站位。要求：練習(xí)積極、注意安全。多次多次多次多次多次5分鐘2分鐘1分鐘3分鐘2分鐘結(jié)束部分1、鳴哨集中2、放松操練習(xí)方法：學(xué)生站四橫隊(duì)散開(kāi)，跟著老師的節(jié)奏一起做。集中講解和評(píng)價(jià)師生再見(jiàn)5、收回器材一、組織：成四列橫隊(duì)散開(kāi)二、教學(xué)方法與步驟：1、教師簡(jiǎn)要講解、示范。2、教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)，語(yǔ)言提示放松。3、在小結(jié)的時(shí)候?qū)τ诒憩F(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)于表現(xiàn)較差的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，課后進(jìn)行復(fù)習(xí)。一、隊(duì)形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△二、學(xué)法與步驟：學(xué)生