跆拳道-張聰榮課件

跆拳道授課教師：張聰榮老師報告人：健四二A沈韋廷49406048跆拳道授課教師：張聰榮老師1緣起─韓國三韓時代

跆拳道原名【跆牽】，最初出現(xiàn)於一千五百年前之【新羅】，新羅是三韓時代中之最弱小國家，為了防範北方的高麗及西方之百濟入侵，故此新羅國的國民紛紛起來對抗，在公元五百年左右，勢力強大之高麗更為強大，於是新羅的命運岌岌可危。新羅的危機

登基凡卅七年的新羅國王【貞興】，為了保守山河，乃召集全國壯丁與愛國之青年，組成一支民軍，來應付這危機，而這支民軍所練習之武術(shù)稱【花郎道】，但【花郎道】是否與【跆拳】同是一種拳術(shù)，則待其考究。緣起─韓國三韓時代2花郎道興起跆拳道的起源?新羅國王徵愛國青年習武術(shù)【花郎道】

由於這支民軍每個軍人對王室盡忠。終於在公元六六年由花郎道領(lǐng)袖統(tǒng)一整個朝鮮半島?；ɡ傻琅d起跆拳道的起源?新羅國王徵愛國青年習武術(shù)3花郎道沒落…李代時期重文輕武李代時期（一三三九年），當時的韓國人民均重文輕武，故此花郎道至李代時期便沒落了。日本侵占韓國，下令禁止跆拳道一九一零年日本侵佔韓國而跆拳道亦於那時幾乎滅跡。日本佔領(lǐng)韓國後企圖毀滅韓國國際地位，更企圖使韓國忠於他們，下令禁絕跆拳道的訓練?；ɡ傻罌]落…李代時期重文輕武4跆拳新風貌逃離韓國到中國、日本謀生的人民練習跆拳道雖然大部份人民都被迫遵從，但仍有一部份人在荒郊習跆拳道，此外，很多韓國人亦因家鄉(xiāng)生活艱難而到中國或日本謀生。在這些國家中並沒有禁止練武，而由此時起，跆拳道便以其他武術(shù)的形成出現(xiàn)。傳統(tǒng)花郎道增加不同元素第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束，日本結(jié)束在韓國三十六年的統(tǒng)治，數(shù)以千計的韓人重返家園，當時韓國受戰(zhàn)火的蹂躪，韓人急於重建國家，自衛(wèi)術(shù)亦因此而再次興起，韓人從各地帶回了新的技巧，並溶跆拳於一爐而成為今日的韓國體系。

跆拳新風貌逃離韓國到中國、日本謀生的人民練習跆拳道5傳入臺灣民國五十五年當時臺灣第二號人物----蔣經(jīng)國（當時的國防部長，以後的行政院長、總統(tǒng)）因與韓國的外交情感，曾率團親赴南韓視察觀摩軍隊戰(zhàn)技訓練，南韓將跆拳道運動，列入軍中戰(zhàn)技訓練的主要課程，白馬師參加越戰(zhàn)，剿共成績優(yōu)越，而加以引進並大力支持，於陸戰(zhàn)隊大量播種於五十六年元月廿六日，成立陸戰(zhàn)隊士官學校莒拳班，建立訓練制度，並敦聘韓籍專技教官來華任教，國防部定名為「莒拳」，並列入三軍戰(zhàn)技訓練課程。為何定名「莒拳」：是配合當時推展的「毋忘在莒」運動，激發(fā)士氣，喚醒全國人士，勿忘爭取民主、自由，促進世界大同的義務與責任，為中興建國而努力。傳入臺灣民國五十五年當時臺灣第二號人物----蔣經(jīng)國（當時的6TKD跆拳道韓國跆拳道學者為了使跆拳道名稱能名附其實，故將跆拳道音文名稱翻譯成(TAEKWONDO)，其字母的意詮釋了花郎道的哲理與精神：跆T：Think思想A：Action活動E：Elegance精確優(yōu)雅拳

K：KoreaW：Will意志O：OrderN：Natural道D：Defence防禦O：Oneness一制TKD跆拳道韓國跆拳道學者為了使跆拳道名稱能名附其實，故將跆7跆拳歷史的另一種說法1.認為跆拳乃發(fā)源自中國少林派的腿法，只是被韓國人發(fā)揚光大?！嘎?lián)合報」1998/10/14

~跆拳健身壯骨外練心性~

2.跆拳道只有短短的四十幾年歷史，「跆拳道」這三個字是在1955年才命名的,在歐美有一段時間被稱為"KoreaKarate"(韓式空手道)。

「跆拳道」創(chuàng)始人“崔泓熙”將軍年幼時曾學過「韓國古流武術(shù)跆跟(taekyon)」,後來因戰(zhàn)爭的關(guān)係，被日本人捉去當兵,因此學得日本松濤館流「空手道」到黑帶四段的程度。跆拳歷史的另一種說法1.認為跆拳乃發(fā)源自中國少林派的腿法，8跆拳分作兩種WTF與ITFITF(國際跆拳道聯(lián)盟)：在對打中所用的護具只有特製的拳套和護腳,並沒有使用頭盔和護甲,可以用拳頭直接顏面打擊.這是與WTF的競技最大的分別.每一場比賽採3分一場或2分二場得分制,除了警告和犯規(guī)外,

得點後並不暫停.使的比賽中出現(xiàn)了許多強而有力的連續(xù)技,讓人感到那跆拳道所擁有的魅力和強勁,在實戰(zhàn)上擁有著特別的威力.現(xiàn)在ITF中還是注重著力的原理與應用,以”質(zhì)量,速度,反作用力,集中,平衡和呼吸”六點為基礎(chǔ),使人體發(fā)揮其最大力量,

並不要求以強大的肌肉力為前提,以及必須學習正確的姿勢與如何使用每一個拳腳的攻擊部位.跆拳分作兩種WTF與ITFITF(國際跆拳道聯(lián)盟)：9世界跆拳道聯(lián)盟(W.T.F)國際跆拳道聯(lián)盟(I.T.F)除了警告和犯規(guī)外,

得點後並不暫?？梢杂萌^直接顏面打擊拳套和護腳,並沒有使用頭盔和護甲以運動的方式推廣跆拳道,較讓大眾易為接受在搏擊比賽中必須整備頭盔，護甲，護手腳脛，護擋才可！也保持跆拳原有的特色和精神世界跆拳道聯(lián)盟(W.T.F)國際跆拳道聯(lián)盟(I.T.F)除了101972年組織世界跆拳道聯(lián)會1973年第一屆世界跆拳道錦標賽1974年第一屆亞洲跆拳道錦標賽1986年漢城亞運會，首次被列為二運項目1988年漢城奧運會，首次被列為示範項目2000年雪梨奧運會，被列為正式項目1972年組織世界跆拳道聯(lián)會11國內(nèi)名人黃志雄朱木炎陳詩欣紀淑如國內(nèi)名人黃志雄朱木炎陳詩欣紀淑如12臺灣跆拳道徽章臺灣跆拳道徽章13我國推廣之情況深入校園我國推廣之情況深入校園14普遍的道館普遍的道館15國內(nèi)競賽國內(nèi)競賽16國手選拔國手選拔17前進奧運前進奧運18影片(陳詩欣金牌戰(zhàn))金牌戰(zhàn).rm影片(陳詩欣金牌戰(zhàn))金牌戰(zhàn).rm19世界跆拳道聯(lián)盟(W.T.F)

比賽規(guī)則1.競賽時間:分為三回合，男子組每回三分鐘，女子組每回兩分鐘，回合間均有一分鐘可供休息2.級別劃分:朱木炎世界跆拳道聯(lián)盟(W.T.F)

比賽規(guī)則1.競賽時間:分為20陳詩欣陳詩欣213.副審指引

副審應據(jù)有效得分手則，立刻裁決有效得分或無效得分。共有三名評審負責評分，兩名以上意見一致時，該次得失分判決才算有效。4.違規(guī)之動作（1）任何違規(guī)動作之處分由主審宣告。

違規(guī)動作於同時發(fā)生，應宣告較重之處分。

3.副審指引

副審應據(jù)有效得分手則，立刻裁決有效得分或無效22警告+警告=扣一分處分扣分=扣一分12多得一分但最後剩餘的一次警告在總分中將不予計算。12多得一分但最後剩餘的一次警告在總分中將不予計算。23應予警告之違規(guī)動作：(A)接觸行為(a)抓住對方。

以手部或臂抱對方。

以身軀任何部份接觸對方。

消極行為故意逾越警戒線。

以背部朝向?qū)κ痔訉?zhàn)。

故意倒地。

假裝受傷。

攻擊行為以頭撞擊或以膝蓋攻擊。

故意的攻擊下襠。

故意踩踢腿部或之任何一部位。

以手或拳攻擊對手面部。

應予警告之違規(guī)動作：(A)接觸行為24(b)藐視行為

以舉手表示得分或扣分。

選手或教練做出不合情宜之行為。

擔當比賽期間有關(guān)教練離開指定位置。

應予扣分之違規(guī)動作接觸行為摔倒對手。

故意以手抓著對方正在攻擊的腳部而將對方摔倒。

消極行為跨越境界線(12MX12M)。

故意干擾/拖延正在進行中的賽事。

(b)藐視行為

以舉手表示得分或扣分。

選手或25(B)攻擊行為

(a)攻擊已倒地之對手。

(b)故意攻擊背部及後腦部。

劇烈地以手或拳攻擊對手臉部。(C)藐視行為

選手或教練做出粗行為或不當之言論(B)攻擊行為

(a)攻擊已倒地之對手。

(b)26比賽正確程序點名身體、服裝檢查進入比賽場主審宣布「立正」、「敬禮」主審宣布「準備」、「開始」主審宣布「停止」選手「立正」、「敬禮」主審宣布判決成績比賽正確程序點名27跆拳道-張聰榮課件28合法攻擊1.拳攻擊以緊握拳頭之食指及中指之前端部位攻擊2.腳攻擊以腳踝以下部位所做之攻擊合法攻擊1.拳攻擊29有效得分部位1.身軀之中段部位，但不得攻擊於無護具保護之背部2.臉部(只允許腳攻擊)有力且準確擊中身體之得分部位即可得分，但被對手擊中護具而倒地者，其被攻擊之部位非合法之得分部位，如此之攻擊將視同得分。有效得分部位1.身軀之中段部位，但不得攻擊於無護具保護30側(cè)踢側(cè)踢31下壓空中下壓下壓32後踢後踢33跳後踢跳後踢34腳背旋踢腳背旋踢35跆拳道選手可能服用之禁藥興奮劑

包括古柯鹼、過量咖啡因、安非他命等。使用後會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，達到減低疲勞、增強運動力和警覺性，但後遺癥相當可怕，包括焦慮、心緒不安等心理問題。麻醉劑

在效用上，較屬於止痛劑，如：嗎啡、海洛英與其類似物。使用後將具高度耐痛感、欣快感，但藥效過後反因藥物帶來的副作用，諸如精神恍惚、呼吸抑制、嘔吐不安等，而造成身心更大傷害。合成代謝類固醇

若不當使用，女性會有男性化傾向，包括聲音變低、身體和臉部長毛、月經(jīng)不正常等；男性則會睪丸縮小、精子數(shù)量減少、乳部變大、增強好鬥性與性慾、禿頭、攝護腺發(fā)炎和增大、腎功能能受損、長粉刺等變化。如在青年期服用，將使骨骼成長板提早閉合，妨礙正常成長。利尿劑

運動員選擇服用的情況，一是將體內(nèi)水分迅速排除，減低體重；二為面對檢測時，求在最短時間內(nèi)將先前服用的禁藥自體內(nèi)排出。短時間內(nèi)雖然不會直接對人體產(chǎn)生重大危害，卻違反運動家公平競爭的原則。跆拳道選手可能服用之禁藥興奮劑36懲戒程序與處分取消資格賽前當兩次檢體測試皆呈現(xiàn)陽性反應時，該名參賽者將被取消參賽資格名次遞補賽後如果該名參賽者已獲得獎牌或積分，將由下一名的參賽者遞補其名次。初犯禁賽兩年；再犯終身禁賽處份必須通知所有其它的國際運動組織懲戒程序與處分取消資格37傷害選手受傷之處理人員(大專盃的統(tǒng)計)傷害選手受傷之處理人員(大專盃的統(tǒng)計)38傷害未正確的處理運動傷害(大專盃的統(tǒng)計)這時一位隨隊防護員對選手來說是種保障傷害未正確的處理運動傷害(大專盃的統(tǒng)計)39防護員注意!如何預防運動傷害(預防)在受傷時