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文檔簡(jiǎn)介
高血壓病的出院指導(dǎo)一≥7〔0和/≥0〔0。預(yù)險(xiǎn)。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作1、高血壓病人出院后可以根據(jù)自己的情況參加一定的體力工作及社會(huì)活動(dòng),以提確。2、有兩種精神狀態(tài)不利于工作:一是過度緊張,不能正確對(duì)待病情,致使血中兒過。二、出院后如何用藥1、根據(jù)病情選擇降壓藥物,一般需終生治療,并應(yīng)按時(shí)、不間斷服藥。若自行停藥,血壓終將回復(fù)到治療前水平。2、高血壓病人的用藥原則:應(yīng)遵醫(yī)囑正確服用降壓藥物,采用最小的有效劑量以獲得可能有的最佳的療效而使不良反應(yīng)減至最小。3天4能。4、為使降壓效果增大而不增加不良反應(yīng),用低劑量單藥治療療效不夠時(shí),可以采用兩種或兩種以上藥物聯(lián)合治療,但需在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。5、服藥注意事項(xiàng):1。2)治療時(shí)宜從小劑量開始,按需要逐步增加,效果不夠滿意者加用或改用另一類藥物。3)老年人對(duì)降壓藥物較敏感,更應(yīng)注意從小劑量開始,緩慢加量,服藥后最好能休息片改變體位動(dòng)作要以防止低血壓特別是體位性低血壓的發(fā)生引起意外摔。4)氣候變化也可影響血壓變化,寒冷可導(dǎo)致血管收縮,抵消降壓藥的作用,需在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)增加降壓藥劑量。5)注意必須在醫(yī)生指導(dǎo)下增減藥物劑量或藥物種類,加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)并做記錄,便于今后選擇用藥參考。三、出院后是否需要復(fù)查1、高血壓病是一種慢性病,一般需終生治療,需要定期復(fù)查,以評(píng)價(jià)藥物療效及其他危險(xiǎn)因素和臨床情況的改變。2、復(fù)查內(nèi)容:血壓24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、心電圖、超聲心動(dòng)圖X光胸片、眼底、腦血流圖CT及磁共振檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化等。3、復(fù)查時(shí)間:遵醫(yī)囑定期復(fù)查。四、一般護(hù)理與自救1、高血壓病人應(yīng)學(xué)會(huì)自己測(cè)量血壓并記錄血壓,測(cè)血壓時(shí)做到定時(shí)間、定部位、給。2、出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、下肢浮腫、尿量減少甚至伴有心前區(qū)疼痛時(shí),提示高血壓病變已累及心可能并發(fā)左心室肥厚甚至心力衰冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟;3、出現(xiàn)夜間尿頻、多尿、尿色清淡時(shí),提示高血壓病情已累及腎臟,導(dǎo)致腎功能減退;4、出現(xiàn)一側(cè)肢體活動(dòng)不靈,并伴有麻木感,甚至肢體麻痹,應(yīng)注意及時(shí)就診。5、原有癥狀加劇或突然出現(xiàn)劇烈頭痛,伴惡心、嘔吐、視力障礙、嗜睡、意識(shí)模糊等精神神經(jīng)方面的異常改應(yīng)立即終止活保持鎮(zhèn),。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1、飲食原則為低鹽、低脂肪、低膽固醇、清淡為宜,不要暴飲暴食。2、限制動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、魚卵、軟體動(dòng)物、甲殼類食物,多吃新鮮蔬菜、水果,防止便秘。3天3—酒。4重/在5。5過0。6。六、生活起居與情緒1、血壓的調(diào)節(jié)與情緒、氣候、體力活動(dòng)有關(guān),應(yīng)該合理安排好自己的生活、工作和娛樂,做到有規(guī)律、有節(jié)制,勞逸結(jié)合,保持心情舒暢。2、確保足夠的睡眠時(shí)間。保持排便通暢,便秘者可使用通便藥,避免排便時(shí)用力過度。3、冬季注意防寒,沐浴時(shí)間不要過長(zhǎng)。4、緊張工作之余閉目養(yǎng)神一會(huì)兒,也是休息的一種方式。保持寬松、寧靜而愉快的心情,避免過度勞累、緊張、激動(dòng)和焦慮。學(xué)會(huì)情緒的自我控制,避免動(dòng)怒。5、參加社交活動(dòng)可以改善高血壓病人的生活質(zhì)量。病人可以延長(zhǎng)參與社會(huì)生活的得。6、行動(dòng)不便的老年人,也要積極吸納外界信息,可以聽收音機(jī)、聊聊家常,并樂心、。七、休息與鍛煉1、運(yùn)動(dòng)療法是高血壓非藥物治療手段的重要組成部分。2、高血壓病人的運(yùn)動(dòng),應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目,不宜參加過于劇烈的運(yùn)動(dòng),要量力而行。平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的可適當(dāng)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,平時(shí)較少運(yùn)動(dòng)的應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)帶來的益處,奏。3、理想的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以靶心率表示。靶心率一般為最大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的心率(最大心率=210-年齡〕的70%?85%,在此范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)是安全的,同時(shí)也是有效的。4高血壓病人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)不少于每周3續(xù)0?0間過2周1次。5、年齡較大者或中、重度高血壓病人,以及有其他嚴(yán)重合并癥者,應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外。短暫性腦缺血發(fā)作的出院指導(dǎo)短暫性腦缺血發(fā)作是指伴有局灶癥狀的短暫的腦血液循環(huán)障礙,以反復(fù)發(fā)作的短暫性失語、癱瘓或感覺障礙為特點(diǎn),癥狀和體征在24小時(shí)內(nèi)消失。(AA后卒對(duì)A好。一、出院后應(yīng)在家休息還是可以工作病人出院后根據(jù)身體恢復(fù)情況可休息2周至1以高。二、出院后如何用藥1、病人出院后應(yīng)繼續(xù)接受有針對(duì)性的干預(yù)治療,控制高血壓、高血脂、糖尿病與意。2、服用阿司匹林時(shí),可出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),應(yīng)在飯后服用。服用抗凝藥物時(shí)有出血的副作用,如有頭暈、牙齦出血、皮下瘀點(diǎn)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。三、出院后是否需要復(fù)查血腦T檢。病若現(xiàn)頭、頭痛嘔吐頭昏肢體木和齒不等前癥狀需及送醫(yī)診治。四、一般護(hù)理與自救1、可自備血壓計(jì),學(xué)會(huì)自己監(jiān)測(cè)血壓并記錄結(jié)果。每天晨起時(shí)測(cè)量血壓,感到頭暈時(shí)立即測(cè)量血壓,若血壓過高或過低都應(yīng)去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)處理。2、建立完整的個(gè)人血壓檔案,掌握血壓變化趨勢(shì),為醫(yī)生調(diào)整降壓藥提供依據(jù)。3、保持排便通暢,避免用力排便,排便困難時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用緩瀉劑。4、如出現(xiàn)肢體麻木無力、頭暈、頭疼、復(fù)視或突然跌倒時(shí)應(yīng)引起高度重視,及時(shí)協(xié)助患者就醫(yī)。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1、指導(dǎo)患者改變不合理的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。應(yīng)選擇低鹽、低脂、充足蛋白質(zhì);限制鈉鹽的攝入(3—5d,相當(dāng)于兩啤酒瓶蓋)和動(dòng)物油的攝入;忌辛辣、油炸食物和暴飲暴食:注意粗細(xì)搭配、葷素搭配。2、鼓勵(lì)患者早晨起床后喝一杯水再活動(dòng),以減少血液的粘稠度。3,人。4。六、生活起居與情緒1、部分患者復(fù)發(fā)率極高,多數(shù)患者焦慮、抑郁。告知患者長(zhǎng)期精神緊張不利于控制血壓和改善腦部的血液供應(yīng),甚至可以誘發(fā)某些腦血管??;鼓勵(lì)病人積極調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛好,增加社交機(jī)會(huì)。2、部分TIA患者緩解快且無后遺癥,患者盲目樂觀,沒有認(rèn)識(shí)到疾病的危險(xiǎn)性,不能堅(jiān)治把A的從。2、枕頭不宜過高,仰頭或頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)緩慢、動(dòng)作輕柔,動(dòng)作幅度不要太大,防止因頸部活動(dòng)過度或過急導(dǎo)致急性發(fā)作而跌傷。七、休息與鍛煉規(guī)的體導(dǎo)。腦梗死的出院指導(dǎo)的醫(yī)。一、出院后應(yīng)在家休息還是可以工作1完全恢復(fù)日常生活能力的病人出院后可休息2周至1個(gè)月,以后可恢復(fù)原工作???。.。二、出院后如何用藥病人出院后應(yīng)繼續(xù)接受有針對(duì)性的干預(yù)治療,控制高血壓、高血脂、糖尿病與心、腎疾病,根據(jù)醫(yī)囑,堅(jiān)持長(zhǎng)期、終生服藥,不得根據(jù)自我感覺隨意添減或停藥。三、出院后是否需要復(fù)查腦梗死病人容易復(fù)發(fā)出院后要定期復(fù)診檢查項(xiàng)目有血壓血糖血脂心電圖、神經(jīng)系統(tǒng)定位癥狀與體征等,必要時(shí)做顱腦CT檢查。病人若出現(xiàn)頭痛、嘔吐、頭昏、肢體麻木和口齒不清等前驅(qū)癥狀,需及時(shí)送醫(yī)院診治。四、一般護(hù)理與自救1、可自備血壓計(jì),學(xué)會(huì)自己監(jiān)測(cè)血壓并記錄結(jié)果。每天晨起時(shí)測(cè)量血壓,感到頭暈時(shí)立即測(cè)量血壓,若血壓過高或過低都應(yīng)去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)處理。2、建立完整的個(gè)人血壓檔案,掌握血壓變化趨勢(shì),為醫(yī)生調(diào)整降壓藥提供依據(jù)。3、肢體功能障礙者應(yīng)最大程度學(xué)會(huì)自己照料自己,如穿衣、梳洗及進(jìn)食。4、長(zhǎng)期臥床的病人應(yīng)保持肢體功能位,給予適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng),保持關(guān)節(jié)功能。保持床和皮膚的清潔、干燥,預(yù)防褥瘡和并發(fā)感染。5、保持排便通暢,避免用力排便,排便困難時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用緩瀉劑。6病人突發(fā)頭痛嘔吐意識(shí)障礙偏癱失語大小便失禁等應(yīng)立即呼救120,吐,。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1.恢復(fù)期病人應(yīng)選擇清淡、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維素食物,多食蔬菜與水果。2.避免辛辣食物,戒煙戒酒。3.,防止動(dòng)脈硬化。多吃健腦食品,如大豆及豆制品、花生、核桃仁等。伴有糖尿病的病人需控制飲食。導(dǎo)。.遇嘔吐或發(fā)嗆時(shí)應(yīng)暫停片刻,防止誤吸。需留置胃管鼻飼者,家屬要在出院前學(xué)會(huì)鼻飼的相關(guān)注意事項(xiàng)。六、生活起居與情緒1、不悲觀、不急躁,以積極、平和、冷靜的心態(tài)面對(duì)疾病,積極參與康復(fù)鍛煉、參與力所能及的家務(wù)及社會(huì)活動(dòng)。2、注意安全,預(yù)防跌倒。3、后遺偏癱的病人,應(yīng)在家人幫助下執(zhí)行日?;顒?dòng),鼓勵(lì)其自行刷牙、梳頭、吃飯。4、注意個(gè)人衛(wèi)生,衣服宜寬松,清潔。偏癱者要定時(shí)翻身、拍背,防止壓瘡。七、休息與鍛煉1、根據(jù)患者的身體狀態(tài),做出適當(dāng)?shù)陌才?,既要保證患者有充足的睡眠,避免過做。2、若患者住院期間肢體功能沒有完全恢復(fù),應(yīng)告知患者和家屬堅(jiān)持院外繼續(xù)康復(fù)證動(dòng)。腦出血的出院指導(dǎo)動(dòng)情緒激動(dòng)等因素誘發(fā)故大多在活動(dòng)中突然發(fā)病,臨床上腦出血發(fā)病十分迅速主要表現(xiàn)為意識(shí)障礙肢體偏癱失語等神經(jīng)系統(tǒng)的損害。一、出院后應(yīng)在家休息還是可以工作1完全恢復(fù)日常生活能力的病人出院后可休息2周至1個(gè)月,以后可恢復(fù)原工作。空。.。二、出院后如何用藥病人出院后應(yīng)繼續(xù)接受有針對(duì)性的干預(yù)治療,控制高血壓、高血脂、糖尿病與心、腎疾病,根據(jù)醫(yī)囑,堅(jiān)持長(zhǎng)期、終生服藥,不得根據(jù)自我感覺隨意添減或停藥。三、出院后是否需要復(fù)查腦出血病人容易復(fù)發(fā)出院后要定期復(fù)診檢查項(xiàng)目有血壓血糖血脂心電圖、神經(jīng)系統(tǒng)定位癥狀與體征等,必要時(shí)做顱腦CT檢查。病人若出現(xiàn)頭痛、嘔吐、頭昏、肢體麻木和口齒不清等前驅(qū)癥狀,需及時(shí)送醫(yī)院診治。四、一般護(hù)理與自救1、可自備血壓計(jì),學(xué)會(huì)自己監(jiān)測(cè)血壓并記錄結(jié)果。每天晨起時(shí)測(cè)量血壓,感到頭暈時(shí)立即測(cè)量血壓,若血壓過高或過低都應(yīng)去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)處理。2、建立完整的個(gè)人血壓檔案,掌握血壓變化趨勢(shì),為醫(yī)生調(diào)整降壓藥提供依據(jù)。3、肢體功能障礙者應(yīng)最大程度學(xué)會(huì)自己照料自己,如穿衣、梳洗及進(jìn)食。4、長(zhǎng)期臥床的病人應(yīng)保持肢體功能位,給予適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng),保持關(guān)節(jié)功能。保持床和皮膚的清潔、干燥,預(yù)防褥瘡和并發(fā)感染。5、保持排便通暢,避免用力排便,排便困難時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用緩瀉劑。6病人突發(fā)頭痛嘔吐意識(shí)障礙偏癱失語大小便失禁等應(yīng)立即呼救120,吐,。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1.恢復(fù)期病人應(yīng)選擇清淡、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維素食物,多食蔬菜與水果。2.避免辛辣食物,戒煙戒酒。3.,防止動(dòng)脈硬化。多吃健腦食品,如大豆及豆制品、花生、核桃仁等。伴有糖尿病的病人需控制飲食。4.對(duì)于吞咽障礙者喂食不宜過急,遇嘔吐或發(fā)嗆時(shí)應(yīng)暫停片刻,防止誤吸。需留置胃管鼻飼者,家屬要在出院前學(xué)會(huì)鼻飼的相關(guān)注意事項(xiàng)。六、生活起居與情緒1、不悲觀、不急躁,以積極、平和、冷靜的心態(tài)面對(duì)疾病,積極參與康復(fù)鍛煉、參與力所能及的家務(wù)及社會(huì)活動(dòng)。2、注意安全,預(yù)防跌倒。3、后遺偏癱的病人,應(yīng)在家人幫助下執(zhí)行日?;顒?dòng),鼓勵(lì)其自行刷牙、梳頭、吃飯。4、注意個(gè)人衛(wèi)生,衣服宜寬松,清潔。偏癱者要定時(shí)翻身、拍背。七、休息與鍛煉癥。蛛網(wǎng)膜下腔出血的出院指導(dǎo)天、。、出院后應(yīng)在家休息還是可以工作1.一般出血量較少的病人針對(duì)病因治療后血液完全吸收不留任何后遺癥出院后可繼續(xù)工作,但要避免從事精神緊張、高強(qiáng)度、重體力的工作,以避免再次出血。如果是高空作業(yè)、水上作業(yè)、駕駛員等,應(yīng)調(diào)換行業(yè)。2.出血量較大的病人根據(jù)其病情及功能恢復(fù)情況可從事力所能及的工作和家務(wù),但以不感到勞累為宜。二、出院后如何用藥管。三、出院后是否需要復(fù)查1、蛛網(wǎng)膜下腔出血一般都有潛在的病因,隨時(shí)都有復(fù)發(fā)的可能。所以,出院后很有必要根據(jù)發(fā)病原因和恢復(fù)情況定期到門診復(fù)查。2、高血壓病人最好自備血壓計(jì),以便在家就能知道自己的血壓情況,了解降壓藥的療效。若無條件,最好能1?2周到醫(yī)院測(cè)量1次血壓,為用藥提供依據(jù)。3、癲癇者要定期復(fù)查腦電圖。四、一般護(hù)理與自救1、先天性動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈畸形的病人,要明白再次出血的危害性,及早做好腦血管造影和手術(shù)的心理準(zhǔn)備,可避免本病發(fā)生。2、嚴(yán)格按醫(yī)生處方服藥,控制血壓。3、保持排便通暢和預(yù)防感冒,積極治療咳嗽。4、病人和家屬需了解和掌握蛛網(wǎng)膜下腔出血先兆及再出血征象。1)常見的先兆征象:全頭痛、局限性頭痛、嗜睡、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、三叉神經(jīng)疼痛或妄想、一過性昏蒙等。有以上癥狀時(shí),家屬就應(yīng)多加觀察,囑病人靜臥,盡早送醫(yī)院就診。2)嚴(yán)重的再出血征象:在病情好轉(zhuǎn)的情況下突然發(fā)生劇烈頭痛、頻繁嘔吐、意識(shí)救0醫(yī)按。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)優(yōu)管。六、生活起居與情緒1、居住環(huán)境安靜、寬敞、寧靜,在通風(fēng)良好、明亮度適宜的房間休息,室內(nèi)放置一些花草,保持室內(nèi)溫暖、濕潤(rùn)。2、病人的起居要遵循四時(shí)生長(zhǎng)收藏的自然規(guī)律。夏季宜晚睡早起,做適當(dāng)?shù)氖彝庖耍?。1。2。七、休息與鍛練1.蛛網(wǎng)膜下腔出血者,可選擇節(jié)律較慢、運(yùn)動(dòng)量較小的放松活動(dòng),如散步、太極拳或氣功等,注意勞逸結(jié)合,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。2有運(yùn)動(dòng)、語言、認(rèn)知等腦功能缺損者,應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行康復(fù)治療。中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病出院指導(dǎo)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染指各種生物病原體侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)實(shí)質(zhì)腦膜及血管等引起的急性或者慢性炎癥(或非炎癥性。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作進(jìn)從事高危、高空、駕駛、壓力大的工作。二、出院后如何用藥按醫(yī)囑要求服藥,定期復(fù)查。三、出院后是否需要復(fù)查出院后,按醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查,癲癇發(fā)作時(shí)及時(shí)就診。四、一般護(hù)理與自救1生,持。2、堅(jiān)持功能康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)癱瘓及肌肉攣縮者,可采取理療、針灸、推拿等措施,必要時(shí)可外科矯形以改善其運(yùn)動(dòng)功能。3、保證充足睡眠和休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。4、癲癇發(fā)作急救指導(dǎo):對(duì)病后遺留癲癇并發(fā)癥的病人,如出現(xiàn)頭痛、頭暈等癲癇單。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的飲食,如谷類、魚類、新鮮蔬菜、水果、豆類等。不吃生肉、病畜肉。癲癇的出院指導(dǎo)癲癇是一組反復(fù)發(fā)作的神經(jīng)元異常放電所致暫時(shí)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常的臨床綜合征,以肌肉抽搐或意識(shí)障礙為其主要臨床表現(xiàn),具有突然發(fā)生、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。每次或每種發(fā)作稱為癇性發(fā)作。按癲癇的發(fā)作類型分部分性癲癇發(fā)作和全面性癲癇發(fā)作。一、出院后應(yīng)在家休息還是可以工作1生。.筑。二、出院后如何用藥1藥2—3年商以3—6般。2、服藥注意事項(xiàng):嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期、規(guī)律服藥,不可任這,。三、出院后是否需要復(fù)查1.癲癇病人視病情的輕重在醫(yī)生指導(dǎo)下定期臨床隨訪復(fù)查內(nèi)容有血濃查、肝能腦、常等。2.復(fù)查間根醫(yī)求時(shí)診情化出良應(yīng)及診。四、一般護(hù)理與自救1.隨身攜帶“癲癇診療卡,卡片包括姓名、年齡、住址、病史、聯(lián)系人姓名和電話等,以備癲癇發(fā)作時(shí)急救和與家屬聯(lián)系。2.驚嚇、聲光刺激等各種感覺刺激,以及抑郁、憤怒、恐懼等精神情感活動(dòng)方面的變化等都是癲癇的促發(fā)因素,應(yīng)盡量避免。3.一旦出現(xiàn)癲癇先兆,應(yīng)立即就地坐下或躺下,以免摔傷或發(fā)生其他意外。癲通暢;盡快將筷子、勺子等塞入病人上、下齒之間,以防咬傷舌頭或兩頰。對(duì)抽搐的肢體不能用暴力按壓,以免骨折、脫臼等。4.詳細(xì)記錄病人發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)、發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間、間隔期意識(shí)狀的。五、飲食與營(yíng)養(yǎng).1.保持良好的飲食習(xí)慣,食物以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富為宜。不宜辛、辣、咸、過飽。2.強(qiáng)直一痙攣發(fā)作的病人,每次飲水不要過量,以免誘發(fā)癲癇。六、生活起居與情緒1建立自信心,排除自卑感,不要因感覺自卑而孤獨(dú)離群。2積極參加社交活動(dòng)不僅可以改善生活質(zhì)量也可以幫助自己正確評(píng)估工作能力,選擇適合自己的工作。3保持愉快的心情,學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié),避免抑郁、憤怒、恐懼等不良情緒。4排。七、休息與鍛煉1.癲癇病人一般可與正常人進(jìn)行一樣的運(yùn)動(dòng)。2.有明確病因的癲癇病人要根據(jù)發(fā)病原因和發(fā)作類型選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,但應(yīng)防止過度疲勞。不宜進(jìn)行攀高、游泳、騎車或駕駛車輛等運(yùn)動(dòng)。3.不宜到帶有聲光刺激的歌舞廳等娛樂場(chǎng)所。急性感染性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)疾病的出院指導(dǎo)(S而。后2?4得約3和約%病為2%重。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作1、出院后病人完全或接近恢復(fù),癱瘓肢體功能也已恢復(fù),腦脊液化驗(yàn)和肌電圖檢查均無殊的情況下,提倡進(jìn)行正常工作和生活,但要注意勞逸結(jié)合,避免勞累。2、遺留后遺癥狀的病人,應(yīng)積極康復(fù)治療,將活動(dòng)能力恢復(fù)到盡可能高的水平,使后遺癥狀減低到最小。二、出院后如何用藥1GBS病人出院后應(yīng)繼續(xù)服用激素類藥物和神經(jīng)性營(yíng)養(yǎng)代謝類藥物此外還應(yīng)服用適量的抗生素類藥物以防止感染。2、長(zhǎng)期服用激素類藥物的病人,若服用不當(dāng)可引起一系列臨床綜合征,故應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減量或停服。3、常用藥物如下:1)腎上腺皮質(zhì)激素:氫化可的松、潑尼松、地塞米松。不良反應(yīng)有腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、誘發(fā)或加重感染、骨質(zhì)疏松、停藥后皮質(zhì)功能不全等。潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、精神病、重癥高血壓、骨質(zhì)疏松、癲癇、糖尿病及對(duì)抗生素治療無效的感染者禁用。2)維生素:維生素B、維生素B1、維生素B、維生素C等。3)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥:三磷腺苷、輔酶A等。三、出院后是否需要復(fù)查1、完全恢復(fù)的病人,每年做1次體檢即可。2、留有后遺癥狀的病人,如癱瘓、吞咽障礙和心肌損害等,應(yīng)遵照醫(yī)生的囑咐執(zhí)行,按時(shí)復(fù)查。3、復(fù)查的內(nèi)容有血常規(guī)、心電圖、腦電圖、肢體活動(dòng)能力的檢查等。4、如果近期有受涼或感染史,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,并定期門診隨訪。四、一般護(hù)理與自救1、對(duì)于吞咽困難者,家屬應(yīng)掌握正確的鼻飼方法,注意灌注流食的溫度、每次的后0,喂。2、小便不易排出時(shí)可行腹部按摩、熱敷、聽流水聲等方法幫助排尿,無效時(shí)去醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。3、便秘者應(yīng)多飲水,口服胃腸動(dòng)力藥,使用開塞露或服用緩瀉劑。無效者也可徒手從肛門內(nèi)摳出糞便,或去醫(yī)院灌腸以清除糞便。4,。5每2—3時(shí)1,。6、出現(xiàn)面色蒼白、口唇發(fā)紺、呼吸費(fèi)力、吞咽困難等呼吸肌麻痹征兆時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1GBS刺。2、多吃高熱量、高蛋白、高維生素飲食,多吃一些魚類、家禽類、蛋類等食物,前。3。六、生活起居與情緒1、病人及家屬應(yīng)充分了解疾病的預(yù)后及轉(zhuǎn)歸,相信癱瘓肢體能夠逐漸恢復(fù),不會(huì)情緒穩(wěn)定、心情舒暢,從而樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。2、家屬要給病人充分的心理安慰,避免各種精神刺激,要關(guān)心其生活起居的方方面面,盡量為病人營(yíng)造一個(gè)和諧、安寧、舒適的家庭環(huán)境,盡量滿足病人的精神需要,如播放一些優(yōu)美旋律的音樂,邀請(qǐng)摯友暢談,消除其不良情緒。3、病人可在家屬的幫助下做一些力所能及的事情,如自行穿衣、刷牙、持物、進(jìn)餐等,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。4、生活起居要有規(guī)律,注意節(jié)制房事,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合,注意保暖,防止感冒。七、休息與鍛煉1、病愈后仍應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)機(jī)體抵抗力。運(yùn)動(dòng)種類可依據(jù)自己的喜好選擇,如步行、慢跑、太極拳、伸展體操等。2、留有肢體功能活動(dòng)后遺癥者應(yīng)進(jìn)行肢體功能鍛煉,以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。此注。急性脊髓炎的出院指導(dǎo)幾部癱。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作預(yù)后與病情嚴(yán)重度有關(guān)。急性脊髓炎、脊髓灰質(zhì)炎若無合并癥,通常3~6個(gè)月基本恢復(fù)生活自理,可以工作。二、出院后如何用藥或素B1,。三、出院后是否需要復(fù)查服藥期間應(yīng)定期檢查肝功能、腎功能。一旦發(fā)現(xiàn)肢體麻木乏力,四肢癱瘓等情況,立即就醫(yī),定期門診復(fù)查。四、一般護(hù)理與自救要加強(qiáng)護(hù)理,防治各種并發(fā)癥是保證功能恢復(fù)的前提。1、要注意保暖,防止受涼,以免感冒發(fā)燒。2、注意進(jìn)行肢體鍛煉,如活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉按摩等。3、保持皮膚清潔,按時(shí)翻身、拍背,易受壓部位加用氣墊或軟墊以防發(fā)生壓瘡。4、要注意觀察是否有肢體麻木、無力的情況以及麻木的范圍、持續(xù)時(shí)間。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)蔬、刺激性及油炸食物。忌飲濃茶、酒類、咖啡等刺激性飲料。六、生活起居與情緒疾。七、休息與鍛煉急性脊髓炎應(yīng)早期診斷,早期治療,精心護(hù)理,早期康復(fù)訓(xùn)練對(duì)預(yù)后也十分重要。脊髓炎急性期患者并有感染癥狀康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)視患者病情給予適當(dāng)劑量防止疲勞太過,影響病情。1、通過各種方法使患者有一定的站立時(shí)間,以增加心肺功能、防治骨質(zhì)疏松、直立性低血壓等并發(fā)癥,并可預(yù)防泌尿系感染及有利于排便。2、利用長(zhǎng)下肢支具、拐、助行器或平衡棒做治療性步行訓(xùn)練,此種步行雖無實(shí)用價(jià)值,但給患者能獨(dú)立行走的感覺,使患者產(chǎn)生強(qiáng)大的心理支持。下肢負(fù)重可減緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生下肢活動(dòng)可改善血液淋巴循環(huán)促進(jìn)二便排泄,減少對(duì)他人的依賴,因此應(yīng)大力開展這項(xiàng)訓(xùn)練。3、進(jìn)行肌力增強(qiáng)的訓(xùn)練,如上下樓梯等。4、進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉,進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)關(guān)節(jié)活(即活動(dòng)四肢關(guān)),以預(yù)防四肢關(guān)節(jié)僵硬,每個(gè)關(guān)節(jié)每次活動(dòng)1~15次,應(yīng)為全關(guān)節(jié)范圍活動(dòng),每天至少2次。5、坐起訓(xùn)練,練習(xí)從椅上獨(dú)自站起;6、身體條件優(yōu)越者應(yīng)練習(xí)安全的跌倒和重新爬起,這對(duì)借助支具和拐行走的患者非常重要,以免跌倒時(shí)易于損傷和倒地后不能自主爬起;帕金森病的出院指導(dǎo)帕金森病又稱震顫麻痹主要是指發(fā)生在中年以上的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性的一種原因不明的慢性疾病。一、出院后應(yīng)該休息還是可以工作帕金森病按病情由輕至重,分為6級(jí),出院后根據(jù)病情輕重決定是否可以工作。0?1級(jí)病人出院后,應(yīng)盡量繼續(xù)工作,多做主動(dòng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)業(yè)余愛好。2?4級(jí)病人應(yīng)多做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)及力所能及的家務(wù)勞動(dòng),加強(qiáng)肢體功能鍛煉。5級(jí)病人應(yīng)勤翻身,在床上做被動(dòng)運(yùn)動(dòng),以防止發(fā)生關(guān)節(jié)固定、褥瘡和墜積性肺炎等并發(fā)癥。二、出院后如何用藥1、適當(dāng)?shù)乃幬镏委熆稍诓煌潭壬蠝p輕癥狀,減少并發(fā)癥而延長(zhǎng)病人生命。2、雖然各種藥物治療只能使癥狀暫時(shí)改善而不能抑制疾病的自然進(jìn)展,但能使癥的。3、病人對(duì)藥物敏感性和不良反應(yīng)個(gè)體差異大,要遵從醫(yī)生囑咐服藥,服藥期間發(fā)調(diào)。三、出院后是否需要復(fù)查的、4。四、一般護(hù)理與自救1、病人應(yīng)采取主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng),不僅可以使震顫減輕,而且還能防止肌肉、關(guān)節(jié)僵硬及攣縮因?yàn)槿魏慰拐痤澛楸缘乃幬镏荒苁拱Y狀減輕而不能抑制病情的自然發(fā)展。2、為了減少胃腸道癥狀,抗震顫麻痹的藥可以安排在飯后服用。服藥期間若出現(xiàn)就診。3、麻痹晚期病人臥床不起,家人應(yīng)給予及時(shí)翻身及床上運(yùn)動(dòng),防止發(fā)生壓瘡、墜積性肺炎及關(guān)節(jié)固定。4、。5、如果病人因肌肉運(yùn)動(dòng)障礙出現(xiàn)吞咽困難,將異物吸入氣管或進(jìn)食時(shí)嗆咳造成吸入性肺炎等,應(yīng)立即去醫(yī)院。6、病人遇有天氣變化、上呼吸道感染或其他感染性疾病時(shí),震顫癥狀會(huì)由此而減是。7測(cè)1。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)1、攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分,多食蔬菜、水果、蜂蜜等,保持排便通暢。2、避免煙、酒及辛辣、刺激性食物,應(yīng)將食物切成小塊,使用粗大把手的叉子或湯匙,以利于進(jìn)食。3。喂明。4。六、生活起居與情緒1、努力調(diào)整心態(tài),避免情緒激動(dòng),養(yǎng)成看電視、聽廣播、聽錄音帶或看書籍、雜志等嗜好。2、參與親朋好友及家人的郊游和旅行活動(dòng)。車身震動(dòng)有助于僵硬的緩解,而車窗外的景物變化可以令人振奮精神。3、增進(jìn)社交,盡量保持活動(dòng)狀態(tài),在忙碌中既可減少震顫又可以防止肌肉、關(guān)節(jié)的僵硬。4、生活規(guī)律,睡眠充足。睡覺時(shí)如有上下齒緊咬癥狀,應(yīng)在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴牙齒保護(hù)器。5、著裝以寬松、輕薄為主,上衣選擇開襟衣服并以粘貼帶代替扣子,褲子應(yīng)寬松無腰帶,穿膠底且無需系帶的鞋子。七、休息與鍛煉于及。周期性麻痹的出院指導(dǎo)周期性麻痹是以反復(fù)發(fā)作的骨骼肌弛緩性癱瘓為特征的一組與血清鉀離子代謝有關(guān)的疾病。按發(fā)作時(shí)血清鉀濃度之不同,可分低鉀型、高鉀型和正常鉀型周期性麻痹。以低鉀型周期性麻痹為多見。低鉀型周期性麻痹每次發(fā)作可持續(xù)數(shù)小時(shí),經(jīng)補(bǔ)鉀后終止發(fā)作,有時(shí)持續(xù)數(shù)日10發(fā)。在0發(fā)。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作進(jìn)。二、出院后如何用藥1、低鉀型周期性麻痹發(fā)作頻率不一,多者幾乎每晚發(fā)病,少者一生僅發(fā)作1次。發(fā)作少者無需特別用藥,只需避免各種誘發(fā)因素即可。2、發(fā)作頻繁者于間歇期在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。三、出院后是否需要復(fù)查1、病人出院后,除了按醫(yī)生囑咐正確服藥外,還應(yīng)定期到醫(yī)院門診,復(fù)查心電圖和血清鉀。2、出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即到醫(yī)院求治:感覺肢體有發(fā)麻、酸脹感,雙下肢對(duì)稱性無力并逐漸向上發(fā)展;近期有受涼史或打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道感染史;自覺心悸,自測(cè)脈搏發(fā)現(xiàn)脈律紊亂;有煩渴、多汗、少尿、面色潮紅等內(nèi)分泌紊亂癥狀。四、一般護(hù)理與自救1、掌握發(fā)作的先兆癥狀與應(yīng)急處理的方法。1)低鉀型周期性麻痹病人多在夜間或清晨醒來時(shí)自覺有肢體麻木、酸痛、疲倦、動(dòng)。2。2。3。4、出現(xiàn)呼吸困難、脈搏加快或脈律不齊和血壓升高等癥狀,應(yīng)立即去醫(yī)院求治,必要時(shí)急呼120送醫(yī)院搶救。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)病,物。六、生活起居與情緒1、病人要接受周圍的親人和朋友的幫助,對(duì)所患的疾病有正確認(rèn)識(shí),敢于正視疾病。2、癥狀較重者,家屬應(yīng)多給予生活上的協(xié)助,在床邊安裝床欄,注意保持其肢體的功能位置;每天定時(shí)按摩受壓部位,預(yù)防褥瘡;勤翻身,勤拍背,預(yù)防肺部感染。3、癥狀輕者應(yīng)注意休息,提供一個(gè)安靜、舒適的生活環(huán)境。臥室的色調(diào)以柔和的暖色調(diào)為宜,保持居室光線充足,通風(fēng)良好,溫濕度適宜。4、生活起居要有規(guī)律,要注意節(jié)制房事,勞逸結(jié)合,避免過度勞累。七、休息與鍛煉自發(fā)。1。2、頻繁發(fā)作時(shí)家屬應(yīng)協(xié)助病人進(jìn)行肌肉鍛煉,以力量刺激神經(jīng)末梢及肌肉細(xì)胞,促進(jìn)恢復(fù)和改善代謝,防止肌肉萎縮。3、發(fā)作期應(yīng)臥床休息。臥床休息時(shí)要保持肢體功能位,定時(shí)改變體位,以防止肺部感染和褥瘡。4以增強(qiáng)體質(zhì)。癔癥的出院指導(dǎo)示發(fā)能而。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作1、本病的預(yù)后一般是良好的,少數(shù)病人若病程很長(zhǎng),或經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,則治療比較困難,具有明顯癔癥性格特征者治療也較困難,且易再發(fā)。2、對(duì)于預(yù)后良好的患者是可以工作的,但不宜從事高危、高空、駕駛、壓力大的工作。3、對(duì)于預(yù)后較差的患者不建議工作,應(yīng)以休息為主,待病情穩(wěn)定以后方可工作。二、出院后如何用藥已出院的患者可根據(jù)病情及臨床表現(xiàn)選用不同的抗精神病藥但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑按療程服藥,不可隨意加藥、減藥或停藥。三、出院后是否需要復(fù)查癥。四、一般護(hù)理與自救1、盡可能地維持好病人周圍的環(huán)境,使之安靜,避免嘈雜,減少過多人的圍觀,避免癔癥發(fā)作。2、癔癥的情感暴發(fā)具有戲劇性和發(fā)泄性的特點(diǎn),和病人接觸時(shí)避免用過激的言詞后,明白自己行為的錯(cuò)誤之處,又不對(duì)病人心理構(gòu)成惡性刺激。3、要有專人看護(hù),不讓病人獨(dú)居一室。晚上房門要上鎖。嚴(yán)重的病人要限定其活動(dòng)范圍。不在病人居住的房間內(nèi)放置危險(xiǎn)物品,以減少不安全隱患。4、為病人佩戴可以表明身分的證件。以防走失后意外發(fā)生。5、對(duì)病情嚴(yán)重者,可送醫(yī)院進(jìn)一步診治。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)蔬、。六、生活起居與情緒1、保持心情開朗,以健康的心態(tài)對(duì)待疾病,防止情緒激動(dòng)。2、學(xué)會(huì)發(fā)泄。癔癥的爆發(fā)經(jīng)常與當(dāng)事人積累的不滿、憤怒等原始情緒達(dá)到峰值而找。4于情。5防義七、休息與鍛煉針對(duì)性、有計(jì)劃地安排娛樂項(xiàng)目,可以多參加各種娛樂活動(dòng),如欣賞音樂、打牌、意社效。糖尿病的出院指導(dǎo)亂的慢性、漸進(jìn)性發(fā)展的全身性疾病。典型癥狀為“三多一少,即多飲、多食、多尿,久則可產(chǎn)生眼視網(wǎng)膜、腎臟、肝臟、神經(jīng)、皮膚、心臟和腦血管等組織、器官的慢性并發(fā)癥,以致最終導(dǎo)致失明、下肢壞疽、尿毒癥、腦中風(fēng)或心肌梗死,嚴(yán)重威脅身體健康。一、出院后應(yīng)該在家休息還是可以工作1、糖尿病病人出院后如血糖仍未能得以良好控制,應(yīng)在家繼續(xù)休息,并定時(shí)去專科門診繼續(xù)診治。2、血糖控制良好者,可以繼續(xù)從事原工作。糖尿病病人在控制良好的前提下,可從事大多數(shù)職業(yè)。3、由于需限制飲食和使用降糖藥物,所以為了安全,糖尿病病人不宜從事重體力勞動(dòng),不能從事高溫、高空、潛水或操縱危險(xiǎn)的機(jī)器以及飛機(jī)駕駛等職業(yè)。4、已有并發(fā)癥的糖尿病病人的工作安排則需按其并發(fā)癥情況進(jìn)行處理?;加刑悄虿⌒匝鄄?、神經(jīng)病變、糖尿病性冠心病者不宜從事駕駛員工作。二、出院后如何用藥1分2型糖尿病病人經(jīng)早期胰島素強(qiáng)化治療后有長(zhǎng)期緩解的可能,但絕大多數(shù)的病人停用胰范。2。3、應(yīng)該知道自己服的是什么藥,多少劑量,有什么不良反應(yīng),注意事項(xiàng)有哪些,并應(yīng)嚴(yán)格遵守劑量和時(shí)間。4、自己注射胰島素時(shí)要注意以下幾個(gè)方面:(1)胰島素應(yīng)放在冰箱內(nèi)保存,不要放入冷凍室。(2)按計(jì)劃好的時(shí)間注射。(3)準(zhǔn)確掌握每次注入胰島素的劑量。當(dāng)長(zhǎng)效胰島素和普通胰島素混合使用時(shí)要先抽吸普通胰島素后抽吸長(zhǎng)效胰島素,抽取長(zhǎng)效胰島素前要用兩手掌搓動(dòng)藥瓶使藥液均勻后再抽吸不要用力來回震動(dòng)藥瓶,以免形成泡沫,影響劑量的準(zhǔn)確。(4)選擇自己夠得著的地方注射,例如:選擇手臂三角肌、腹部、臀部臀大肌、大腿外側(cè)等注射部位,每次注射時(shí)要有計(jì)劃地更換部位并嚴(yán)格消毒。(5)每次注射時(shí)使用新1毫升注射器。(6前0按。:(1。(2)安裝:首先要檢查筆芯是否完整,諾和筆有無損壞,然后將筆芯按要求裝人筆芯架,將機(jī)械裝置與筆芯架擰緊,裝上特制諾和針頭,取下針帽待用。(3)注射:注射部位的選擇與消毒同常規(guī)皮下注射。諾和筆芯可能含有氣泡或使用期間也可能有少量空氣存在調(diào)撥劑量選擇環(huán)在2單表。(4。(5)注射要點(diǎn):右手拇指壓住注射推鍵,其余四指握住筆身,垂直進(jìn)針,進(jìn)針深度為諾和針頭的2/完全按下注射推鍵。注射后針頭應(yīng)留在皮下6秒鐘以上并繼續(xù)按住推鍵,直至針頭完全拔出,這樣可以確保劑量準(zhǔn)確,又可阻止體液流人針頭或筆芯內(nèi)。注射完畢,旋下諾和針,經(jīng)戊二醛溶液浸泡消毒后丟棄。(6。和。則,。三、出院后是否需要復(fù)查1、糖尿病病人出院后,至少要每個(gè)月定期復(fù)查1次,每年做1次全面體格檢查,最好能固定一個(gè)醫(yī)生。2壓一和。3前6?8糖不的2和,療。4每2?3做1,。6表1于0免〈L。表1情 意況 (L)糖 1后2血 0
受(L)70
差(L)70糖四、一般護(hù)理與自救1、糖尿病病人要建立自己的保健卡,卡上注明姓名、診斷、單位或家庭地址、聯(lián)系電話、用藥情況、就診醫(yī)院,外出時(shí)隨身攜帶,一旦發(fā)生緊急情況,便于治療搶救。外出時(shí)隨身攜帶少許糖果,以防低血糖的發(fā)生。2、糖尿病病人由于體內(nèi)代謝紊亂,體質(zhì)弱,抵抗力差,極易合并各種急性和慢性個(gè)。3、病人服用降糖藥物治療時(shí),家屬要詳細(xì)了解所用藥物的名稱、劑量、服藥方法和不良反應(yīng)的表現(xiàn)以及應(yīng)急處理措施病人使用胰島素治療時(shí)家屬要學(xué)會(huì)注射胰島素,理。4、糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥,是由于糖尿病病人合并神經(jīng)病變及各種不同致。(1)由于病人對(duì)冷、熱、疼、痛等感覺不靈敏,所以穿鞋前必須檢查有無異物。每天檢查足部情況,發(fā)現(xiàn)有水皰、皮裂、磨傷、雞眼、甲溝炎等,應(yīng)及時(shí)處理。(2)趾甲不要剪得太短,不可用銳利刀剪自行修腳。每天用溫水泡腳,水溫不可過熱,鞋要寬松舒適,襪子要松軟、透氣性好。5、低血糖反應(yīng)的處理:靜脈血漿濃度低于2.8mmol/L時(shí),稱為低血糖反應(yīng)。一旦發(fā)生低血糖反應(yīng)后及時(shí)進(jìn)食或口服糖水可緩解癥狀。發(fā)生低血糖反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。5、發(fā)生下列情況應(yīng)立即就醫(yī):(1)頻繁的低血糖發(fā)生。(2)持續(xù)的高血糖發(fā)生,并伴有尿頻、口渴、皮膚干燥、呼吸快而深、呼吸有爛蘋果味。(3)頻繁的惡夢(mèng)或醒來時(shí)頭痛。(4)視力改變。五、飲食與營(yíng)養(yǎng)飲食治療是治療糖尿病的重要措施之一根據(jù)病情控制飲食可以減輕胰島的負(fù)擔(dān),糾正血糖過高,預(yù)防或減少并發(fā)癥的發(fā)生。1、飲食定時(shí)定量一日三餐或四餐三餐熱量分布為早餐1/午餐晚餐各2/;各3餐7各7搭。2質(zhì)1—g肪
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