小學(xué)生籃球教學(xué)與訓(xùn)練淺談

精品文檔-下載后可編輯小學(xué)生籃球教學(xué)與訓(xùn)練淺談在小學(xué)――孕育希望和種子的花園里,隨著素質(zhì)教育在學(xué)校的深入開展,健康第一的體育思想在學(xué)校工作中的位置越發(fā)顯得重要了。小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練就要緊緊圍繞學(xué)生的健康發(fā)展為中心,以培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣為手段,使小學(xué)生在德、智、體、美等方面得到全面發(fā)展。

2022年10月，我對(duì)某小學(xué)調(diào)查表明:一年級(jí)90.5%的學(xué)生喜歡玩籃球，二年級(jí)86.1%的學(xué)生喜歡拍籃球,三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)分別有88.4%、92.1%和86.8%的男生喜歡打籃球。從結(jié)果看:一、二年級(jí)的小學(xué)生還沒(méi)有對(duì)籃球產(chǎn)生完整的概念,只是把籃球當(dāng)成了一種玩耍的道具，男女生沒(méi)有太大的區(qū)別;但到了三年級(jí)以后，女生就疏遠(yuǎn)了這項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng),而男生一如既往地?zé)釔?ài)籃球,對(duì)打籃球也有了一定的認(rèn)識(shí)。因此，從小培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣是十分重要的。

一、培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)籃球興趣的長(zhǎng)期性、穩(wěn)定性

1.通過(guò)球星效應(yīng)來(lái)誘發(fā)學(xué)生的興趣。小學(xué)生正處在對(duì)明星由崇拜到模仿的時(shí)期,針對(duì)這一特點(diǎn),應(yīng)經(jīng)常給學(xué)生講一些我國(guó)著名籃球運(yùn)動(dòng)員的故事,利用體育課組織觀看NBA和CBA職業(yè)籃球比賽的錄象,使學(xué)生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展籃球興趣。在此基礎(chǔ)上,結(jié)合錄象講述“空中飛人”喬丹、“小巨人”姚明等明星從小積極參加籃球鍛煉的故事,激發(fā)小學(xué)生參加籃球訓(xùn)練的強(qiáng)烈欲望,使榜樣的作用成為小學(xué)生行動(dòng)的力量源泉。

2.采用游戲形式激發(fā)學(xué)生的興趣。小學(xué)生籃球訓(xùn)練是比較枯燥的,以基本站立姿勢(shì)、腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳球、投藍(lán)等基本技術(shù)為主,但要激發(fā)學(xué)生的興趣,就必須把枯燥無(wú)味的教材具體化.形象化，如在固定的區(qū)域進(jìn)行運(yùn)球打球游戲,這不僅提高了學(xué)生的興趣,而且提高了學(xué)生的控球能力、護(hù)球意識(shí)和觀察能力，利用“8”字跑動(dòng)連續(xù)傳接球等游戲提高學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生在愉悅的游戲中,加深對(duì)傳接球技術(shù)的理解、掌握和運(yùn)用。

3.讓學(xué)生體驗(yàn)成功,鞏固學(xué)生的興趣。興趣是建立在成功和喜悅之上的,要使學(xué)生的興趣得以鞏固就要讓學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中真正體驗(yàn)到愉悅，看到自己的進(jìn)步,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)提高,從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因此在學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的過(guò)程中,要時(shí)刻肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,及時(shí)給予恰如其分的表?yè)P(yáng)。

二、重視基本功的練習(xí),把握適量的度

1.基本功的練習(xí)――傳運(yùn)球是關(guān)鍵。要打好籃球,傳運(yùn)球是最基本的,如果按部就班地教學(xué),有的學(xué)生就減少了對(duì)籃球的興趣，有的傳運(yùn)球沒(méi)學(xué)好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會(huì)使學(xué)生對(duì)傳運(yùn)球感興趣，如：躲閃運(yùn)球、一人兩球、運(yùn)球躲避等,通過(guò)練習(xí)，不僅提高了技術(shù)水平，也能培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

2.身體訓(xùn)練。身體素質(zhì)是技術(shù)的基礎(chǔ),必須把身體素質(zhì)訓(xùn)練放在重要位置來(lái)抓。根據(jù)小學(xué)生的年齡和生理特點(diǎn),身體訓(xùn)練應(yīng)以提高速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)為主,發(fā)展力量和耐力素質(zhì)為輔,合理安排,保證主輔結(jié)合,把身體素質(zhì)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

三、籃球教學(xué)與訓(xùn)練要注意動(dòng)作的規(guī)范性

小學(xué)生籃球訓(xùn)練要注意動(dòng)作的規(guī)范化、訓(xùn)練的習(xí)慣化,不應(yīng)力求高難動(dòng)作,不能只注重成績(jī)而使動(dòng)作帶有隨意性,應(yīng)加強(qiáng)對(duì)規(guī)范動(dòng)作、訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng),保證小學(xué)生朝著規(guī)范健康的方向發(fā)展。

小學(xué)生處在身心發(fā)展、動(dòng)作形成的關(guān)鍵時(shí)期,因此傳授正確的技術(shù)動(dòng)作十分重要。如在運(yùn)球時(shí),要時(shí)刻提醒左右手運(yùn)球的正確動(dòng)作,眼睛不能盯著球,做到運(yùn)球時(shí)注意周圍隊(duì)員的位置,從而培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。練習(xí)投籃時(shí),要做到身體的協(xié)調(diào)配合,從小學(xué)習(xí)正確的投籃手形、用力部位以及下肢的協(xié)調(diào)用力，培養(yǎng)正確的技術(shù)動(dòng)作,為以后的成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。

總之,小學(xué)生籃球訓(xùn)練要根據(jù)其年齡特點(diǎn),主要以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,循序漸進(jìn),規(guī)范地進(jìn)行籃球教學(xué)與