春季交通安全知識(shí)

春季交通安全知識(shí)■_rJ春季交通安全知識(shí)一：保證睡眠充足缺少睡眠，很容易發(fā)生疲勞。成年人一晝夜至少應(yīng)睡8小時(shí)。此外人睡眠的時(shí)間不當(dāng)或睡眠質(zhì)量不高，也會(huì)引起疲勞.駕駛員發(fā)生事故的高峰時(shí)間是在午夜到清晨之間，以及白天下午一時(shí)至三時(shí)之間。這兩個(gè)時(shí)間段，是瞌睡侵襲人的高峰期，人給予犯困，為避免事故發(fā)生，除夜間有充足的睡眠外提倡中午飯后有短時(shí)間午休的習(xí)慣。切忌疲勞駕駛疲勞是由于體力或腦力勞動(dòng)使人產(chǎn)生的生理機(jī)能和心理機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象。疲勞駕駛是指駕駛車輛時(shí)，由于駕駛作業(yè)引起的身體上的變化、心理上的疲勞以及客觀測(cè)定駕駛機(jī)能低落的總稱。疲勞產(chǎn)生的開(kāi)始是從事勞動(dòng)的那一組肌肉感到疲倦，如果繼續(xù)下去，疲勞就會(huì)四周蔓延，從而使全身感不適。駕駛員產(chǎn)生疲勞后，引起視力下降，注意力分散、反應(yīng)遲鈍、判斷遲緩、動(dòng)作僵硬、頭腦糊涂、精神不振、自我控制能力減退職、心情急躁或開(kāi)快車。嚴(yán)禁超速行駛駕駛員行駛在路上由于受地理?xiàng)l件、路面、車流量等因素的影響。不管是在高速路和鄉(xiāng)村路嚴(yán)禁高速行駛，特別是在超車、會(huì)車時(shí)要判斷準(zhǔn)確，嚴(yán)禁高速行駛和強(qiáng)行超車。走山路、村莊、路口、橋梁和上下坡也要一定要放慢速度，小心駕駛。遇到雨、雪、霧天更要小心，確實(shí)不能行走就將車停在安全地帶等條件好轉(zhuǎn)再走。停車要安全外出途中，停車是個(gè)需要特別注意的事，因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常去，對(duì)路線不熟悉，如果為貪圖方便，隨便在路邊亂停，容易導(dǎo)致汽車被盜。所以，一定要注意把車停在有停車場(chǎng)的地方，熄火后拉緊手剎掛上擋。如果中途需要停車又沒(méi)有停車場(chǎng)，最好留個(gè)人在車上看管財(cái)物。春季交通安全知識(shí)二：春困，導(dǎo)致開(kāi)車精神不集中。春天天氣轉(zhuǎn)日爰，很多人都有睡不醒的感覺(jué)，導(dǎo)致很多司機(jī)精神不集中，甚至開(kāi)車時(shí)打瞌睡。而春季白天時(shí)間變長(zhǎng)，夜晚時(shí)間縮短，人的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)縮短，導(dǎo)致夜間睡眠不足，白天犯困。而如何預(yù)防春困呢？首先，充足的睡眠是保證行車安全的重要因素。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞造成的事故60%是睡眠不足3.5小時(shí)引起的。睡眠不足導(dǎo)致駕駛過(guò)程中嘆氣、打哈欠。特別是長(zhǎng)途行車，連續(xù)駕車時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果在駕車途中感到倦意時(shí)，一定要停車休息，下車活動(dòng)一下全身其次，保持良好的車內(nèi)環(huán)境，這可以提高駕車人的注意力。晚上停車時(shí)，請(qǐng)您將車停在停車場(chǎng)；如果您的車壞在了路上，請(qǐng)把車推到路邊，打開(kāi)警示燈并在車后設(shè)置明顯的警示標(biāo)志;人不要坐在車?yán)?，要到安全的地方去打電話求援。除此之外，還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理。駕車人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑桔等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉天氣暖和了，很多人晚上開(kāi)車出去散心或者參加社會(huì)活動(dòng)。晚上開(kāi)車比白天難度要大，不少人車技不高，有一些是新手，從未開(kāi)過(guò)夜車，就很容易發(fā)生事故。一部分人都只顧了自己開(kāi)心，卻忘了停車時(shí)注意安全，隨意停放車輛;車壞了，就在馬路中間停著，不設(shè)置任何標(biāo)志，坐在車?yán)锎螂娫捳胰司仍Ｊ獠恢?，這樣做是十分危險(xiǎn)的。晚上的視線不好，而且一般車速都比較快，隨意停放在路邊的車或者壞了停在路上的車不容易被遠(yuǎn)處的司機(jī)發(fā)現(xiàn)，到了近處發(fā)現(xiàn)以后已經(jīng)來(lái)不及采取措施。天暖了，出門(mén)聚會(huì)、喝酒吃飯也增多了。但是酒是開(kāi)車的大敵，喝酒后開(kāi)車會(huì)使人判斷力和對(duì)汽車的控制能力下降，出現(xiàn)情況時(shí)來(lái)不及做出反應(yīng)，從而導(dǎo)致事故發(fā)生。如果您飯后還要開(kāi)車，請(qǐng)您在吃飯時(shí)不要喝酒;如果您是司機(jī)的家屬，請(qǐng)您提醒您的親人，不要酒后駕駛。駕駛員管理辦法中有明確規(guī)定：明知道司機(jī)喝了酒，卻還要乘坐他開(kāi)的車的人也要受處罰。春天是學(xué)車的黃金季節(jié)，剛?cè)〉民{駛證的司機(jī)都急于上路。但生活中的駕駛與在教練場(chǎng)的駕駛完全不同，新司機(jī)缺少實(shí)際駕駛經(jīng)驗(yàn)，駕駛技術(shù)不熟練，遇事發(fā)慌，發(fā)生事故的可能性就大大增加了。新司機(jī)要保持較大的車距，出現(xiàn)情況時(shí)，才有比較充裕的時(shí)間來(lái)處理；盡量避免并線，不要在快行線里開(kāi)車；盡量避免急剎車、猛打輪;精神一定要集中，不要做妨礙駕駛的動(dòng)作，比如，喝水，抽煙等，不要與乘車人閑談。天氣轉(zhuǎn)暖，晨練者增多。很多人在馬路邊跑步鍛煉，與