快樂的課間十分鐘（說課稿）小學(xué)生主題班會

快樂的課間十分鐘（說課稿）一、教學(xué)目標(biāo)能夠了解及體驗一個愉快的小休息的方式——伸展運動能夠意識到適度運動有助于身體健康能夠在小休息后更好地參與課堂學(xué)習(xí)二、教學(xué)重點和難點教學(xué)重點：如何引導(dǎo)學(xué)生放松身體，快樂地度過十分鐘的課間時間教學(xué)難點：讓學(xué)生掌握伸展運動的技巧和方法，提高運動的效果三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟1.導(dǎo)入新知（2分鐘）老師和學(xué)生互相問候，搭建良好的課堂氛圍。老師引導(dǎo)學(xué)生回想在學(xué)習(xí)和玩耍中是否感到疲憊，需要休息。2.學(xué)習(xí)新知（6分鐘）（1）向?qū)W生介紹伸展運動通過老師介紹及圖片等多種方式，向?qū)W生介紹伸展運動的定義、好處、注意事項。（2）帶領(lǐng)學(xué)生進行伸展運動老師按照下列步驟帶領(lǐng)學(xué)生進行伸展運動：第一步：基礎(chǔ)熱身雙臂微微張開，旋轉(zhuǎn)手腕，重復(fù)5次。第二步：上下伸展將雙手向上伸直，慢慢吸氣，同時伸展全身，堅持5秒鐘；然后放松身體，慢慢呼氣，手臂緩慢下降，堅持5秒鐘。分別重復(fù)3次。第三步：左右伸展將雙手向一側(cè)伸展，慢慢吸氣，同時伸展全身，堅持5秒鐘；然后放松身體，慢慢呼氣，回到起始姿勢，堅持5秒鐘。分別重復(fù)3次。第四步：扭動身體雙腳分開與肩同寬程度，雙臂張開與肩同寬程度，向一側(cè)扭動身體，堅持5秒鐘；然后回到起始姿勢，向另一側(cè)扭動身體，堅持5秒鐘。分別重復(fù)3次。第五步：平衡訓(xùn)練雙腳并攏，雙臂伸直向前伸展，保持平衡，堅持5秒鐘。分別重復(fù)3次。3.總結(jié)和拓展（2分鐘）老師向?qū)W生強調(diào)了解適度活動的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中多參與運動和休息。四、板書設(shè)計活動名稱：伸展運動運動方法：基礎(chǔ)熱身上下伸展左右伸展扭動身體平衡訓(xùn)練好處：放松身體、提高心理健康、預(yù)防運動損傷五、教學(xué)評價按照學(xué)生的伸展運動表現(xiàn)和態(tài)度進行評價：可以分為紅、黃、綠三個級別。紅色評價：態(tài)度端正，動作準(zhǔn)確，效果顯著。黃色評價：動作基本正確，但效果不理想，或個別問題需要糾正。綠色評價：動作不規(guī)范，效果不好。六、教學(xué)后記這次教學(xué)活動是在班委的建議下進行的?；顒又?，學(xué)生的積極性很高，大部分學(xué)生都能夠進行較為規(guī)范的伸展運動，達到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。考慮到現(xiàn)代學(xué)生長時間