戰(zhàn)勝挫折-造就人生精彩

戰(zhàn)勝挫折——造就人生精彩

上海市青少年保護委員會：72名學生非正常死亡，13例自殺事件。原因：一、家庭矛盾（引發(fā)4起，死亡5人）二、因家庭教育不當（自殺4人）三、情感問題、患抑郁癥等（自殺4人）案例一

小凱和小玲都是校學生會的干部，平時經(jīng)常在一起工作，慢慢地小凱發(fā)現(xiàn)自己愛上了聰明活潑的小玲，正當他想表白的時候，得知小玲已經(jīng)有男朋友了。小凱知道自己是沒希望了，他想就這樣吧，能做一個普通朋友也不錯，最起碼還能經(jīng)常在一起。可事情卻變得越來越糟，他總是莫名其妙地對小玲發(fā)火，嫌她煩，老是傷害小玲，自己也知道這樣不對，可就是沒有辦法控制自己。

案例二案例三

一個個性很強的男孩子，因在班級中違反紀律，班主任當面質問了他幾句，他對班主任的憤恨記在了心里，有時會故意做些事情讓班主任發(fā)火，或者頂撞班主任，讓班主任下不了臺-----。

調查問卷什么是挫折？

挫折是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙而受到干擾，致使個人的動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的緊張狀態(tài)與情緒反應。（課本199頁）1、生活挫折：

廣義的生活挫折泛指在社會生活中遇到的所有挫折；狹義的生活挫折主要是指生活上的一些困難和不適應。2、學習挫折：指學習上產(chǎn)生的各種困難對人的心理的影響。如剛剛進入高中的新生，都面臨著學習重新適應的過程。在這一過程中，有些同學因不適應高中的學習而產(chǎn)生挫折感，如學習抓不著頭緒，找不到有效的學習方法，不會安排學習時間，不想學習、感到學習負擔過重、學習有困難等。高中生常見挫折（1）高中生常見挫折（2）

3、交往挫折：主要表現(xiàn)為交往不順或人際沖突。

（1）交往不順表現(xiàn)在:想結交一些朋友，但不知道如何去結交;或者因性格內向、孤僻而無法和別人溝通;或者因自卑、膽小而不敢與別人交往;或者在交往中過分挑剔別人，感到找不到知音而陷入孤芳自賞境地。（2）人際沖突是指在與同學、朋友的交往中，由于脾氣不好、性格不良或缺乏同情心、責任心，凡事不會為別人著想、總是以自我為中心等而容易與他人產(chǎn)生摩擦，發(fā)生沖突，從而導致人際關系緊張等。4、情感挫折：主要表現(xiàn)在親情、友情、戀情方面。親情：自己的做法得不到親人的理解、失去親人等；友情：與朋友產(chǎn)生誤解、朋友關系疏遠、交不到知己；戀情：表現(xiàn)為暗戀、失戀等。

分享1、你經(jīng)歷過哪些挫折？2、你經(jīng)歷這些挫折后的感受是什么？3、你是如何面對自己遇到的挫折的？

世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克

找借口，推卸責任，情緒低落，喪失信心向挫折屈服一事無成勇敢地戰(zhàn)勝挫折有明確的生活目標，不畏困難，力求進步生活中的成功者

挑戰(zhàn)而不能堅持意志不堅，缺乏恒心，最終放棄目標碌碌無為不同態(tài)度，不同人生孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》英雄榜海倫·凱勒著名作家，又聾、又啞、又瞎貝多芬音樂家，失聰張海迪作家，高位癱瘓林肯美國總統(tǒng)，經(jīng)歷了49次失敗

掌握應對挫折的技巧①冷靜對待②客觀分析③學會幽默④

轉移注意尋求幫助（課本207頁）心靈碰碰碰發(fā)生在我們周圍的……真實的鏡頭……你跟他們有什么不同？

你的學習環(huán)境------而他們---分享你想到了什么？…………再看看自己遇到的挫折還是挫折嗎？

一位哲學家曾說過：我滿身的傷痕，就是我的財富；沒有這些傷疤，我不會長大。挫折是一種經(jīng)歷，它能幫我們在成長中豐富思想；挫折是一面鏡子，它會在人生道路上，讓你認清人性的弱點；挫折是一把工具，讓你學會與困難和險境抗爭；挫折更是一筆財富，在經(jīng)歷了風雨之后，讓你積累了經(jīng)驗，沐浴了陽光。讓我們的生命展現(xiàn)出光彩。隱形的翅膀每一次，都在徘徊孤單中堅強每一次就算很受傷也不閃淚光我知道我一直有雙隱形的翅膀帶我飛飛過絕望不去想他們擁有美麗的太陽我看見每天的夕陽也會有變化我知道