女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件

我們的青春我1女孩一般進入青春期的年齡為1112歲至17-18歲由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素的影響,青春期開始的年齡不盡相同,稍有出入;女孩一般進入青春期的年齡為112青春期分3個階段早第二性征開始發(fā)育中第二性征迅速發(fā)育多數(shù)已出現(xiàn)月經(jīng)初潮晚第二性征發(fā)育完成、骨骺趨向完全愈合,體格發(fā)育逐漸停止青春期分3個階段3月經(jīng)女人一生會經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。如此算下來,女人生的1/10都在和生理期糾纏不清。月經(jīng)4月經(jīng)給我們帶來的那些好處燃脂荷蘭運動醫(yī)學專家指出,體內(nèi)荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周稱為“燃脂福利期”,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。提高記憶力德國女性健康專家說,女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經(jīng)傳導,對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。你還可以邊嚼口香糖邊做練習,因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進唾液分泌,唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作,會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%,記憶力也能在對短時間內(nèi)得到提升月經(jīng)給我們帶來的那些好處5月經(jīng)給我們帶來的那些好處排毒新加坡醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第1天開始,體內(nèi)就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說,經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。月經(jīng)給我們帶來的那些好處6月經(jīng)的形成女性生殖器官月經(jīng)是由于卵巢女性性細胞,或稱卵子,是在鞘時,卵子就開始分裂.然后受女性的卵顰中產(chǎn)生并發(fā)育成精卵會進入子宮,并附著于子宮激素周期性變熟的.每個月都會有一個卵巢釋內(nèi)膜,以便發(fā)臺成驗兒.出生時放出一個成熟的卵子釗輸卵管中胎兒將通過陰道從子官中產(chǎn)出化引起子宮內(nèi)去.當楠子與卵了結合而發(fā)生受膜周期性的脫落而導致的陰輸申管和千官道出血。了內(nèi)28-30天為一個f宮轟周期,每次持胎兒出生時所口與鑰道相通經(jīng)過的由飄肉形成的通跡續(xù)3-5天。月經(jīng)的形成7經(jīng)期護理建議一:飲食要忌口月經(jīng)期間不宜吃油炸、生冷和酸辣食品,這些食物都會刺激女性生殖系統(tǒng),容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),可以多吃一些甜點類的食物能有效的幫助代謝污血,要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,增強體質(zhì),用生姜與紅糖放在一起,開水沖服,對經(jīng)期保健也比較好。經(jīng)期護理8經(jīng)期護理建議二:避免受濕受涼月經(jīng)期間要注意保暖,避免受濕受涼。在月經(jīng)期時,常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感,身體抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受濕或受涼,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在野外作業(yè)等過冷刺激會引起月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血過多,經(jīng)期延長,或誘發(fā)其他疾病。經(jīng)期護理9經(jīng)期護理建議三:注意私處衛(wèi)生首先,每晚都要用溫水清洗外陰,般不必用高錳酸鉀等消毎劑以免外陰、陰道受到不良刺激第二,清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用,不能與洗腳的盆、毛巾和水混用;第三,不要穿別人的內(nèi)褲,自己的內(nèi)褲要選用遹氣性好、吸濕性強的棉織品第四,養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習慣,預防肛門口的細菌進入第五,注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換紙第六,若白帶量多,又有異味或有血色時,要及時去醫(yī)院檢查治疔,以免引起陰道感染和外陰癌癢。經(jīng)期護理10女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件11女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件12女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件13女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件14女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件15女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件16女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件17女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件18女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件19女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件20女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件21女生早期性教育（生理衛(wèi)生課）已改課件22女生早期性教育（生理衛(wèi)生課