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文檔簡介
Guardinglife
守護生命愛護身體養(yǎng)護精神小明,今年十四歲,每天趴在課桌上看書,每天光吃泡面不吃飯把飯錢省下來打游戲。他發(fā)現自己感冒了,就從家里找出一顆藥吃了,結果發(fā)現藥去年就過期了。思考:如何評價小明的行為?(1)你每天早晨都吃早餐嗎?(2)你是否有過熬夜打游戲或者追劇的經歷?(3)你是否食用過“三無”食品或者經常喝碳酸飲料呢?(4)你的體重是否過輕或過重呢?請做以下小調查:守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式,是一種對生命負責任的態(tài)度。1怎樣守護生命?01愛護身體合理的飲食不濫用藥物適量的運動規(guī)律作息相關鏈接遠離有毒物質(如煙、毒品等)相關鏈接注意保護視力良好的衛(wèi)生習慣定期做身體檢查有關資料顯示,近40年來美國青少年自殺的比例增加了4倍。資料還顯示,在美國,每年死于自殺的人比被謀殺的人多。在年齡為15—24歲的美國青少年中,自殺是導致死亡的第三大原因,僅次于意外及惡性腫瘤。在加拿大,自殺是導致青少年死亡的第二大原因。閱讀下例材料,回答問題:(1)造成青少年輕生的原因有哪些?隨著年齡增長、心智發(fā)育,當某些內心需要,如愛、被承認、被接納、尊嚴、自由等得不到滿足時,有的人經不起一時的挫折,容易做出過激的行為,甚至傷害自己的身體。(2)你想對那些不珍視自己生命的青少年說些什么?我們關注自己的內在感受,珍視自己的肉體生命2隨著年齡增長、心智發(fā)育,我們更加關注自己的內在感受。當某些內心需要,如愛、被承認、被接納、尊嚴、自由等得不到滿足時,有的人經不住一時的挫折,容易做出過激的行為,甚至傷害自己的身體。
怎樣守護生命?01愛護身體在生活中,我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害,或一些人為災難。我們需要增強安全意識、自我保護意識,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護方法。3怎樣守護生命?01愛護身體你知道哪些自救自護的方法?人不是單靠吃米活著的?!徒稹稛簟纺阍鯓永斫膺@句話的意思?
我們每個人活著,除了要關注生理需要和身體健康,還要過精神生活,滿足精神需要。精神風貌反映著我們的生命狀態(tài),守護生命需要關注并養(yǎng)護我們的精神。1939年,捷克的一個小鎮(zhèn)——特萊津被德國納粹改為集中營。有9萬多名猶太人被關押在此,其中有一萬多名還未成年的孩子,他們被單獨關押起來,不能和父母在一起一位叫弗利德的藝術家放棄了可以出逃機會決定和集中營的孩子們在一起他們一起畫畫、辦雜志她在教孩子們畫畫的時候說“你要用光明來定義黑暗,用黑暗來定義光明”弗利德做的最后一件事情是和Willygroag一起小心地包好所有孩子們的畫作,藏在一個安全的地方。二戰(zhàn)剛剛結束的1945年幸存下來的Willygroag提著一個巨大的手提箱來到了布拉格的猶太人社區(qū)中心,箱子里是4500張弗利德的孩子們的繪畫。(1)我們的精神發(fā)育,需要物質的支持,但不完全受物質生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,只要我們守住自己的心靈,仍然可以看到真、善、美。相反,過度的物質追求、物質攀比,容易使我們喪失對真、善、美的體驗,丟失精神世界的財富。02精神發(fā)育與物質支持的關系怎樣養(yǎng)護精神?(2)守護精神家園,我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。怎樣養(yǎng)護精神?02養(yǎng)護精神在日常生活中,我們要學會合理地安排時間,去鍛煉,讓自己有一個健康的身體;去學習,讓自己有一個充實的精神世界。THANKYOUFORWATCHING《守護生命》第九課珍視生命
新課導入我們感受到了病毒的無情,也深刻地體會到了生命的脆弱與可貴。小鹿小輝小花我爸爸是一名中醫(yī),他說要養(yǎng)生,如根據季節(jié)變化調整起床和睡眠時間。我姥姥特別牽掛我,反復叮囑我在外面要注意安全,不要到有危險的地方玩。生命那么重要,可是我讀過“嗟來之食”的故事,一個人寧愿餓死也不接受帶有侮辱性的施舍,這樣的做法對嗎?每次看到影片中革命戰(zhàn)士英勇就義的情節(jié),我都很感動,總是想起一句話:“你能消滅我,卻不能打敗我!”身體方面身體方面精神方面精神方面小美幾位同學在討論守護生命的話題,他們涉及生命的哪些方面?想一想:守護生命愛護身體養(yǎng)護精神
愛護身體11.我的體重很標準,不會過輕或過重。2.我不吃膨化食品,不喝碳酸飲料。3.我沒有熬夜打游戲或追劇的經歷。4.我不吸煙,我不飲酒。5.我會在晚上11點前睡覺。6.我知道自己對哪些藥物過敏。7.我每天至少有30分鐘的運動時間。8.生病后會及時就醫(yī),配合醫(yī)生治療,按醫(yī)囑用藥。9.我有良好的衛(wèi)生習慣。10.我會按時吃飯并且營養(yǎng)均衡。每一項若回答是,+1分,若回答不是,-1分,總分10分:0-5分為不健康;6-8分為比較健康;8-10分為非常健康。行為對照,健康自查如何愛護自己的身體?
①首先要關注自己的身體,養(yǎng)成健康的生活方式。愛護身體保護視力規(guī)律的作息適量的運動良好的衛(wèi)生習慣了解自己的藥物過敏情況不濫用藥物了解家庭成員的健康狀況定期體檢合理的飲食遠離有害物質健康生活方式要有午睡的小習慣,午睡充足可以減緩衰老。吃水果要在飯前一個小時,飯后一個半小時到兩個小時。早晨起來喝水一杯。每天要睡足八小時適量的運動讓我們更健康健康是1,其他都是0身邊健康殺手你如何看待他們釋放情緒的方式?你有哪些比較好的釋放情緒的方式,請分享給大家。失落的花季材料一:成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓,結束了生命。材料二:16歲學生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當晚,在家人對其教育時,陳某進入家中衛(wèi)生間,久久不出。家人發(fā)現情況不妙,沖入衛(wèi)生間發(fā)現陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。材料三:河南一高三考生,高考成績估分不理想,竟在家自殺,而高考成績揭榜時,她的高考總分超過本科分數線33分。②關注自己的內在感受,學會愛惜自己的身體。如何愛護自己的身體?
情境一:在旅游景區(qū)玩了一天之后來到酒店入住,凌晨突然發(fā)生地震,這時我該怎么辦?情境二:在房間寫作業(yè),客廳突然起火,這時我該怎么辦?情境三:在乘坐商場電梯時,突然電梯出現故障停運,這時我該怎么辦?請小組同學結合情境進行討論,要求如下討論的問題:任選情境,遭遇這樣的險情時正確的做法是怎樣的?討論時間:3分鐘要求:記錄員做好記錄;發(fā)言人發(fā)言發(fā)言時間:1分鐘內情景模擬,求生訓練營安全防護妙招③我們要增強安全意識、自我保護意識,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護的方法?;馂奶由椒ǎ孩俦3宙?zhèn)靜,不貪戀財物,迅速撤離;②用濕毛巾捂住口鼻,匍匐撤離;③不搭乘電梯,要向安全出口方向逃生;④不盲目跳樓,可沿窗戶外墻結實管道逃生自救。地震逃生方法:①保持冷靜,就近躲避,震后迅速有序地撤離到安全地方。②上課時,要在教師指揮下迅速抱頭、躲在各自的課桌下。③如在室外,注意避開高大建筑物、樹木,撤離到空曠場所。落水自救方法:自己落水:不要慌張,發(fā)現周圍有人時立即呼救同伴落水:1、利
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