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班會(huì)主題:
講衛(wèi)生,愛(ài)校園巧家縣第三中學(xué)2016年12月18日給大家看一些圖片,三中的一花一木觀看并沉思一分鐘提問(wèn):三中校園美嗎,美在哪兒?如果上面這些環(huán)境里都堆滿了垃圾,還美嗎?怎樣算講衛(wèi)生,比如我們班的誰(shuí)?三個(gè)提問(wèn),抽點(diǎn)同學(xué)回答怎樣算愛(ài)校園,你做到了嗎?
我們的行為與校園息息相關(guān)
我們是三中的學(xué)生,身上有著三中的標(biāo)簽,走在路上別人看到,也只會(huì)說(shuō),我們是三中的學(xué)生,我們的行為代表著三中,影響著三中的整體評(píng)價(jià);
而社會(huì)對(duì)三中的評(píng)價(jià)又會(huì)對(duì)應(yīng)到我們自己,三中好,作為三中學(xué)子的我,驕傲!三中壞,作為三中學(xué)生的我也難免臉上無(wú)光!
所以,我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己!我們的日?!?;衣服是我們用來(lái)遮掩身體的,在不同場(chǎng)合穿的,不可或缺的東西,在“衣食住行”中排在首位!在校園中作為學(xué)生的我應(yīng)該怎么穿?我們的日?!?;我校學(xué)生丟失的衣服!我們的衣著:1、衣著整潔,樸素大方,勤換清洗,講究衛(wèi)生;2、不奇裝異服,不佩戴任何飾件;3、男生不留長(zhǎng)發(fā),女生扎辮子,男女生不許燙染頭發(fā),不化妝;4、進(jìn)校園,著校服,不丟失;我們的日?!常蝗耸氰F,飯是鋼,食物是身體獲取營(yíng)養(yǎng)的源泉,吃,是人體補(bǔ)充能量主要方式!你愛(ài)吃什么零食,零食有營(yíng)養(yǎng)嗎?看看零食口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無(wú)”零食,大都采用色素等添加劑制作,色彩誘人,吃起來(lái)“甜、酸、辣”,迎合中學(xué)生的口味。滿足自己的欲望,零食的誘惑,大有“千金散盡還復(fù)來(lái)”的氣概!世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出:中國(guó)零食制作粗糙,控菌指標(biāo)低,對(duì)人的身體發(fā)育影響不良,不適宜出口……湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過(guò)了保質(zhì)期的零食而死亡……零食的危害中學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期,對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多,我們學(xué)校每日三餐能夠?yàn)樯眢w發(fā)育提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)素,多吃零食,雖然滿足了"嘴"的要求,但到吃飯時(shí)卻吃不下去了,造成主次顛倒,影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,結(jié)果損害了身體健康。1、整天零食不離口,還能使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,對(duì)正餐不感興趣,結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證,熱量攝入也不夠,必然影響健康。2、吃零食也容易引起感染,吃零食時(shí),往往是“隨手拈來(lái)”,最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。3、上課吃,睡覺(jué)也吃,相互攀比,影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息,并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。吃零食的危害多數(shù)零食制作工地環(huán)境差,制作過(guò)程簡(jiǎn)單,質(zhì)量很成問(wèn)題——不衛(wèi)生,攜帶病菌多……(1)果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前,市場(chǎng)上銷售的果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來(lái)自精制糖,而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò),果凍中沒(méi)有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纖維",少量吃些并沒(méi)有壞處,也不會(huì)讓你發(fā)胖,但是,你不要指望用它來(lái)"增加營(yíng)養(yǎng)"。零食的危害——分析(2)薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。(3)話梅、話李含鹽量過(guò)高,如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。(4)快餐面脂肪含量很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。(5)餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。零食的危害——分析(6)泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對(duì)健康的損害很大。(7)膨化小食品營(yíng)養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。零食的危害——分析多吃零食易腹痛腹瀉,易營(yíng)養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖,易刺激“三角區(qū)”長(zhǎng)痘痘,不利中學(xué)生身體發(fā)育;多吃零食影響學(xué)習(xí),不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí),不利于中學(xué)生的心理發(fā)展;多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè);多吃零食造成浪費(fèi),不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……零食的危害——結(jié)論(對(duì)自己)零食的危害——結(jié)論(對(duì)校園)吃零食對(duì)校園環(huán)境也有危害,開(kāi)學(xué)以來(lái)我們的校園環(huán)境越來(lái)越臟,同學(xué)們總是管不住自己的手,亂丟垃圾,你丟掉的垃圾的同時(shí)也丟掉了你自己的臉!作為一個(gè)初中生,在校園里,在大街上丟垃圾,問(wèn)問(wèn)自己,你好意思嗎?我們的日?!常粚W(xué)校為同學(xué)們提供營(yíng)養(yǎng)餐,幫助同學(xué)們健康成長(zhǎng)!但是總會(huì)有“好面子”的同學(xué)喊著“我吃不完”浪費(fèi)糧食,同學(xué)們,難道浪費(fèi)真的“美”嗎!健康的飲食在不健康的環(huán)境一樣是危險(xiǎn)的,看看,這是還是食堂嗎?請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真注意餐具餐廳的衛(wèi)生,病從口入不是危言聳聽(tīng)!我們的日常——??;住是我們休息的地方,是人們養(yǎng)精蓄銳的地方!我們是學(xué)生,我們的“住”又有所所不同,我們大部分的時(shí)光都在校園里度過(guò),因此我們住的地方除了宿舍、家里、還有教室,還有我們的校園!教室是否清潔,在于我們自己!校園是否美麗,在于我們自己!我們的日?!?;行是我們?nèi)サ侥康牡氐姆绞剑梢允切凶?,也可以乘坐交通工具!在行走間也要注意講究衛(wèi)生!這里的講究衛(wèi)生不只是干凈的衣服,還有“干凈”的行為!你的一言一行大家都看在眼里,記在心里!講衛(wèi)生,愛(ài)校園小組討論:1、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾的現(xiàn)象。2、今后我們應(yīng)該怎么做?隨手丟垃圾漠然走過(guò)作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?做一個(gè)講文明,知禮儀的中學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格的要求來(lái)要求自己,做到從小事做起,從我做起。不再亂丟垃圾,一起講究衛(wèi)生,一起把校園建設(shè)得更加美麗!學(xué)生在撿垃圾改變我們的行為!講究衛(wèi)生熱愛(ài)校園
倡議書
巧三中的同學(xué)們:
大家行動(dòng)起來(lái):保護(hù)環(huán)境,講究衛(wèi)生,杜絕隨地扔垃圾,共同維護(hù)校園環(huán)境。
一、要徹底杜絕零食。如:麻辣條、薯片等小零食一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。
二、提倡健康飲水,不帶飲料進(jìn)校園,人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水。
三、
提倡勤洗餐具,認(rèn)真打掃餐廳、教室以及校園環(huán)境區(qū)域。
四、在日常衣食住行中都要做到講究衛(wèi)生,做一個(gè)文明的中學(xué)生。五、全校施行見(jiàn)了廢紙彎彎腰活動(dòng),地上的臟東西同學(xué)你撿一個(gè),我撿一個(gè),都扔進(jìn)垃圾桶里,學(xué)校的垃圾就會(huì)越來(lái)越少,校園環(huán)
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