大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得（3篇）

第大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得（3篇）

大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得（精選3篇）

大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得篇1

學(xué)員們相聚在一起，走上訓(xùn)練場，耳邊回響的是鏗鏘有力而又整齊有序的步伐聲。軍訓(xùn)，是我們五十九名學(xué)員對紀(jì)律要求的再次灌輸，對意志精神的磨練，團(tuán)隊精神的凝聚。

雖是短暫軍訓(xùn)生活，站軍姿、走隊列，我們精神抖擻，心情激昂。訓(xùn)練場上，我們堅強(qiáng)挺拔、整齊劃一，雖是第一次參加軍事訓(xùn)練，每位學(xué)員是如此執(zhí)著，琢磨每個動作技術(shù)要領(lǐng)，流淌在臉頰的是汗水，展現(xiàn)出了新時期我們溫州中青年干部積極向上的精神風(fēng)貌。

每個動作，看似簡單機(jī)械，卻要練許多遍。舉手投足之間，講究的是相互一致，密切配合，體現(xiàn)整齊的美感。注重細(xì)節(jié)，注重配合，注重團(tuán)結(jié)，注重嚴(yán)謹(jǐn)，講究精神風(fēng)貌，這正是工作生活中最需要的呀。

短暫軍訓(xùn)，讓我們懂得了堅持、理解了紀(jì)律，作為中青年干部的一員，作為單位負(fù)責(zé)人，我們一定要牢記使命、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)，保持軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)的百折不撓的意志和服從命令，嚴(yán)守紀(jì)律、服從大局的品格，盡自己努力，積極向上，踏踏實實地邁好腳下每一步。

軍訓(xùn)中，我們統(tǒng)一著裝，按統(tǒng)一時間作息，有秩序地洗漱、就餐。短短幾天的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們規(guī)則意識，也培養(yǎng)了堅強(qiáng)意志，學(xué)會用部隊嚴(yán)明作風(fēng)去克服一切困難。

軍訓(xùn)，確實挺苦挺累，但這對我們來說，是一種全新的人生體驗。沒當(dāng)過兵，也是人生一輩子無法彌補(bǔ)的缺憾;軍訓(xùn)，也是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的一次很好機(jī)會。綠色軍營讓我親切，迷彩服、解放鞋讓我溫暖。一周時間，封閉的軍營生活，讓我遠(yuǎn)離浮華、遠(yuǎn)離喧鬧;一周的時間，讓我回歸自然、靜下心去，認(rèn)真思考和回味。

軍訓(xùn)給我全新的認(rèn)識體味，擁有生命新的活力與潛力，我會謹(jǐn)記這段難忘的軍訓(xùn)生活!

大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得篇2

今天是軍訓(xùn)的第五天，離結(jié)束還有七天。今天練習(xí)最多的依然是正步，如果是在大樹底下樹影婆娑，清爽怡人，但是在陽光下那就別有一番滋味了。

“抬頭挺胸，身體微向前傾，重心放在腳尖上?！边@是教官教我們站軍姿時要注意的細(xì)節(jié)，我們都挺直腰桿，精神抖擻。

周圍只聽得見其他連訓(xùn)練的聲音。微風(fēng)徐徐，扶起了我們身體的每一個活細(xì)胞，我似乎還聽到不遠(yuǎn)處落葉輕輕的嘆息，他們感嘆生命的終結(jié)，然而卻為來年春天做充分的準(zhǔn)備——落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花。

落葉尚有情，我們應(yīng)該懂得感恩和珍惜。正如教官所說，既然來了就要對自己負(fù)責(zé)，給自己生活譜寫優(yōu)美的篇章，充實自己，提高自己。

古人云：以銅為鏡，可以正衣冠;以人為鏡，可以知得失;以史為鏡，可以知興衰。是的，通過照鏡子可以整理著裝，體現(xiàn)軍人的風(fēng)采;通過與人相處，我們可以認(rèn)識到自身的不足，借此改變自己實現(xiàn)自我價值;通過回憶過去，我們可以更好地展望未來，給自己一個嶄新的開始。

大學(xué)個人軍訓(xùn)鍛煉心得篇3

學(xué)習(xí)了心里健康這門課程，使我對“健康”有了重新的認(rèn)識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。

在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個問題的認(rèn)識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當(dāng)做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當(dāng)做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，

就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。

同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。

“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個小別針，以便不時之需。

人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強(qiáng)我們的責(zé)任意識?？偠灾趹賽壑幸獙W(xué)會培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題

所以心理健康