《豐富多樣的情緒》 全省一等獎(jiǎng)

1你了解自己的情緒嗎2讓快樂(lè)時(shí)時(shí)圍繞在我身邊你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生自古就有許多愁和苦，請(qǐng)你多一些開(kāi)心，少一些煩惱。你的所得還那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？生活的路總有一些不平事，請(qǐng)你不必太在意，灑脫一些過(guò)得好。祝你平安，祝你平安，讓那快樂(lè)圍繞在你身邊。祝你平安，你永遠(yuǎn)都幸福是我最大的心愿。群言堂搜索你的記憶庫(kù),分享你的情緒體驗(yàn)3情緒是多種樣的,是復(fù)雜多變的

。4探索◎發(fā)現(xiàn)5最基本的四種情緒：喜怒哀懼

豐富多彩的情緒天空6比一比7喜愉悅欣喜歡樂(lè)開(kāi)心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開(kāi)眼笑揚(yáng)眉吐氣怒憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平哀失望哀痛難過(guò)遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰褢趾ε戮o張心悸倉(cāng)惶退避大驚失色手足無(wú)措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無(wú)人色提心吊膽慌張不安8（1）小小畫(huà)家（2）當(dāng)一回小明星：用不同的語(yǔ)言、表情、動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)喜、怒、哀、懼每一種基本情緒。例如，同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的人比較含蓄。請(qǐng)你參與人的情緒可以根據(jù)面部表情，身體表情和語(yǔ)調(diào)表情表現(xiàn)出來(lái)，請(qǐng)?jiān)谟^察他人和自己的基礎(chǔ)上，畫(huà)出人在不同情緒下的各種表情。9

下列情境中自己會(huì)在產(chǎn)生什么樣的情緒我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福我因?yàn)樗瘧杏X(jué)而遲到，受到老師的批評(píng)同伴誤解我，賭氣不理我了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家10情緒產(chǎn)生和變化的原因就知道看足球，半天才進(jìn)一個(gè)！我要看阿杜的演唱會(huì)！太精彩了！小明大明1.情緒的產(chǎn)生基于人的需要是否得到滿足11探索◎發(fā)現(xiàn)探索◎發(fā)現(xiàn)之情緒產(chǎn)生和變化的原因小明小麗探索◎發(fā)現(xiàn)12小明小麗內(nèi)心需要想去打球希望下雨得不到滿足滿足失望

高興132.情緒隨著情境的變化而變化有感情地朗讀教材28頁(yè)“讀一讀”中的短文。面對(duì)同樣的景色，李白兩次寫(xiě)出的詩(shī)句的感情色彩為何大相徑庭？14[情景1]：當(dāng)你聽(tīng)到國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇宣布北京承辦2008年奧運(yùn)會(huì)時(shí)，我感到

[情景2:]看到中國(guó)足球在世界杯比賽中的成績(jī)，我感到

[情景3]：看到以軍轟炸巴勒斯坦平民時(shí)，我感到

[情景4]：數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心，成績(jī)發(fā)揮不夠理想，我感到

[情景5]：自己喜歡的書(shū)，被同學(xué)遺失了，我感到

探索◎發(fā)現(xiàn)之情緒產(chǎn)生和變化的原因15情緒不同，結(jié)果不同。閱讀課本29頁(yè)材料小組討論后回答：（1）不同的情緒對(duì)人們的影響相同嗎？這給我們什么啟示？（2）自己有過(guò)考試時(shí)情緒緊張、焦慮的經(jīng)歷？對(duì)自己產(chǎn)生了什么樣的影響？16討論：1、你在什么情緒狀態(tài)下，覺(jué)得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，覺(jué)得自己思維遲鈍？

2、在小學(xué)升初中的考試中，你有過(guò)情緒極為緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？

3、你情緒不好的時(shí)候，覺(jué)得自己的胃口如何？會(huì)不會(huì)感到不想吃飯，睡不著覺(jué)，或覺(jué)得身體某個(gè)地方很難受？請(qǐng)舉一兩個(gè)事例。探索◎發(fā)現(xiàn)17

11世紀(jì)，人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過(guò)度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒(méi)有看到狼的小羊卻健壯地成長(zhǎng)。情緒不同，結(jié)果不同。想一想：為什么？18興奮、喜悅積極情緒促使人積極地行動(dòng)消極情緒削弱人的活動(dòng)能力抑郁、悲傷探索◎發(fā)現(xiàn)19不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。褐R(shí)窗1）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。20不良情緒會(huì)引發(fā)疾病：2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。知識(shí)窗2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。

小論壇我們?cè)鯓硬拍茏鲆粋€(gè)快樂(lè)的小天使？

小論壇22你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可