如何提高演講能力

如何提高演講能力

名詞解釋：演講演講又叫講演或演說，是指在公眾場合，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。內(nèi)容介紹每個人都可以通過一定的方法提高自己的演講技能，包括那些有舞臺恐懼癥的人。事實上，現(xiàn)在的演講大師們很多在以前也害怕上舞臺。要提高演講技能，你只需要學會如何放松，對自己有自信，還有一些與觀眾互動的技巧就可以了。當然，要提高演講技能并不是一朝一夕的事，你要有耐心，肯花時間，然后下定決心堅持做這件事，那么很快你的演講水平就會使觀眾震驚，也能有效地把自己想要傳達的信息傳遞給觀眾。演講前的準備研究你的話題。首先，你要對自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員MileyCyrus成名的原因，你就得對相關(guān)的知識做事先的調(diào)查。盡管你在這方面可能有了一定的實際經(jīng)驗，但最好還是做些書面的調(diào)查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個詞。演講前的準備了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應(yīng)充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學做演講，你的內(nèi)容應(yīng)該是能激發(fā)他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內(nèi)容不應(yīng)該太基礎(chǔ)。如果你是給初中生講解一個比較復雜的話題，你需要用他們能懂的語言講解給他們聽。演講前的準備根據(jù)演講時間長度，決定內(nèi)容。通常情況下，你所要做的演講都有時間限制，比如工作上的半小時演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長時間，你都要根據(jù)時長安排相應(yīng)的演講內(nèi)容，不要準備得太多導致加快語速還講不完，也不要準備得太少最后不知該講些什么。準備的內(nèi)容與時長相當，你講的時候就會越放松，你也會表現(xiàn)得更自如。演講前的準備演講時添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂還是輔以PPT，多媒體因素可以幫助強化你的觀點，并吸引你的觀眾。不過，也不要運用得太多，不然會適得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人討厭的PPT”現(xiàn)象。因此，如果你決定用多媒體材料，你得確保這些會幫助你拉近與觀眾之間的距離，并提高你演講的效果，而不是疏遠你跟觀眾的關(guān)系。演講前的準備演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結(jié)構(gòu)清晰明了的演講會更受觀眾歡迎，也更能體現(xiàn)出你的演講能力。當然，演講的結(jié)構(gòu)上你可以適度創(chuàng)新，但對于大多數(shù)演講來說，就跟大多數(shù)論文一樣，它們都有相似的格式。格式一般如下：介紹：吸引觀眾，介紹演講的主題。也就是說：“告訴他們你將告訴他們什么。演講前的準備”正文：用具體的例子、事實、故事和數(shù)據(jù)來闡釋你的觀點。關(guān)鍵是，你得給他們展示并不斷重申重要的觀點，讓觀眾有印象?？偨Y(jié)：總結(jié)你所講的內(nèi)容，并引申開來啟發(fā)思考。也就是說，“更他們重復你說過的內(nèi)容”。演講前的準備練習，練習，再練習。如果你想提高演講的能力，最好的方法就是多練習。對著鏡子練，洗澡的時候練，在朋友或家人的面前練。不過，你不要每個詞都背下來，不然會聽起來很不自然，而且一旦你忘詞或被觀眾的提問打斷就不知道下面該怎么說了。你應(yīng)該練習的是關(guān)于主題的重點內(nèi)容，對于細節(jié)可以在真正演講時做適當添加或刪減，也就是可以自由發(fā)揮。你還可以把自己的演講錄成視頻。不過，有些人知道自己被拍攝時會更加緊張，因此你要找到適合自己的辦法。自信地演講演講前努力放松自己。你不要大汗淋漓地趕到會場或因為緊張而講話變得結(jié)巴。在演講前幾個小時喝杯菊花茶，或安靜地冥想一下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演講的時候不緊張，你必須事前做好計劃。如你是個精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演講前幾分鐘還在演練，你在演講時很難做到真正的放松。記住你越放松，觀眾會覺得與你的距離越近，你的表現(xiàn)也會越好。自信地演講散發(fā)出充足的自信。出口之前，就用你的自信殺死他們。如果你表現(xiàn)得自信，并且對你所講的內(nèi)容也深信不疑，那么觀眾自然會信任你。因此，微笑著，并用堅定的眼神注視你的觀眾，向他們傳遞你不緊張，并對自己講的主題胸有成竹。如果你對要講的內(nèi)容實在不是很自信，盡量用自信的肢體動作，這樣也更容易讓觀眾信任你。自信地演講吸引人的開頭。你的演講應(yīng)該是引人入勝的，最好開口的第一個字就能引起觀眾的興趣，并堅持聽完你的整場演講。比如用震驚人的事件或相關(guān)的事實，有趣的名人軼事，或者名人名言開頭。不管用什么開頭，一定要與你的主題有關(guān)，而且不單單只是娛樂下大眾而已。自信地演講不管你要講什么，你都不應(yīng)該用道歉的形式開頭，即使你對要講的內(nèi)容并不感興趣，只是為了完成學校的作業(yè)或工作上的任務(wù)而已。沒有比說“不好意思各位，耽誤你們的時間來聽這節(jié)技術(shù)課，但我也沒辦法”這句話，更讓觀眾沮喪的了。自信地演講發(fā)音要清晰。發(fā)音清楚是一場好演講的關(guān)鍵因素。你可能將內(nèi)容準備得很充分，但如果你講得太輕，太快，或口齒不清的話，觀眾很可能聽了一整場也不知道你的重點在哪里。因此，你要口齒清晰，語速慢，語音響亮，確保每個人都能聽到。此外，你還應(yīng)該適當?shù)嘏浜献约旱闹w語言，有助于觀眾更理解你講的內(nèi)容。每句話之間稍作停頓，盡量少“嗯”“啊”。自信地演講不過也不是讓你完全不“嗯”“啊”，即便總統(tǒng)奧巴馬在演講的時候也有一些“嗯”“啊”，適量的語氣詞會使演講聽起來更自然。語言要簡潔精練。將無關(guān)的語句刪除，要講重點。你不需要用成百上千的形容詞來描述一件事物，只要挑選一個最精確的就好。多讀多看，以擴大你的知識面和詞匯量。知識豐富的你會讓觀眾覺得你很智慧，你也會因為更有自信而把演講做得清晰連貫。自信地演講舉例說明觀點。如果你想闡明自己的觀點，你需要在演講中添加些故事、名人軼事、數(shù)據(jù)、事實等。假如你的觀點是健康的飲食是幸福生活的關(guān)鍵因素，而你又不能舉出例子，那么觀眾又憑什么相信你呢？即使你相貌姣好，談吐也很風趣幽默，如果沒有實際的例子來支撐你的觀點，觀眾們就不會信服。故事是很好的例子，講故事的過程可以拉近你跟觀眾間的距離，更有力地支持自己的觀點。自信地演講當然，你并不需要舉一大堆的例子和數(shù)據(jù)，只要精挑細選一兩個就可以了。故事和數(shù)據(jù)是非常有效的開篇方式，你還可以在演講結(jié)尾對開始講述的故事和數(shù)據(jù)案例作一簡單的總結(jié)，使觀眾印象更深刻。自信地演講多使用第二人稱“你、你們”。在寫比較正式的論文時，要少用“你、你們”等第二人稱，不過在演講時，你等第二人稱的使用卻可以大大拉近你跟觀眾之間的距離。你要讓觀眾感受到你是在跟他/她講話，而且你講的內(nèi)容會對他們有利。你應(yīng)該說“在短短一小時內(nèi)，你就可以學到五種有效處理矛盾的方法”，而不是說“每一個人都可以學著處理矛盾……”。盡管你講的內(nèi)容是差不多的，但是多用第二人稱更能讓觀眾融入到你的演講中。自信地演講自然、充滿人情味地演講。真實流露自己的情感。沒有人會喜歡無聊的演講者，因此在你的肢體語言中增加點力量，必要時變換語音語調(diào)，可以講些自己不成功或出丑的例子，用幽默的語調(diào)，讓觀眾從你的失敗經(jīng)驗中學習。自信地演講反復強調(diào)你要講的重點。當然，你說的每個詞都應(yīng)該是重要的，不過肯定有一兩個觀點你希望觀眾在演講結(jié)束后還能記得。你可以反復強調(diào)自己的重要觀點，但不要讓觀眾覺得厭煩。如果你在演講開頭講了一個故事或名人軼事，講完后要總結(jié)要點，并在演講過程中或結(jié)尾的部分再次強調(diào)觀點，讓觀眾意識到你的重要觀點是哪些。還有一種強調(diào)重點的方法是放慢語速，直到觀眾意識到你講的是重點內(nèi)容。此外，還可以在重點處配上手勢。自信地演講考慮是否該留些問答時間。問答環(huán)節(jié)能幫助觀眾完全理解你的演講內(nèi)容，并拉近你跟觀眾之間的距離，充分掌握你想要傳達的重點。如果你覺得有必要預留一個問答環(huán)節(jié)，且不影響整個演講內(nèi)容的傳達，你可以在講完演講內(nèi)容之后，并在結(jié)束之前安排一個演講。你應(yīng)該給問答環(huán)節(jié)設(shè)定時間范圍，比如5~10分鐘。自信地演講告訴你的觀眾問答環(huán)節(jié)共多少分鐘，時間到了就停止了，以免問得太多太久影響了整場演講的效果。問答環(huán)節(jié)之后你必須得來個總結(jié)。你之前的演講內(nèi)容可能會被紛繁復雜的問題攪亂，導致演講的重點內(nèi)容模糊，因此有必要在結(jié)尾時作一總結(jié)。自信地演講結(jié)尾有力，并引發(fā)深思。不要因為你自己和觀眾看起來疲憊不堪了，就匆匆結(jié)束，你的結(jié)尾應(yīng)該要總結(jié)整場演講的重點內(nèi)容，并能引發(fā)觀眾深思，語氣要是有力的。不過，如果你是用緩和的語氣簡單地“告訴他們你講過的東西”也是可以的。從演講開始一直到結(jié)束，你都要保持足夠的自信，抬頭挺胸，如果必要的話，你還應(yīng)該感謝觀眾們花費他們寶貴的時間來聽你的演講。自信地演講你千萬不要表現(xiàn)得對自己的演講感到無聊，而迫不及待地想要逃離舞臺。也不要說“嗯，差不多就是這樣”，或者“我要講的就這么多了”——堅定地相信自己作了一個非常棒的演講，然后激昂地做一個總結(jié)并鞠躬下臺。參考資料：超級演說家：世界上最精彩的演說技巧《超級演說家:世界上最精彩的演說技巧》是演講勵志圖書經(jīng)典，針對人們在演講過程中經(jīng)常遇到的各種問題，提出了簡便易學、有效實用的技巧，讀者可以輕松掌握這些能夠助你高效演講的實用技巧。此書還在每一章