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文檔簡介
備戰(zhàn)期末第1頁序言
花開花落,冬去春來。不經意間,時間就從我們身邊悄悄溜走。通過半個多種學期努力你是否有新收獲呢?但不論如何,該來還是來了。勇敢向前沖,去迎接挑戰(zhàn)吧!第2頁1、明確期末目標,指明前進方向。2、掌握復習辦法,提升復習效率。3、調整復習心態(tài),全力沖刺期末。班會目標第3頁要有明確目標
人生貴在有目標,由于有目標才有動力。長期目標是指你對這一生目標,短期目標是指你在近段時間要為之而奮斗目標。目前每位同窗都應當有一種短期目標
——期末考試考出抱負成績。第4頁個人期末目標姓名:
總分:
班名:
年名:
期末考目標:
語數英物化政史地總分班名年名第5頁學會科學復習
學習講究辦法,復習同樣也要講科學,應避免盲目、機械復習。要善于歸納總結,并利用好老師發(fā)復習資料,這樣學到知識才會更牢靠。
第6頁如何充足備考?
1.掌握科學復習辦法2.合理安排時間,擠時間,提升質量:
第7頁看圖分析:1、請根據左圖找出人記憶或遺忘規(guī)律。
人遺忘規(guī)律是先快后慢,到了一定時間后,幾乎就不會遺忘了。2、學校學習中哪些步驟是需要延長記憶保持時間?
課堂知識。
3.如何才能延長記憶保持時間?在遺忘之前及時復習能夠延長記憶保持時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線第8頁1、注意各科時間上合理分派。各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科掉以輕心,也不能對薄弱學科失去信心。2、效率第一,效率是成功關鍵,尤其是課堂效率,課堂是學習主戰(zhàn)場,效率是學習主線。能一節(jié)課完成任務,決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完事決不用兩分鐘。3、互幫互學,共同受益。個人成績取得,事實上是集體共同進步成果。多鼓勵同窗,鼓舞他人過程自己也受到了鼓勵??鞓妨?,與同窗共享,一種人快樂變成兩個人快樂;痛苦了,與朋友說說,兩個人承當一種痛苦要輕松得多。
第9頁4、不停變化學習內容和學習方式,避免單科獨進,辦法單一,使各科內容交替進行,耳眼口手腦并用,據說讀寫算并進,學習方式多樣化。換新方式學習新內容時,對原有學習來說實質上就是一種休息,這樣高效地利用時間,能夠更加快更加好地獲取知識。
5、心靜如水,別浮躁,貴在堅持??斓娇荚嚵耍B凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動氣魄。6、集中精力,心無旁騖?!膀緹o爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學習之外事情上。
第10頁一次認真復習態(tài)度決定一切,積極備戰(zhàn)十分主要,充足利用考前這段時間,這是效率最高時間.善于利用自習課,有計劃復習,兼顧考試科目,做到不遺漏知識點.不懂地方,做到不恥下問,問同窗或老師,弄清楚自己不明白地方.第11頁學習交流
語文:多讀、多記、多看、多做,使用詞典;梳理知識點;提升課外閱讀量,增加寫作素材數學:多看、多練,盡可能完成課本每道習題,從理解到實踐;總結歸類,尋找共同點英語:多聽、多讀,增強語感;多寫,多練,閱讀大量英語書報,加強寫作;使用字典;敢說第12頁預習、多理解,多練習,多總結
物理:理解透徹,懂得應用公式;多練習并總結對錯,舉一反三第13頁多讀,理解,聯想記憶,政治:多看,多做題,理清思緒;聯想知識點,連線記憶,組織語言回答歷史:多看,把課本當成故事看,提升愛好;原因和事件聯想記憶不易忘;多做題并總結地理:多讀多看,理解式記憶;多練,鞏固知識點,舉一反三;多總結,理清知識點聯系第14頁3、調整復習心態(tài)。
考試前尤其要注意,學習與休息應合適結合。過度疲勞,也會在一定程度上減少考試質量。并且要調整好心態(tài),不能太過擔心,也不能太無所謂。
第15頁小測試第16頁評分規(guī)則:“是”為1分,“否”為0分.各題得分相加,統計總分第17頁
對下列各題作出“是”或“否”回答1.由于發(fā)生了某些沒有預料事,你感到心煩2.你感覺到你不能控制你生活中主要事情3.你經常感到擔心和壓力4.你經常不能成功地應付生活中有威脅性爭執(zhí)5.你以為不能成功地應付生活中所發(fā)生主要變化第18頁6.你對把握你個人問題沒有信心7.你感到事情不是按你意愿發(fā)展8.你發(fā)覺你不能應付你必須去做所有事情9.你不能控制生活中一切煩惱10.你以為你所有方面都是失敗11.由于事情都是發(fā)生在你能控制范圍之外,你會因此而煩惱第19頁12.你發(fā)覺你自己常在考慮自己必須完成那些事情13.你不能控制消磨時間方式14.你感覺積累大量困難不能克服15.朋友同窗生日,免不了花錢,你往往不想在此類場所出現以免花錢第20頁16.若你剛買了一天鞋穿了一天就裂口了,你會氣憤.痛苦抱怨17.你由于某種小事跟好朋友氣憤,大家互不相讓,成果你會一種人生悶氣,想忘掉這件事,可就是忘不掉18.當父母由于學習責怪你而是你感到壓力很大時,你不會和他們爭執(zhí),一種人壓抑情感19.你一種非常要好朋友,因某些原因退學了,你很傷心,不想面向現實第21頁0~6分:你能夠應付生活中許多事情,但有時也會有些煩惱,這是正常第22頁7~14分:你有輕度心理壓力,雖然常會體驗到無須要煩惱,但你基本能處理生活中問題.你應學會調整自己心情,保持輕松快樂心境第23頁14~20分:你已經在承受巨大心理壓力,你不能處理生活中許多問題,因此使你擔心.不安.影響到你學習生活身心健康.你應盡快變化這種情況,不然將使你學習生活不能正常進行第24頁心理壓力是一種個人主觀感覺,即個人在面向困難時,一時無法消除困難一種被壓迫感覺。對我們高中生來說,學習壓力是一種很普遍現象,幾乎每位學生都會以為有學習壓力。
第25頁結識考試1、考試是學習一種主要過程,是知識梳理歸納關鍵階段。2、好成績是考出來,學啥樣通過考試來展示。3、考試也是一門學問,一門技術含量高學問,要學會考試。擔心不慌張,忙碌而有序。第26頁1、課余時應做適量運動,既可強健身體,亦可減壓,或可在教室做某些簡單伸展運動,減輕肌肉疲勞。
2、遇到困擾或情緒低落時,可與家人或朋友傾訴,通過與同窗,同事溝通取得支持和關懷,亦可發(fā)泄情緒。第27頁3、雖然再忙,也要有必要而充足睡眠,這對松弛繃緊神經至關緊要,對于處于身體發(fā)育時期學生來說尤為主要。第28頁4、假如實在感覺壓力太大,無法應承致使情緒低落,不妨去聽聽最愛音樂,說說笑話。第29頁對高考“狀元”研究中科院心理研究所王極盛專家連續(xù)5年對高考狀元進行跟蹤研究,發(fā)覺在影響高考成功20因素中,最重要因素是:考試中間心態(tài),其次是考試前心理狀態(tài),第三位是學習方法,第四位是學習基礎。第30頁復習要勞逸結合注意勞逸結合,既要刻苦學習,又要確保休息和鍛煉,有了旺盛精力,才會有好學習資本。注意隨天氣變化及時增減衣服,避免生病。中午、晚上應確保充足良好睡眠時間。必須停頓過度、不合理課外活動,騰出更多學習時間。你能做到嗎??第31頁養(yǎng)成良好考試習慣考試成績與考試習慣之間有著密切聯系,養(yǎng)成良好考試習慣,就應當要求自己把平時每次答題都當作正式考試來認真看待。1、拿到試卷后應先把全卷瀏覽一遍,并大體估算一下完成每一部分試題需花時間。2、試題設置往往由易到難,因此應從頭開始答題,這樣有助于保持良好解題心態(tài)。3、遇到難題時切忌“卡殼”,可跳過難題先做其他題目,等全卷完成后再答難題。第32頁養(yǎng)成良好考試習慣4、將解題輔助條件列在初稿紙上,有助于消除擔心感,方便集中注意力進入解題狀態(tài)。5、有粗心習慣者,驗算時尤應注意簡單題目,由于這樣題目往往容易忽視而犯錯。6、平時應養(yǎng)成答題時不受干擾心態(tài),無須要求周圍絕對安靜,這樣能夠練就在一般環(huán)境下用心答題好習慣。7、無論是測驗還是考試,結束后不要急于與人對答案,而應集中精力投入下一場考試。第33頁辦法指導:考前——信心精神飽滿進考場,輕輕松松看試卷,認認真真做題目考中——細心審閱題目莫擔心,看清要求莫浮躁,寫全過程莫跳躍,認真檢查莫遺憾?;A題不大意,拿足分;中等題不麻痹,拿穩(wěn)分;偏難題不急躁,拿本分??己蟆阈目己蟛蝗ハ耄瑴蕚湎乱粓?;考分雖是寶,提升更主要;考好莫驕傲,有人比我好;考差莫泄氣,下次再努力。第34頁END第35頁1.閱讀交流平臺內容,說說交流內容。(1.本組課文中讓你印象深刻人和事,2.綜合性學習開展活動、活動中遇到困難、問題和處理措施,活動收獲。3.同窗互評活動中體現。)學完這組課文后,許多同窗都被中華兒女愛國情深深地打動,莎士比亞曾說:“一千個讀者眼中有一千個哈姆雷特?!蹦敲?,本組課文哪個人或哪件事讓你銘記在心呢?說時候注意說出印象深刻理由。請同窗們先在組內交流。2.小組內交流本組課文中讓你印象深刻人和事。選出交流好同窗參與全班交流。3.小組代表在
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