如何科學(xué)坐月子課件

如何科學(xué)坐月子如何科學(xué)坐月子什么是月子俗稱月子是指胎兒娩出至滿30天；正常產(chǎn)褥是指產(chǎn)婦全身器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)間，一般定為6周（42天）。什么是月子俗稱月子是指胎兒娩出至滿30天；不坐月子坐月子不坐月子坐月子如何科學(xué)坐月子課件坐月子好，前提是要科學(xué)產(chǎn)后身體虛弱，需要休養(yǎng)家庭新成員降臨，需要適應(yīng)喂哺新生命，需要營(yíng)養(yǎng)坐月子好，前提是要科學(xué)產(chǎn)后身體虛弱，需要休養(yǎng)家庭新成員降臨，如何科學(xué)坐月子如何科學(xué)坐月子坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)一：月子期間不能洗澡月子期間洗澡有益于產(chǎn)婦健康，不過需注意：1、會(huì)陰無傷口，2-3天即可淋浴，會(huì)陰傷口較大或腹部有刀口，7天左右淋浴。2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)一：月子期間不能洗澡月子期間洗澡有益于產(chǎn)坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)二：月子期間不能洗頭梳頭只要身體健康大可洗頭梳頭，但要注意：1、水溫適宜，溫水為宜。2、不建議去理發(fā)店洗頭。3、切忌用力抓撓。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)二：月子期間不能洗頭梳頭只要身體健康大可坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)三：月子期間不能刷牙月子里一定要天天刷牙，但要注意：1、早晚各刷一遍，如有吃夜宵習(xí)慣，吃完后再刷一遍。2、用溫水刷牙，并用軟毛牙刷。3、適當(dāng)補(bǔ)充鈣含量，孕前做好牙齒保健。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)三：月子期間不能刷牙月子里一定要天天刷牙坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)四：月子期間最好長(zhǎng)期臥床產(chǎn)后需要休息，但并不意味長(zhǎng)期臥床。1、順產(chǎn)后12小時(shí)可坐起來進(jìn)餐進(jìn)水，24小時(shí)后可以起床活動(dòng)。剖宮產(chǎn)等特殊產(chǎn)婦可推遲下床活動(dòng)時(shí)間。2、產(chǎn)后第一次下床活動(dòng)必須有人陪同。3、產(chǎn)后1星期可做產(chǎn)后保健操。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)四：月子期間最好長(zhǎng)期臥床產(chǎn)后需要休息，但坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)五：月子期間不能看書看電視看書、上網(wǎng)都是為了調(diào)劑新媽媽精神，可以允許。需注意1、光線充足，照明良好。2、時(shí)間不要太長(zhǎng)，一小時(shí)之內(nèi)。3、不影響休息。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)五：月子期間不能看書看電視看書、上網(wǎng)都是坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)六：月子期間不能吃鹽產(chǎn)后出汗較多，乳腺分泌旺盛，產(chǎn)婦體內(nèi)容易缺水和鹽。因此應(yīng)適量補(bǔ)充鹽分。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)六：月子期間不能吃鹽產(chǎn)后出汗較多，乳坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)七：月子期間不能開窗通風(fēng)1、月子期間房間保持每日通風(fēng)1-2次，每次30分鐘左右2、開窗時(shí)切忌在風(fēng)口上3、夏天開空調(diào)，調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度，切忌對(duì)著風(fēng)口吹坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)七：月子期間不能開窗通風(fēng)1、月子期間房間坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)八：月子期間只喝湯不吃肉1、肉的營(yíng)養(yǎng)比湯豐富。2、湯高脂肪、高熱量，容易導(dǎo)致體重暴增。3、高脂肪飲食容易導(dǎo)致乳腺炎、嬰兒消化不良。坐月子的8大誤區(qū)誤區(qū)八：月子期間只喝湯不吃肉1、肉的營(yíng)養(yǎng)比湯一、環(huán)境清潔、舒適、方便房間一定要進(jìn)行清掃，適宜溫度為20～25℃；室內(nèi)用空調(diào)時(shí)溫度不要過低，如果使用電風(fēng)扇，要安放在吹不著產(chǎn)婦的地方為宜；應(yīng)經(jīng)常開窗換新鮮空氣，注意勿讓產(chǎn)婦被風(fēng)直接吹著；一、環(huán)境清潔、舒適、方便產(chǎn)婦和寶寶的床應(yīng)放在安靜的地方，這樣能讓他們安心睡眠；寶寶床邊安放應(yīng)高度適宜并有抽屜和側(cè)柜的臺(tái)子，避免頻繁地彎腰，可避免引起腰痛，無須經(jīng)常下蹲或彎腰去做事情，有利于子宮盡快復(fù)位；衛(wèi)生間的馬桶最好為坐式。產(chǎn)婦和寶寶的床應(yīng)放在安靜的地方，這樣能讓他們安心睡眠；二、休息保證充足的休息每天保證8～9小時(shí)的睡眠，可促進(jìn)子宮復(fù)位又可增進(jìn)食欲，使身體恢復(fù)快、乳汁分泌多。二、休息保證充足的休息三、衣著要合適衣著應(yīng)寬松、質(zhì)地要吸汗；衣裝的厚薄要適中；勤換洗，特別是內(nèi)衣內(nèi)褲；鞋子以布鞋為好，鞋底宜軟；最好穿上襪子，因?yàn)楣饽_容易使足底受涼。三、衣著要合適四、清潔很重要不刷牙，會(huì)對(duì)牙齒和口腔粘膜有很大的刺激，最易引起牙周炎、牙齦炎和多發(fā)性齲齒；皮膚上有大量的汗液沾染、下身產(chǎn)生惡露及溢出的乳汁，這些都會(huì)使皮膚很臟，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥；四、清潔很重要做了清潔的產(chǎn)婦通常會(huì)睡眠加深，食欲增進(jìn)、氣色好轉(zhuǎn)；淋?。合丛r(shí)室溫應(yīng)在20左右，水溫保持34～36℃，每次洗5～10分鐘即可，避免身體被風(fēng)吹著。做了清潔的產(chǎn)婦通常會(huì)睡眠加深，食欲增進(jìn)、氣色好轉(zhuǎn)；五、活動(dòng)以不感到累為原則產(chǎn)后10天后即可做一些輕微家務(wù)，但切忌久蹲、用力過猛，以免腹壓增高使生殖器受損；產(chǎn)后第一次下床活動(dòng)時(shí)必須有人陪伴，以防因體虛而引起摔傷，且勿站立過久。五、活動(dòng)以不感到累為原則六、惡露盡快排出排凈產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道內(nèi)會(huì)排出類似月經(jīng)樣的液體和分泌物，這是子宮內(nèi)殘存的子宮內(nèi)膜、胎盤剝離傷面的血液及子宮分泌的粘液混在一起形成的；在產(chǎn)后的頭3天排出量較大，且含血液多和有血塊，以后逐日排出量減少，顏色也漸變成淺紅色；六、惡露盡快排出排凈惡露排出情況標(biāo)志著子宮恢復(fù)得快慢及有無異常；惡露中有血塊或血量增多、或有異味，都表明子宮恢復(fù)情況不良，可能有感染，應(yīng)及早看醫(yī)生。惡露排出情況標(biāo)志著子宮恢復(fù)得快慢及有無異常；七、房事8周內(nèi)忌房事、避孕子宮內(nèi)的創(chuàng)面及子宮復(fù)舊至少需8周時(shí)間，如果過早行房事，有可能將病菌帶入，引起陰道炎、外陰炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血及會(huì)陰撕裂，嚴(yán)重者引導(dǎo)起敗血癥；產(chǎn)后已超過2個(gè)月方可行房事；七、房事8周內(nèi)忌房事、避孕注意避孕及避孕方法；施行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需在術(shù)后100天，應(yīng)采取嚴(yán)格的避孕措施后方可行房事，以防懷孕做人工流產(chǎn)而使子宮破裂和穿孔。注意避孕及避孕方法；八、肥胖預(yù)防生育性肥胖盡量活動(dòng)；飲食要均衡：多吃瘦肉、豆制品、魚、蛋及蔬菜和水果；少吃脂肪類、甜食、糖類食物；母乳喂寶寶：吸吮可促進(jìn)子宮復(fù)位，分泌乳汁可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)循環(huán)；做產(chǎn)后體操：產(chǎn)后一周可開始在床上做仰臥位的腹肌和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)。八、肥胖預(yù)防生育性肥胖九、關(guān)愛家人關(guān)愛不可少產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)易哭泣、憂郁、煩悶等情緒變化，通常會(huì)很快減輕或消失，而少數(shù)人會(huì)發(fā)展為抑郁癥；產(chǎn)婦在產(chǎn)前從心理做好各種準(zhǔn)備外，家人一定要對(duì)產(chǎn)婦備加理解和多加關(guān)愛。九、關(guān)愛家人關(guān)愛不可少十、飲食月子中的飲食禁忌1、冰冷堅(jiān)硬的食物2、生食（水果）除外3、辛辣溫燥的食物4、忌濃茶5、忌食過咸6、忌營(yíng)養(yǎng)單一忌十、飲食月子中的飲食禁忌忌做月子期間飲食誤區(qū)誤區(qū)一：過早大量喝湯誤區(qū)二：給產(chǎn)婦喝濃湯誤區(qū)三：喝紅糖水太久（7-10天為宜）誤區(qū)四：飲食過量，導(dǎo)致體重暴增誤區(qū)五：產(chǎn)后大補(bǔ)誤區(qū)六：產(chǎn)后過早節(jié)食減肥做月子期間飲食誤區(qū)誤區(qū)一：過早大量喝湯歷史ⅱ岳麓版第13課交通與通訊的變化資料精品課件歡迎使用歷史ⅱ岳麓版第13課交通與通訊的變化資料精品課件歡迎使用如何科學(xué)坐月子課件如何科學(xué)坐月子課件如何科學(xué)坐月子課件[自讀教材·填要點(diǎn)]一、鐵路，更多的鐵路1．地位鐵路是

建設(shè)的重點(diǎn)，便于國(guó)計(jì)民生，成為國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)脈。2．出現(xiàn)1881年，中國(guó)自建的第一條鐵路——唐山

至胥各莊鐵路建成通車。1888年，宮廷專用鐵路落成。交通運(yùn)輸開平[自讀教材·填要點(diǎn)]一、鐵路，更多的鐵路交通運(yùn)輸開平

3．發(fā)展(1)原因：①甲午戰(zhàn)爭(zhēng)以后列強(qiáng)激烈爭(zhēng)奪在華鐵路的

。②修路成為中國(guó)人

的強(qiáng)烈愿望。(2)成果：1909年

建成通車；民國(guó)以后，各條商路修筑權(quán)收歸國(guó)有。4．制約因素政潮迭起，軍閥混戰(zhàn)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)凋敝，鐵路建設(shè)始終未入正軌。修筑權(quán)救亡圖存京張鐵路3．發(fā)展修筑權(quán)救亡圖存京張鐵路

二、水運(yùn)與航空1．水運(yùn)(1)1872年,

正式成立，標(biāo)志著中國(guó)新式航運(yùn)業(yè)的誕生。(2)1900年前后，民間興辦的各種輪船航運(yùn)公司近百家，幾乎都是在列強(qiáng)排擠中艱難求生。2．航空(1)起步：1918年，附設(shè)在福建馬尾造船廠的海軍飛機(jī)工程處開始研制

。(2)發(fā)展：1918年，北洋政府在交通部下設(shè)“

”；此后十年間，航空事業(yè)獲得較快發(fā)展。輪船招商局水上飛機(jī)籌辦航空事宜處二、水運(yùn)與航空輪船招商局水上飛機(jī)籌辦航空事宜處三、從驛傳到郵政1．郵政(1)初辦郵政：1896年成立“大清郵政局”，此后又設(shè)

，郵傳正式脫離海關(guān)。(2)進(jìn)一步發(fā)展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驛站；1920年，中國(guó)首次參加

。郵傳部萬國(guó)郵聯(lián)大會(huì)三、從驛傳到郵政郵傳部萬國(guó)郵聯(lián)大會(huì)2．電訊(1)開端：1877年，福建巡撫在

架設(shè)第一條電報(bào)線，成為中國(guó)自辦電報(bào)的開端。(2)特點(diǎn)：進(jìn)程曲折，發(fā)展緩慢，直到20世紀(jì)30年代情況才發(fā)生變化。3．交通通訊變化的影響(1)新式交通促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展，改變了人們的通訊手段和

，

轉(zhuǎn)變了人們的思想觀念。(2)交通近代化使中國(guó)同世界的聯(lián)系大大增強(qiáng)，使異地傳輸更為便捷。(3)促進(jìn)了中國(guó)的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展，也使人們的生活

。臺(tái)灣出行方式多姿多彩2．電訊臺(tái)灣出行方式多姿多彩[合作探究·提認(rèn)知]

電視劇《闖關(guān)東》講述了濟(jì)南章丘朱家峪人朱開山一家，從清末到九一八事變爆發(fā)闖關(guān)東的前塵往事。下圖是朱開山一家從山東輾轉(zhuǎn)逃亡到東北途中可能用到的四種交通工具。[合作探究·提認(rèn)知]

電視劇《闖關(guān)東》講述了濟(jì)南章丘依據(jù)材料概括晚清中國(guó)交通方式的特點(diǎn)，并分析其成因。

提示：特點(diǎn)：新舊交通工具并存(或：傳統(tǒng)的帆船、獨(dú)輪車，近代的小火輪、火車同時(shí)使用)。

原因：近代西方列強(qiáng)的侵略加劇了中國(guó)的貧困，阻礙社會(huì)發(fā)展；西方工業(yè)文明的沖擊與示范；中國(guó)民族工業(yè)的興起與發(fā)展；政府及各階層人士的提倡與推動(dòng)。依據(jù)材料概括晚清中國(guó)交通方式的特點(diǎn)，并分析其成因。[串點(diǎn)成面·握全局][串點(diǎn)成面·握全局]如何科學(xué)坐月子課件

一、近代交通業(yè)發(fā)展的原因、特點(diǎn)及影響1．原因(1)先進(jìn)的中國(guó)人為救國(guó)救民，積極興辦近代交通業(yè)，促進(jìn)中國(guó)社會(huì)發(fā)展。(2)列強(qiáng)侵華的需要。為擴(kuò)大在華利益，加強(qiáng)控制、鎮(zhèn)壓中國(guó)人民的反抗，控制和操縱中國(guó)交通建設(shè)。(3)工業(yè)革命的成果傳入中國(guó)，為近代交通業(yè)的發(fā)展提供了物質(zhì)條件。一、近代交通業(yè)發(fā)展的原因、特點(diǎn)及影響2．特點(diǎn)(1)近代中國(guó)交通業(yè)逐漸開始近代化的進(jìn)程，鐵路、水運(yùn)和航空都獲得了一定程度的發(fā)展。(2)近代中國(guó)交通業(yè)受到西方列強(qiáng)的控制和操縱。(3)地域之間的發(fā)展不平衡。3．影響(1)積極影響：促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展，改變了人們的出行方式，一定程度上轉(zhuǎn)變了人們的思想觀念；加強(qiáng)了中國(guó)與世界各地的聯(lián)系，豐富了人們的生活。(2)消極影響：有利于西方列強(qiáng)的政治侵略和經(jīng)濟(jì)掠奪。2．特點(diǎn)1．李鴻章1872年在上海創(chuàng)辦輪船招商局，“前10年盈和，成為長(zhǎng)江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立之勢(shì)”。這說明該企業(yè)的創(chuàng)辦 (

)A．打破了外商對(duì)中國(guó)航運(yùn)業(yè)的壟斷B．阻止了外國(guó)對(duì)中國(guó)的經(jīng)濟(jì)侵略C．標(biāo)志著中國(guó)近代化的起步D．使李鴻章轉(zhuǎn)變?yōu)槊褡遒Y本家1．李鴻章1872年在上海創(chuàng)辦輪船招商局，“前10年盈和，成解析：李鴻章是地主階級(jí)的代表，并未轉(zhuǎn)化為民族資本家；洋務(wù)運(yùn)動(dòng)標(biāo)志著中國(guó)近代化的開端，但不是具體以某個(gè)企業(yè)的創(chuàng)辦為標(biāo)志；洋務(wù)運(yùn)動(dòng)中民用企業(yè)的創(chuàng)辦在一定程度上抵制了列強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)侵略，但是并未能阻止其侵略。故B、C、D三項(xiàng)表述都有錯(cuò)誤。答案：A解析：李鴻章是地主階級(jí)的代表，并未轉(zhuǎn)化為民族資本家；洋務(wù)運(yùn)動(dòng)二、近代以來交通、通訊工具的進(jìn)步對(duì)人們社會(huì)生活的影響(1)交通工具和交通事業(yè)的發(fā)展，不僅推動(dòng)各地經(jīng)濟(jì)文化交流和發(fā)展，而且也促進(jìn)信息的傳播，開闊人們的視野，加快生活的節(jié)奏，對(duì)人們的社會(huì)生活產(chǎn)生了深刻影響。(2)通訊工具的變遷和電訊事業(yè)的發(fā)展，使信息的傳遞變得快捷簡(jiǎn)便，深刻地改變著人們的思想觀念，影響著人們的社會(huì)生活。二、近代以來交通、通訊工具的進(jìn)步對(duì)人們社會(huì)生活的影響2．清朝黃遵憲曾作詩(shī)曰：“鐘聲一及時(shí)，頃刻不少留。雖有萬鈞柁，動(dòng)如繞指柔?！边@是在描寫 (

)A．電話B．汽車C．電報(bào) D．火車解析：從“萬鈞柁”“動(dòng)如繞指柔”可推斷為火車。答案：D2．清朝黃遵憲曾作詩(shī)曰：“鐘聲一及時(shí)，頃刻不少留。雖如何科學(xué)坐月子課件[典題例析][例1]

上海世博會(huì)曾吸引了大批海內(nèi)外人士利用各種交通工具前往參觀。然而在19世紀(jì)七十年代，江蘇沿江居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是 (

)A．江南制造總局的汽車B．洋人發(fā)明的火車C．輪船招商局的輪船D．福州船政局的軍艦[典題例析][例1]上海世博會(huì)曾吸引了大批海內(nèi)外人[解析]由材料信息“19世紀(jì)七十年代，由江蘇沿江居民到上?！笨膳袛嘧钣锌赡苁禽喆猩叹值妮喆?。[答案]

C[解析]由材料信息“19世紀(jì)七十年代，由江蘇沿江居[題組沖關(guān)]1．中國(guó)近代史上首次打破列強(qiáng)壟斷局面的交通行業(yè)是(

)A．公路運(yùn)輸 B．鐵路運(yùn)輸C．輪船運(yùn)輸 D．航空運(yùn)輸解析：根據(jù)所學(xué)1872年李鴻章創(chuàng)辦輪船招商局，這是洋務(wù)運(yùn)動(dòng)中由軍工企業(yè)轉(zhuǎn)向兼辦民用企業(yè)、由官辦轉(zhuǎn)向官督商辦的第一個(gè)企業(yè)。具有打破外輪壟斷中國(guó)航運(yùn)業(yè)的積極意義，這在一定程度上保護(hù)了中國(guó)的權(quán)利。據(jù)此本題選C項(xiàng)。答案：C[題組沖關(guān)]1．中國(guó)近代史上首次打破列強(qiáng)壟斷局面的交通行業(yè)是2.右圖是1909年《民呼日?qǐng)?bào)》上登載的一幅漫畫，其要表達(dá)的主題是(

)A．帝國(guó)主義掠奪中國(guó)鐵路權(quán)益B．西方國(guó)家學(xué)習(xí)中國(guó)文化C．西方列強(qiáng)掀起瓜分中國(guó)狂潮D．西方八國(guó)組成聯(lián)軍侵略中國(guó)2.右圖是1909年《民呼日?qǐng)?bào)》上登載的解析：從圖片中可以了解到各國(guó)舉的燈籠是火車形狀，20世紀(jì)初的這一幅漫畫正反映了帝國(guó)主義掠奪中國(guó)鐵路權(quán)益。B項(xiàng)說法錯(cuò)誤，C項(xiàng)不能反映漫畫的主題，D項(xiàng)時(shí)間上不一致。答案：A解析：從圖片中可以了解到各國(guó)舉的燈籠是火車形狀，20世紀(jì)初的如何科學(xué)坐月子課件[典題例析][例2]

(2010·福建高考)上海是近代中國(guó)茶葉的一個(gè)外銷中心。1884年，福建茶葉市場(chǎng)出現(xiàn)了茶葉收購(gòu)價(jià)格與上海出口價(jià)格同步變動(dòng)的現(xiàn)象。與這一現(xiàn)象直接相關(guān)的近代事業(yè)是(

)A．電報(bào)業(yè) B．大眾報(bào)業(yè)C．鐵路交通業(yè) D．輪船航運(yùn)業(yè)[解析]材料主要反映了信息交流的快捷，故選A。[答案]

A[典題例析][例2](2010·福建高考)上海是近[題組沖關(guān)]3．假如某愛國(guó)實(shí)業(yè)家在20世紀(jì)初需要了解全國(guó)各地商業(yè)信息，可采用的最快捷的方式是 (

)A．乘坐飛機(jī)赴各地了解B．通過無線電報(bào)輸送訊息C．通過互聯(lián)網(wǎng)D．乘坐火車赴各地了解解析：本題考查中國(guó)近代物質(zhì)生活的變遷。注意題干信息“20世紀(jì)初”“最快捷的方式”，因此應(yīng)選B，火車速度遠(yuǎn)不及電報(bào)快。20世紀(jì)30年代民航飛機(jī)才在中國(guó)出現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)在20世紀(jì)90年代。答案：B[題組沖關(guān)]3．假如某愛國(guó)實(shí)業(yè)家在20世紀(jì)初需要了解全國(guó)各地4．下列不屬于通訊工具變遷和電訊事業(yè)發(fā)展影響的是(

)A．信息傳遞快捷簡(jiǎn)便B．改變著人們的思想觀念C．阻礙了人們的感情交流D．影響著人們的社會(huì)生活解析：新式通訊工具方便快捷，便于人們感情的溝通和交流。答案：C4．下列不屬于通訊工具變遷和電訊事業(yè)發(fā)展影響的是()如何科學(xué)坐月子課件關(guān)鍵詞——交通和通訊不斷進(jìn)步、辛亥革命和國(guó)民大革命順應(yīng)時(shí)代潮流圖說歷史主旨句歸