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文檔簡介
歡迎來乒乓球王國若羌縣第三小學(xué)教師:馬萬福1/12乒乓球起源場地乒乓球基本步法球拍基本握法☆2/12
起源和簡史乒乓球起源于英國.歐洲人至今把乒乓球稱為“桌上網(wǎng)球”,19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運動,但由於受到場地和天氣限制,英國有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺,書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。20世紀(jì)初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年,在德國柏林舉辦了國際乒乓球邀請賽。同步成立了國際乒乓球聯(lián)合會。1923年,上海一家文具店老板王道午從日本買回10套乒乓球器材。從此,乒乓球運動傳入中國。返回3/12乒乓球球場地示意圖返回乒乓球比賽場區(qū)應(yīng)不少于14米長,7米寬,4米高。乒乓球臺面長2.74米,寬1.525米,高0.76米,球網(wǎng)長度為1.83米,高度為15.25厘米。4/12乒乓球比賽方法一、比賽項目設(shè)置
二、比賽得分三、單打比賽規(guī)則返回四、雙打比賽規(guī)則六、乒乓球基本步法五、乒乓球握拍辦法七、乒乓球知識練習(xí)5/12乒乓球比賽是在統(tǒng)一規(guī)則要求下進(jìn)行。乒乓球比賽項目可分為團(tuán)體比賽和單項比賽兩大類。團(tuán)體比賽有男子團(tuán)體、女子團(tuán)體;單項比賽有男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和混合雙打。團(tuán)體賽和單項賽措施,主要有循環(huán)制和淘汰制兩種。有時把兩種措施結(jié)合起來使用,如把這兩種措施結(jié)合利用則叫混合制。比賽措施選用要根據(jù)比賽目標(biāo)、場地、參與隊數(shù)(人數(shù))等條件而定。比賽項目設(shè)置返回6/12
乒乓球比賽中,球必須接觸自己臺面,還必須接觸對手臺面,假如對方?jīng)]接到,你得分!假如對方打過來,不過沒有遇到你臺面,直接落在地上,還是你得分!假如你接不到對方打過來球,對方得分。目前乒球比賽采取11分制。一般每場比賽分五局三勝,每人發(fā)兩球,先得分到11分為勝一局,在一局比賽中,先得11分一方為勝方。10平后,先多得2分一方為勝方。比賽得分返回7/12乒乓球比賽細(xì)則單打比賽:1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán),獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球,接發(fā)球者取得選擇場地權(quán),比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變;2.每一區(qū)比賽決出一名優(yōu)勝者之前采取三局兩勝11分制,優(yōu)勝者之間得比賽采取五局三勝11分制;3.發(fā)球為兩球換發(fā)制,當(dāng)比分達(dá)成10:10時采取一球換發(fā)制,直至拉開兩分得差距決出勝負(fù);4.發(fā)球時,乒乓球出手即有效;5.發(fā)球時不得遮擋,并將球拋起;6.發(fā)球時,乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面,后接觸接發(fā)球方桌面,未接觸桌面者為死球,接發(fā)球方得一分;7.發(fā)球時,乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面,發(fā)球無效,雙方不得分,重新發(fā)球;8.發(fā)球時,乒乓球先接觸發(fā)球方桌面,沒有接觸球網(wǎng),接觸接球方桌面邊角,為好球,此球有效;9.比勝過程中,乒乓球觸網(wǎng)為好球,此球有效;10.比勝過程中,乒乓球觸球架,為死球,對方得一分;
單打比賽規(guī)則返回8/121、發(fā)球在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員右半?yún)^(qū)。2、比賽次序在雙打中,首先由發(fā)球員發(fā),再由接法球員反擊,然后由發(fā)球員同伴反擊,再由接發(fā)球員同伴反擊,此后,運動員按本次序輪流反擊。
3、計分雙打時,對方運動員擊球次序錯誤。一局比賽中,先得11分一方為勝方。10平后,先多得2分一方為勝方。
4、發(fā)球、接發(fā)球和方位次序?qū)嵭休啌Q發(fā)球法,這時發(fā)球和接發(fā)球次序不變,但每人只輪發(fā)一分球。
5、確定發(fā)球員在雙打第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在后來各局比賽中,第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他運動員。在雙打中,每次換發(fā)球時,前面接發(fā)員應(yīng)成為發(fā)球員,前面發(fā)球員同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。一局中首先發(fā)球一方,在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。
6、決勝局位置變化在雙打決勝局中,當(dāng)一方先得5分時,接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。一局中,在某一方位比賽一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位。雙打比賽規(guī)則返回9/12乒乓球握拍辦法分直拍握法和橫拍握法兩種,不一樣握法各有其長處,從而產(chǎn)生多種不一樣打法。一、
直拍握法
直拍握法特點是正反手都用球拍同一拍面擊球,出手快,正手攻球迅速有力,攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難于判斷。二、
橫拍握拍法
橫拍握拍法特點是正反手攻球力量大,攻削球時握法變化小,反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈;但正反手交替擊球時,需變換擊球拍面,攻斜、直線時調(diào)整拍形幅度大,易被對方識破。乒乓球握拍辦法返回10/12一、單步移動辦法
以一只腳為軸,另一只腳向前、后、左、右不一樣方向移動,身體重心隨之落在移動腳上。二、跨步移動辦法
一腳蹬地,另一腳向移動方向跨一大步,蹬地腳隨后跟上半步或一小步,身體重心即移到跨步腳上。三、并步移動辦法
一腳先向另一腳并半步或一小步,另一腳在并步腳落地后隨后向來球方向移動一步。四、跳步移動辦法
以來球異側(cè)腳用力蹬地,兩腳同步離地向來球方向跳動。五、交叉步
移動辦法
以接近來球方向腳作為支撐腳,該腳腳尖調(diào)整指向移動方向,遠(yuǎn)離來球方向腳在體前交叉,向來球方向跨出一大步,身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動,支撐腳跟著向來球方向再邁一步,這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動作。
乒乓球移動步法返回11/121、乒球運動是()世紀(jì),由()國人發(fā)明,是由網(wǎng)球運動派生而來。歐洲人至今把乒乓球稱為“桌上網(wǎng)球”。2、乒乓球場地長(
)米,寬()米,高()米。乒
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