第二三講自我認知選編課件

第二章自我認知

第二章自我認知

一、自我認知的重要性及方法1.自我認知的重要性法國思想家蒙田：世界上最重要的事情就是認識自我德國哲學家卡希爾：認識自我是哲學探索的最高目標人貴有自知之明自我認知是生涯規(guī)劃的起點！一、自我認知的重要性及方法1.自我認知的重要性2.自我認知的方法自省——吾日三省吾身；他評——不識廬山真面目，只緣身在此山中；測評工具——霍蘭德職業(yè)興趣測評、EPQ、MBTI、16PF等2.自我認知的方法自省——吾日三省吾身；活動一：我是誰？目的：了解自我、認識自我方法：我……我是……

我是……的人我喜歡……請盡可能的說出20個“我是誰？”活動一：我是誰？目的：了解自我、認識自我活動二：別人眼中的我目的：促進班級學生自我認識，對自己作一個全面反省。方法：①父親眼中的我：⑤朋友眼中的我：②母親眼中的我：⑥愛人（戀人）眼中的我；③兄弟姐妹眼中的我：⑦我自己眼中的我：④同學眼中的我：⑧自己理想中的我：探索：你對哪一個人的看法最為重視？原因是什么？

活動二：別人眼中的我目的：促進班級學生自我認識，對自己作一個自我認知涵蓋框架自我認知能力性格價值觀興趣自我認知涵蓋框架自我認知能力性格價值觀興趣職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知價值觀探索

職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知價值觀探索1.什么是價值觀

就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。通俗來說，就是你在乎什么，覺得什么是重要的或想追求的。價值觀會指引一個人去從事某些行為。1.什么是價值觀就是我們在生活和工作中所看2.職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀是人們在選擇職業(yè)時的一種內(nèi)心尺度，也就是你最期待從工作中獲得的東西，它支配著人的擇業(yè)行為。2.職業(yè)價值觀練習：請在紙上寫下“我希望做......的工作”，在兩分鐘內(nèi)盡可能多的寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語，形容工作物質(zhì)或?qū)傩浴Ｋ伎迹耗阍诠ぷ髦姓覍さ氖鞘裁?？你判斷工作“好”“壞”的標準是什么？練習：請在紙上寫下“我希望?.....的工作”，在兩下面是一些大學生所寫的例子：沒有太大壓力，能夠有不斷學習提高成長的機會，人際關(guān)系不復(fù)雜，相互幫助相互學習相互提高，相對安靜，不受太多制度的制約，能夠幫助別人體現(xiàn)自己的價值。有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)，是我所熱愛的，可以成為生活的樂趣。有發(fā)展前途，不要太累，讓我有足夠的自由支配時間，能夠勞逸結(jié)合?？梢宰屛铱鞓?，有成就感。清閑，離家近，賺錢多，時間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西跑。能更多與年輕人接觸，富于交流的樂趣。盡量貼近自然，而不是成天面對電腦或文件，健康的，不會帶來身心傷害，能夠幫助別人，感到提供幫助的快樂。下面是一些大學生所寫的例子：如何了解自己的價值觀回憶你的時間規(guī)劃，時間用在哪些地方，這樣安排背后的想法，可能就是價值觀在起作用?；仡櫮切┯∠笊羁痰慕?jīng)驗，為什么印象深刻就是價值觀的體現(xiàn)。利用價值觀測量工具互動游戲：價值觀拍賣會、澄清個人價值如何了解自己的價值觀回憶你的時間規(guī)劃，時間用在哪些地方，活動：價值觀大拍賣1.服務(wù)他人2.成就感3.名譽/社會地位4.變化5.獨立自主6.管理權(quán)7.發(fā)展與成長8.經(jīng)濟報酬9.社會交往10.安全感11.舒適12.挑戰(zhàn)性13.創(chuàng)造性活動：價值觀大拍賣1.服務(wù)他人8.經(jīng)濟報酬我的五樣重要價值觀

（依重要程度排序）ABCDE我的五樣重要價值觀

（依重要程度排序）A分享在拍賣過程中，你有什么感受？有的同學什么都沒買，為什么？假如現(xiàn)在已經(jīng)是生命的終點，你是否后悔剛才你所買的東西？分享在拍賣過程中，你有什么感受？真實價值觀澄清每個人都有自己獨特的價值觀，而且不論喜歡與否，生活中重要他人（如父母、同學、師長等）的價值觀也常常會對我們產(chǎn)生影響。重要的不是去評判這些價值的對錯，而是去考量他們給自己的生活和職業(yè)發(fā)展帶來的影響，并適時作出調(diào)整。同時，我們也要認識到：很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀。因此，我們總是要在工作、生活中不斷做出妥協(xié)和放棄，這是不可避免的，也是必要的。真實價值觀澄清每個人都有自己獨特的價值觀，而且不論喜歡與否，職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知能力探索

職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知能力探索問題能力有哪些分類？我自己具備什么樣的能力？工作需要什么樣的能力？問題能力有哪些分類？活動一：夸夸我自己請在紙上寫出自己所具備的能力，至少5個，不要吝嗇你的言辭，大膽地夸自己?；顒右唬嚎淇湮易约赫堅诩埳蠈懗鲎约核邆涞哪芰Γ辽?個，不一、能力的分類能力傾向/天賦（aptitude,gift）:每個人都有上天賦予我們的特殊才能但有可能未被開發(fā)而荒廢（潛能）。技能（skill）：是經(jīng)過后天學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。例如：閱讀能力、人際交往能力，溝通能力等。自我效能感（self-efficacy）:在實際生活和工作中，起決定作用的往往不是個人的能力，而是個人的自我效能感，即個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。一、能力的分類能力傾向/天賦（aptitude,gift）:技能的分類

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferableskills）技能的分類辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidn1、專業(yè)知識技能常常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用名詞來表示。不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識的、專門的培訓1、專業(yè)知識技能常常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。市場營銷心理學電子商務(wù)工商管理法律商務(wù)英語旅游管理……市場營銷專業(yè)知識技能的獲得

專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括：學校課程課外培訓、輔導(dǎo)班、資格認證考試專業(yè)會議、講座或研討會自學愛好、娛樂休閑社會實踐、社團活動上崗培訓專業(yè)知識技能的獲得 專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才2.自我管理技能經(jīng)常被看作個性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。可以從非工作領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習。在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個人最有價值的資產(chǎn)。”

2.自我管理技能經(jīng)常被看作個性品質(zhì)，被用來描述或說明人具自我管理技能詞匯表誠實正直自信開朗合作耐心細致慎重認真負責可靠靈活幽默友好真誠熱情投入高效冷靜嚴謹踏實積極主動豪爽勇敢忠誠直爽現(xiàn)實執(zhí)著機靈感性善良大度堅強隨和聰明穩(wěn)重熱情樂觀樸實淵博機智敏捷活潑靈活敏銳公正寬容勤奮鎮(zhèn)定坦率慷慨清晰明智堅定樂觀親切好奇果斷獨立成熟謙虛理性周詳客觀平和有創(chuàng)意有激情有遠見有抱負有條理想象力豐富善于觀察堅韌不拔足智多謀精力旺盛頭腦開放多才多藝彬彬有禮善解人意吃苦耐勞自我管理技能詞匯表我愿意與……樣的人共事列出你愿意與之共事的人的特質(zhì)思考一下，我是這樣的人嗎？符合大家所描述的理想的同學、理想的同事嗎？我愿意與……樣的人共事列出你愿意與之共事的人的特質(zhì)3.可遷移技能

就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動詞來表達?？梢詮纳钪械姆椒矫婷孢w移應(yīng)用于不同的工作之中。控制分析管理指導(dǎo)執(zhí)行聯(lián)系咨詢發(fā)現(xiàn)

3.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。例子菲菲同學負責組織學院團隊參加全校英語短劇比賽。她作為負責人，積極動員優(yōu)秀同學參賽，組織大家精心策劃劇本，協(xié)調(diào)5名同學課余時間排練，解決同學們的矛盾，幫助同學糾正發(fā)音、改進表演。最終她們代表學院獲得了全校二等獎的好成績。所使用的技能：組織、協(xié)調(diào)和策劃能力，協(xié)作能力，表演能力，編導(dǎo)能力，指導(dǎo)幫助他人改進的能力，解決問題的能力，較好的英語口語能力。例子菲菲同學負責組織學院團隊參加全校英語短劇比賽。她作為負◆大一暑假參加學校與博物館聯(lián)合組織的志愿講解員活動。認真參加博物館對志愿者進行的培訓。為了能將博物館的展覽內(nèi)容講解得生動有趣，看了很多資料，想了很多方法，還向博物館的專業(yè)人員請教。在講解的時候會很有耐心地回答參觀者的提問。當自己的講解受到參加者的好評時，感到特別高興。工作受到博物館和學校的表揚。

所使用的技能：快速學習的能力，口頭表達能力，清晰地溝通、澄清對方的需求、調(diào)動他人興趣、服務(wù)他人的能力，尋求他人幫助的能力，耐心，認真負責，虛心，有創(chuàng)意，豐富的歷史知識。◆大二時，作為國貿(mào)系的優(yōu)秀學生幫助同校電子系的同學提高英語口語，為期一個月。每天晚上給一個班的同學教授英語口語。這門課完全由自己擬定教學計劃、選擇材料、策劃教學內(nèi)容、組織課堂活動。其間克服了各種困難，充分地備課，堅持每天講課。每一次站在講臺上授課時心里既緊張又自豪。受到老師的表揚，也受到電子系同學的歡迎。這是一段非常有意義的經(jīng)歷。所使用的技能：創(chuàng)意、設(shè)計、策劃能力，教學能力，溝通能力，課堂組織能力，與人交往的能力，心理學知識，責任感。◆大一暑假參加學校與博物館聯(lián)合組織的志愿講解員活可遷移技能的發(fā)現(xiàn)你都會做什么？你參加過哪些社會實踐？請用5-10個動詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項工作？……可遷移技能的發(fā)現(xiàn)你都會做什么？4、用人單位（雇主）最重視的技能

（美國大學與雇主協(xié)會）

溝通能力積極主動性團隊合作能力領(lǐng)導(dǎo)能力學習成績?nèi)穗H交往能力適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實正直工作道德分析和解決問題的能力可遷移技能：1、3、4、6、7、11；自我管理技能：2、9、10知識技能：5、84、用人單位（雇主）最重視的技能

（美國大學與雇主協(xié)會）

5.了解職業(yè)對技能的要求例如：教師的技能要求教師的自我管理技能：關(guān)懷他人、耐心、細致、較強的責任感……教師的可遷移技能：教學、科研、培訓、溝通、指導(dǎo)、評估、激勵、解決問題、與學生及家長互動、與學校行政人員互動、提供支持、說服、調(diào)解、調(diào)查、研究、分析問題、寫作、提交報告、行政管理、組織、協(xié)調(diào)…………5.了解職業(yè)對技能的要求例如：教師的技能要求職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知職業(yè)性格探索

職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知職業(yè)性格探索性格，即個人特質(zhì)，是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化的行為方式的總和，表現(xiàn)為個體獨特的心理特征。一個較成熟的人在各種行為中，總貫穿著一種典型的方式，這是經(jīng)常的，而不是偶然的，這就是性格。性格是一個人油然產(chǎn)生并貫穿始終的思維、感覺或行為模式，是人最本能、最自然的反應(yīng)。在別人面前有意識表現(xiàn)的行為特征只是一時的表象，不是性格。定義性格性格，即個人特質(zhì)，是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化的行為方式的西游記中人物的性格西游記中人物的性格活潑開朗、憨厚單純事業(yè)缺乏堅定信念、嫉

妒心強、好搬弄是非、貪財好色自信正直、果斷堅毅心高氣傲、爭強好勝，容易沖動，愛作弄人踏實、忍辱負重，顧全大局不善言辭缺乏個性心地善良，信仰堅定，不畏艱險，勇往直前。是非不分，盲目慈悲，固執(zhí)迂腐，懦弱無能豬八戒孫悟空沙和尚唐僧活潑開朗、憨厚單純自信正直、果斷堅毅踏實、忍辱負重，顧全大局性格與職業(yè)的關(guān)系請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思考：感覺有何不同？體驗活動性格與職業(yè)的關(guān)系請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思兩只手簽名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如不用多想就能簽上毫不費力，很容易看起來整潔字跡清晰、熟練我們在其他事情上也是如此，天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面，就如自己的右手與左手，沒有好壞或者對錯之分。如果能夠找到一個適合的環(huán)境，使我們在其中發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢，那么我們會很自信，并且往往取得佳績。相反，如果要求我們做不擅長的事情，那么多半會感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。不常用的那只手不自然、不習慣簽名時不得不想想集中注意力吃力、費勁寫得別扭、笨拙兩只手簽名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如我們在其他事

由美國心理學家根據(jù)瑞士著名的心理分析學家榮格的心里類型理論和她們對于人類性格差異的長期觀察和研究而著成。經(jīng)過了長達50多年的研究和發(fā)展，MBTI已經(jīng)成為了當今全球最為著名和權(quán)威的性格測試。Myers-Briggstypeindicator（MBTI)（邁爾斯-布里格斯類型指標）:由美國心理學家根據(jù)瑞士著名的心理分析學家榮格的心里類型理MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）理論來源于瑞士心理學家榮格（CarlG.Jung）有關(guān)知覺、判斷和人格態(tài)度的觀點，由布萊格斯（KatherineC.Briggs)和女兒邁爾斯（IsabelBriggs-Myers）研究發(fā)展成為的一種性格測評工具。國際最為流行的職業(yè)性格評估工具——MBTI

MBTI（Myers-BriggsTMBTI:四個維度、偏好二分法能量傾向（E-I維度）：外向內(nèi)向接受信息（S-N維度）：感覺直覺處理方式（T-F維度）：思考情感行動方式（J-P維度）：判斷

知覺四個維度偏好二分法MBTI通過了解人們在做事、獲取信息、決策等方面的偏好，來從四個角度對人進行分析。MBTI:四個維度、偏好二分法能量傾向（E-I維度）：外向MBTI—能力傾向善于表達自由的表達情緒和想法聽、說、想同時進行朋友圈大主動參與大家許多廣度通常保留情緒和想法不輕易流露先聽、后想、再說固定的朋友靜靜反思個人少數(shù)深度MBTI—能力傾向善于表達通常保留MBTI—接受信息明確、可測量細節(jié)、細致現(xiàn)實、現(xiàn)在看到、聽到、聞到聯(lián)系的重復(fù)享受現(xiàn)在基于事實、經(jīng)驗可發(fā)明、改革風格、方向革新、將來第六感任意的變化預(yù)測將來基于想象、靈感MBTI—接受信息明確、可測量可發(fā)明、改革MBTI—處理方式客觀、公正批評、不感情用事清晰基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷頭腦原則、規(guī)范情有可原、法不容恕主觀、仁慈賞識，也喜歡被表揚協(xié)調(diào)基于體驗的關(guān)注人和關(guān)系善良、善解人意心靈價值、人情法不容恕、情有可原MBTI—處理方式客觀、公正主觀、仁慈維度理解活動——思考、情感維度理解活動——思考、情感MBTI—行動方式按步就班隨時控制明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計劃、有條理快速判斷、決定確定最終期限避免“燃眉之急”的壓力隨意而安不斷體驗確定基本方向靈活的、即興的喜歡開放、獲取好奇新的發(fā)現(xiàn)從最后關(guān)頭壓力中得到動力MBTI—行動方式按步就班隨意而安

十六種性格類型的職業(yè)傾向ISTJInspector稽查員ISFJProtector保護者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導(dǎo)師ESTJSupervisor督導(dǎo)ESFJProvider/Seller供給者/銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導(dǎo)者/激發(fā)者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/藝術(shù)家INTJMastermind/Scientist智多星/科學家INTPArchitect/Designer建筑師/設(shè)計師ESTPPromotor發(fā)起者/創(chuàng)設(shè)者ESFPPerformer/Demonstrato表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer統(tǒng)帥/調(diào)度者ENTPInvertor企業(yè)家、發(fā)明家SJNFSPNT十六種性格類型的職業(yè)傾向ISTJInspector

“適應(yīng)的現(xiàn)實主義者”

有冒險精神，反應(yīng)靈敏。在任何要求技巧性強的領(lǐng)域中游刃有余，常常被認為是喜歡活在危險邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問題和面對壓力。如西奧多·羅斯福、弗蘭克林·羅斯福、肯尼迪、邱吉爾、里根。為行動，沖動和享受現(xiàn)在而活著。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂、體育和文學。被稱贊為天才的藝術(shù)家：麥當娜、莫扎特、周潤發(fā)、劉德華等。邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicassoSP—天才的藝術(shù)家——享樂主義者劉德華

LiuDeHua

“適應(yīng)的現(xiàn)實主義者”有冒險精神，反應(yīng)靈敏。在任何要求技“熱心而有洞察力”在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長和進步，具有煽動性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導(dǎo)”的方式幫助他人(圣女貞德)。約有一半的人在教育界、文學界、宗教界、咨詢界以及心理學、文學、美術(shù)和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環(huán)境中被認同和支持。NF—理想主義者、精神領(lǐng)袖——理想主義者奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShan“熱心而有洞察力”在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力SJ—忠誠的監(jiān)護人——護衛(wèi)型喬治.布什

GeorgeBush喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實的決策者”有很強的責任心與事業(yè)心，喜歡解決問題，忠誠、按時完成任務(wù)，關(guān)注細節(jié)，強調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結(jié)構(gòu)和服從，喜歡服務(wù)于社會需要。堅定、尊重權(quán)威和等級制度，持保守的價值觀。充當著保護者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現(xiàn)出卓越成就。企業(yè)中層管理者中大多是這種特點的人。在美國執(zhí)政過的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛。(杜魯門、摩根)周恩來

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.RockefellerSJ—忠誠的監(jiān)護人——護衛(wèi)型喬治.布什

GeorgeBus“有邏輯性且機敏”天生有好奇心，喜歡夢想，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力，產(chǎn)出高質(zhì)量的新觀點，關(guān)注自己的觀點和成就被他們所尊重的人看重。是獨立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學家的搖籃。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強的工作。達爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學家大多是這種特點的人。NT—科學家、思想家的搖籃——理性主義者比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaoping“有邏輯性且機敏”天生有好奇心，喜歡夢想，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力MBTI性格類型EISNTFJPESTJESFJISTJISFJESTPESFPISTPISFPENTJENTPINTJINTPSJ保守SP經(jīng)驗NT概念NF理想MBTI性格類型EISNTFJPESTJESFJISTJIS

四種組合類型的職業(yè)匹配SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險隊員……SJ經(jīng)理人員會計警察醫(yī)生教師……NT科學家建筑師工程師設(shè)計師經(jīng)理人員……NF咨詢師記者藝術(shù)家心理學家神職人員……盡職的悲觀的安全實際的樂觀的刺激實用的懷疑的知識利他的輕信的本體四種組合類型的職業(yè)匹配SPSJNTNF盡職的實際的找出一張空白的紙，找支筆，用最快的時間，畫只小豬出來。

你想怎么畫就怎么畫。畫豬游戲:測測你是什么性格類型？找出一張空白的紙，找支筆，用最快的時間，畫只小豬出來。

你想第二三講自我認知選編課件畫圖的講解如果豬被畫在紙張的上半部分，你是一個積極的、樂觀的人。如果豬被畫在紙張的中間部分，你是個現(xiàn)實主義者。如果豬被畫在紙張的下半部分，你是個有點悲觀，但充滿危機感的人。如果豬是面向左，你相信傳統(tǒng)，并且很友好，能夠很清晰地記住日期和別人生日。如果豬是面向右，你富有革新精神，并且積極主動，但是對家庭和日期沒有什么概念。畫圖的講解如果豬被畫在紙張的上半部分，你是一個積極的、樂觀的如果豬被畫得非常詳細，你有較強的分析能力，謹慎小心，并且對事情持懷疑態(tài)度。如果豬被畫得很簡單，你是一個情緒化的，天真的，并且對細節(jié)不在意，勇于冒險的人。如果豬被畫得少于4條腿，你可能覺得沒安全感，或者正處于一段變動生活中。你畫的耳朵越大，你就越是一個好的聽眾。你畫的豬尾巴越長，你對自己的生活越滿意！畫圖的講解如果豬被畫得非常詳細，你有較強的分析能力，謹慎小心，并且對事職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知職業(yè)興趣探索

職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知職業(yè)興趣探索家政女皇MarieKondo家政女皇MarieKondo第二三講自我認知選編課件第二三講自我認知選編課件孔子就曾說過：

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睈垡蛩固挂舱f過：

“興趣是最好的老師”興趣是什么？孔子就曾說過：興趣是什么？

是指人們力求認知，掌握某種事物，并經(jīng)常參與、探索該項活動的心理傾向。1、什么是興趣1、什么是興趣2、興趣對職業(yè)生涯的影響

第一，興趣是我們選擇職業(yè)生涯發(fā)展領(lǐng)域的重要依據(jù)。

第二，興趣可以增強我們對職業(yè)生涯的適應(yīng)性。第三，興趣會影響我們的工作滿意度和穩(wěn)定性。2、興趣對職業(yè)生涯的影響第一，興趣是我們選擇一個人一生中選擇什么樣的職業(yè)，興趣是占主導(dǎo)地位的，有時它比能力顯得更重要。興趣可使人求知欲增強，從而朝氣蓬勃地去參與工作并積極探索。一個人一生中選擇什么樣的職業(yè)，興趣是占主導(dǎo)地位的，有時它比能如果懷著興趣從事某種工作，能發(fā)揮全部才能的80%以上，并且工作過程中有創(chuàng)造性、主動性，不易疲勞，效率高。別人看來枯燥無味的工作，從業(yè)者也會覺得樂趣無窮。相反，如果從事沒有興趣的工作，那這種工作在心理上便會成為一種負擔，只能發(fā)揮全部才能的20%-30%，并且會表現(xiàn)出工作時比較被動，工作態(tài)度十分消極，工作效率低，無精打采，業(yè)績平平無所作為。研究表明如果懷著興趣從事某種工作，能發(fā)揮全部才能的80%以上，并且工在找到第一份工作后，50%大學生選擇在一年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)大學生的流失率接近75%。原勞動與社會保障部勞動科學研究所與北森測評網(wǎng)和新浪網(wǎng)等單位聯(lián)合進行“當代大學生第一工作狀況調(diào)查”。表明大學生對自己的第一份工作不滿意！不幸的現(xiàn)狀與思考在找到第一份工作后，50%大學生選擇在一年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感密切關(guān)聯(lián)。事實證明興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性事實證明

3.什么是職業(yè)興趣？當興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動時，就稱之為職業(yè)興趣。職業(yè)興趣體現(xiàn)為個人對某專業(yè)或職業(yè)的喜愛程度。

3.什么是職業(yè)興趣？當興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動時，就

恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少六個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣選出你最想前往的島嶼。

恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜霍蘭德職業(yè)興趣理論

霍蘭德認為，職業(yè)興趣是決定一個人選擇何種職業(yè)的重要因素?；籼m德基于自己對職業(yè)興趣測試的研究，一共發(fā)現(xiàn)了6種基本的職業(yè)興趣，分別是：現(xiàn)實型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術(shù)型（Artistic）、社會型（Social）、管理型（Enterprising）、常規(guī)型（Conventional）霍蘭德職業(yè)興趣理論 霍蘭德認為，職業(yè)興趣不同職業(yè)興趣類型個體的特點不同職業(yè)興趣類型個體的特點I研究型人的特點觀察、好奇、勤學、獨立喜歡思考甚于行動分析與推理抽象的科研工作著從事生物、化學、物理、天文等研究的科學家R實用型人的特點喜歡具體的任務(wù)機械能力強喜歡動手講求實際，以行動解決問題人際要求不高的技術(shù)工作機械員、工程師、電工戶外工作I研究型人的特點觀察、好奇、勤學、獨立R實用型人的特點喜歡具A藝術(shù)型人的特點善于表達有想象力追求美感價值創(chuàng)造性的無拘無束藝術(shù)、文學、音樂

編輯、作家工藝美術(shù)工作者S社會型人的特點對人感興趣關(guān)心自己與他人的感受對人和善不喜競爭幫助他人成長社會服務(wù)、個人服務(wù)

教師、醫(yī)護社會工作A藝術(shù)型人的特點善于表達S社會型人的特點對人感興趣E企業(yè)型人的特點好冒險競爭追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會影響有抱負言語說服能力商業(yè)、勸說、管理

銷售管理司法C事務(wù)型人的特點講求規(guī)矩和精確個性謹慎喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作被描述為負責并可信賴的喜歡按指示完成瑣碎的事情文書工作、計算

會計、金融秘書、職員E企業(yè)型人的特點好冒險競爭C事務(wù)型人的特點講求規(guī)矩和精確Holland職業(yè)興趣傾向性類型類型類型描述職業(yè)選擇傾向現(xiàn)實型安定穩(wěn)健，重物質(zhì)利益，遵守規(guī)則，順從坦率、自然堅定，有禮、含羞不善社交。有明確要求，需要一定的技能技巧，能按一定程序進行操作的機械、電子、土木建筑、農(nóng)業(yè)等工作。

研究型謹慎、好奇、批評、保守、獨立、聰明、條例清晰，精確理性重分析，好內(nèi)省。有觀察、有科學分析的創(chuàng)造性活動和需要鉆研精神的生物、化學、醫(yī)藥、數(shù)學、天文等職業(yè)。藝術(shù)型獨立想象復(fù)雜直覺無秩序不服從情緒化理想化有創(chuàng)意有表情，易沖動，不重實際。非系統(tǒng)的、自由的、有一定藝術(shù)素養(yǎng)的音樂、美術(shù)、影視、文學寫作、戲劇、繪畫、設(shè)計、舞蹈等等與美感直接或間接有關(guān)職業(yè)。社會型助人友善慷慨善社交合作責任感強善解人意理想主義直接為他人服務(wù)、謀福和與他人建立和發(fā)展關(guān)系的職業(yè)。教師、輔導(dǎo)、社會工作、醫(yī)護等。企業(yè)型支配別人冒險精神自信獨斷精力旺盛，精力充沛善社交。從事那些能直接獲得經(jīng)濟效益的職業(yè)。如：經(jīng)營管理、產(chǎn)供銷、司法、從政等。常規(guī)型順從謹慎保守自抑服從堅毅實際有效率喜歡穩(wěn)定、有秩序的環(huán)境。需要按照既定要求工作的，比較簡單而比較刻板的工作。如：銀行、金融、會計、秘書、倉庫管理員、非技術(shù)操作工等。大學生就業(yè)指導(dǎo)Holland職業(yè)興趣傾向性類型類型類型描不同類型人最適合的職業(yè)領(lǐng)域?qū)嵱眯蚏研究型I藝術(shù)型A工具/設(shè)備的操作與維修設(shè)施/設(shè)備的建造與維護利用自然資源生產(chǎn)與制造業(yè)工程技術(shù)醫(yī)學技術(shù)科學研究與開發(fā)實用藝術(shù)創(chuàng)造/設(shè)計表演、宣傳社會型S企業(yè)型E事務(wù)型C衛(wèi)生保健教育、教學與培訓社會服務(wù)個人/消費服務(wù)市場與銷售策劃與經(jīng)營規(guī)劃與運作管理與決策溝通與記錄財務(wù)、審計工作物流配送行政事務(wù)不同類型人最適合的職業(yè)領(lǐng)域?qū)嵱眯蚏研究型I藝術(shù)型A工具/設(shè)備你會怎么做？買地圖，找路標，自己查著去——研究型問路，向他人尋求幫助——社會型自己開著車一圈一圈的找，直到找到目的地為止——實用型打電話埋怨朋友：你怎么也不跟我說清楚——企業(yè)型我從來沒有這種類似的事情發(fā)生，在去一個陌生的城市之前，我一定會做足功課——常規(guī)型既然迷路了就迷路了吧，隨便走走玩玩也不錯，大不了不去了，回家好了——藝術(shù)型你會怎么做？買地圖，找路標，自己查著去——研究型面對“蘋果”，如果你不是很餓也不是很饞，你會……現(xiàn)實型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當?shù)耐临|(zhì)和培育？研究型：蘋果的營養(yǎng)價值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價格是越稀少越昂貴，我如何控制市場？常規(guī)型：蘋果多少錢？這么貴，我們家?guī)讉€人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？ABDECF探索自我職業(yè)興趣面對“蘋果”，如果你不是很餓也不是很饞，你會……ABDECF第二章職業(yè)世界的探索第二章職業(yè)世界的探索主講內(nèi)容：一、電商專業(yè)就業(yè)范圍二、搜索管理職業(yè)信息三、了解職業(yè)環(huán)境四、把握職業(yè)發(fā)展趨勢主講內(nèi)容：一、電商專業(yè)就業(yè)范圍一、電商專業(yè)就業(yè)范圍銀行的后臺運作（網(wǎng)絡(luò)運作）網(wǎng)站的網(wǎng)頁設(shè)計網(wǎng)站建設(shè)和維護網(wǎng)絡(luò)編輯網(wǎng)站內(nèi)容的維護企業(yè)商品和服務(wù)的營銷策劃客戶關(guān)系管理電子商務(wù)活動的策劃網(wǎng)絡(luò)營銷電子商務(wù)項目管理電子商務(wù)助理文職類的工作在呼叫中心從事電話營銷一、電商專業(yè)就業(yè)范圍銀行的后臺運作網(wǎng)站的網(wǎng)頁設(shè)計網(wǎng)站建設(shè)和維電子商務(wù)專業(yè)平均薪酬電子商務(wù)專業(yè)平均薪酬2014年教育部公布全國就業(yè)率較低的15個本科專業(yè)食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學、生物科學、旅游管理、社會體育指導(dǎo)與管理、市場營銷、動畫、知識產(chǎn)權(quán)、廣播電視編導(dǎo)、表演、藝術(shù)設(shè)計學、播音與主持藝術(shù)、音樂表演、電子商務(wù)、貿(mào)易經(jīng)濟、公共事業(yè)管理2014年教育部公布全國就業(yè)率較低的15個本科專業(yè)食品衛(wèi)生與電商專業(yè)學生應(yīng)當具備的相關(guān)素質(zhì)了解電子商務(wù)、計算機應(yīng)用、管理學的基本知識分子掌握大學本層次所需要的外語及其他文化知識掌握小型電子商務(wù)網(wǎng)站維護與管理的基本知識掌握網(wǎng)絡(luò)信息收集、制作與發(fā)布的基本知識掌握市場營銷與網(wǎng)絡(luò)營銷的基本知識知識要求：電商專業(yè)學生應(yīng)當具備的相關(guān)素質(zhì)了解電子商務(wù)、計算機應(yīng)用、管理基本素質(zhì)遵紀守法、文明禮貌較高的文化藝術(shù)修養(yǎng)較強的質(zhì)量意識和市場意識較強的團體合作意識和良好的人際關(guān)系良好的心理素質(zhì)和健康的體魄基本素質(zhì)遵紀守法、文明禮貌通用能力較強的交流表達能力較強的外語應(yīng)用能力較強的與人合作能力較強的信息技術(shù)應(yīng)用能力較強的自我提高能力通用能力較強的交流表達能力專業(yè)能力較強的電子商務(wù)信息檢索、搜集、制作與發(fā)布的能力較強的產(chǎn)品與服務(wù)的市場營銷、網(wǎng)絡(luò)營銷能力較強的小型電子商務(wù)系統(tǒng)的運行與維護初步的電子商務(wù)項目計劃與管理能力初步依據(jù)組織現(xiàn)狀，制訂電子商務(wù)應(yīng)用計劃與實施，促進組織發(fā)展的能力了解電子商務(wù)的發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢，具有獲取新知識的能力專業(yè)能力較強的電子商務(wù)信息檢索、搜集、制作與發(fā)布的能力核心能力市場營銷與網(wǎng)絡(luò)營銷能力小型電子商務(wù)系統(tǒng)運行與維護能力核心能力市場營銷與網(wǎng)絡(luò)營銷能力二、搜索管理職業(yè)信息實習討論訪