小學(xué)生心理健康課班會課件

元宵節(jié)作文：元宵節(jié)今天是正月十五也是元宵節(jié)，按中國的傳統(tǒng)習(xí)慣，一家人要聚在一起，吃湯圓，我們?nèi)乙膊焕?。媽媽和奶奶在廚房里忙活了半天，終于，熱氣騰騰的津津樂道和湯圓端上了餐桌，白白的湯圓里包著白糖、、山楂、花生，吃在嘴里甜甜的、酸酸的、香香的，包含了我們?nèi)以谛碌囊荒昀?，和和美美、快快樂樂的美好祝愿。吃完晚飯后，我們一家人來到大街上，只見馬路上到處都是人群和兩旁各式各樣的燈籠。有象征著吉利喜慶的大燈籠、有各色鮮艷的宮燈、八角燈、圓燈、鞭炮燈……還有許多商店、單位為自己做宣傳而設(shè)計(jì)的彩燈，有電子琴開關(guān)的、有手機(jī)開關(guān)的，還有銀行卡形狀的呢！這么多漂亮的燈，看得我眼花繚亂?？晌易钕矚g的還是我們學(xué)校所制作的燈籠。那是由幾排可愛的小豬組成的燈籠，背景是我們學(xué)校的教學(xué)樓。每個(gè)小豬的肚子里，都裝上了小彩燈，它們不停地旋轉(zhuǎn)著，同時(shí)還發(fā)出了優(yōu)美的聲音，好像在對我們說：“豬年快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步”呢！在回家的路上，我們看見一輪圓圓的月亮，從東面緩緩地長起來了，皎潔的月光，歸照在大地和我們的身上。媽媽說：“今天的、月亮、地球都在同一條線上，沒有任何的遮擋，也特別的這?！蔽覀冃W(xué)生心理健康課元宵節(jié)作文：元宵節(jié)今天是正月十五也是元宵節(jié)，按中1快樂的你!快樂的你!2自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你已經(jīng)具備“自己尋找快樂的心理素質(zhì)”嗎？

自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你3“快樂心理素質(zhì)”自測題

1、精神愉快。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)2、對同學(xué)友善。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)3、別人犯錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來解釋他們的行為。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)4、總覺得他能夠成功。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)5、盡量不去想悲觀的事情。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)6、每天練習(xí)至少微笑三次。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)7、對無法改變的事實(shí)不予理睬。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)8、總能找到自我安慰的辦法。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)“快樂心理素質(zhì)”自測題1、精神愉快。(49、不在乎別人的挖苦。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)10、挨批評時(shí)態(tài)度誠懇，坦然。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)11、不成熟的想法會征詢成人的意見。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)12、對快樂時(shí)光念念不忘。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開始。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)14、對小動(dòng)物充滿愛心。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)15、受到挫折總能釋放出來。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)9、不在乎別人的挖苦。()5評分方法A計(jì)2分。B計(jì)1分。C計(jì)0分。21--30分以上，說明你自行其樂能力較強(qiáng)。11--20分，說明你自行其樂的能力較為一般。0--10分，說明你自行其樂的能力需要提高?？偟梅郑ǎ┓衷u分方法A計(jì)2分。6說說讓你覺得最快樂的事

尋找快樂說說讓你覺得最快樂的事尋找快樂7請你幫助請大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來。

1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。

2、小明被老師批評，他幾天都悶悶不樂的。

3、小剛不小心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。

4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來。

請你幫助請大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起8

在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？1、語言暗示

盡量說些自我安慰的話。

2、大哭一場

人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。

3、找人傾訴

不愉快的事悶在心里，會增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。

總結(jié)快樂的方法

在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過時(shí)9

4、寫日記

可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。

5、環(huán)境調(diào)節(jié)

遠(yuǎn)離發(fā)怒的環(huán)境可使憤怒漸漸平息。

6、從事活動(dòng)

忘記悲傷，參加自己喜歡的活動(dòng)，釋放內(nèi)心壓抑。

4、寫日記

可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。

5、環(huán)境調(diào)10換個(gè)角度去看待問題，你的人生將變得與眾不同。換位思考換個(gè)角度去看待問題，你的人生將變得與眾不同。換位思考11首先看一下這幅圖，您看到的是什么？首先看一下這幅圖，您看到的是什么？12那現(xiàn)在請您換個(gè)角度看一下，您發(fā)現(xiàn)了什么？那現(xiàn)在請您換個(gè)角度看一下，您發(fā)現(xiàn)了什么？13您可能看到的是個(gè)花瓶!也可能看到的是兩個(gè)女孩的頭像。也可能看到的是兩個(gè)女孩的頭像。關(guān)鍵是您關(guān)注的是白色部分還是黑色部分。您可能看到的是個(gè)花瓶!也可能看到的是兩個(gè)女孩的頭像。也可能看14這幅圖名字叫做“天使與魔鬼”。這幅圖名字叫做“天使與魔鬼”。15首先看一下這幅圖，您看到的是什么？首先看一下這幅圖，您看到的是什么？16一幅相當(dāng)經(jīng)典的圖片，叫“老婦和少女”。一幅相當(dāng)經(jīng)典的圖片，叫“老婦和少女”。17讓我們看看老嫗變成了妙齡少女的過程吧！讓我們看看老嫗變成了妙齡少女的過程吧！18

遇到這些不開心的事呢，就應(yīng)該換個(gè)角度，換個(gè)思路，換種活法，調(diào)整自己的心態(tài)，就如上面的圖片，換個(gè)角度，結(jié)果會完全不同。所以，即使遇到再大再多的煩心事，試著換位思考，可能你就會覺得豁然開朗：世界原來如此美麗！遇到這些不開心的事呢，就應(yīng)該換個(gè)角度，換個(gè)思路，19

成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊?/p>