女性子宮保養(yǎng)常識

女性子宮保養(yǎng)常識---修正女性健康講座系列子宮結構圖嬌嫩的子宮沒懷孕前子宮只有雞蛋大，生過孩子子宮無法回復原來大小，有鴨梨這么大，上面布滿皺折、隱窩，容易隱藏垃圾：羊水（孩子排尿、大便在羊水里，很臟）、惡露、精子、內(nèi)膜、新陳代謝的細胞。這些垃圾有一部分會隨著經(jīng)血排出來，所以要好好善待自己的經(jīng)血。但仍有一部分沒有隨著經(jīng)血脫落，這些就是毒素。萬病起源于毒素，現(xiàn)在得肌瘤、囊腫、內(nèi)膜炎的婦女特別多，以前不多，因為以前生完一個又生一個，羊水把里面的垃圾都沖出來，沒有陳年垃圾，難以形成毒素。

產(chǎn)后恢復很重要要給子宮洗個澡，不要指望生孩子清垃圾，現(xiàn)在有很多中藥完全可以軟化垃圾清理出來。

生完孩子后醫(yī)生應該幫產(chǎn)婦（順產(chǎn)）揉、按肚子，作用是：揉是讓子宮更好地收縮，收縮到離懷孕前越近身體素質越好；按是為了讓體內(nèi)黑的血流得更干凈，即惡露。經(jīng)血應該是鮮紅的，發(fā)污發(fā)膩都是不正常的。

月經(jīng)的重要性月經(jīng)是女人每月排毒的時期，女人比男人多一個排毒系統(tǒng)——子宮。不要輕易把子宮拿掉，有和子宮和沒子宮生命相差10年到15年。

十月懷胎，28天算一個周期，280天不來月經(jīng)，即280天沒有排毒，這時候經(jīng)血要毒于正常經(jīng)血的5～10倍。喝下鶴頂紅這種毒藥唯一的解藥就是惡露，以毒攻毒。所以惡露留在體內(nèi)越多對身體危害越大。

卵子剖腹產(chǎn)傷元氣有人說剖腹產(chǎn)多好，醫(yī)生幫我把惡露都拿掉了，我說你是剖腹產(chǎn)就更糟，因為剖腹產(chǎn)首先要在肚皮上劃一刀，從中醫(yī)上講叫大傷元氣，嚴重氣虧，無論是拿子宮還是開闌尾的，女人的腹腔只要一打開一定是大傷元氣，因為在女人的腹腔部有一個非常重要的穴位，叫包中穴。

然后還要在子宮上劃一刀，所以剖腹產(chǎn)的女性子宮收縮一定沒有平產(chǎn)女性好，她的皺折隱窩一定比平產(chǎn)女性多，而且要躺著一星期打點滴。有人說我剖腹產(chǎn)但我身體很好，我說如果你不剖腹產(chǎn)應該更好。子宮收縮、母親的力量（用勁）、胎兒本身的力量這三種力量擠壓孩子。

一定要在醫(yī)生的建議下比如說難產(chǎn)、羊水早期破裂等等才能剖。

月經(jīng)的重要性每次性生活，只要干凈、規(guī)范等于是給陰道洗澡，如果精子在女性體內(nèi)死亡了就是垃圾，有部分進入宮腔是出不來的。有些人經(jīng)血發(fā)黑發(fā)粘，甚至兩三天就沒了還不緊張。

正常的經(jīng)血是5到6天，量在150～250毫升，天數(shù)是28天一周期，如果有提前或推遲現(xiàn)象超過3天都屬于有問題。提前得越多說明氣虛癥狀越嚴重，容易造成貧血、血小板減少。推后越遲宮寒血冷越厲害，而且最容易造成關節(jié)不好，所以一定要善待自己的月經(jīng)。

卵巢的健康決定著女性的美麗韓國女性非常重視月經(jīng)，月經(jīng)推遲到60～65歲，而我國女性50～55歲就絕經(jīng)了。50歲前閉經(jīng)的基本屬于卵巢早衰。經(jīng)血如果在兩到三天就沒有，都屬于卵巢早衰，一定要調(diào)。

人是否漂亮，是否靚麗，是否婀娜，都和卵巢有關。威脅女性生命——宮頸癌子宮頸即孩子出生時的產(chǎn)道，懷孕前小指粗，生完孩子有大拇指粗，長度有無名指長。子宮頸癌是醫(yī)學上唯一可以掌握的癌癥，必須經(jīng)過宮頸炎一度、二度、三度，接下來才是子宮頸癌。李媛媛、梅艷芳都死于子宮頸癌威脅女性生命——宮頸癌因為子宮頸是沒有感覺的，到了三度才在夫妻生活時有一點點疼痛，但10分鐘20分鐘后就不痛了，往往忽視它。宮頸1/3爛掉是一度，2/3爛掉是二度，全爛是三度。上環(huán)后月經(jīng)量大，腰也酸，是因為上環(huán)時宮頸就有炎癥，在這個時候上環(huán)雪上加霜。等治好后再上環(huán)就不會有這種情況了。

宮頸兩個時候會打開，一是生孩子，一是來月經(jīng)前7～8天，宮頸要慢慢張開，讓經(jīng)血出來。經(jīng)期過性生活時間一長就變成慢性宮頸炎，接下來就一度、二度、三度。

威脅女性生命——宮頸癌子宮頸癌和三度宮頸炎是一模一樣，靠眼睛分不出，只有到晚期才自然流血，要做切片或活檢。如果發(fā)現(xiàn)有，早期把宮頸拿掉，中期把子宮拿掉（最多少活10年到15年），晚期沒有任何辦法了。

生殖系統(tǒng)有最佳治療期，而盆腔癌沒有最坐治療期。早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，早期根除，可以說女性的癌癥離我們遠遠的，所以婦檢太重要了，30歲以下每年婦檢一次，30歲以上，特別是35歲到50歲半年婦檢一次。

女性健康常識過去的女性總是喂母乳，所以少得乳房癌，母乳喂養(yǎng)健康孩子健康媽媽。婦科疾病70%會遺傳，如小葉增生。30歲～50歲之間是高發(fā)，35～45是高危，所以35歲后每年要做兩次婦檢。生孩子骨盆打開那一剎那，盆腔炎就有可能來了。久坐的女性容易得女性，要多爬山。盆腔炎引起盆腔積液。中國男性包皮過長，里面太多污垢；便前洗手比便后洗后更重要。PH酸堿度下降，處女膜破裂，所以兩道防線沒有了，就容易得陰道炎。最容易治，但不要拖延最重要的器官——卵巢排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷爾蒙。女性荷爾蒙參加人體八大系統(tǒng)分泌，也稱內(nèi)分泌，70%雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。70%雌激素23%孕酮激素7%雄性激素雌激素分泌紊亂影響女性身體健康雌性激素過高，長肌瘤、囊腫、息肉、內(nèi)膜增生，少吃化學，老母雞湯，蜂皇漿，高蛋白，脂肪的食物。三公分以下不用理，基本上不會變成癌，但如果三公分以上，癌變率高。

雌性激素過低，形體走樣，喝水都長肉，怎么吃都不長肉。易得骨質疏松癥。要大量吃雌性激素多的東西和鈣。30歲以下不要靠保健品，補鈣多喝牛奶，30歲以上吃鈣片，一年內(nèi)出汗多吃一些鈣片。大豆異黃酮不是什么人都能吃的。缺什么補什么。

孕酮激素過高，易得子宮內(nèi)膜異位癥，非常痛苦的，和得癌癥的疼痛一樣，稱為不是癌癥的癌癥。西醫(yī)的治療只有一個辦法，就是把子宮拿掉，中醫(yī)則用中藥降低孕酮激素，把異位的內(nèi)膜給打出來，中醫(yī)還是蠻好的。

孕酮激素過低，連懷孕的能力都沒有，和心情很大關系。60%醫(yī)生幫你看的，40%自己看的。一定要學會愉悅、開朗、闊達。成功的女人是精品，溫柔的女人是極品。和身邊的人和睦相處，心情不愉快，荷爾蒙會變化。人心情愉悅的時候分泌出來的都是健康激素，再伴肢體語言會讓生命延長3秒鐘。笑不要怕，荷爾蒙會抹去皺紋，盡管笑。說話音量調(diào)小對老公說話，要恰到好處。完全可以通過心情來控制過低。

孕激素分泌紊亂影響女性生育能力雄性激素過高，有男性化特征，3歲以下的小女孩比較多，嚴重的長胡須。

雄性激素過低，性冷淡。讓荷爾蒙下降，接著就是性冷淡，要看婦科。中國的性知識普及太少。家里有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已經(jīng)提前到30多歲就開始了，卵巢是健康的標志。任何一個醫(yī)院都可以檢查性激素。

雄性激素分泌紊亂影響女性身心發(fā)育雄性激素分泌紊亂影響女性身心發(fā)育典型的荷爾蒙不平衡是淺睡眠，眼睛一閉就是夢，困死了都睡不著，再嚴重就前后