籃球訓練教案7篇

籃球訓練教案7篇籃球訓練教案篇1

一、教學內容：

1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽

2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳

二、教學目標與任務：

1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生

2、通過素質組合練習，發(fā)展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

三、教學過程：籃球基本技戰(zhàn)術水平以及學生裁判工作能力。

（一）、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊，報告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）

學生熟悉球性練習

組織教法：

1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動

作，每人一球在指定的區(qū)域內進行熟悉球性練習。

2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。

要求：學生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）

動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學重點：手、腳、身體重心協調一致。

教學方法：

（1）教師先進行示范并講解動作要領。

（2）學生分兩邊看示范聽講課。

（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學生分組練習。

練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節(jié)快慢。

（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）

動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。

組織教法：

（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。

（2）學生分組列于中線（圖2）。

（3）學生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。

（4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。

3、教學比賽（10分鐘）

組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流

擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。

4、素質練習（6分鐘）

組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進”

練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。

（四）、結束部分（4分鐘）

1、放松練習

組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。

2、師小結本次課情況。

3、教師宣布下一節(jié)課內容、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

籃球訓練教案篇2

教學目標：

在原有的運球基礎上能夠更好的掌握方法，控制好球。嘗試學會或創(chuàng)造一些運球的動作方法方式。

主題導入激發(fā)興趣

1.整隊，師生問好

2.宣布本課內容，提出要求

3.小游戲

4.帶領學生做熱身活動

成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學生活動興趣。

掌握技能

一、球感練習

1.單手舉球與頭頂左右交替

2.腰繞環(huán)左右

3.膝關節(jié)繞環(huán)

4.繞8字

二、各種方式的運球練習

1、原地規(guī)定個數運球(左右手)

2、激發(fā)學生創(chuàng)造運球的方法教師引導學生做，比如：胯下運球，背后運球，跳躍運球，雙手運球等等

3、引導學生兩人或三人多人合作運球，互相運球，每人拍一次交給對方或兩人手挽手共同運球前進等等

對球感的練習提出進一步的目標，適當增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉圈，繞環(huán)的可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉動起來。

通過比較、觀察，知道運球的方法。

通過練習、點評和幫助，掌握運球的動作方法。

通過游戲激發(fā)興趣，培養(yǎng)團結互助的集體主義精神。

舒緩情緒

1.組織學生放松運動

2.總結表揚

3.布置鍛煉任務

籃球訓練教案篇3

一、指導思想

根據新課標的要求,本著“同學為本、健康第一”的原則,布置教學內容,在課的教學過程中注重同學學習簡單運動技能的培養(yǎng);通過同學自覺、自律、互學、互練、自創(chuàng)、互評等教學手段提高小籃球、小足球的簡單組合動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。

二、教材選擇

本課選用新體育課程規(guī)范低年級學習水平一要求,進行小籃球、小足球各種簡單組合動作練習;在情景游戲:愛玩球的小兔子教學內容中,培養(yǎng)同學對運動動作的發(fā)明性。

三、課的過程

1、準備局部:以圓形隊伍為主要組織教學形式,布置了生動、形象的武術、拳擊操練習以此達到提高同學運動興趣。

2、基本局部:通過講解與示范,力求同學在互幫互學的過程中從易到難,從集體學習到兩人自由組合練習再到個人創(chuàng)新動作相結合建立和諧的人際關系,最后又進行集體小結、鼓勵膽子較小的同學出來進行示范扮演。培養(yǎng)他們的自尊心和自信心。

3、結束局部:師生在快樂的游戲、舞蹈動作中,使師生融合和體會到體育給師生帶來的興趣,整堂課在一片歡樂的氣氛中結束。

籃球訓練教案篇4

一、設計思路：

指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要?！倍覉@本學期是以健康領域作為重點發(fā)展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發(fā)現玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發(fā)展了孩子們的學習品質與經驗。

二、活動目的：

1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。

2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩球的樂趣。

3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。

三、活動準備：

人手一個球、音樂、紅旗2面

四、活動重點：

引導幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動作協調能力。

五、活動難點：

通過合作游戲，培養(yǎng)幼兒的合作精神，發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。

六、活動過程：

1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導。

（1）自主探索。指導語：你們手中都有一個球，現在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。

（2）演示評論。指導語：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。

（3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。

2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

3、學“螃蟹”走路（夾球側行）。

竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā)，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發(fā)，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。

4、放松活動：“做湯圓”。

籃球訓練教案篇5

一、師生互相問好

二、宣布本次課的內容和任務

三、準備活動

(一)慢跑

(二)活動各關節(jié)

(三)各種運球練習

1、原地高、低運球

2、原地前后推拉運球

3、原地體前換手運球

4、行進間高運球

5、行進間低運球

四、復習原地單手肩上投籃技術

(一)教學任務：進一步掌握原地單手肩上投籃技術的動作方法。

(二)教學重點：投籃手法和全身協調用力。

五、復習行進間運球技術

(一)教學任務：提高行進間運球技術。

(二)教學重點：球的控制，全身配合協調。

1、行進間高運球

2、行進間低運球

籃球訓練教案篇6

一、指導思想

本課以全面推進素質教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現學生的主體地位，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。

1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法，注重身心健康。

2、加強球類單個技術教學與實戰(zhàn)的聯系，增加田徑教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎。

3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。

二、教材分析

籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數高中生的迫切需要。通過本教材的學習，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協調等身體素質。

在以往的運球教學中，教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手

運球的教學中，豐富了教學方法，突出節(jié)奏教學，讓學生在練習中不斷的發(fā)現問題和改善方法，然后導出主題，再通過練習解決問題。____教學重點：從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法

教學難點：手控制球和腳步的協調配合田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。

本次課中，為學生創(chuàng)設了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點：“呼吸節(jié)奏”。

教學重點：呼吸節(jié)奏

籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念，讓學生真正學會學習。

三、學情分析

學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學習也有一定的基礎，有較強的表現欲和求知欲。

四、教法分析

（一）游戲比賽法：

抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術動作和運用能力的目的。

（二）自主探究教學法：

教師提出問題，讓學生討論和分析，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學生個性。

（三）評價教學法

充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作精神。

五、學法分析

（一）鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于觀察和思考的能力。

（二）小組合作探究式學習

六、課的流程

開始部分

1、熟悉球性

基本部分

1、運球換位

2、“節(jié)奏”運球

3、行進間變向運球

4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃

5、耐久跑（“米”字型跑）

7、呼吸節(jié)奏

8、原地呼吸節(jié)奏

9、完整練習（兩次）

結束部分

1、集合并回收器材

2、放松練習

3、小結

評課記錄

新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本課以籃球為主題，“一球”貫穿整堂課，教師通過運用各種練習方式，注重激發(fā)學生的學習興趣，營造愉悅、和諧、寬松的教學氣氛，將枯燥無趣的籃球雙手胸前傳接球教材變得生動有趣，很好地完成了課的學習目標。

在課的教學過程中，教師始終以提問的方式，讓學生帶著疑問探索籃球技術，培養(yǎng)了學生的問題意識，拓寬了學生學習動作的思路，發(fā)展了學生的創(chuàng)造性思維。在本堂課中，教師始終以學生為主體，注意調動學生主動參與的積極性和自主性，體現了“以人為本”的教學思想。

這堂課教學過程中依然存在著一些不足，例如，在整堂課的設計中，情境創(chuàng)設過于薄弱，師生間的情感交流偏少，教師對少數學習困難學生沒有重點幫助他們，誘發(fā)他們尋找自己的練習切入點，這些可能與教師視覺廣度，以及對學生了解不夠全面有一定的關系。

籃球訓練教案篇7

一、教材分析

籃球是廣大學生十分喜愛的一項運動，籃球運球屬于(水平二)基本內容的主題教材之一。本課是在學生對籃球運動有了初步認識的基礎上，用“籃球運球”作為教學內容，因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點，可以培養(yǎng)學生積極進取、勇于拼搏的精神，同時，籃球運動是在有規(guī)則約束的情況下進行的運動項目，對于培養(yǎng)聽從指揮、團結協作等行為習慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學生，能很好地體現新課標下的體育教學理念。

二、學情分析

本次授課對象是五年級的學生，他們模仿能力強，求知欲強，好勝心強，思維敏捷，反應快。但學習中的互助合作，自主學習意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。

三、教學目標

根據學生的身心發(fā)展及教材要求，我把教學目標定為以下幾點：

1、認知目標：通過學習使90%的學生初步掌握籃球運球技術動作要領和球性的練習方法.

2、技能目標：通過教學，使學生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用.。

3、情感目標：在學習和比賽中，培養(yǎng)學生團結協作、積極進取的精神，激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

四、重點及難點：

本課是第一課時，考慮到以上因素，學生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學重點定為用手的感覺控制球，教學難點是手腳動作協調一致。

為了激發(fā)學生對籃球運動的熱愛，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、展示評價、教學比賽等方法來完成教學任務。

五、場地與器材

根據教學內容與活動的需求：籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。

六、教學程序

根據人體生理機能活動能力變化規(guī)律，結合本課的教學目標和學生的實際情況，我把本課時的教學程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個部分。接下來我分別描述一下各階段的主要任務：

一、激發(fā)興趣階段

二、師生互動階段、

三、游戲應用階段

四、恢復身心階段

(一)、激發(fā)興趣階段

因為人體從相對靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)要有一個適應的過程，那么根據學生的生理與心理發(fā)展的特性，我采用了“啟發(fā)思維”的方式，通過設疑來引起學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習欲望。提問學生：你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們?yōu)榘駱?，和他們比本領，激發(fā)學生的求知欲，由淺入深啟發(fā)學生積極思維，然后引出本次課的學習內容——籃球運球。

圍繞學生的興趣，在教師帶領下，學生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲，在輕松愉快的心境下熱身。

(二)、學習技能部分

這一部分是課的主體部分，是解決“教與學”的重要部分，是解決教學重點、難點的關鍵。在教學過程中，應發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)學生進行思維、創(chuàng)新。這個環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟：

1、講解示范法：教師講解示范是體育教學方法核心之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和樹立正確的動作概念，而且還能促使學生進行思維，引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。