職場適應(yīng)培訓(xùn)課件

職場適應(yīng)?職場適應(yīng)?1–概念1現(xiàn)狀2案例3改變4?–概念1現(xiàn)狀2案例3改變4?2概念適應(yīng)（)是指應(yīng)激原作用于機(jī)體后，機(jī)體為保持內(nèi)環(huán)境的平衡而做出改變的過程。適應(yīng)是應(yīng)對行為的最終目標(biāo)，是所有生物的特征，是生物體調(diào)整自己去適應(yīng)環(huán)境的能力或促使生物體更適于生存的過程。簡單的說,職場適應(yīng)就是為了工作而改變某一些事務(wù).?概念適應(yīng)（)是指應(yīng)激原作用于機(jī)體后，機(jī)體為保持內(nèi)環(huán)3適應(yīng)的層次生理層次又稱生物適應(yīng)，是指發(fā)生在體內(nèi)的代償性變化，這些變化是由于對身體的要求增加或改變所引起的。心理層次指個(gè)體受到某種壓力時(shí)，調(diào)整自己的態(tài)度去認(rèn)識(shí)和處理情況社會(huì)文化層次知識(shí)技術(shù)層次?適應(yīng)的層次生理層次?4適應(yīng)的特征適應(yīng)的目的是為了維持個(gè)體最佳的身心狀態(tài)，即內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定面對應(yīng)激原機(jī)體可同時(shí)做出多個(gè)層次的適應(yīng)適應(yīng)是有一定限度的時(shí)間與適應(yīng)具有密切的關(guān)系，應(yīng)激原來的越突然，個(gè)體越難以適應(yīng)。適應(yīng)能力具有個(gè)體差異適應(yīng)能力本身也具有應(yīng)激性適應(yīng)可以過度或不適適應(yīng)是一種動(dòng)態(tài)的主動(dòng)過程，是對各種應(yīng)激的主動(dòng)應(yīng)戰(zhàn)。?適應(yīng)的特征適應(yīng)的目的是為了維持個(gè)體最佳的身心狀態(tài)，即內(nèi)環(huán)境的5工作適應(yīng)良好的情況應(yīng)該具備一下的特點(diǎn):１，個(gè)人的能力和興趣在工作中得到發(fā)揮;２，心理上的基本需求，如：安全感＼成就感＼社會(huì)地位＼認(rèn)同感＼歸屬感等得到滿足；３，對工作滿意并達(dá)到自己的生涯目標(biāo)；?工作適應(yīng)良好的情況應(yīng)該具備一下的特點(diǎn):?6調(diào)查新人職場適應(yīng)性調(diào)查：滿意度為11.6%有報(bào)道稱，職場新人出現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)不良癥狀的高達(dá)90%，半年內(nèi)頻繁跳槽也有相當(dāng)比例。針對畢業(yè)生職場適應(yīng)性的問題，本刊面向在北京、上海、廣州等城市工作的50個(gè)2004屆畢業(yè)生作了一次微型調(diào)查，他們所在行業(yè)涉及電子、化工、廣告、傳媒、金融等。?調(diào)查新人職場適應(yīng)性調(diào)查：滿意度為11.6%?7你對目前的工作滿意嗎？新人職場適應(yīng)性微型調(diào)查表示滿意的僅占11.6%，更多的職場新人，有40.7%表示不太滿意，表示很不滿意的占13.9%。對工作滿意度低的畢業(yè)生遇到困難時(shí)，更難調(diào)整心態(tài)，也更容易產(chǎn)生適應(yīng)性及衍生問題，并且對工作產(chǎn)生較差的認(rèn)同度，本身也是適應(yīng)性欠佳的一個(gè)反映。兩者加起來的比例高達(dá)54.6%，同時(shí)有33.8%的職場新人表示不清楚。?你對目前的工作滿意嗎？?8你完成了向員工的角色轉(zhuǎn)換嗎？有13.4%的受調(diào)查者表示基本完成了角色轉(zhuǎn)換，分別有68.3%和11.0%的職場新人表示感覺到角色轉(zhuǎn)換的壓力和壓力非常大，此外，7.3%表示沒想過。：絕大多數(shù)職場新人面臨角色轉(zhuǎn)換的壓力，并且意識(shí)到了問題的存在。?你完成了向員工的角色轉(zhuǎn)換嗎？有13.4%的受調(diào)查者表示基本9你工作時(shí)的狀態(tài)如何？有22.5%的受調(diào)查者在工作時(shí)精神振奮，為工作而興奮，77.5%的受調(diào)查者在工作時(shí)狀態(tài)不那么振奮。其中，強(qiáng)打精神，感到“工作沒什么令我興奮的”占31.6%，而情緒波動(dòng)，有時(shí)振奮，有時(shí)低落的占37.7%，8.2%的人表示萎靡不振，煩躁壓抑，有時(shí)伴有失眠癥狀。顯而易見，工作時(shí)不夠振奮的職場新人，其狀態(tài)受到自身對工作認(rèn)同感不夠強(qiáng)的影響，另一方面，他們欠佳的工作狀態(tài)往往導(dǎo)致欠佳的業(yè)績，進(jìn)一步失去對工作興趣。?你工作時(shí)的狀態(tài)如何？有22.5%的受調(diào)查者在工作時(shí)精10你的壓力、不滿來自何處？統(tǒng)計(jì)顯示，表示難以融入新環(huán)境或壓力來自人際關(guān)系的比例最高，占34.3%，其次，27.1%認(rèn)為來自開拓業(yè)務(wù)的壓力，另有18.5%感到莫名的挫敗感。對薪資等不滿意的占10.7%，可見待遇并不是畢業(yè)生的首要考慮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感到挫敗感的畢業(yè)生大多是優(yōu)秀學(xué)生，對工作懷有較高期望，工作后感到現(xiàn)實(shí)與期望的落差，一時(shí)難以調(diào)整。還有畢業(yè)生自我感覺很好，自感工作能力、業(yè)務(wù)能力俱佳，但在工作中發(fā)現(xiàn)困難重重，一籌莫展，因而產(chǎn)生挫敗感。?你的壓力、不滿來自何處？統(tǒng)計(jì)顯示，表示難以融入新環(huán)境或壓力11適應(yīng)性差等問題自己能解決嗎？調(diào)查顯示，39.8%的職場新人相信能夠通過提升職業(yè)能力、適應(yīng)能力等方式解決，21.4%的畢業(yè)生懷疑自己克服困難的能力，另有38.8%的受調(diào)查者感到迷茫。職場新人需要引導(dǎo)，必要時(shí)需要有人幫助他們恢復(fù)自信，找到解決問題的方法，走出困惑期。?適應(yīng)性差等問題自己能解決嗎？調(diào)查顯示，39.8%的職場12你有跳槽或不想干的意向嗎？41.2%受調(diào)查者回答有，51.3%回答目前沒有，7.5%回答以后再考慮。工作中受挫的畢業(yè)生容易產(chǎn)生跳槽的想法，但也有其他情形，比如認(rèn)為在崗位上屈才，或者之前急于找到一份工作穩(wěn)定下來，后來發(fā)現(xiàn)不適合自己。因此，不是認(rèn)為所有的畢業(yè)生都是心浮氣傲而跳槽。那些因工作受挫而產(chǎn)生逃避念頭的畢業(yè)生，更需要引導(dǎo)和幫助。????你有跳槽或不想干的意向嗎？41.2%受調(diào)查者回答有，13“希望有人推一把”?“希望有人推一把”?14影響職業(yè)生涯四種職場通病最易影響職業(yè)生涯的“職場通病”：工作倦怠癥２４．３４％的受訪者認(rèn)為，“工作倦怠癥”會(huì)對未來的職場生涯產(chǎn)生最負(fù)面的影響。１７．３９％的受訪者覺得“對自己沒要求，得過且過混日子”是種很可怕的狀態(tài)。另有各一成左右的受訪者覺得“三分鐘熱度”以及“做事不主動(dòng)”最易影響到今后的職業(yè)生涯。男性受訪者進(jìn)一步補(bǔ)充“怕適應(yīng)新環(huán)境”、“過于追求完美”這些個(gè)性上的弱點(diǎn)通常也很容易影響到將來的發(fā)展，女性受訪者則更擔(dān)心“不懂得變通”、“無法處理好和上司的關(guān)系”這些人際關(guān)系上的問題。工作年限在３年以下的受訪者更會(huì)犯“眼高手低”的毛病，工作年限在５年以上的受訪者患“工作倦怠癥”的比例直線上升，但在“時(shí)間管理”問題上相對比較得心應(yīng)手。?影響職業(yè)生涯四種職場通病最易影響職業(yè)生涯的“職場通病”：工15最易引起老板不滿的“職場通病”：懶惰３８．７７％的受訪者認(rèn)為老板最看不慣“懶惰，做事不主動(dòng)”的人，２１．２９％的受訪者覺得老板難以忍受手下的員工“上班時(shí)間做與工作無關(guān)的事情”，１６．６１％的受訪者認(rèn)為那些“做事沒有計(jì)劃性，不懂得時(shí)間管理”的人容易引起老板的不滿，還有一成多的受訪者覺得老板最受不了常常抱怨的員工，僅有６．９４％的受訪者認(rèn)為老板最不滿員工“上班遲到早退”?？磥?，在老板眼里態(tài)度不端正、做事沒有方法遠(yuǎn)比上班遲到早退的危害大得多。工作年限在５至１０年的受訪者多指出“職場怨夫／婦”更容易受到老板的冷眼，而工作年限在１０年以上的職場資深人士則認(rèn)為“缺乏時(shí)間管理”最易被老板詬病.?最易引起老板不滿的“職場通病”：懶惰３８．７７％的受訪者認(rèn)為16最易引起同事不滿的“職場通病”：上班干私活半數(shù)以上的受訪者異口同聲地表示，上班時(shí)間聊天、打游戲、看片、炒股、煲電話粥、傳“八卦”、干私活等最容易引起同事的反感。１７．７８％的受訪者最看不慣身邊有人“占公司的小便宜”，另有一成多的受訪者最不滿同事的“遲到早退”，僅有２．３４％的受訪者最反感“上班時(shí)間吃零食”，而女性受訪者在“上班時(shí)間吃零食”這項(xiàng)上表現(xiàn)得更為寬容，在她們的眼中，周圍同事“愛抱怨”、“喜歡挑刺”的毛病比“吃零食”更讓人耿耿于懷，而男性受訪者則指出“缺乏合作精神”、“做事沖動(dòng)”、“爭強(qiáng)好勝，愛搶風(fēng)頭”最會(huì)讓同事心懷不滿。重慶市、浙江省、江蘇省的受訪者看不慣周圍的同事“占公司小便宜”的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他省市。國企的受訪者對于“上班遲到早退”懷有不滿心理的比例要高于其他企業(yè)。?最易引起同事不滿的“職場通病”：上班干私活半數(shù)以上的受訪者17最易影響團(tuán)隊(duì)效率的“職場通病”：拖延２８．３９％的受訪者認(rèn)為這是項(xiàng)最會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)工作效率的毛病。逾兩成的受訪者覺得“不懂時(shí)間管理”最會(huì)使團(tuán)隊(duì)效率大打折扣，１９．５０％的受訪者感受到一旦“工作倦怠癥”蔓延開，最有可能影響到團(tuán)隊(duì)合作，各有１４％的受訪者覺得“做事不主動(dòng)”和“抱怨”最會(huì)拖累團(tuán)隊(duì)進(jìn)程。工作年限在５年以上的受訪者更反感團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)“拖延”和“抱怨”這樣的不良現(xiàn)象，在補(bǔ)充回答中進(jìn)一步指出“互相推諉”、“推卸責(zé)任”這樣的行為將會(huì)大大打擊團(tuán)隊(duì)合作。?最易影響團(tuán)隊(duì)效率的“職場通病”：拖延２８．３９％的受訪者認(rèn)18練就職場心態(tài)增強(qiáng)職場適應(yīng)力?練就職場心態(tài)?19職場人謹(jǐn)記，當(dāng)上司很多工作不再派給你，你的擔(dān)子越來越輕的時(shí)候，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)椤懊Α笔呛檬虑?，?dāng)你不忙的時(shí)候，公司或部門裁員時(shí)首先想到的可能就是你。?職場人謹(jǐn)記，當(dāng)上司很多工作不再派給你，你的擔(dān)子越來越輕的時(shí)候20理性面對工作初期的枯燥、乏味有一位同學(xué)畢業(yè)后，來到一家企業(yè)工作不久，覺得與自己理想中的企業(yè)相差太遠(yuǎn)。比如，每天下班前要將當(dāng)天的工作小結(jié)輸入電腦，每天早上有一個(gè)早會(huì)布置工作等，約束太多，規(guī)矩太多，覺得難以適應(yīng)。于是，常發(fā)牢騷，工作積極性也不高,還沒等到她對企業(yè)真正有所認(rèn)識(shí)，就被炒了魷魚?？墒?，當(dāng)她再次在求職大軍中奔波，沒找到更好的工作時(shí)，她心中開始感到有些后悔。?理性面對工作初期的枯燥、乏味有一位同學(xué)畢業(yè)后，來到一家企業(yè)工21很多新人在進(jìn)入公司后，用學(xué)生的眼光看待企業(yè)，對企業(yè)現(xiàn)狀不滿，接受不了企業(yè)的“規(guī)矩”，沒有耐心去適應(yīng)企業(yè)。其實(shí)，剛才案例中的早會(huì)和每天小結(jié)的制度，對職場新兵學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，盡快適應(yīng)企業(yè)具有非常重要的作用。同時(shí)，每個(gè)企業(yè)都有優(yōu)勢和劣勢，最重要的是學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境，快速融入企業(yè)，在和企業(yè)相互深入了解后，找到自己合適的位置。?很多新人在進(jìn)入公司后，用學(xué)生的眼光看待企業(yè)，對企業(yè)現(xiàn)狀22練就樂觀的心態(tài)古代有一個(gè)皇帝做了一個(gè)奇怪的夢，醒來對妃子說：“我夢見江河的水都干枯了，山也平塌了，這作何解？”她的妃子說：“不好了，古語說，皇權(quán)、天下是舟，百姓是水，水能載舟，亦能覆舟，說的正是皇權(quán)與百姓的關(guān)系。水干了，船如何行得？山，象征江山與皇權(quán)，山都平了，是否皇權(quán)將危？”于是，皇上整天苦思冥想，到底問題出在哪？是否有人要反叛，奪權(quán)？皇帝憂心忡忡，最后，一病不起。一位大臣來晉見皇上，叩問：“皇上緣何如此憔悴？”皇上告知大臣自己的擔(dān)心，只見這位大臣連連道喜：“恭喜陛下，此夢乃大吉之夢也。所謂山平了，正合‘天下太平’之意，江河水干了，真龍就要現(xiàn)身啦，您可是真龍?zhí)熳影。俊被实垡宦?，覺得大臣講得更有道理，頓時(shí)精神煥發(fā)，病很快就痊愈了，后來專心治理朝政，國家日漸富強(qiáng)。?練就樂觀的心態(tài)古代有一個(gè)皇帝做了一個(gè)奇怪的夢，醒來對妃子說23同一件事，用悲觀、樂觀的心態(tài)去看待，結(jié)果截然相反。職場新兵一般從事基層工作，屬于“藍(lán)領(lǐng)”階層，與他們想當(dāng)“灰領(lǐng)”，甚至“白領(lǐng)”的期望和理想有很大的落差，他們認(rèn)為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。其實(shí)，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學(xué)習(xí)和鍛煉自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)，也有了更多的表現(xiàn)自己才華和能力的機(jī)會(huì)。職場人謹(jǐn)記，當(dāng)上司很多工作不再派給你，你的擔(dān)子越來越輕的時(shí)候，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)椤懊Α笔呛檬虑椋?dāng)你不忙的時(shí)候，公司或部門裁員時(shí)首先想到的可能就是你。?同一件事，用悲觀、樂觀的心態(tài)去看待，結(jié)果截然相反。?24平凡工作中的激情壓力下的崛起?平凡工作中的激情壓力下的崛起?25案例：吳士宏是如何成功的？在工作的最早日子里，吳士宏扮演的是一個(gè)微不足道的角色，沏茶倒水，打掃衛(wèi)生，完全是腦袋以下肢體的勞作。她曾感到非常自卑，連觸摸心目中的高科技象征的傳真機(jī)都是一種奢望，但是，她對自己說：有朝一日，我要有能力去管理公司里的任何人，無論是外國人還是香港人。通過不懈的努力，一年后吳士宏獲培訓(xùn)機(jī)會(huì)進(jìn)入銷售部門，因業(yè)績突出不斷晉升，從銷售員直至華南分公司總經(jīng)理。1997年任中國銷售渠道總經(jīng)理。1998年出任微軟（中國）公司的總經(jīng)理，她在微軟的上司說“她和微軟公司那種生生不息的創(chuàng)新拼搏精神，承受壓力的能力以及勇于迎接挑戰(zhàn)的個(gè)性有某種深層的契合”。1999年“因個(gè)人原因”辭職，在業(yè)引起震動(dòng)。1999年10月出任大型國有企業(yè)集團(tuán)常務(wù)董事、副總裁、信息產(chǎn)業(yè)集團(tuán)公司總裁，被稱為“打工女皇”。?案例：吳士宏是如何成功的？在工作的最早日子里，吳士宏扮演的26吳士宏的故事告訴我們，工作無大事、小事之分，都是你的職責(zé)所在，吳士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，體現(xiàn)服務(wù)和奉獻(xiàn)精神，才使得她在公司脫穎而出。吳士宏的精神，曾激勵(lì)了許許多多的職場中人，給我們以啟發(fā)：職場中人應(yīng)努力練就正確的心態(tài)，培養(yǎng)承受壓力的能力。?吳士宏的故事告訴我們，工作無大事、小事之分，都是你的職責(zé)所在27世界500強(qiáng)企業(yè)富士康公司總裁郭臺(tái)銘有一句名言：“當(dāng)你感到有壓力的時(shí)候，說明你的能力不夠。?世界500強(qiáng)企業(yè)富士康公司總裁郭臺(tái)銘有一句名言：?28職業(yè)壓力應(yīng)該怎樣舒緩案例：尹琳是一家民營公司的銷售經(jīng)理，7年來業(yè)績一直不錯(cuò)，但近兩年，她感覺外部競爭越來越激烈，本公司家族式管理體制越來越顯落后，于是她感到做得很辛苦，盡管工作量沒有增加，但卻感覺工作壓力越來越大，一種說不清道不明的職業(yè)恐懼長時(shí)間地困擾著她，使她原本駕輕就熟的工作倍感沉重。她采用的減壓辦法是到處出差，但是效果并不好。?職業(yè)壓力應(yīng)該怎樣舒緩案例：尹琳是一家民營公司的銷售經(jīng)理，729分析，尹琳的職業(yè)壓力主要來自內(nèi)心的恐懼：她擔(dān)心自己的老板和企業(yè)失去原有的競爭能力；擔(dān)心企業(yè)失去奮斗了多年才占據(jù)的行業(yè)地位；擔(dān)心自己失去理想的方向和動(dòng)力。減壓首先要真實(shí)地面對內(nèi)心世界，你需要看一看你擔(dān)心失去什么：工作？職位？領(lǐng)導(dǎo)的重視？發(fā)展的機(jī)會(huì)？家人的信任？穩(wěn)定感？你還需要看一看你可能失去的對你意味著什么：是暫時(shí)還是長期的，是根本的還是局部的，是可以承受的還是無法承受的。?分析，尹琳的職業(yè)壓力主要來自內(nèi)心的恐懼：她擔(dān)心自己的老板和企30個(gè)人自救方案：一、看清楚職業(yè)壓力源來自哪里；

二、重新打量自己的職業(yè)規(guī)劃，看是否具有一定的風(fēng)險(xiǎn)防范措施。很多人追求發(fā)展機(jī)會(huì)的時(shí)候會(huì)忽視其存在的巨大風(fēng)險(xiǎn)，而某些風(fēng)險(xiǎn)正好是自己的“軟肋”；

三、和不安全感“相處”，降低職業(yè)損耗。職業(yè)壓力將是現(xiàn)代人不得不面臨的一個(gè)問題，面臨職業(yè)壓力的時(shí)候，你可以強(qiáng)迫自己看清楚最壞的可能局面并勇敢地接受。安全感來自內(nèi)在的實(shí)力，而實(shí)力是逐步積累的。?個(gè)人自救方案：一、看清楚職業(yè)壓力源來自哪里；

31練謙虛和妥協(xié)的心態(tài)在職場中，需要盡快學(xué)會(huì)與人合作、溝通；也不宜太張揚(yáng)，引起大家反感。同時(shí)，職場新兵對上司應(yīng)尊重、磨合，對同事多支持、學(xué)習(xí)。不管你認(rèn)為上司和同事有多少缺點(diǎn)，對于剛到企業(yè)的職場新人來說，不如謙虛一點(diǎn)，不要急功近利，多了解企業(yè)文化和管理風(fēng)格，多觀察和學(xué)習(xí)，少說多干，做到謙虛、忍耐、妥協(xié)，虛心請教上司和同事，提高自己的能力，以謀求更好的發(fā)展。?練謙虛和妥協(xié)的心態(tài)在職場中，需要盡快學(xué)會(huì)與人合作、溝通；也32測試：你的職場適應(yīng)力有多強(qiáng)過兩天，你就要參加招聘、升職的面試了，你拼命熬夜看書卻難抵睡意，這時(shí)你會(huì)如何克服強(qiáng)烈的睡意？A、吃泡面、吃零食、吃吃吃！B、放音樂聽，邊跟著唱邊看書。C、先小睡一會(huì)，待會(huì)兒再繼續(xù)“啃”書。D、心神不寧，不知所措。?測試：你的職場適應(yīng)力有多強(qiáng)過兩天，你就要參加招聘、升職的面試33結(jié)果選A：你適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的能力很強(qiáng)，有過人一等的判斷力，相信你在工作上能有不錯(cuò)的表現(xiàn)。選B：對于世間的事物，你習(xí)慣以樂觀、單純的心態(tài)來面對。但在復(fù)雜的社會(huì)生活里，人際關(guān)系往往令你最為煩惱。如你是女性，最好找個(gè)好老板，否則快些找個(gè)好老公。選C：你是個(gè)極端的人，不是完全投降，就是加足馬力，拼搏到底。然而，擁有樂觀和自信的性格已是成功的開始。選D：你對自己的信心不足，做事有些拖沓，總是寄希望于最后時(shí)刻發(fā)生奇跡。?結(jié)果選A：你適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的能力很強(qiáng)，有過人一等34大學(xué)生如何適應(yīng)職場1心理斷乳跨過轉(zhuǎn)型障礙2甘當(dāng)配角厚積方能薄發(fā)3自我管理給自己上根弦?大學(xué)生如何適應(yīng)職場?35資深給職場新人一些建議：對自己進(jìn)行時(shí)間管理，對于每日要做事項(xiàng)分門別類做時(shí)間計(jì)劃，對當(dāng)日日程心中有數(shù)；上班早來十分鐘，不要隨便請假；經(jīng)常保持辦公桌整潔，把電腦書、業(yè)務(wù)書和文件夾整齊地?cái)[放在桌上，樣樣?xùn)|西都井井有條；勤微笑，鼓舞團(tuán)體工作士氣，沒有人會(huì)喜歡“牢騷族”與“抱怨族”；遇到學(xué)習(xí)、培訓(xùn)的機(jī)會(huì)要主動(dòng)爭取，多接受各種訓(xùn)練，提高自己的工作能力；遇到工作問題要勤思考，向上司征詢難題時(shí)，最好也提供多種解決方式讓其決策，不要把萬事都推給上司，這樣會(huì)給人造成“工作能力差”的印。?資深給職場新人一些建議：對自己進(jìn)行時(shí)間管理，對于每日36職場人際關(guān)系26個(gè)原則1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。2.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。3.與人握手時(shí)，可多握一會(huì)兒。真誠是寶。4.不必什么都用“我”做主語。5.不要向朋友借錢。6.不要“逼”客人看你的家庭相冊。7.與人打“的”時(shí)，請搶先坐在司機(jī)旁。8.堅(jiān)持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。9.有人在你面前說某人壞話時(shí)，你只微笑。10.自己開小車，不要特地停下來和一個(gè)騎自行車的同事打招呼。人家會(huì)以為你在炫耀。11.同事生病時(shí)，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。12.不要把過去的事全讓人知道。13.尊敬不喜歡你的人。?職場人際關(guān)系26個(gè)原則1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓3714.對事不對人；或?qū)κ聼o情，對人要有情；或做人第一，做事其次。15.自我批評總能讓人相信，自我表揚(yáng)則不然。16.沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。18.榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會(huì)聆聽。19.尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。20.說話的時(shí)候記得常用“我們”開頭。21.為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。22.有時(shí)要明知故問：你的鉆戒很貴吧！有時(shí)，即使想問也不能問，比如：你多大了？23.話多必失，人多的場合少說話。24.把未出口的“不”改成：“這需要時(shí)間”、“我盡力”、“我不確定”、“當(dāng)我決定后，會(huì)給你打電話”……25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。26.當(dāng)然，自己要喜歡自己。?14.對事不對人；或?qū)κ聼o情，對人要有情；或做人第一，做事其38國內(nèi)著名的職場網(wǎng)站有：1、中國職場2、職場網(wǎng)3、新華職場4、中人網(wǎng)職場5、阿里巴巴職場6、華爾街職場?國內(nèi)著名的職場網(wǎng)站有：?39謝謝大家?謝謝大家?40??41??42a&.a&.

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