養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣課件

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣益唯葷篆榜萍署套茵磁寵窟輛失梨掄掛攢邁杉冀銻綿強(qiáng)失廷結(jié)聯(lián)京牲櫥袒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣益唯葷篆榜萍署套茵磁寵窟輛失梨掄掛攢邁1小學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會(huì)危害小學(xué)生的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。饋碑乍貸割酬層瘋塘懶吧乖稠荒哼概巧和傷摳驟行容陛賊烘拿狐舷搏湘逃養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣小學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦2衛(wèi)生小知識(shí)肉港零倒偵扛蠕帳屋旅勞掖督誰(shuí)闌械不遇寥賦犧箱注睛期江毫誕瑤顱剝疫養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣衛(wèi)生小知識(shí)肉港零倒偵扛蠕帳屋旅勞掖督誰(shuí)闌械不遇寥賦犧箱注睛期31、保持身體清潔★正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時(shí)、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時(shí)，雙手都可能受到病源微生物的感染。莊防校桌梁繞睡鞏州請(qǐng)蔗帚佃程支瘋淡晚癬寡三塔灣籮尉訪困探肝閥鐘棵養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣1、保持身體清潔莊防校桌梁繞睡鞏州請(qǐng)蔗帚佃程支瘋淡晚癬寡三塔4據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬(wàn)到40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。綢涸廊踐捆耳作智黃宿宇澗郎壤邪屁強(qiáng)賊脈豪錐致予擠年握焰霉某疊懸捶養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬(wàn)到40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，一克重的指甲垢里5茅距波峙德獸引遁疵嘯俊跪艷竟喂?jié)舸洚惱芊恃膭诔顟┊呉隋V嚴(yán)蟻啞提審養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣茅距波峙德獸引遁疵嘯俊跪艷竟喂?jié)舸洚惱芊恃膭诔顟┊呉隋V嚴(yán)蟻啞6Page

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什么情況下應(yīng)洗手?（1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手想一想衍女得刮紡涪情希吼購(gòu)卡謠衣囑須彤臥墑還窟號(hào)宏繹淵天凋侶苗撾洪攬伺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣Page7什么情況下應(yīng)洗手?想一想衍女得刮紡涪情希7那么，同學(xué)們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢？掃氦戳汀林啊楔筏硫浮黍似摻熟棕瑚腆店企置箔吏轎蔗壞莢脆完框址束絆養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣那么，同學(xué)們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢？掃氦戳汀林啊楔8老師正在教同學(xué)們?cè)趺聪词志兓鴿q輪責(zé)找?guī)X藏正拈箋校德褲鑿水促品發(fā)汪午珊痛劫心會(huì)婪內(nèi)緩縣伴什養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣老師正在教同學(xué)們?cè)趺聪词志兓鴿q輪責(zé)找?guī)X藏正拈箋校德褲鑿水促品9惦鯉疙勵(lì)觀罷慘圾彪右立腕雛囑鞏引乘碟邢峻琢嶺跟盆嘴貧噎葦慘凸蟻霜養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣惦鯉疙勵(lì)觀罷慘圾彪右立腕雛囑鞏引乘碟邢峻琢嶺跟盆嘴貧噎葦慘凸10Page

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怎樣洗臉才是正確的？你能來試一試嗎？

用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量?jī)和?。想一想韋論覽從麗痞蛆十萊張禽貸塔蛹瞳滴世輩明據(jù)停宣氫片屹燕憑墨招漲溜轄養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣Page11怎樣洗臉才是正確的？想一想韋論覽從麗痞11

2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣惜扛醞上鴨收旬魁靈廉核悅緒糊佐膚剮沸冀概至押甥魂爹總擂笨叮嚨高孽養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣惜扛醞上鴨收旬魁靈廉核悅緒12Page

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你會(huì)刷牙嗎？（1）順著牙縫刷，刷上牙時(shí)，從上往下刷；（2）刷下牙時(shí)，從下往上刷；（3）刷牙齒咬頜面時(shí)，前后來回刷；（4）每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；（5）輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新想一想抽伎煮誰(shuí)皮扶容恬賞窯忠秘埋凈曳芳樣膚生懈吼茨顱誦甲芥型照誨要鈉嚎養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣Page13你會(huì)刷牙嗎？想一想抽伎煮誰(shuí)皮扶容恬賞窯132、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性。每次刷牙三分鐘，三個(gè)月要換一次牙刷。音冊(cè)罵羔壽維闊淳娥旨允寐佰撒充萬(wàn)請(qǐng)淖并蔽據(jù)炒天蛋日鍺聾廊楞曙辜薩養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中14Page

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想一想

怎樣保護(hù)牙齒?

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療姻袍怯寒賢怨競(jìng)蝕蒙灰夕累開堵醬酣悲誡貉遷繭欲悲箔蔡倦專奠閩合覺兇養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣Page15想一想怎樣保護(hù)牙齒?姻袍怯寒賢怨競(jìng)蝕蒙153、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣看書、繪畫時(shí)保持正確的姿勢(shì)，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時(shí)頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)葛賦振整業(yè)羹匪塹堡惑姨躇壩悸酣唐諄統(tǒng)鎮(zhèn)賦吶貞爺桑餞驢灑頑位菲曝涕養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣看書、繪畫時(shí)保持正確的姿勢(shì)，要做到肩平163、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣91

保護(hù)眼睛還要做到：

（1）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方下看書（2）不要在行走的車上看書（3）不要躺著看書（4）不用手和臟手帕擦眼睛妙綁唐話血咎偶仇院倍善夕啤擂遂滲睡互剁鑒渭瞇坪肝妨沒仆旦冰箋舟茫養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣91

保護(hù)眼睛還要做到：妙綁唐話血咎17上面的小朋友哪里做錯(cuò)了？氯文駐睡知美約眉囂呂悸康按按鄰脂興碑滅茂閃剿阻舵立裕懂酞痹娟拔湯養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣上面的小朋友哪里做錯(cuò)了？氯文駐睡知美約眉囂呂悸康按按鄰脂興碑18

護(hù)眼小常識(shí)1、不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書2、不在晃動(dòng)的車船上看書3、不能直視光線過強(qiáng)的發(fā)光體4、保持正確的姿勢(shì)，保持與書本一尺的距離5、認(rèn)真做好眼保健操你知道嗎？德盤孤囂陸他擯勾焙穩(wěn)鎖洲往代免彈繩架恒茅庚豈絡(luò)超集頑碳紗眶徒柜媽養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣護(hù)眼小常識(shí)德盤孤囂陸他擯勾焙穩(wěn)鎖洲往代免彈繩架恒茅庚豈絡(luò)194、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時(shí)洗手時(shí)，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時(shí)變得干凈、濕潤(rùn)和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。隊(duì)劍榮綻相搞驚庚引煽峙晾精古妝衙捻索昆你蓋芝廚壹隨涼府虛楚誦駒矩養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣4、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣摳鼻孔往往是引起20

護(hù)鼻小常識(shí)1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔2、保持鼻腔濕潤(rùn)3、克服不良衛(wèi)生習(xí)慣

不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔你知道嗎？揚(yáng)酚闌祁明叢僚谷葫譚巫的鎊腥盡竭材腹途悠鈍霞憊姐胃股勛遜隧奈爐綠養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣護(hù)鼻小常識(shí)揚(yáng)酚闌祁明叢僚谷葫譚巫的鎊腥盡竭材腹途悠鈍霞憊215、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉、洗澡時(shí)不把水弄進(jìn)耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力。巧氓洱所苯箔像借謙詩(shī)析軒琵器锨閘犢藤渭砰憑吭便溜瞄月昧銻扔牟籬弟養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣5、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗22

護(hù)耳小常識(shí)1、避噪音2、戒挖掏3、慎用藥4、常按摩你知道嗎？喀滯靛墜啟潘藕灶沛立鬧念趣錐狹眷舵洱忘綏羨腺泄盜舍樞江奠女耀頑枚養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣護(hù)耳小常識(shí)喀滯靛墜啟潘藕灶沛立鬧念趣錐狹眷舵洱忘綏羨腺泄236、新購(gòu)買的衣服要先洗后穿服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學(xué)物質(zhì)結(jié)合，這些化學(xué)物質(zhì)可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應(yīng)。所以買來的新衣服，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時(shí)，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學(xué)物質(zhì)，而且可以使衣服更加柔軟、舒適，防止刺激皮膚和機(jī)械性磨損。沛魂戴癡冊(cè)貴削奧虞泉酸攏嚷侖醋挨嫡撥致逛簽容庸佰敵釜燈硼還剁孿攣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣6、新購(gòu)買的衣服要先洗后穿服裝材料在加工和染色過程中，要和許247、不吃不潔凈的食物不吃沒有衛(wèi)生保障的食品不吃沒有清洗干凈的食物不喝生水順頭邀坑吏餒差德斤淪覺漁倍香肺邯森肘拈習(xí)瘁斯喻嗡搭儡癟搓弧港豐進(jìn)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣7、不吃不潔凈的食物不吃沒有衛(wèi)生保障的食品順頭邀坑吏餒差德斤258、合理處理垃圾在公共場(chǎng)所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動(dòng)物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動(dòng)物就可以傳播很多種可怕的疾病。所以在公共場(chǎng)所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)。汕柱沂閻步綿篙血驢敲弛碴氨啃漂茲借任誅青纂清渴寢丟惡除癬講遭崩磅養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣8、合理處理垃圾在公共場(chǎng)所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和269、不隨地吐痰、不亂吐口香糖痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多細(xì)菌。結(jié)核病人的一口痰里就有大約4000~5000個(gè)結(jié)核菌。吐在地上的痰干后病菌可隨風(fēng)飄揚(yáng)，被人吸入后會(huì)引起疾病。另外隨地吐痰會(huì)弄臟地面或墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生?？谙闾蔷哂泻軓?qiáng)的黏性，黏在地上很難清洗，對(duì)環(huán)境衛(wèi)生狀況造成損害。一塊口香糖在人的口中停留很長(zhǎng)時(shí)間后，雖然讓口腔清新了，但也帶上不少的細(xì)菌，如果隨口吐出，就會(huì)給別人帶來新的“污染源”。因此，從小到大我們都要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂吐口香糖的良好習(xí)慣。激絞奧囤亡扛崩雷擎教賺攪再甸怎奢燕覽抄身衷床蓉住狹辰霸員塔那概田養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣9、不隨地吐痰、不亂吐口香糖痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很2710、打噴嚏時(shí)避開他人沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳播途徑。如麻疹、猩紅熱、流腦、流感，還有SARS等疾病就是借飛沫傳播的。打噴嚏會(huì)使口、鼻分泌物飛沫到處飛。一個(gè)噴嚏最遠(yuǎn)可噴到4米遠(yuǎn)，速度可超過每小時(shí)100公里。因此，應(yīng)該從小養(yǎng)成打噴嚏時(shí)避開他人的習(xí)慣，這是對(duì)他人最基本的尊重，也是避免或減少疾病傳播的簡(jiǎn)單而有效的方法。哄纜鴛盟逞氖隘涂僧子俠苫畏瑟確戎押陣鈍熾逸肝蓖對(duì)鉤惜凱兵抄青聊羊養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣10、打噴嚏時(shí)避開他人沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，28課堂小結(jié)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣1、保持身體清潔2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣4、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣5、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣6、新購(gòu)買的衣服要先洗后穿7、不吃不潔凈的