學(xué)習(xí)計劃高中(匯編12篇)

學(xué)習(xí)計劃高中(匯編12篇)學(xué)習(xí)計劃范文高中篇1

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成果有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；

2.身體訓(xùn)練：到達(dá)身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最正確比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充足，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；

每日任務(wù)

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米；

2.上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；〔備注：其中“俯臥撐〞不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造〕

3.下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，劇烈催促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視狀況決定；

7.作文每周一篇〔網(wǎng)上完成〕；

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出肯定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；

11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?；

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞〔奧運會最新消息〕；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦學(xué)問并實踐；

21：00—21：10簡潔室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇2

我，我如今是高一的新生，班主任要求我們每個人寫一篇高中三年的學(xué)習(xí)計劃書，我可花了些功夫，找資料，不過最終寫成了，寫完后，感覺挺好，對高中有了些了解，蠻充實的，下面就給大家借鑒一下。但是假如你需要的話，也千萬別copy哦，結(jié)合自我實際最重要嘛。

以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的學(xué)問都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入商量之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡潔和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必需要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問和能力兩大臺階。高中的學(xué)問內(nèi)容與學(xué)問結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特別到一般，在學(xué)問的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、規(guī)律推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的進(jìn)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是特別重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書。

(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好勝利第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實仔細(xì)的學(xué)習(xí)看法。

1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：主動適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速吸收新學(xué)問，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡潔來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)看法、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了肯定把握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡潔來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊。

4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟"知己知彼，百戰(zhàn)不殆'。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要留意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀看法。時刻保持新奇的自信念、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素養(yǎng)也很重要。時刻擺正心態(tài)，留意心情的改變，做到自我準(zhǔn)時調(diào)整，自我鼓舞和認(rèn)定。就如愛迪生所說："自行是勝利的第一秘訣'。

(二)我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能進(jìn)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，削減對老師的依靠，增添獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解學(xué)問點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課"鋪'平了道路，形成期盼老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的留意力。

2、聽課聽老師講課是獲取學(xué)問的最正確捷徑，老師傳授的是閱歷證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華，我制定的聽課方法包括以下幾點：

A)做好課前預(yù)備，即預(yù)習(xí)。精神上的預(yù)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求學(xué)問的極大興趣，是學(xué)好學(xué)問的前提條件。

B)集中留意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己用心聽講，靠意志來排除干擾。

C)仔細(xì)觀看、主動思索。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動自己的主動性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解主動思索。結(jié)論由自己的觀看分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇3

6:25準(zhǔn)時起床

首先是每天早上6：25準(zhǔn)時起床，我用的電子表十分精確，起床以后煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再沖上一包麥片，把雞蛋一吃。然后背著書包去上學(xué)，到了學(xué)校一般是7：00。然后拿出英語書來讀，上完早自習(xí)到了7：30開始上正課。當(dāng)然是認(rèn)仔細(xì)真聽課，認(rèn)仔細(xì)真做好筆記。

上課課間時間

聽完一節(jié)課干什么呢？趴在桌子上睡覺，我這個人不屬于精力過人的那種，一天睡覺時間不能少于八個小時，不然就渾身沒勁。并且在上大學(xué)以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時間補瞌睡，下節(jié)課才能保證集中留意力。有的時候從七點鐘進(jìn)教室到中午11點45放學(xué)就始終坐在座位上沒有挪過地方。

上午下課

到了11：45的時候，老師一宣布下課，我就從書桌里抽出飯盒，沖向食堂，去搶飯。為什么叫“搶飯〞？因為學(xué)校人多，你要是略微遲鈍一點就要排上長隊等上半天。為了節(jié)省時間必需爭分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以后怎么辦呢？我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端著飯盒到閱報欄去看報紙，了解一下時事政治。

吃完午飯

吃完飯就回住的地方，回去以后，把上午的數(shù)學(xué)筆記拿出來看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什么要看，因為這樣才能記得牢。

卡耐基在他的《人性的弱點》里說“一樣學(xué)問只有被運用過才能記得牢。〞比方有的英文單詞你死活記不住它是什么意思，但你要寫一篇英語作文，往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。

這一點對數(shù)學(xué)尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的原題拿出來，許多人又不會做了。錯題也是如此，聽了老師講解之后，你豁然開朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯了，緣由都是你沒有下來自己做過一遍，也就是說沒有把學(xué)問運用過，當(dāng)然記不牢。

午休前

我每天中午把數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完之后，差不多到了一點，就上床睡覺。在整個高三，我始終堅持睡午覺。我不屬于那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以后認(rèn)識的十多位各省狀元并跟他們溝通學(xué)習(xí)閱歷以后，他們幾乎都無一例外地告知我他們從不熬夜，每天定時睡覺定時起床。

我們班原來有許多同學(xué)喜愛熬夜，或者中午不睡覺，結(jié)果上課沒精神，老師的課聽不好，但又不敢在課堂上睡覺，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都垂頭喪氣的樣子，成果當(dāng)然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成果，卻走了不知比別人多多少的彎路。

午休后

睡到14：15，我的電子鬧表又會十分準(zhǔn)時地把我從睡夢中驚醒。順便說一句，我常常睡不著，因為腦子里特殊緊急，老想著各種亂七八糟的東西，有時候越睡越清醒，后來想了一個方法，就是聽英語磁盤，聽著聽著很快就睡著了。留意要找大部分能聽得懂的，那種完全不懂的美國口語效果不好，不過說明一下，這個方法是用來催眠的，跟練聽力沒有多大關(guān)系。有的同學(xué)愛睡著聽音樂，也可以，我也試過，不過效果不如英語磁帶好。

下午上課

來到學(xué)校，上課。跟上午的一樣，也是仔細(xì)聽課，仔細(xì)做好筆記。到了5：40下課又端著飯盒沖出去搶飯，搶了飯到閱報欄看報紙，看完報紙回住的地方。這段時間會比較長，一般來說我會用它來復(fù)習(xí)英語，首先是把老師講課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，再拿一本資料書出來把相應(yīng)的部分做了。我在做英語題的時候有個習(xí)慣，特殊是單項選擇題，拿不準(zhǔn)的就在題號前打個勾，然后再把覺得最好的答案填上去。做完以后一對，事實上大部分拿不準(zhǔn)的題都做對了的，但由于有記號，所以我知道這道題拿不準(zhǔn)，所以還要再討論一番，我為什么做對了。

當(dāng)然，做錯的題就更需要討論了。錯的題也要打上記號，并且要在題的后面注明錯誤的緣由。全部做錯的題我都保存下來，一有空我就拿出來重做一遍，專找有記號的，假如發(fā)覺還不會，就再打一個記號，然后第三遍的時候就重點做有兩個記號的，再不會就再加一個標(biāo)記，如此往復(fù)。

晚自習(xí)

英語看到19：20，然后就去上晚自習(xí)。晚自習(xí)首先要把老師布置的作業(yè)做完，不過一般作業(yè)我都早在晚自習(xí)之前就做完了，既使還剩下一些，也會很快搞定的。那么我晚自習(xí)做什么呢？做卷子，主要是數(shù)學(xué)卷子和英語卷子。從19：30到21：30兩個小時，正好可以做一張，英語和數(shù)學(xué)輪著做，今日數(shù)學(xué)，明天英語，后天數(shù)學(xué)……

晚自習(xí)下課后

晚自習(xí)下課后就回家，在途中有一家小賣部，我會到那里買一包方便面，方便面的牌子我如今都還記得，是面霸120，學(xué)校里面賣2元，那里只賣1.8元，要廉價兩毛錢?；丶抑蟀逊奖忝嬉慌?，吃完之后就開始我晚上的學(xué)習(xí)。這一段時間我主要復(fù)習(xí)政治歷史。

高三沖刺時間表

簡潔來說，我的高三沖刺時間表如下：

6：25準(zhǔn)時起床

7：30——11：45上課

11：45——12：15吃午飯、閱報

12：30——13：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)筆記

13：00——14：15午休

14：30——17：40下午上課

17：40——18：10吃晚飯、閱報

18：10——19：20復(fù)習(xí)英語

19：30——21：30上晚自習(xí)

21：45——23：45復(fù)習(xí)政治歷史

24：00上床睡覺

我嚴(yán)格根據(jù)這張作息時間表度過了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調(diào)。只用了一個半學(xué)期，我的學(xué)習(xí)成果突飛猛進(jìn)。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇4

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種主動的心情，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最終一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在原來估計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄決不決不決不!〞當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡潔而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，假如不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)當(dāng)引起我們教育工的思索。這就要求我們教育工要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。

2、實施計劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。依據(jù)筆者的觀看和討論，擅長管理學(xué)習(xí)的同學(xué)經(jīng)常表現(xiàn)為擅長計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。

計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完好無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計劃筆記—穩(wěn)固筆記—完成作業(yè)—深入討論—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己掌握自己，自己支配學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐說明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)〞和“會玩〞，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)時實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生常常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立即產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。

3、學(xué)會主動等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，經(jīng)常處在一種主動等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)預(yù)備好學(xué)習(xí)用具和書本，穩(wěn)固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種主動渴望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難〞方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)〞的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的連接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被悅耳課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要主動的多。

主動等待是一種學(xué)習(xí)看法，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，假如這時緊緊地跟隨著教師，就能開心一節(jié)課，輕松一成天。〞事實上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)學(xué)問，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特殊是學(xué)習(xí)重點難點的強化提示應(yīng)當(dāng)充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的穩(wěn)固

4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思

高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率經(jīng)常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成果不好，主要是因為不會準(zhǔn)時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中

學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，緣由就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今日要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今日你學(xué)到了什么。〞這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就猶如倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)當(dāng)如何補救不思索。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)說明：準(zhǔn)時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，準(zhǔn)時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、靈敏的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速商量、快速閱讀、快速反思。假如不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)覺自己已經(jīng)十分落后，那么想追逐同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實上，具備了準(zhǔn)時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)〞。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，假如沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇5

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種主動的心情，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最終一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在原來估計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是："永不放棄......決不......決不......決不!'當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡潔而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，假如不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)當(dāng)引起我們教育工的思索。這就要求我們教育工要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說："老師，你的課上我一點兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦?'這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內(nèi)容大致是："做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我肯定勝利。'他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的主動心情。這位教師說："學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我經(jīng)常想，學(xué)生課課處在一種„我肯定勝利‟的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?'

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句："我不是懶漢，我不是孬種，我要勝利!'每天早上對著臥房墻壁大聲呼喊。他說："每當(dāng)我呼喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的苦痛，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!'在這種心情狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成果上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說："我很好感謝你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁呼喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!'所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句興奮人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

2、實施計劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。依據(jù)筆者的觀看和討論，擅長管理學(xué)習(xí)的同學(xué)經(jīng)常表現(xiàn)為擅長計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。

計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完好無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃-學(xué)習(xí)目標(biāo)-學(xué)習(xí)等待-課堂學(xué)習(xí)-計劃筆記-穩(wěn)固筆記-完成作業(yè)-深入討論-反思學(xué)習(xí)-學(xué)習(xí)調(diào)整-新的學(xué)習(xí)計劃-學(xué)習(xí)目標(biāo)......學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己掌握自己，自己支配學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐說明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的"會學(xué)'和"會玩'，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)時實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生常常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立即產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。

3、學(xué)會主動等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，經(jīng)常處在一種主動等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)預(yù)備好學(xué)習(xí)用具和書本，穩(wěn)固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種主動渴望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的"消難'方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的"我要學(xué)'的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的連接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被悅耳課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要主動的多。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇6

馬上就要進(jìn)入高中學(xué)習(xí)了，初中的學(xué)習(xí)生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學(xué)習(xí)生活徹底結(jié)束了那么在初中的學(xué)習(xí)生活方式就也要隨之的徹底轉(zhuǎn)變，包括學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、人情是非等等。

高中的終極目標(biāo)也是肯定目標(biāo)是：考上大學(xué)，而且不能是“三本〞至少也應(yīng)當(dāng)是“二本〞，盡量是考上成都的大學(xué)，比方“川大〞、“電子科技大〞，實在考不起就考“重大〞，記住―上面說的“二本〞僅限于高考是發(fā)揮失常。

在高中學(xué)習(xí)期間要放棄一切愛好。籃球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打；電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，假如違背了上面的條款就一學(xué)期不能碰籃球和電腦，包括放假。

在學(xué)習(xí)方面除了自己要努力學(xué)習(xí)外，還要多問老師和同學(xué)，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)不行拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要仔細(xì)總結(jié)然后再定一個小目標(biāo)下次考試肯定要到達(dá)這個小目標(biāo)。假如做不到以上幾點就任由家長懲處！決不寬容！

在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛！對學(xué)校全部的女的保持正常的同學(xué)關(guān)系，要和女的保持肯定的距離。不能和“社會上的人〞混在一起！也不能和他們聯(lián)系。

在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)事。生活不能懶散，要有條有序要留意個人衛(wèi)生。

好了，這就是高中的肯定計劃和目標(biāo)。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最終說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起全部的人！〞

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇7

一、引言

以前初中的時候，覺得學(xué)習(xí)比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡潔和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必需要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問和能力兩大臺階。高中的學(xué)問內(nèi)容與學(xué)問結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特別到一般，在學(xué)問的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、規(guī)律推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的進(jìn)展和提高。

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是特別重要的。所以我寫下了這份高中學(xué)習(xí)計劃書。

二、自我期望

期望我在高中能夠?qū)W會學(xué)習(xí)

能夠?qū)W以致用

常常反思自己

堅持鍛煉身體

三、高中各學(xué)期階段要實現(xiàn)的目標(biāo)

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好勝利第一步。

1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：主動適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速吸收新學(xué)問，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡潔來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)看法、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了肯定把握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡潔來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊。

4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟"知己知彼，百戰(zhàn)不殆'。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇8

建立合適的目標(biāo)

每個人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我始終期望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn)，一步勝利是不切實際的，這時就需要制定一些比較現(xiàn)實的、中短期的目標(biāo)。具體如下：

(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

分析自己各科成果，并與其他同學(xué)的成果進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目;對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為根據(jù)確立下次考試要到達(dá)的目標(biāo)。例如：我在期中考試中，取得如下成果：語文：63分;數(shù)學(xué)：98分;英語：85分;物理：100分;化學(xué)：92分;政治：88分;歷史：56分;地理：96分。經(jīng)過比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢科目，英語、化學(xué)、政治基本可以，語文、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的緣由：歷史主要是由于歷史史實記憶不清晰，材料題練得較少。語文主要是由于字詞記得不扎實，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是語文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)當(dāng)是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語文的學(xué)習(xí)上。依據(jù)這些分析，我對下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上;語文：下次爭取打70分;其它科目爭取穩(wěn)中有升。

(2)習(xí)慣目標(biāo)。

習(xí)慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培育。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，的確存在很多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時留意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能掌握自己的時間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;2.養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣;3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

(3)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。

學(xué)習(xí)成果不理想，一個很重要的緣由就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。假如你如今成果較差，就應(yīng)當(dāng)反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必需轉(zhuǎn)變，假如你不轉(zhuǎn)變，就只能取得和以前一樣的成果。例如：我結(jié)合自身特點，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：1.全面采納鏈?zhǔn)接洃浄ǎ厥馐菍v史和語文科。每天晚上抽半小時左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆記本上;第二天早上第一時間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)學(xué)問;晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個學(xué)問點，通過至少七次的記憶，到達(dá)嫻熟并形成永久記憶的效果。2.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要到達(dá)的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后準(zhǔn)時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn);自習(xí)時要設(shè)定自己擁有的這個時段要到達(dá)的目標(biāo)，并準(zhǔn)時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn)。3.數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過;把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培育語感。4.語文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要準(zhǔn)時復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點、難點。特殊是對于歷史，除聽老師的講解外自己要將學(xué)過的內(nèi)容準(zhǔn)時歸類總結(jié)。在平常做題過程中，語文要加強作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。

目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理支配時間，實現(xiàn)這些目標(biāo)。

周時間表(文字式)

Ⅰ.本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。

Ⅱ.本周學(xué)科目標(biāo)：

語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實詞、虛詞;完本錢單元練習(xí)冊上的習(xí)題;寫兩篇作文;堅持每天寫日記。

數(shù)學(xué)：本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

英語：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫一篇英語日記。

物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

化學(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

政治、歷史、地理三門科，要特殊留意提高課堂效率，仔細(xì)聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要準(zhǔn)時完成，對于每科大題也不放過。

Ⅲ.紀(jì)律目標(biāo)：按時作息，上課及自習(xí)時間盡量少說廢話。

Ⅳ.習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅持獨立思索、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

Ⅴ.執(zhí)行評估：

大家可以依據(jù)自己的實際狀況，參考我的時間表，設(shè)計出自己的時間表。最好能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份特地適合自己的獨特的時間支配表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上(填在執(zhí)行評估欄中)，你的勝利就指日可待了。

上學(xué)時的作息時間表

上午：

6：00——6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯

6：30--6：50上學(xué)路上，思索全天自習(xí)支配和背英語單詞

6：50--7：30早自習(xí)

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等

12：00--12：20午飯

下午：

12：20--1：35睡午覺

1：40--2：00上學(xué)路上

2：30--6：05上課

6：05--6：30放學(xué)路上

晚上：

18：30--19：30幫忙做家務(wù)，放松身心，看報紙、雜志或課外書、晚飯、看新聞聯(lián)播

19：40--23：00晚自習(xí)完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心

23:00—6:00休息

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇9

高中了，我想應(yīng)當(dāng)更加仔細(xì)地投入學(xué)習(xí)中。于是就執(zhí)筆寫這個的計劃，以提示自己要好好學(xué)習(xí)。

首先，要真正地拋開電腦。電腦，不會是不用，但限制在學(xué)習(xí)之內(nèi)。除非是必要，例如學(xué)習(xí)電腦課，否則不去主動玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。

其次，限制讀課外書。這個有點難度，不過我想可以通過修改時間規(guī)劃來調(diào)整。在學(xué)校的時候，全部的時間支配都要以學(xué)習(xí)為先。只有晚飯后的時間和臨睡前的時間可以不考慮學(xué)習(xí)的問題，此外，就要好好地在學(xué)習(xí)方面下功夫了。

睡覺時間定為晚上11點。早上起來要念英語。在學(xué)習(xí)上，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做作業(yè)都要仔細(xì)，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點，擴(kuò)展學(xué)問的范圍，使自己可以成為有用之才要買多一點關(guān)于學(xué)習(xí)的書，尤其削減在非學(xué)習(xí)書籍上的投入。

提前學(xué)習(xí)。對于一些積累性的學(xué)問，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點時間去背，去看。睡前的一個小時，最好用于課外文言的閱讀上。

留意勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)的時間中抽時間參與體育活動，不能在書桌前坐太久，避開打瞌睡。必要時飲用咖啡。

目標(biāo)：

向級前一百進(jìn)發(fā)。

假如在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級前一百，期望父母嘉獎新的電腦。并放置在書房中。

保持每個月180元的零花錢有結(jié)余并存起來。

1.熟識高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，結(jié)識同學(xué)和老師們。

2.在每一個科目課堂上仔細(xì)聽講，爭取每一科都到達(dá)較好的水平。

3.超前學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)問。

5.競選班長或團(tuán)支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

6.參與學(xué)生會和團(tuán)委的競選，努力工作，爭取為全校同學(xué)服務(wù)。

高二年級

1.選科目時選擇物理班，爭取進(jìn)入“尖尖班〞。

2.經(jīng)過一年多的預(yù)備，數(shù)學(xué)競賽能在高二出成果。兼顧一下物理競賽。

3.在學(xué)習(xí)中多進(jìn)行自主探究。

4.更熱心于學(xué)生會的工作。

高三年級

1.學(xué)習(xí)更加緊迫，可能會退出學(xué)生會和班里的工作，全力以赴學(xué)習(xí)。

2.數(shù)學(xué)競賽爭取更大的進(jìn)步，爭取進(jìn)入奧林匹克冬令營。

3.假如能爭取到保送名額，會自學(xué)一些大學(xué)學(xué)問，熱心幫助同學(xué)。

4.假如爭取不到，會全力以赴預(yù)備高考，為一中爭光。我信任我自己的實力。

數(shù)學(xué)：上課前肯定要預(yù)習(xí)，上課用心聽講，課后仔細(xì)做作業(yè)。老師講的例題肯定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是

仔細(xì)，細(xì)心，錯題更正本肯定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預(yù)習(xí)，上課用心仔細(xì)，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)肯定要仔細(xì)。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后肯定要復(fù)習(xí)，此外，數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊肯定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背肯定要細(xì)心，耐煩，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。

政治：上課仔細(xì)聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

地理：上課前肯定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

黃昏歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活

上早上跑一圈步，黃昏隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇10

語文：

1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。

2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

3、星期日早上做一套模擬題。

4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。

數(shù)學(xué)：

1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文，然后看重難點手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結(jié)工作。

2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。

3、在老師上完新課之后，仔細(xì)獨立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。

4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今日數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的學(xué)問點。

5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

英語：

1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。(附：假如覺得自己新單詞和新課文把握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。)

2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜愛的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

化學(xué)：

1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后看重難點手冊，看重難點的時候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上，找規(guī)律，做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。

2、在老師上完新課之后，先溫習(xí)下這節(jié)課的化學(xué)方程式，然后再獨立仔細(xì)完成化學(xué)作業(yè)本。

3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時間看下今日新課上化學(xué)的學(xué)問點。

4、每章結(jié)束之后，再總的看下這章的學(xué)問點，溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式，避開記混了。

物理：

1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后再看重難點手冊，遇到不懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教?？粗仉y點的時候把新的公式摘到筆記本上。

2、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右溫習(xí)今日物理新課上所學(xué)的學(xué)問點。

3、假如覺得時間還很富有的話，再做下物理練習(xí)。

4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

歷史、政治：

1、在老師上新課之前，先自己預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)的時候要理解，難理解的地方反復(fù)看幾遍。

2、在老師上完新課之后，再在當(dāng)天背下本節(jié)課該背的學(xué)問點。

3、在做作業(yè)之前，先溫習(xí)下這節(jié)課的內(nèi)容后再做。

4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

地理：

1、預(yù)習(xí)，理解地理教科書。

2、多畫圖，以加深理解和穩(wěn)固所學(xué)學(xué)問。

3、學(xué)習(xí)時要做到看書與看圖相結(jié)合，將地理學(xué)問逐一在圖上查找落實，熟記，平常要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。

4、地理當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天理解消化。

5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)計劃范文高中篇11

語文：

1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。

2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

3、星期日早上做一套模擬題。

4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。

數(shù)學(xué)：

1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文