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中班健康午餐時(shí)間教案【篇一:幼兒園教案進(jìn)餐小規(guī)則】篇一:幼兒園進(jìn)餐活動(dòng)的常規(guī)要求幼兒園進(jìn)餐活動(dòng)的常規(guī)要求1、對(duì)幼兒的要求:1)認(rèn)真洗手,方法正確。2)能排隊(duì)輪流不擁擠。3)不玩水,節(jié)約用水。4)安靜進(jìn)餐,坐姿良好。5)正確使用餐具.6)文明進(jìn)餐,不挑食,不剩飯浪費(fèi)。7)干?。┐钆涑裕伺c飯就著吃。8保持身上、桌面、地面干凈。9)餐后自己輕放餐具,擦嘴漱口。2、教師應(yīng)做的:組織指導(dǎo)幼兒洗手,提醒正確順序方法,教師需跟隨觀察幼兒洗手,因?yàn)楹⒆幼钕矚g水,他們會(huì)在水池里玩水,把衣袖弄潮濕很容易生病。注意照顧個(gè)別幼兒,特別體弱和病兒。創(chuàng)造愉快安靜的進(jìn)餐氣氛,餐前、餐中不處理問(wèn)題,以免影響幼兒的情緒。向幼兒介紹飯菜,激起食欲,飯前激發(fā)食欲的確能讓幼兒愉快進(jìn)餐。根據(jù)幼兒飯量隨時(shí)添飯,不催食。餐后安排輕松安靜的活動(dòng),如室內(nèi)游戲、散步。這時(shí)教師要將特別調(diào)皮的孩子拉在自己一身邊,帶孩子到教室外面四處走走,熟悉幼兒園每個(gè)地方,在上下樓梯的時(shí)候提醒他們靠右走。飯后是一個(gè)輕松自由的時(shí)間,老師可以與幼兒個(gè)別談話等,以了解孩子增進(jìn)師生情。收拾餐具、餐桌,清理地面、衛(wèi)生消毒等。\\\\\僑昌幼兒園幼兒進(jìn)餐常規(guī)教育細(xì)則篇二:幼兒社會(huì)教育教案:進(jìn)餐禮儀活動(dòng)目標(biāo):1、通過(guò)觀察,操作,知道進(jìn)餐的禮儀。2、學(xué)會(huì)正確的進(jìn)餐方法,專心進(jìn)餐并正確使用餐具,愛(ài)護(hù)衛(wèi)生,進(jìn)餐時(shí)保持自己、桌面、地面的清潔,進(jìn)餐后會(huì)收拾自己的餐具等。養(yǎng)成正確進(jìn)餐的好習(xí)慣。3、享受進(jìn)餐的過(guò)程,珍惜糧食,愛(ài)護(hù)食物。1、,養(yǎng)成文明進(jìn)餐的良好習(xí)慣。2、繼續(xù)學(xué)習(xí)使用禮貌用語(yǔ):“好!”“謝謝”、“再見”“請(qǐng)”等?;顒?dòng)準(zhǔn)備:小貓、小狗、小老鼠頭飾若干個(gè),活動(dòng)過(guò)程:1、播放視頻,導(dǎo)入主題。師:小朋友們,老師聽說(shuō)森林王國(guó)里要要進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“文明進(jìn)餐者”的調(diào)查活動(dòng),我們一起去看看吧?。úシ乓曨l)師:我們看完獅子、猴子、兔子、小貓咪進(jìn)餐表現(xiàn),我們來(lái)投票吧!看誰(shuí)是最文明的進(jìn)餐者?(小貓咪)為什么?師:獅子、猴子、兔子為什么不是最文明的進(jìn)餐者?他們什么表現(xiàn)不好啊?2、傳授進(jìn)餐禮儀。進(jìn)行到“老婆婆家做客”的游戲,在游戲情景中愉快地練習(xí)進(jìn)餐的正確姿勢(shì)。(1)師:“今天我和小朋友玩?zhèn)€游戲叫“到老婆婆家做客”,我扮演老婆婆,你們吶,扮演小動(dòng)物。老婆婆請(qǐng)小動(dòng)物到我家做客,你們高興不高興?好!看我扮演老婆婆了,戴上頭飾,請(qǐng)小朋友也來(lái)扮演小動(dòng)物,來(lái)吧,自己戴頭飾。(2)老婆婆慈愛(ài)地?fù)崦」媚镎f(shuō):“我家小姑娘可能干呢?她自己的事自己做,自己吃飯,不要媽媽、老師喂,吃得可好吶!你們看雞寶寶是怎樣吃飯的呢?看,她先坐在椅子上,兩腳放在桌子下面,身子靠著桌子,坐得很好,一手扶碗,一手拿勺,一口接一口地吃,不用手抓飯菜”。小動(dòng)物們跟著做。并伴隨提問(wèn):兩只小腳放在哪里?身子靠哪里,有沒(méi)有用手抓飯菜?吃好了提問(wèn):“小姑娘用什么擦嘴巴的?”,“誰(shuí)替她擦嘴巴的?”“看看碗底怎么樣?”“雞小姑娘把碗和勺放在哪里了呢?”老師,雞寶寶吃得真干凈,你們到我家來(lái)做客,我請(qǐng)你們吃又香又甜的炒米,你們要像雞寶寶一樣認(rèn)真吃飯噢!”小動(dòng)物做客時(shí)“老婆婆”和“小動(dòng)物”要注意禮貌,雞婆婆態(tài)度親切地檢查幼兒進(jìn)餐的姿勢(shì),對(duì)規(guī)則遵守好的,吃得干凈的要予以表?yè)P(yáng)。(強(qiáng)化規(guī)則教育)(3)活動(dòng)總結(jié)后再離開餐桌。正確使用餐具,愛(ài)護(hù)衛(wèi)生,進(jìn)餐時(shí)保持自己、桌面、地面的清潔,進(jìn)餐后會(huì)收拾自己的餐具。)篇三:幼兒園進(jìn)餐環(huán)節(jié)組織吃飯講話,不專注吃飯亂走動(dòng)挑食,吃飯慢進(jìn)餐環(huán)節(jié),各人員做什么,分工,站位幼兒進(jìn)餐環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)組織著名教育學(xué)家陶行知指出:“全部的課程包括全部的生活,一切課程都是生活,一切生活都是課程”。挖掘一日活動(dòng)中各環(huán)節(jié)資源,樹立教育的整體觀,適度把握生活環(huán)節(jié)是幼兒園“一日活動(dòng)皆課程”的重要表現(xiàn)之一,而幼兒的一日三餐又是生活活動(dòng)中的重要組成部分,因此,有目的地運(yùn)用符合幼兒年齡段特點(diǎn)的方式方法,科學(xué)的組織此環(huán)節(jié),不僅有助于培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和基本能力,促進(jìn)幼兒的身心和諧健康發(fā)展,也有助于班級(jí)良好常規(guī)的建立,幼兒方便,教師輕松。近幾年我園在狠抓幼兒一日活動(dòng)各環(huán)節(jié)細(xì)節(jié)管理中,把幼兒在進(jìn)餐過(guò)程中的出現(xiàn)的共性和個(gè)性習(xí)慣問(wèn)題,也作為重點(diǎn),開展集體研討活動(dòng),切實(shí)解決教師在日常進(jìn)餐管理中的難題,促進(jìn)了教師相互交流及自我反思,提高了教師的組織管理能力。現(xiàn)從餐前組織、進(jìn)餐細(xì)節(jié)、餐后組織三個(gè)方面做如下分享:一、餐前組織:1、用音樂(lè)律動(dòng)和手指游戲等方式組織幼兒盥洗,減少等待現(xiàn)象每餐前的盥洗是必不可少的程序,以往總是老師維護(hù)好幼兒的秩序,以組為單位進(jìn)行,一位老師在教室看護(hù)好教室里的幼兒,另一位教師要注意幼兒上廁所的安全和幼兒洗手的情況。從第一個(gè)孩子洗完手到最后一個(gè)孩子洗完手中間有一段時(shí)間差,從洗完手到端到碗吃飯又有一段時(shí)間差,是幼兒消極等待比較多的環(huán)節(jié),如教師組織不當(dāng),先前孩子洗干凈的手又要再次污染。怎樣減少多數(shù)幼兒的無(wú)謂等待,我園進(jìn)行了多次的教研和相互學(xué)習(xí),老師們積極開動(dòng)腦筋,每個(gè)班形成了自己獨(dú)特的組織方式,如有的班以不同的動(dòng)物為名對(duì)幼兒進(jìn)行角色分組,經(jīng)過(guò)多次的觀察,總結(jié)出每次進(jìn)盥洗間幼兒合適的人數(shù)和所需時(shí)間,然后對(duì)音樂(lè)的長(zhǎng)短進(jìn)行調(diào)整,錄制磁帶播放,以相對(duì)應(yīng)的動(dòng)物音樂(lè)對(duì)幼兒進(jìn)行有序調(diào)動(dòng),中間有目的穿插需要復(fù)習(xí)鞏固的律動(dòng),當(dāng)兩組幼兒進(jìn)行盥洗活動(dòng)時(shí),其余的幼兒正在專心地做律動(dòng)。盥洗回來(lái)的幼兒隨時(shí)跟進(jìn),既照顧到了幼兒間盥洗時(shí)間長(zhǎng)短的差異,又照顧到全體幼兒,沒(méi)有了無(wú)謂等待時(shí)間,孩子洗干凈的手也不會(huì)再次污染。中間穿插的音樂(lè)律動(dòng)會(huì)定時(shí)更換,有的班以手指游戲?yàn)榇┎?,以調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。孩子學(xué)習(xí)的開心,教師組織輕松。環(huán)節(jié)過(guò)渡不再是一個(gè)難題。2、創(chuàng)設(shè)寬松的就餐環(huán)境,開展餐前食譜播報(bào)活動(dòng),促進(jìn)幼兒食欲。二、就餐時(shí)的細(xì)節(jié)組織1、把握好幼兒就餐時(shí)間,掌握正確的就餐方法專家指出,就餐時(shí)間過(guò)少或過(guò)多,都會(huì)影響到孩子營(yíng)養(yǎng)素的合理攝取,由于鐵攝入不足,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血患病率增高。兒保專家主張,從小培養(yǎng)孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,幼兒每次就餐所用時(shí)間在30~40分鐘為宜。因此,班級(jí)教師和保育員針對(duì)吃飯過(guò)快的幼兒,及時(shí)提醒其細(xì)嚼慢咽,對(duì)幼兒進(jìn)餐環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的邊吃邊玩、東張西望,把飯含在嘴巴里不肯吞下去,吃飯耗時(shí)過(guò)慢的幼兒,找出具體原因具體分析,教師嘗試用進(jìn)步星,或午餐中多出來(lái)的水果、點(diǎn)心獎(jiǎng)勵(lì)有進(jìn)步的孩子,或用餐后活動(dòng)如玩具分享、自主游戲等來(lái)吸引他們盡量吃快。讓幼兒逐步自覺(jué)調(diào)整用餐時(shí)間。我園幼兒小班是用勺子進(jìn)餐,中大班是用筷子進(jìn)餐,在小班主要是教給幼兒進(jìn)餐各環(huán)節(jié)的方法和要求,如先在椅子上坐端正,一手扶碗一手拿調(diào)羹,飯往嘴巴喂時(shí),下面要用碗接住掉下來(lái)的飯粒等等。到了中大班就是學(xué)習(xí)怎樣使用筷子正確進(jìn)餐。2、規(guī)范幼兒端飯線路,確保進(jìn)餐中的安全3、關(guān)注幼兒的進(jìn)餐心理健康現(xiàn)代“健康”已不僅僅是傳統(tǒng)上認(rèn)為的身體健壯、發(fā)育正常、無(wú)缺陷,還包括心理健康,它涉及認(rèn)識(shí)、情緒、情感、個(gè)性等多方面。在幼兒園中要保證幼兒的健康發(fā)展,教師不僅對(duì)幼兒身體發(fā)育加以照顧,還要對(duì)幼兒心理加以保護(hù)。因此進(jìn)食問(wèn)題已不能僅從身體健康考慮,必須從心理健康的角度重新認(rèn)識(shí)。在幼兒園進(jìn)食中,常常聽到這樣善意的提醒:“好好吃,別說(shuō)話”“不要把米粒撒在桌上”??原本愉快的進(jìn)食頓時(shí)嚴(yán)肅起來(lái)。因?yàn)樵谌藗兊膫鹘y(tǒng)觀念中普遍認(rèn)為吃飯不說(shuō)話是一種美德,有利于健康。所以幼兒必須遵守這種傳統(tǒng)的美德,時(shí)刻提醒自己按要求吃飯,從生理特點(diǎn)來(lái)看,當(dāng)人的情緒低落時(shí),消化腺受到抑制,就沒(méi)有食欲。教師對(duì)吃的慢的幼兒的催促,以及對(duì)規(guī)則不時(shí)的提醒,使幼兒的神經(jīng)處于緊張狀態(tài),影響了食欲,引起幼兒情緒的反感、緊張,造成厭食、畏食。芝加哥大學(xué)心理學(xué)家齊克森、默海的研究證實(shí)了這一點(diǎn),并認(rèn)為在飲食中交談,人們心情愉快、思維活躍、富于創(chuàng)造性聯(lián)想。在觀察中,我們發(fā)現(xiàn)小班的孩子說(shuō)話不多,而中、大班的孩子往往在吃飯時(shí)悄悄說(shuō)話。給幼兒適度的自由說(shuō)話的權(quán)利,體現(xiàn)了對(duì)幼兒的尊重,也體現(xiàn)了教育的開放性。那么,教師是否因此對(duì)幼兒的吃飯放松不管呢?給幼兒一個(gè)寬松的就餐環(huán)境不等于放任自流,教師必須明白何時(shí)何事需要維持紀(jì)律。在進(jìn)餐活動(dòng)中,幼兒愿意相互交流或自言自語(yǔ),沒(méi)有影響其他小朋友或破壞進(jìn)食活動(dòng),個(gè)性行為就不應(yīng)受到紀(jì)律的束縛。在日常生活中,觀察到有些小孩喜歡干擾別的幼兒吃飯,這時(shí)老師就需要維持紀(jì)律,讓幼兒了解紀(jì)律的重要性,才能自覺(jué)遵守,并逐步學(xué)會(huì)自控,使幼兒身心和諧發(fā)展。4、良好就餐習(xí)慣的養(yǎng)成養(yǎng)成良好的習(xí)慣是幼兒園生活教育的重要目標(biāo)。在現(xiàn)代生活一般篇四:幼兒園就餐管理制度就餐管理制度為營(yíng)造有序的就餐環(huán)境,確保每位幼兒健康、安全、快樂(lè)地進(jìn)餐,進(jìn)一步深化和落實(shí)教育教學(xué)管理理念,特制定餐廳就餐管理制度,具體如下。一、用餐時(shí)間1、幼兒用餐時(shí)間:早餐8:20——8:50午餐11:10——11:40晚餐16:20——16:502、教師用餐時(shí)間:午餐:當(dāng)日值班教師11:40——12:00非值班教師12:00——12:20晚餐:所有訂餐教師18:00——18:203、后勤用餐時(shí)間:午餐11:40——12:00晚餐:18:00——18:20門衛(wèi)、保安實(shí)行替換用餐,確保大門口有人值班,堅(jiān)決不因就餐空崗。二、教師職責(zé)1、幼兒就餐環(huán)節(jié)中,教師應(yīng)始終有序組織學(xué)生按照指定的位臵就坐,無(wú)哭鬧、不灑飯、飯后桌椅面的清潔。3、幼兒的就餐活動(dòng)應(yīng)控制到教師的視線范圍之內(nèi),特別關(guān)注遲到幼兒的動(dòng)態(tài),做好熱情迎接及隨時(shí)就餐準(zhǔn)備。4、就餐中不允許學(xué)生走入過(guò)道盛舀飯菜,以防燙傷或摔倒發(fā)生意外。5、用餐后由當(dāng)日負(fù)責(zé)整理餐具的教師同時(shí)整理桌椅,并有序歸位。6、小、中班幼兒就餐中會(huì)有頻繁的入廁現(xiàn)象,要求每位幼兒入廁時(shí)務(wù)必由1位教師負(fù)責(zé)跟隨看護(hù),杜絕幼兒獨(dú)自離開;大班、學(xué)前班教師可根據(jù)本班孩子身體發(fā)育特點(diǎn)引領(lǐng)至衛(wèi)生間統(tǒng)一入廁。7、教師應(yīng)引導(dǎo)告知幼兒就餐時(shí)餐點(diǎn)切勿脫離餐具放于桌上,以防細(xì)菌沾染影響身體健康。8、教師盛飯時(shí)確保飯菜裝入容器的2/3即可,杜絕盛飯過(guò)滿或食物過(guò)分累積,欠佳優(yōu)雅。9、教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生進(jìn)餐狀態(tài),及時(shí)為學(xué)生提供進(jìn)餐協(xié)助和服務(wù)。110、根據(jù)幼兒園實(shí)際情況,由班主任在班內(nèi)帶領(lǐng)孩子做感恩活動(dòng),幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。11、各班飯菜必須由班級(jí)教師搬運(yùn),不允許學(xué)生運(yùn)菜。12、餐后由各班自己將干凈食物、剩菜、碗勺分別盛放在相應(yīng)容器內(nèi)交三、健醫(yī)生職責(zé)1、保健醫(yī)生需每日提示早晨遲到的幼兒家長(zhǎng),為了孩子的進(jìn)餐健康和良好的生活習(xí)慣,盡可能不遲到。2、細(xì)致查看飯菜質(zhì)量,調(diào)查幼兒用餐情緒和對(duì)飯菜的需求情況,每周六上午匯總整理向辦公室匯報(bào)。3、嚴(yán)格督察廚房人員及各班級(jí)教師在用餐期間的飲食衛(wèi)生,如一次性手套的佩戴、頭發(fā)的整理、學(xué)生洗手情況等。4、查看廚房和各班就餐前后的環(huán)境整潔狀況。四、行政人員職責(zé)1、值班中層主任每日在幼兒三餐開餐期間,應(yīng)全程跟隨發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)提出整改方案,快速提高管理工作效率。2、根據(jù)日常管理考核項(xiàng)目對(duì)照發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題,及時(shí)記錄,便于整改。3、教研室主任根據(jù)工作安排適時(shí)關(guān)注用餐狀況,將發(fā)現(xiàn)問(wèn)題作為教學(xué)主題課內(nèi)容積極實(shí)踐開展,促進(jìn)生活與教育的統(tǒng)一結(jié)合。4、園領(lǐng)導(dǎo)每周根據(jù)事務(wù)工作安排進(jìn)行不定時(shí)跟隨察看,以促進(jìn)幼兒園各項(xiàng)工作的順利開展,切實(shí)提高管理水平。五、廚房人員職責(zé)1、廚房人員要確保學(xué)生、教職工準(zhǔn)時(shí)開餐。2、每日按時(shí)將兒童餐具送至各班級(jí)。3、每日開餐期間,廚房需由指定專人做好餐具的整理、飯菜的取送、剩飯菜的處理及衛(wèi)生清潔工作。4、每日用餐結(jié)束后進(jìn)行徹底的衛(wèi)生清潔,要求地面明亮無(wú)油污,桌椅干凈無(wú)油漬,開窗通風(fēng)無(wú)異味,桌椅整齊不雜亂。2回廚房,消洗間由廚房工作人員清洗消毒后再進(jìn)入保潔間。5、教職工用餐時(shí),廚房服務(wù)人員應(yīng)確保飯菜的保溫。6、廚房人員將各班午點(diǎn)提前放于固定位臵,教師用餐后隨即將午點(diǎn)取走。此外,廚房人員應(yīng)及時(shí)對(duì)應(yīng)訂餐表,標(biāo)明教職工用餐情況,以此作為工資考核項(xiàng)目之一。7、飯菜統(tǒng)一加蓋、加膜。六、其他事項(xiàng)1、請(qǐng)定餐教職工務(wù)必遵守用餐時(shí)間,用餐完畢將餐具及剩飯菜歸放于指定位臵,以身作則,樹立良好的就餐習(xí)慣。2、教職工在餐廳就餐,謝絕帶走。3、教職工定餐后不用餐,餐費(fèi)照常支付,不得順延至下次重復(fù)用餐。4、訂餐負(fù)責(zé)人將訂餐表在上午9:00和下午3:00前送交廚師長(zhǎng)。5、中途增加訂餐需經(jīng)辦公室批準(zhǔn)并補(bǔ)寫定餐通知方可加餐。7、教職工在生病期間,不參加就餐管理。包頭市新北方幼兒園2011年3月18日3篇五:幼兒園進(jìn)餐環(huán)節(jié)中教師的適宜指導(dǎo)幼兒園進(jìn)餐環(huán)節(jié)中教師的適宜指導(dǎo)作者:宦雯婷摘要:進(jìn)餐活動(dòng)是一日生活的重要環(huán)節(jié)。教師如何適宜指導(dǎo),讓孩子愉快進(jìn)餐的同時(shí)養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣?結(jié)合幼兒園的實(shí)情分析,尋找適宜的方法。關(guān)鍵詞:進(jìn)餐;適宜指導(dǎo);生活活動(dòng)一、問(wèn)題的提出“良好的進(jìn)餐心理環(huán)境是一種精神營(yíng)養(yǎng),是幼兒健康成長(zhǎng)的催化劑。進(jìn)餐心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)包括溫和的教師態(tài)度,良好的交往關(guān)系,愉快的進(jìn)餐氛圍等”?!队變簣@教育指導(dǎo)綱要(試行)》要求“教師的態(tài)度和管理方式應(yīng)有助于形成安全、溫馨的環(huán)境”“教師要尊重幼兒不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立需要,在保育幼兒的同時(shí),幫助他們學(xué)習(xí)生活自理能力,鍛煉自我保護(hù)能力”“既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求,避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替,鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試”。當(dāng)前幼兒園,教師與幼兒生【篇二:幼兒園進(jìn)餐活動(dòng)的常規(guī)要求】幼兒園進(jìn)餐活動(dòng)的常規(guī)要求1、對(duì)幼兒的要求:1)認(rèn)真洗手,方法正確。2)能排隊(duì)輪流不擁擠。3)不玩水,節(jié)約用水。4)安靜進(jìn)餐,坐姿良好。5)正確使用餐具.6)文明進(jìn)餐,不挑食,不剩飯浪費(fèi)。7)干?。┐钆涑?,菜與飯就著吃。8保持身上、桌面、地面干凈。9)餐后自己輕放餐具,擦嘴漱口。2、教師應(yīng)做的:組織指導(dǎo)幼兒洗手,提醒正確順序方法,教師需跟隨觀察幼兒洗手,因?yàn)楹⒆幼钕矚g水,他們會(huì)在水池里玩水,把衣袖弄潮濕很容易生病。注意照顧個(gè)別幼兒,特別體弱和病兒。創(chuàng)造愉快安靜的進(jìn)餐氣氛,餐前、餐中不處理問(wèn)題,以免影響幼兒的情緒。向幼兒介紹飯菜,激起食欲,飯前激發(fā)食欲的確能讓幼兒愉快進(jìn)餐。根據(jù)幼兒飯量隨時(shí)添飯,不催食。餐后安排輕松安靜的活動(dòng),如室內(nèi)游戲、散步。這時(shí)教師要將特別調(diào)皮的孩子拉在自己一身邊,帶孩子到教室外面四處走走,熟悉幼兒園每個(gè)地方,在上下樓梯的時(shí)候提醒他們靠右走。飯后是一個(gè)輕松自由的時(shí)間,老師可以與幼兒個(gè)別談話等,以了解孩子增進(jìn)師生情。收拾餐具、餐桌,清理地面、衛(wèi)生消毒等。\\\\\僑昌幼兒園幼兒進(jìn)餐常規(guī)教育細(xì)則【篇三:幼兒園中班社會(huì)教案:夏天飲食】活動(dòng)目標(biāo)1、知道人們需要吃不同的食物,才能營(yíng)養(yǎng)全面,有利于身體健康,養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。2、初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜,知道要有葷有素,有菜有主食等。3
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