活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件

活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座1

一、糖尿病的流行現(xiàn)狀

據(jù)ＷＨＯ報(bào)道，2005年我國(guó)糖尿病約4000萬(wàn)人，成人患病率達(dá)3.21％，40歲以上糖尿病為7.1％，并逐漸增多。一、糖尿病的流行現(xiàn)狀2二、概念和發(fā)病相關(guān)因素

糖尿病是一種與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)的多病因的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所致的以高血糖為特征的代謝紊亂綜合癥。二、概念和發(fā)病相關(guān)因素

糖尿病是一種與遺傳36種生活方式易致糖尿病

1.吃得多，動(dòng)得少。飲食結(jié)構(gòu)不合理，高脂肪、高熱量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，今天應(yīng)酬，明天聚餐，幾乎每天都在吃大餐，而這些人大部分時(shí)間是坐著的。

2.不吃早餐，晚上突擊一頓。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐少于兩次的人，比每天都吃早餐的人，胰島素抵抗發(fā)生率增高50%。

6種生活方式易致糖尿病1.吃得多，動(dòng)得少。43.飲食過(guò)于精細(xì)。

很多人喜歡把各類(lèi)食物精細(xì)加工后吃，比如把飯煮成粥，把菜和肉燉得很爛。這種做法，反而容易升高血糖。4.抽煙、喝酒。誘發(fā)糖尿病的因素有很多，抽煙、喝酒是一個(gè)明確的原因，而這些人的血糖往往也是比較難以控制的。3.飲食過(guò)于精細(xì)。5

5.熬夜、精神壓力大。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。6.喜食含糖飲料。多項(xiàng)研究顯示，常喝加糖飲料或加糖果汁飲料，都能增加Ⅱ型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。5.熬夜、精神壓力大。6三、糖尿病國(guó)際診斷標(biāo)準(zhǔn)糖尿病

1997年新糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹≥7.0餐后2h≥11.1

三、糖尿病國(guó)際診斷標(biāo)準(zhǔn)1997年新糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹7四、糖尿病的急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥

急性并發(fā)癥：１、糖尿病酮癥酸中毒２、糖尿病高滲性非酮癥昏迷３、乳酸酸中毒４、低血糖慢性并發(fā)癥：侵犯人體各種組織器官。主要包括大血管（心血管、腦血管、四肢大動(dòng)脈、尤其是下肢）、微血管（腎小球、眼底及心?。⑸窠?jīng)（植物神經(jīng)和軀體神經(jīng)）、皮膚及骨關(guān)節(jié)等。四、糖尿病的急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥急性并發(fā)癥：１、糖尿8活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件9活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件10活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件11活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件12活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件13活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件14活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件15五、糖尿病的現(xiàn)代綜合治療

現(xiàn)代綜合療法原則：飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、糖尿病監(jiān)測(cè)、糖尿病教育五項(xiàng)。

１、飲食控制

四低即：低糖、低鹽、低脂、低膽固醇；二高：高纖維素、高復(fù)合碳水化合物；一平衡：即適量的蛋白質(zhì)。生活習(xí)慣有規(guī)律，應(yīng)少吃多餐，即每餐不多于２兩，每日不少于３餐，不吃甜食，忌煙酒。五、糖尿病的現(xiàn)代綜合治療現(xiàn)代綜合療法原則：飲食控制、運(yùn)16粗糧可以減少人體的攝取量，所以，糖尿病病人應(yīng)多吃粗糧。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐少于兩次的人，比每天都吃早餐的人，胰島素抵抗發(fā)生率增高50%。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。年齡大的患者站著就好；通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。多項(xiàng)研究顯示，常喝加糖飲料或加糖果汁飲料，都能增加Ⅱ型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。1997年新糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)吃飯時(shí)，應(yīng)先吃青菜、喝湯，最后吃主食。尿微量蛋白：腎功能、血脂及眼底，每年1-2次。21％，40歲以上糖尿病為7.不吃早餐，晚上突擊一頓。6種生活方式易致糖尿病觀察血壓、體重的變化。熟悉和掌握糖尿病的基本知識(shí)、各種治療措施意義，自我治療方法和監(jiān)測(cè)技術(shù)，使之成為“自我保健醫(yī)生”。尿微量蛋白：腎功能、血脂及眼底，每年1-2次。慢性并發(fā)癥：侵犯人體各種組織器官。現(xiàn)代綜合療法原則：飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、糖尿病監(jiān)測(cè)、糖尿病教育五項(xiàng)。糖尿病是一種與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)的多病因的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所致的以高血糖為特征的代謝紊亂綜合癥?；顒?dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座2、運(yùn)動(dòng)療法運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式、地點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)量應(yīng)因人而異，要求持之以恒、量力而行、循序漸進(jìn)、有氧運(yùn)動(dòng)的原則，以安全為前提；選擇非接觸性、非競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：散步、慢跑、打太極拳、爬山都是不錯(cuò)的選擇。粗糧可以減少人體的攝取量，所以，糖尿病病人應(yīng)多吃粗糧。173、藥物治療A口服藥。遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，用藥原則為“進(jìn)餐服藥，不進(jìn)餐不服藥”。

B胰島素治療活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座標(biāo)準(zhǔn)課件184、糖尿病的監(jiān)測(cè)測(cè)血糖：調(diào)測(cè)胰島素劑量，每日6-8次。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。尿微量蛋白：腎功能、血脂及眼底，每年1-2次。足部檢查：每天。觀察血壓、體重的變化。做好家庭記錄，定期專(zhuān)科門(mén)診復(fù)查，作為醫(yī)生指導(dǎo)用藥調(diào)整治療方案的依據(jù)，使之治療達(dá)標(biāo)。4、糖尿病的監(jiān)測(cè)19不同測(cè)量結(jié)果判斷：測(cè)量項(xiàng)目

理想

一般

較差空腹血糖（mmol/l）

4.4—6.1

<7.0>7.0非空腹（mmol/l）4.8—8.0

≤11.0>11.0糖化血紅蛋白（％）<6.56.5—7.5

>7.5不同測(cè)量結(jié)果判斷：測(cè)量項(xiàng)目理想一般較差空腹血205、糖尿病教育糖尿病是一種慢性終身性疾病，目前尚不能根治，但是完全可以控制的疾病。

通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。熟悉和掌握糖尿病的基本知識(shí)、各種治療措施意義，自我治療方法和監(jiān)測(cè)技術(shù)，使之成為“自我保健醫(yī)生”。5、糖尿病教育21如何預(yù)防糖尿病管住嘴：蔬果占1/2，蛋白質(zhì)占1/4，谷薯類(lèi)占1/4主食占1/4。第一，主食控制量。早晨吃主食1兩，中午和晚上各2兩。第二，飯菜莫太爛軟。第三，吃飯要細(xì)嚼慢咽。第四，注意飲食順序。吃飯時(shí)，應(yīng)先吃青菜、喝湯，最后吃主食。第五，谷類(lèi)、粗糧、細(xì)糧搭著吃。粗糧可以減少人體的攝取量，所以，糖尿病病人應(yīng)多吃粗糧。如何預(yù)防糖尿病管住嘴：蔬果占1/2，蛋白質(zhì)占1/4，谷薯類(lèi)占22蛋白質(zhì)占1/4。含蛋白質(zhì)比較豐富的食物有雞蛋、肉、魚(yú)、豆腐、牛奶等。早飯可以吃1個(gè)雞蛋，午飯不吃雞蛋。肉不要超過(guò)雞蛋的大小，如果吃魚(yú)的話可以稍微大一點(diǎn)兒，吃豆腐可以更大一點(diǎn)兒，喝牛奶可以更多一些。跟植物蛋白相比，動(dòng)物蛋白跟人類(lèi)相近，可以很好地被吸收利用，但也不宜多吃。蛋白質(zhì)占1/4。23蔬菜、水果占1/2。蔬菜一定要少放油，最好涼拌或用水煮。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果，比較甜的水果要少吃。蔬菜、水果占1/2。24邁開(kāi)腿：每周5天、每次運(yùn)動(dòng)30分鐘運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身情況來(lái)定。年齡大的患者站著就好；糖尿病患者如果跑不動(dòng)，就走。心肌梗死患者、肥胖者不要勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾呐K的負(fù)荷太重，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。糖尿病患者在饑餓時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)低血糖可造成猝死。糖尿病患者最好每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，每周有3次強(qiáng)度稍微大一點(diǎn)兒的運(yùn)動(dòng)，也可以練瑜伽?？傮w來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘是最基本的要求。邁開(kāi)腿：每周5天、每次運(yùn)動(dòng)30分鐘運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身情況來(lái)定。年25活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐少于兩次的人，比每天都吃早餐的人，胰島素抵抗發(fā)生率增高50%。糖尿病患者如果跑不動(dòng)，就走。第三，吃飯要細(xì)嚼慢咽。二、概念和發(fā)病相關(guān)因素測(cè)血糖：調(diào)測(cè)胰島素劑量，每日6-8次。非空腹（mmol/l）遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，用藥原則為“進(jìn)餐服藥，不進(jìn)餐不服藥”。6種生活方式易致糖尿病通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。二、概念和發(fā)病相關(guān)因素活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座現(xiàn)代綜合療法原則：飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、糖尿病監(jiān)測(cè)、糖尿病教育五項(xiàng)。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。糖尿病患者最好每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，每周有3次強(qiáng)度稍微大一點(diǎn)兒的運(yùn)動(dòng)，也可以練瑜伽。糖尿病是一種與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)的多病因的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所致的以高血糖為特征的代謝紊亂綜合癥。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。總體來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘是最基本的要求?？傮w來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘是最基本的要求。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。心肌梗死患者、肥胖者不要勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾呐K的負(fù)荷太重，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。很多人以為糖尿病患者不能吃水果。糖尿病患者如果跑不動(dòng)，就走。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。尿微量蛋白：腎功能、血脂及眼底，每年1-2次。做好家庭記錄，定期專(zhuān)科門(mén)診復(fù)查，作為醫(yī)生指導(dǎo)用藥調(diào)整治療方案的依據(jù)，使之治療達(dá)標(biāo)。生活習(xí)慣有規(guī)律，應(yīng)少吃多餐，即每餐不多于２兩，每日不少于３餐，不吃甜食，忌煙酒。活動(dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座跟植物蛋白相比，動(dòng)物蛋白跟人類(lèi)相近，可以很好地被吸收利用，但也不宜多吃。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果，比較甜的水果要少吃。年齡大的患者站著就好；通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。測(cè)血糖：調(diào)測(cè)胰島素劑量，每日6-8次。測(cè)血糖：調(diào)測(cè)胰島素劑量，每日6-8次。非空腹（mmol/l）４、低血糖遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，用藥原則為“進(jìn)餐服藥，不進(jìn)餐不服藥”。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。總體來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘是最基本的要求。早飯可以吃1個(gè)雞蛋，午飯不吃雞蛋。通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。非空腹（mmol/l）研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐少于兩次的人，比每天都吃早餐的人，胰島素抵抗發(fā)生率增高50%?；顒?dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座吃飯時(shí)，應(yīng)先吃青菜、喝湯，最后吃主食。第三，吃飯要細(xì)嚼慢咽。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果，比較甜的水果要少吃?；顒?dòng)糖尿病健康教育知識(shí)講座糖尿病是一種與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)的多病因的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所致的以高血糖為特征的代謝紊亂綜合癥。慢性并發(fā)癥：侵犯人體各種組織器官。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果，比較甜的水果要少吃。多項(xiàng)研究顯示，常喝加糖飲料或加糖果汁飲料，都能增加Ⅱ型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。不吃早餐，晚上突擊一頓。6種生活方式易致糖尿病做好家庭記錄，定期專(zhuān)科門(mén)診復(fù)查，作為醫(yī)生指導(dǎo)用藥調(diào)整治療方案的依據(jù)，使之治療達(dá)標(biāo)。一、糖尿病的流行現(xiàn)狀第三，吃飯要細(xì)嚼慢咽。測(cè)血糖：調(diào)測(cè)胰島素劑量，每日6-8次。很多人以為糖尿病患者不能吃水果?？傮w來(lái)說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘是最基本的要求。1997年新糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。主要包括大血管（心血管、腦血管、四肢大動(dòng)脈、尤其是下肢）、微血管（腎小球、眼底及心肌）、神經(jīng)（植物神經(jīng)和軀體神經(jīng)）、皮膚及骨關(guān)節(jié)等。慢性并發(fā)癥：侵犯人體各種組織器官。其實(shí)，草莓、蘋(píng)果、梨子等都是低升糖指數(shù)的食物，可以適當(dāng)攝入以補(bǔ)充人體所需要的維生素、礦物質(zhì)等。熬夜、精神壓力大容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損，患病的幾率也就增加了。通過(guò)電視廣播報(bào)紙進(jìn)行ＤＭ防治知識(shí)宣傳、舉辦糖尿病培訓(xùn)班、給患者上課，以及糖尿病宣傳咨詢(xún)等方式進(jìn)行教育，使廣大患者充分了解ＤＭ的特點(diǎn)，破除迷信、樹(shù)立信心，抵制虛假?gòu)V告宣傳。二、概念和發(fā)病相關(guān)因素糖尿病患者在饑餓時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)低血糖可造成猝死。生活習(xí)慣有規(guī)律，應(yīng)少吃多餐，即每餐不多于２兩，每日不少于３餐，不吃甜食，忌煙酒。6種生活方式易致糖尿病吃飯時(shí)，應(yīng)先吃青菜、喝湯，最后吃主食。糖化血紅蛋白：３個(gè)月一次。跟植物蛋白相比，動(dòng)物蛋白跟人類(lèi)相近，可以很好地被吸收利用，但也不宜多吃。一平衡：即適量的蛋白質(zhì)。第三，吃飯要細(xì)嚼慢咽。糖尿病是一種與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)的多病因的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷所致的以高血糖為特征的代謝紊亂綜合癥。很多人喜歡把各類(lèi)食物精細(xì)加工后吃，比如把飯煮成粥