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21、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨,沒有人會幫你一輩子,所以你要奮斗一生。22、當(dāng)眼淚流盡的時候,留下的應(yīng)該是堅強。23、要改變命運,首先改變自己。24、勇氣很有理由被當(dāng)作人類德性之首,因為這種德性保證了所有其余的德性。--溫斯頓.丘吉爾。25、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。病人的營養(yǎng)與飲食護理病人的營養(yǎng)與飲食護理21、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨,沒有人會幫你一輩子,所以你要奮斗一生。22、當(dāng)眼淚流盡的時候,留下的應(yīng)該是堅強。23、要改變命運,首先改變自己。24、勇氣很有理由被當(dāng)作人類德性之首,因為這種德性保證了所有其余的德性。--溫斯頓.丘吉爾。25、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。病人的營養(yǎng)與飲食護理營養(yǎng)與飲食護理健康四大基石◆合理膳食◆適量運動◆戒煙限酒◆心理平衡維多利亞宣言數(shù)學(xué)新課標教育理念:“應(yīng)突出體現(xiàn)基礎(chǔ)性,普及性和發(fā)展性,使數(shù)學(xué)教育面向全體學(xué)生,實現(xiàn):(1)人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué)。(2)人人都能獲得必須的數(shù)學(xué)。(3)不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展?!倍抡n程數(shù)學(xué)教材的最大特點是體現(xiàn)素質(zhì)教育的根本要求,著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和動手能力。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué),用數(shù)學(xué)的意識,使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。因此,在新形勢下我們每一位數(shù)學(xué)教師又應(yīng)怎樣改變、改進自己的教學(xué)方法呢?一、課前準備要充分課前準備是否充分直接影響著課堂教學(xué)的效率,備課不光備教材,還要備學(xué)生,就是指應(yīng)該把握教材,明確目的,聯(lián)系學(xué)習(xí)實際,聯(lián)系學(xué)生實際,對教學(xué)的重點、難點做到心中有數(shù),教具準備充分,板書設(shè)計清晰。二、重視數(shù)學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生經(jīng)歷數(shù)學(xué)知識的產(chǎn)生、形成、發(fā)展與應(yīng)用的過程,數(shù)學(xué)“情境――問題”教學(xué)設(shè)計是老師為了教學(xué)中達成學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題和解決問題能力協(xié)調(diào)發(fā)展的教學(xué)目標而制定的數(shù)學(xué)教學(xué)藍圖。它不僅可以減少教師在教學(xué)中的盲目性和隨意性,而且也有助于開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能,促進學(xué)生學(xué)習(xí)活動的有效開展。老師應(yīng)該整體把握數(shù)學(xué)“情境――問題”的基本環(huán)節(jié),即“創(chuàng)新數(shù)學(xué)情境――提出數(shù)學(xué)問題――解決數(shù)學(xué)問題――注重數(shù)學(xué)應(yīng)用”。讓學(xué)生在此過程中理解數(shù)學(xué)知識的產(chǎn)生、形成、發(fā)展、應(yīng)用,真正意義上地理解學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的必要性。三、重視學(xué)生問題意識的培養(yǎng)問題意識是思維的動力,是創(chuàng)新精神的基礎(chǔ),培養(yǎng)創(chuàng)新精神應(yīng)始于問題意識,問題意識需要培養(yǎng)和激發(fā)。傳統(tǒng)的教育使學(xué)生問題意識比較薄弱,表現(xiàn)在不敢或不愿提出問題,還有的不善于提出問題。對此,我的做法是:1.鼓勵學(xué)生提出問題。激發(fā)學(xué)生的問題意識的關(guān)鍵是要創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境和氛圍,增進教學(xué)民主,充分愛護和尊重學(xué)生的問題意識,消除學(xué)生在課堂上的緊張感、壓抑感和焦慮感。發(fā)現(xiàn)問題、提出問題往往比解決問題更重要。學(xué)生能夠提出問題,是學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的表現(xiàn),是他們積極思維的結(jié)果。首先要給他們提出問題的機會,并鼓勵他們敢于提問,老師用信任的目光鼓勵他們,以示老師對他所提出的問題很重視,如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生提出不明確的問題,老師也要先給予積極的肯定,贊揚他敢于提出問題的勇氣。教師要創(chuàng)設(shè)“民主和諧”的情境,給學(xué)生一種輕松愉快的氛圍,學(xué)生就會積極思索,敢于提出自己的疑問。2.引導(dǎo)學(xué)生提出問題。精心設(shè)置問題情境,加強師生交流,鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問題,使學(xué)生的問題意識從無到有,從少到多,做到這一點并不容易。開始我常遇到這樣那樣的困惑:學(xué)生提出的問題會與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)嗎?如果有許多與課本知識無關(guān)的問題。怎樣處理?我認為,在教學(xué)中要先引導(dǎo)學(xué)生提出問題,再讓學(xué)生尋找解決問題的方法和途徑,對于不能在課堂上解決的問題,可留給學(xué)生思考或者告訴學(xué)生,我們將用今后所學(xué)的知識來解決。3.培養(yǎng)學(xué)生善于提出問題。培養(yǎng)學(xué)生提出問題的能力,不是一朝一夕的事,而要經(jīng)歷一個比較長的過程。由于學(xué)生學(xué)習(xí)生活的經(jīng)驗不足,僅靠膽量和興趣還發(fā)現(xiàn)不了實質(zhì)性的問題,不容易提出關(guān)鍵性的問題。因此,教師還要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,適當(dāng)誘導(dǎo),提示尋找問題的角度和提出問題的方法,實現(xiàn)從扶到放的飛躍。這樣逐漸培養(yǎng)學(xué)生把問題提到點子上,善于在關(guān)鍵上提出問題。四、要有和諧的師生關(guān)系常言說,融洽的師生關(guān)系是教學(xué)成功的一半,新課程倡導(dǎo)建立平等的師生關(guān)系。一方面,教師要尊重和熱愛每一個學(xué)生,用自己的真誠和人格魅力去打動學(xué)生。這樣,每一個學(xué)生必然會熱愛你,必然喜愛你所教的課,必然愿意與你溝通和交流。另一方面,要平等對待每一位學(xué)生,與學(xué)生平等對話,主動參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)中去,利用各種機會表達自己熱情的激勵,誠懇的提醒,客觀的評價和及時的幫助。教師不是權(quán)威,因而學(xué)生只要有疑問,隨時可以提出;只要有想法,隨時可以發(fā)表。最后,要不斷地給每個學(xué)生展示的機會,展示課內(nèi)學(xué)習(xí)所得,展示課外學(xué)習(xí)的收獲,肯定每個學(xué)生學(xué)習(xí)的進步,使每個學(xué)生不斷獲得成功的喜悅。極具親和力的師生關(guān)系,是教育的前提。老師要用自己豐富的知識和才能去打動學(xué)生,要用真誠的愛心去關(guān)注學(xué)生,幫助學(xué)生,解決學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的一些問題,從而在學(xué)生中樹立良好的形象,得到學(xué)生的信任,在教學(xué)活動中才會得到學(xué)生的理解、支持和配合,才能更好地開展討論式教學(xué)。五、努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中學(xué)生總覺得枯燥無味,認為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)就是把那些公式、定理、法則和解題規(guī)律掌握好,然后反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練,實施題海戰(zhàn)術(shù),這是過去傳統(tǒng)意義上的教學(xué)方法。新課程切實體現(xiàn)了數(shù)學(xué)來源于生活,又服務(wù)于生活的思想。教師要充分利用教材通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識從生活中提出產(chǎn)生、形成與發(fā)展的過程,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時要尊重學(xué)生,熱愛學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,經(jīng)常給予學(xué)生鼓勵和幫助,使學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)是一件十分愉快的事。六、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法數(shù)學(xué)學(xué)科擔(dān)負著培養(yǎng)運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力,以及運用知識分析問題、解決問題的能力的重任。其中運算能力的培養(yǎng)一定要講究“活”,一題多解思考,優(yōu)化運算策略;邏輯思維能力是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性。作為老師上課一般都會講清知識的來龍去脈,剖析概念的內(nèi)涵,分析重點、難點,突出思想方法。而一部分學(xué)生上課不能抓住重難點,不能體會思想方法。只是趕做作業(yè),亂套題型,對概念、法則、公式、定理一知半解,機械模仿,死記硬背,結(jié)果事倍功半,收效甚微。我們在教學(xué)中要求重視基礎(chǔ)教學(xué),幫助學(xué)生體會初中數(shù)學(xué)與小學(xué)數(shù)學(xué)的區(qū)別與聯(lián)系,鼓勵學(xué)生多思索,多總結(jié),讓學(xué)生在做中學(xué)。七、合理應(yīng)用多媒體教學(xué)多媒體輔助教學(xué)被廣泛應(yīng)用,應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)輔助教學(xué),可以大力開發(fā)和向?qū)W生提供更為豐富的學(xué)習(xí)資源,把現(xiàn)代信息技術(shù)作為學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和解決問題的有力工具,使課堂氣氛更加生動活潑,學(xué)生思維更加活躍,內(nèi)容更加易于理解。但是盲目追求教學(xué)手段的現(xiàn)代化和裝飾效應(yīng),使多媒體教學(xué)走入誤區(qū),本來一句話可解釋,可利用多媒體增加了許多時間,只要一講課就使用多媒體,教學(xué)效果未必就好。教學(xué)重在培養(yǎng)學(xué)生思維,單靠視、聽是不能解決的,要靠多動腦、多想象、多思考,其間利弊要認真權(quán)衡。只有這樣,才能充分發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)的優(yōu)越性。八、讓學(xué)生體驗成功的喜悅心理學(xué)告訴我們,一個人體驗一次成功的喜悅之后,就會激起無休止的追求意念和力量。探索的樂趣,知識的獲得,方法的掌握,老師的贊揚等都能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗到成功的喜悅,增強學(xué)習(xí)的信心。通過實踐,使學(xué)生覺得有的知識不要老師教,通過自己的思考也能解決而感到無比的喜悅,從而培養(yǎng)他們的探索精神??傊?在實施新課程的過程中教師要解放思想,大膽嘗試,勇于探索,不斷研究適合學(xué)生實際和現(xiàn)代教學(xué)實踐的教學(xué)方法。一、農(nóng)村孩子探究活動的特點農(nóng)村孩子特別是留守學(xué)生,長期生活在長輩身旁,在學(xué)習(xí)方面依賴性強,他們認為學(xué)習(xí)就是“啃書本,做習(xí)題”,狂熱地追求課本的現(xiàn)成知識,忽視物理的生活情結(jié),忽視從生活中學(xué)好物理。他們只善于接受式學(xué)習(xí)、“忍辱負重”的學(xué)習(xí),吃苦精神強,學(xué)習(xí)策略也可用刻苦認真、勤奮來概括,自學(xué)能力低;主動學(xué)習(xí)少,被動學(xué)習(xí)多,學(xué)習(xí)信心較城市學(xué)生弱,學(xué)習(xí)的接觸交流層面少。在探究教學(xué)中,農(nóng)村中學(xué)理化實驗室大多未配備。實驗器材少,探究性學(xué)習(xí)器材更少,即使有也殘缺不全,供學(xué)生研究的事物少,場所層次低。在實際學(xué)習(xí)中,畏權(quán)威、批評意識差、辯論意識不強,認為課本知識是真理,教師講的知識絕對正確,他們規(guī)矩、小心,有好奇心但很少有學(xué)生與授課老師辯駁,把教師看成知識的化身,馴服于教師,反抗意識弱,對創(chuàng)新式學(xué)習(xí)還處于觀望狀態(tài)。平時實驗很少做,大多靠教師紙上談兵,只看重分數(shù),心理承受能力弱,有的學(xué)生用僅有的一些實驗器材做實驗時,按常規(guī)辦事,主創(chuàng)精神不強,想象力不豐富,在試驗中對一些現(xiàn)象不能正確理解,回答問題謹慎沉著,不敢越雷池一步。二、教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生為主體,實施探究性學(xué)習(xí)的策略。針對農(nóng)村孩子的學(xué)習(xí)特點,教育工作者應(yīng)認真學(xué)習(xí)新《標準》和研究新教材,深刻領(lǐng)會“標準”的指導(dǎo)思想,以便更好地指導(dǎo)今后的教育。本人結(jié)合自身教育有以下幾點體會:1.在物理教學(xué)活動中,聯(lián)系生活知識和生活經(jīng)驗,構(gòu)建有趣味的農(nóng)村初中物理課堂。如在學(xué)習(xí)串聯(lián)、并聯(lián)的電路的特點中,列舉串聯(lián)電路的實例,會選節(jié)日的小彩燈,大多孩子沒有接觸過這種彩燈,我嘗試問:城關(guān)開發(fā)區(qū)的路上路燈是怎么聯(lián)接的?他們回答“串聯(lián)”,這時教師只有動手連接來進行演示,讓學(xué)生在課堂體驗中獲得知識。在探究摩擦現(xiàn)象時,以學(xué)生熟悉的自行車上不同結(jié)構(gòu)來討論如何增大摩擦和減小摩擦。(1)車的前軸、中軸及后軸均采用滾動以減小摩擦,為更進一步減小摩擦,人們常在這些部位加潤滑劑。多處刻有凹凸不平的花紋以增大摩擦。如在剎車時,車輪不再滾動,而在地面上滑動,摩擦大大增加了,故車可迅速停駛。而在剎車的同時,手用力握緊閘把,增大剎車皮對鋼圈的壓力以達到制止車輪滾動的目的。(2)車的座墊下安有許多彈簧,利用它的緩沖作用以減小震動。座墊呈馬鞍型,它能夠增大座墊與人體的接觸面積以減小臀部所受壓強,使人騎車不易感到疲勞。2.以學(xué)生身邊的工具為教學(xué)器具,使其從身邊學(xué)習(xí)物理。如在探究聲的音調(diào)、響度的影響因素時,以學(xué)生使用的直尺來演示,用大小相同的力來撥動伸出桌面不同長度的直尺來說明音調(diào)高低與振動的頻率有關(guān),用大小不同的力去撥動伸出一定長度的直尺來說明響度與振動幅度有關(guān);利用學(xué)生用的指甲鉗來研究杠桿、壓強、摩擦,首先讓學(xué)生從指甲鉗上認識省力杠桿與費力杠桿部分,認識刀口是增大壓強,手指握的地方有花紋是為了增大摩擦;在講授“大氣壓”一節(jié)時,可在裝滿水的杯子上用硬紙片蓋住并倒過來,發(fā)現(xiàn)水并不流出,紙片也不下落,使學(xué)生確信大氣壓的存在。3.捕捉生活中的最佳學(xué)習(xí)時機,選擇好的學(xué)習(xí)載體,跨越式、超前選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,合理處理教材。教學(xué)實踐告訴我們,教師在課堂教學(xué)過程中,有意識地創(chuàng)設(shè)情境,選擇好的學(xué)習(xí)載體,通過提出與課文有關(guān)的富有啟發(fā)性的問題,將學(xué)生引入情境之中,易激發(fā)學(xué)習(xí)的動機,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。如:在講動能一節(jié)時,教師首先向?qū)W生提出問題:茶杯掉在水泥地上易摔碎,而掉在泥地上不易碎,這是為什么?一片樹葉落下時,人們不以為然,而一塊磚頭從高處落下時,人們會望而生畏,這又是為什么?這些現(xiàn)象學(xué)生并不陌生,但要解釋卻有一定困難。新澆灌的水泥制品要不斷澆水防止熱脹冷縮造成的破壞,澆水利用水的比熱容大、水蒸發(fā)吸熱等原理使其保持恒溫。仔細探究這樣做的原因,并寫出探究報告,形成科學(xué)結(jié)論,鼓勵學(xué)生把一些生活現(xiàn)象作為載體,讓學(xué)生用物理知識來解釋,既聯(lián)系了生活又不脫離課本。在教學(xué)過程中,只要教師做有心人,通過合理創(chuàng)設(shè)情境,不僅能起到組織教學(xué)的作用,而且能使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標,產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。4.合理利用農(nóng)村中的一些生活器具,引導(dǎo)分析生活現(xiàn)象,獲得物理知識。農(nóng)村很多家庭的鍋臺安裝節(jié)能燒水爐,其實質(zhì)是廢氣內(nèi)能的再利用;利用當(dāng)?shù)氐倪^路涵洞來復(fù)習(xí)連通器;利用杠桿來學(xué)習(xí)杠桿原理平衡條件。在生活現(xiàn)象中可提問油罐車為什么要拖一條尾巴――鐵鏈?在干燥季節(jié)里,在黑暗中脫下化纖衣服,往往能看到火星閃爍,這是什么現(xiàn)象?通過引導(dǎo),學(xué)生會在生活中發(fā)現(xiàn)各種各樣的物理現(xiàn)象;曾有一位學(xué)生問過我,在他家附近的抽水站,當(dāng)通電抽水的瞬間,會發(fā)現(xiàn)幾根通電導(dǎo)線抖動起來,為什么?我并沒有直接給出答案,而是引導(dǎo)他思索,爾后他恍然大悟。總之,利用生活中的一些小器具和生活中物理現(xiàn)象來輔助教學(xué),學(xué)生學(xué)習(xí)起來更親切、更可信。5.提高學(xué)習(xí)興趣,注意訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng),讓學(xué)生不迷信教材、不迷信權(quán)威。為了培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng),許多資料數(shù)據(jù)要學(xué)生自測、實地考察等,在實際教學(xué)中逐漸改變學(xué)生對待真假、對事物的態(tài)度,不能人云亦云。如暑假時在我市發(fā)生的日全食現(xiàn)象,大部分學(xué)生已有實地觀測經(jīng)驗,教師應(yīng)借助這一契機,以光的直線傳播為載體,詳細分析日全食、日環(huán)食、日偏食等形成的原因,并非古人說的“天狗吃日”,相信科學(xué)。如鋁塊的密度是2.7×103kg/m3,學(xué)生可借助天平、量筒測一測;借助吸盤及尺粗測我們所處的大氣壓是多少,使學(xué)生在實驗操作的樂趣中培養(yǎng)觀察能力、得到科學(xué)知識、提高基本技能,學(xué)生動手了,知識也復(fù)習(xí)了,只有這樣,才能培養(yǎng)學(xué)生尊重事實的科學(xué)品質(zhì)。總之,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)探究的能力,是促進個體認識發(fā)展的重要途徑,也是教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法之一,在新課改深化的今天,教師應(yīng)重視、引導(dǎo)學(xué)生利用農(nóng)村中生活器具來科學(xué)探究,是對學(xué)生工作學(xué)習(xí)、生活中創(chuàng)新意識的培養(yǎng),是培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說、敢做、敢爭論的精神,逐步提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。21、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨,沒有人會幫你一輩1營養(yǎng)與飲食護理營養(yǎng)與飲食護理2健康四大基石◆合理膳食◆適量運動◆戒煙限酒◆心理平衡維多利亞宣言健康四大基石3學(xué)習(xí)內(nèi)容1、解釋:基本飲食、治療飲食、試驗飲食、鼻飼法2、掌握醫(yī)院飲食的種類、適用范圍、原則及用法3、敘述病人的飲食護理措施掌握鼻飼的目的、對象和注意事項學(xué)習(xí)內(nèi)容4學(xué)習(xí)內(nèi)容人體對營養(yǎng)素的需求醫(yī)院飲食飲食護理鼻飼法學(xué)習(xí)內(nèi)容5人體對營養(yǎng)素的需求人的生命活動需要消耗的能量熱能熱能單位:/焦耳G人(和(柳類戲額峽均卡細生城)無機對菾學(xué)今推薦營養(yǎng)素纖維產(chǎn)熱營養(yǎng)素超過標準體人體對營養(yǎng)素的需求6蛋白質(zhì)脂肪糖無機鹽N■am維生素|鋅:肉類、泊水膳食纖維蛋白質(zhì)7飲食秘訣⊙一個水果骨超有瓜果綠色蔬菜蘭堂成人每日健康飲食飲食秘訣⊙一個水果8誠肥常吃瘦身菜食寶綠豆芽:富含纖維素瓜:不含脂肪,有較好的利尿效果,吃水分較多,被身體吸收產(chǎn)生后可及時除體內(nèi)多余的水分,故有很好的熱量較少,且不容易使脂眆減肥效果。堆積在皮下。辣椒:辣椒中含有豐富的辣椒素,能促進韭菜:含纖維素很多,有通便作用,能排脂質(zhì)代謝,抑制脂肪在體內(nèi)積蓄。但過量吃辣腸道中過多的營養(yǎng)。椒會刺激腸胃道充血受損,造成腹瀉,因此需黃瓜:含有丙醇醋酸,能夠抑制食物中的謹慎食用碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。黃瓜的含水土豆:雖含豐富的碳水化合物,但因所含在蔬菜中名列前茅,還含有豐富的鉀,利尿可溶性唐少,也是一種低熱能的減肥佳品又降壓花椰菜:俗稱“菜花”,含水量高達90%以白蘿上:含有芥子油等物質(zhì)能促進脂肪上,所含熱量較低。每100克菜花含熱量27物質(zhì)更好地進行新陳代謝,防止其在皮下千卡、脂肪04克,膳食纖維11克,以及多種堆積。維生素及礦物質(zhì)。知識小貼示(5誠肥常吃瘦身菜9醫(yī)院飲食基本飲食口診翻飲食口在特定的時間肉,通過對飲食調(diào)整而協(xié)助疾●治療飲食病的脊新和提高實鹼檢查正確性的一糞飲食口分糞:膽囊造影飲食潛血實驗食●實驗飲食吸碘尖驗飲食醫(yī)院飲食10基本飲食「類別適用范圍飲食原則用法病情較輕或疾病恢每日進餐3次普通飲食復(fù)期,消化勸能正一般易消化,無剌激性「白質(zhì)約70-90g/常者食物總熱能為9.5-1M/d(不需要限制飲食)(22002600kcal/d老、幼患者,口膛|以軟爛無剌激性易消化每目進餐3—4次質(zhì)飲食疾患或手術(shù)后恢復(fù)為主如軟飯,面條。菜白質(zhì)約70g/d期,消化功能差,和肉應(yīng)切碎,煮爛總熱能約8、5-9.5M/
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