春季長(zhǎng)跑接力總結(jié)

關(guān)于春季長(zhǎng)跑接力總結(jié)中文單詞，發(fā)音是Zǒngji訓(xùn)練必不可少。我們體育組根據(jù)活動(dòng)安排結(jié)合體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行同步練習(xí)。接力賽前2周就教會(huì)學(xué)生彎道跑技術(shù)，交接棒技術(shù)，同學(xué)間的配合，為班級(jí)增光的信心決心等一系列教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們積極主動(dòng)練習(xí)，隊(duì)員的選拔、棒次的協(xié)調(diào)安排等發(fā)揮了班主任、學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)新性。

2、早發(fā)通知，班主任和學(xué)生早心中有數(shù)。

3、制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案、安全應(yīng)急預(yù)案、場(chǎng)地的設(shè)置、觀眾、運(yùn)動(dòng)員的位置。

4、及時(shí)發(fā)布校訊通，通知班主任、學(xué)生、裁判員，按時(shí)、順利進(jìn)行比賽。

5、及時(shí)總結(jié)，接力點(diǎn)組織好位置，交接棒省時(shí)，成一路縱隊(duì)站在第二道，早看本班隊(duì)員，早站位。跑完學(xué)生，及時(shí)上看臺(tái)。

6、班主任幫助組織本班學(xué)生，為班級(jí)提了時(shí)間，但顯得接力區(qū)有點(diǎn)亂。以后注意班主任禁止到場(chǎng)地，影響別的班級(jí)。

7、接力區(qū)出現(xiàn)找不到本班學(xué)生交接棒等待問(wèn)題，學(xué)生練習(xí)不夠，棒次不熟悉。

8、本次比賽交上學(xué)期11月份的比賽，組織更有序，學(xué)生成績(jī)明顯提高，素質(zhì)有進(jìn)步。

總之，此次接力賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的關(guān)懷下，在同學(xué)們的大力支持下，做了充分準(zhǔn)備和擁有良好后勤保障的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去，展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌，為本系增添了光彩。相信通過(guò)這次'陽(yáng)光杯"接力賽所積累的經(jīng)驗(yàn)，我們有信心在以后的工作中做得更好！

春季長(zhǎng)跑接力總結(jié)

為了豐富校園生活，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，我校體育學(xué)院制定跑動(dòng)路線、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感?；顒?dòng)的開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮感，起到了一定的積極作用。

以下是我們學(xué)院學(xué)生會(huì)為這次春季長(zhǎng)跑接力比賽所做的準(zhǔn)備：

一、動(dòng)員宣傳

二級(jí)學(xué)院為單位報(bào)名參賽。男、女各報(bào)10人，每人分別跑800米，以接力的方式完成8000米的距離，即：10800米。各參賽隊(duì)隊(duì)員必須為全日制在校生，且經(jīng)校醫(yī)務(wù)室檢查證明身體健康者。積分辦法：獲得前八名的代表隊(duì)分別以9、7、6、5、4、3、2、1分的4倍計(jì)入徐州工程學(xué)院第六屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分。.比賽時(shí)間：20xx年4月13日14:30開(kāi)始。.比賽地點(diǎn)：城南校區(qū)田徑場(chǎng)。每年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)我們體育部都會(huì)專門(mén)開(kāi)會(huì)討論比賽的宣傳動(dòng)員工作，此次我部先是進(jìn)班宣傳，挑選出有實(shí)力的選手。

二、挑選訓(xùn)練

當(dāng)報(bào)名人數(shù)確定后，由于人數(shù)眾多，得挑選出最具實(shí)力的十人組，利用體育課或業(yè)余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，我們主要進(jìn)行的是間歇跑的方法，這一方法的訓(xùn)練效果取決于下述指標(biāo)：段落的長(zhǎng)度、跑的速度、重復(fù)的次數(shù)、間歇的時(shí)間、休息的性質(zhì)（消極、慢跑、走等）。運(yùn)用上述指標(biāo)中的一種或幾種，便會(huì)派生出大量不同的跑的訓(xùn)練手段，例如，只改變休息的性質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)用消極休息或走的反復(fù)跑、與休息或慢跑交替的間歇跑、反復(fù)的`分組變速跑。如改變間歇時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)：休息60-90秒的間歇訓(xùn)練、慢跑休息等于已跑距離的一半或全程的間歇跑、不限制間歇時(shí)間而是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在下次跑前準(zhǔn)備程度的反復(fù)跑等。

但是這次的比賽中還是存在著很多的不足：

1、運(yùn)動(dòng)員們沒(méi)有按照體育學(xué)院所規(guī)定的在規(guī)定的接力區(qū)進(jìn)行接力棒的交接，許多的學(xué)院都在第三個(gè)拐點(diǎn)開(kāi)始了下一棒的交接，這不光影響了比賽的公平性，更是嚴(yán)重影響了比賽的進(jìn)程，計(jì)時(shí)員們沒(méi)有辦法準(zhǔn)確的根據(jù)自己所負(fù)責(zé)的班級(jí)，所對(duì)應(yīng)的隊(duì)員進(jìn)行計(jì)時(shí)；

2、打旗的同學(xué)沒(méi)有認(rèn)真的完成好自己的工作，沒(méi)有明確自己的工作目標(biāo)，打旗的同學(xué)不僅僅起到的是路標(biāo)的作用，更重要的是維護(hù)好運(yùn)動(dòng)員們安全的問(wèn)題。在比賽進(jìn)程中，有兩次送水的車(chē)子沖進(jìn)了我們比賽的線路，打旗的同學(xué)根本就沒(méi)有加以阻止，這是一種失職；

3、在比賽開(kāi)始的時(shí)候由于組織沒(méi)有到位，所有的運(yùn)動(dòng)員都圍在終點(diǎn)的附近，場(chǎng)面有點(diǎn)混論，并且當(dāng)開(kāi)始組織運(yùn)動(dòng)員站牌準(zhǔn)備比賽的時(shí)候，個(gè)別的班級(jí)不聽(tīng)從指揮，依舊按照自己的方式"等待'

雖然這次的比賽存在著比以往要多的不足，但是還只有其閃光的地方：不少同學(xué)都在為運(yùn)動(dòng)員加油吶喊，讓運(yùn)動(dòng)員們得到了鼓勵(lì)，即使天氣很冷，但是加油的同學(xué)還是用