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文檔簡介
188肯定能用bbbb可是件大工程,就似乎懷孕媽媽在產前必需忌口一樣,而今日我就為大家大家搜羅了18種會對寶寶產生不良影響的食物,期望懷孕媽媽留意~簡潔流產食物:1、螃蟹它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚肯定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。3、薏米是一種藥食同源之物,中醫(yī)認為其質滑利。藥理試驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能。4、馬齒莧作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。對胎兒有害的食物5、罐頭食品不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他養(yǎng)分成分都已受到肯定程度的破壞。6、菠菜人們始終認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸取。孕婦體內鈣、鋅的含量削減,影響胎兒的生長發(fā)育。7、巧克力和山楂缺乏。孕婦較寵愛吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。8、豬肝芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。由于在給牲畜快速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很簡潔進入體內,對胎〔尿病者幫助很大〕9、久存的土豆注解1發(fā)育,導致胎兒畸形。固然,人的個體差異很大,并非每個人食用后都會消滅特別,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。10、熱性作料孕婦吃熱性作料熜釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等簡潔消耗腸道水分,使胃腸分泌削減,造成腸道枯燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必定用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動擔憂、早產等不良后果。11、味精量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃。12、桂圓、荔枝性溫熱易致胎熱;13、石榴貧血者要少吃.14、腌制酸菜含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。15、西瓜每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,由于西瓜是利尿劑,簡潔造成孕婦脫水。16、飲濃茶英國的一位醫(yī)生覺察茶葉中含有不少氟化物成分,一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。和胎兒的安康。17、飲咖啡和可樂型飲料咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿??Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經的藥物。據測定,一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡50~801克以上的咖啡因飲料表現為躁動擔憂、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下,由于對胃黏膜的刺激,也會消滅惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)苦痛等中飲料。18、飲酒爭論說明,孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要緣由。這是由于任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內度和母體內酒精濃度一樣127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進展觀看,覺察他們都有共向的缺陷:單眼皮,即使雙眼皮也不明顯,鼻子扁平,內側眼角眼皮外翻,臉蛋扁平且窄小,鼻溝模糊,上嘴唇薄且緊,下巴短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的1/3。更為嚴峻的是酒精對大腦和心臟的危害,孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約占30%。孕婦飲酒過多,生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮.對死嬰的應遲鈍、智力低下或者白癡。注解1:土豆放久了發(fā)青,發(fā)芽:這是土豆發(fā)芽變質的表現〔又稱茄堿〕的毒素。質量好的土豆每10010毫克,而變青、發(fā)芽、腐爛50倍或更多。吃極少量龍葵素對人體不肯定有明顯的害處,但是假設200毫克龍葵素〔約吃半兩已變青、發(fā)芽的土豆〕經過153小時就可發(fā)病。最早消滅的病癥是口腔及咽喉部瘙癢,上腹部苦痛,并有惡心、嘔吐、腹瀉等病癥,病癥1~2300~400毫克或更多的龍葵素,則病癥會很重,表現為體溫上升和反復嘔吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降,極少數人可因呼吸麻痹而死亡。所以對于病癥較重的病人要盡早送醫(yī)院治療。因此,土豆發(fā)芽、發(fā)青確定不能吃。補充:里含有很多有害物質,會在孕婦體內積存毒素,直接影響胎兒發(fā)育?!旧『㈦A段】1分娩前喝蜂蜜水,可以縮短至少四個小時的“折騰”時間,減輕苦痛。2、順產比剖腹產要好—→手臂碰傷的形象比方〔〕90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發(fā)燒—→由于抵抗力不好小孩沒有經過產道擠壓的過程,對他發(fā)育也不好,長大以后大腦平衡和綜合的力量相對較差,而且留意力不集中。★3、不管是剖腹產還是順產,都要綁腹帶●為什么要綁腹帶?子宮呈倒三角形,寶寶生下之后,子宮騰空,內臟失去支撐,便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,內臟下垂是全部婦女病和未老先衰的根源,因此必需要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走,給肚子回縮的時間。此外,原本為內臟下垂體型的人,也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。〔〕【教師帶來的人用親身經受說明綁腹帶的好處當天就能下床不需要人攙扶自己去廁所腰不疼】●該選擇什么樣的腹帶?【道具腹帶】質量好的白紗布,紗質必要,須有高度的“透氣”“透汗”,否則便會使腹長痱子或濕疹,更簡潔令腹部因潮濕受涼。長約個人腹圍的12圈半,寬度約為30—40厘米。●捆綁和拆卸時間早晨起床、梳洗、便利完后,即捆上腹帶;午、晚餐前假設腹帶松掉,則須拆下重綁緊再吃飯;擦澡〔或沖澡〕前將腹帶拆下,擦澡〔或沖澡〕后再將腹帶綁緊;入睡前請將腹帶拆下備用?!窳粢馐马椄箮Р鹦稌r,一面松開,一面把布袋卷起來〔像使用前一樣〕,以便再使用;夏天很簡潔出汗,可墊上干毛巾,汗?jié)窈笤贀Q下來;如白紗布也汗?jié)駮r,則應更換更枯燥的,以維護身體衛(wèi)生及安康?!衿矢巩a與順產的問題。剖腹比順產花費多,醫(yī)院為了更多人剖腹產,會嚇準媽媽,有意說順產很苦痛,其實順產沒有想象中苦痛,不必恐慌?!餐ǔat(yī)院還會說臍帶纏繞,寶寶頭大等必需要剖腹產,教師解釋怎么來推斷才是真正臍帶纏繞〕●寶寶心律不齊問題。寶寶剛生下來,醫(yī)生說心率不齊。其實,寶寶心率不齊很正常,肯定要到四個月之后寶寶的心率才會正常。●寶寶黃疸問題。醫(yī)院有時候說寶寶黃疸,其實寶寶皮膚黃是正常的,只要寶寶眼珠沒有黃疸,都是正常的。、【坐月子階段】人家外國人都不坐月子??!嘉賓:生了孩子以后,要坐月子,使子宮盡快恢復,由于子宮影響將來的安康狀況。因此,在產后一星期內宜多吃肝臟類,可以將懷胎十月沉積在子宮內的廢物完全排出體外。這樣使得子宮恢復真空狀態(tài),荷爾蒙分泌自然特別活潑,對血液和淋巴液循環(huán)也有幫助,這樣便會讓產婦的面貌穎潤澤,皮膚擁有如少女般光澤且富有彈性。正由于如此,坐月子可以治病:可以長身高、削減近視視力、削減皮膚黑色素〔胎記〕、把四環(huán)素牙變白等。反面的例子:國外不重視生小孩之后的護理,在英文詞典根本沒有“坐月子”一詞的翻譯,所以國外女性生小孩之后年輕很快,且身上有很多斑,所以女性千萬不要拿自己的幸福開玩笑!文清:既然坐月子影響到女性將來的安康,還能利用坐月子治病。那到底應當怎樣坐月子才算科學安康的呢?維嘉:我們就要請為5000多位月子供給安康效勞的張教師來為大家亮他的絕技了?!境鲱}板坐月子留意事項】1、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外,其余時間均以臥床為佳,利于傷口恢復,子宮收縮〔14天之后照舊盡量休息,但不要吹風著涼,否則為以后頭痛關節(jié)酸疼留下病根〕23、忌口:〔假設不留神吃了,張教師介紹補救措施,三天之內抓緊補救還有效果〕●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,由于能夠提精氣,使產婦興奮躁動,不能靜心療養(yǎng)?!裣丛韬拖搭^留意。依據傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的,只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水,由于水沒有燒開所以有可能帶有細菌,產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處于開放狀態(tài),細菌很簡潔進入產婦身體引起后患),而是用開過的水〔涼至適宜溫度〕或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。4、坐月子期間盡量少抱小孩,坐著,站著都不行以〔由于坐月子期間關節(jié)是翻開的所以抱小孩會給關節(jié)增加負擔為以后疾病留下病根〕5、坐月子時假設身體浮腫—→紅豆粥【道具示范已經做好的紅豆粥】〔肥媽補充也適用老人身體浮腫,教師贊同成龍格外寵愛這種粥〕關于母乳喂養(yǎng)】●為什么要母乳喂養(yǎng)?養(yǎng)分更豐富由于一般牛奶只有48種養(yǎng)分物質,而人的母乳有近490種養(yǎng)分物質每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子里九個月已經完全適應了媽媽的體質剖腹產或者早產兒肯定要用母乳喂養(yǎng) 由于寶寶骨骼等都發(fā)育不完全,更需要母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)可以使寶寶發(fā)育更好,抵抗力更好母乳喂養(yǎng)可以瘦身、防止乳腺癌母乳喂養(yǎng)可以治好乳腺疾病●妙招為產婦催奶妙招一熱毛巾敷產婦腋下,順時針,每天六次。從生產的第一天開頭就做,這樣可以讓產婦乳腺通暢,擠奶順當。〔此方法能有效治療乳腺炎,而乳腺炎是乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)誤區(qū)1:以為自己沒有母乳其實三天左右就都會來,正常的生理是這樣。誤區(qū)2:小孩生下來第一天就喂奶其實小孩生下來前兩天只能喂溫白開水,由于小孩在媽媽肚子里九個月沒有排便便,寶寶腸子里有很多毒素,需要用白開水來清洗腸胃,而牛奶在寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。某家婆:我的孫子生下來了,我舍不得給他白開水,心疼!3〔只有一個小玻璃球大〕,不能喂多,讓寶寶暴食,寶寶倒奶便是吃多的病癥。第一天只要50毫190毫升第三天310毫升【道具有刻度的三個奶瓶50毫升190升310生兒全日哺乳量〔因具體狀況不同可略有出入〕誕生后時間〔天〕12345671430全日哺乳量〔毫升〕0901903103503904705005604下垂。產婦要用兩個胸罩,一大一小,奶前奶后用。誤區(qū)5:用產婦第一天的奶喂寶寶其實,初奶不能喂寶寶的,為什么?【舉例子好比水龍頭第一次使用,剛開頭的水不是很干凈。】誤區(qū)6:乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水,當一邊嬰兒吃完,另一邊還有剩余的時候,應當擠出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余,否則會影響其次次產奶分泌,怎樣推斷有無剩奶?胸部有硬塊,便證明有剩奶。7飆淚的哭,一種是不飆淚的哭。不飆淚的哭是寶寶在運動,不要管他,讓他哭就好了,但是要看著,防止他哭得接不上氣;飆淚的哭,大人也要用手指放到他的嘴邊,來推斷是不是餓了誤區(qū)這樣不能起到消毒的效果。7、坐月子期間寶寶留意事項帶寶寶會給他圍一個圍裙,就是保溫●寶寶前四個月是認氣味的,所以媽媽一開頭把寶寶放到他自己的床上,寶寶生疏了那里的氣味,他也能夠平穩(wěn)入睡●寶寶打嗝怎么拍打后背?〔打嗝對小孩有益,利于小孩講吸入的空氣排出〕五、【張教師傳統(tǒng)秘方制作養(yǎng)分月子餐】〔第一天至第七天〕1、豬肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-50027〔天〕、剖腹生產者使14〔天〕3、養(yǎng)肝湯:以全米酒水泡成,剖腹生產者每日280ml4567〔喂母奶者不行食用〕二、其次周每日食譜〔第八天至第十四天〕1〔二顆〕2、生化湯:以全米酒水煮成,剖腹生產者須喝至第14天,自然生產者用7即可37280ml4粥一碗56789三、第三周以及第
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