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美好的人生心理健康開始從學(xué)心理能知道別人內(nèi)心在想什麼去找心理諮詢師的人心理肯定有病常見的誤解什麼叫心理健康？健康=生理健康+心理健康+社會適應(yīng)心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。認(rèn)知：這是錢，好東西情緒：開心意志：立志得到行為：努力工作……心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、正常的智力水準(zhǔn)二、瞭解自我、悅納自我三、人際關(guān)係和諧四、善於調(diào)節(jié)與控制情緒五、良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理咨詢的分類心理正常與異常心理諮詢師?？漆t(yī)生愛心媽媽影響心理健康的因素個性特點心理衝突生理疾病我今天是吃晚飯呢？還是不吃呢？吃了怕長胖，不吃怕餓。－－趨避衝突小A溫柔體貼，小B漂亮大方,我到底選誰呢？－－雙趨衝突今天工作沒做完，不加班擔(dān)心老板罵，加班了沒法陪女朋友－－雙避衝突影響心理健康的因素生活事件人際衝突過度壓力影響心理健康的因素心理：焦慮暴躁厭煩抑郁疲勞生理：頭疼失眠厭食血壓升高血糖升高行為：抽煙酗酒吸毒沖動暴飲暴食不良情緒影響心理健康的因素怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣－皇帝內(nèi)徑人不是老死的，不是病死的，是氣死的！如何保持心理健康？學(xué)會協(xié)調(diào)與他人之間的關(guān)係如何保持心理健康？培養(yǎng)興趣愛好如何保持心理健康？認(rèn)識自我悅納自我創(chuàng)造力強疼老婆，任勞任怨會做飯熱愛勞動有毅力不守信用怕老婆恩將仇報辦事拖拉心理承受能力強寫出自己20個優(yōu)點如何保持心理健康？正確宣泄和疏導(dǎo)情緒如何保持心理健康？改變能改變的，接受不能改變的。正確的生活態(tài)度：積極向上VS知足常樂如何保持心理健康？學(xué)會愛和感恩水知道答案愛與感謝我討厭你人處在出生之前的受精卵狀態(tài)時，其９９％是水；出生后，水占人體的９０％；成人時，這一比例縮減到７０％；到臨死之前大約會降到５０％。無論如何，可以說人的一生幾乎都活

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