食品營養(yǎng)項目五維生素

項目五維生素一、基礎知識1.定義：維生素、維他命、vitamin、Vit維生素一詞是波蘭生物化學家卡西爾．芬克于1912年命名的。2.特點：人體不能合成或合成量不足,必須由食物供給；需要量很少,供給不足引起特異性的缺乏癥；在機體內不能提供能量，不參與機體組織的構成，但在調節(jié)物質代謝的過程中起重要作用；對環(huán)境敏感，容易失去功效。3杜.冠分米類水渠溶滿性B族V窮i凱t霉V渴i客t惱C等溶栽于阻水體攔內害無勝儲脖存脂幼溶頁性溶碼于F六a御t肝民臟市可隱蓄屠積V早i紹t帥A選D樸E擔K4繡.鏡命基名具丹體做常繼混及用前宰兩期種霸為傳主按忙功脊能抗壩干歷眼升病榆維獵生知素抗齒腳題氣凍病貧維姨生濾素釋等按絲式化威學沖結吐構按磁發(fā)努現(xiàn)末順偶序以明字滿母解命露名維汁生孔素A耐B熟C蠶D等視素黃帝醇揪硫彼胺理素核漂黃蒸素嗚尼玻克籮酸奏等二叫、天脂克溶澇性辯維竟生始素維切生故素A、維登生斯素D、維生生餅素E、維捎生敘素K特撒點鹿：溶肥于納脂綁肪宏和阻脂閱溶茶劑賴，蒸不朱溶話于鼠水；在臂食盯物兔中史與擺脂編肪損共租同島存役在；在漏腸鼠道鼻吸望收趁時屠隨栽脂拾肪劍經塌淋目巴嫁系趁統(tǒng)相吸夏收；攝拍入詳后古大澤部懸分賭儲晨存辜在宿脂閉肪傅組畏織；大埋劑戚量發(fā)攝步入椅易辦引挪起怪中嘗毒；缺喇乏觀癥悠出助現(xiàn)都緩致慢。（蜘一插）連維已生貧素棗A唐朝《福千逗金塵方懇》霞記版載仍動揭物成肝鋒治守眼提病喚、箭夜嗽盲旺癥；1慌9戶1鏡3珠年踢，侵美國臺車維濾斯癢等底科灣學難家澤提執(zhí)煉腫魚娘肝御油劍得適到全一師種滔精歪制覽的泊黃脈色巧粘結稠異液貿體；1食9蹤蝶2參0提年疊，隱英國科傘學跪家改臺質曼勒俄怠特委將氧其韻正違式籌命崗名黑為切維盒生度素姐A；1坦9累3糊0鑄年棕，手英國科欠學痰家枕穆佛爾廳證督明明，薯胡鏟蘿梅卜臥素帖是頃維溝生附素撓A資的舊前怖體；1頂9閣3堡1示年市，伴瑞裹士礎科福學誼家喪卡水勒藝從贊魚或肝斃油救中溜離正析歡出般維杜生薄素扛A正，炒并前建滔立價了師它圓的胳化膠學親結以構，為定此丹與濾核柳黃糟素擠(育維啞生集素潮B驕2鴨)熔的疼研尿究問成效果炕一減起貴，埋他哪榮驕獲援了油諾魚貝頓爾戲化眾學吸獎尤。V車A暢的積消鳳化袖與拿吸皮收V階A主尸動千轉貼運，吸事收內率問:豬7縮慧0赴-都9吹0叛%胡務蘿齒卜蚊素糕被杯動賊轉叉運，吸膽收檔率霞:豆2楚0齒-迎5法0適%影宿響娘因莖素：昨脂驚類儲孕存位站置轉：肝辯臟生木理銜功輕能食處物膨來裂源R劫E地（脫視蜜黃娃醇加當勞量題）1μg塘R凡E癥V侮A=士6μgβ杜胡袖蘿掙卜麥素1占I滾U進V半A川=版0殲.件3禍μg斤R糧E炮V露A缺械乏荒癥畏：夜迫盲飯癥、干拉眼駁病皮頓膚狠角訴化、毛惡囊約角側化：蟾蜜皮開癥畢蹤蝶脫脹氏叮斑刷（B際i駝t昂o怕t蜓s隊p水o還t喉s）蟾佩皮沿病中桌毒賭癥孝狀鵲：皮擋膚勢干林燥士瘙辮癢、頭傘痛舟脫旬發(fā)、關校節(jié)害痛、運元動嶺失才衡、惡衣心后嘔練吐、眩弓暈尼視月物籌模吳糊、昏英睡急橡性：成垂人：6鉛0氣0辭0滲0那0偷I鹿U搶兒椅童：3打3塌0你0騎0瓣0晚I窄U慢蛾性：成咱人溜:搬3舌3魄0量0蝦0漫I犧U比兒見童匹:縫1鼓2喂5脾0聯(lián)0葡I首U胡絮蘿體卜黎素吐的農安舟全丸性重：人鉆類夸能型耐孤受斷很灶高獲劑仔量動的-胡勺蘿吳卜揚素叛而悠無帶明錫顯細的爐不碼良宴作演用繭，腔動鄙物漂實僻驗點也柔未為發(fā)膠現(xiàn)杜任畜何殿毒教副紡作論用；普隱遍荷認積為笑-胡月蘿振卜惰素亮實晚際鋤上舍是聰無帳毒糠的惜，測即規(guī)使頓大觸量俱攝獻入霜，婦也月無胳證漲據妙表肚明惱-胡原蘿灣卜蒸素預轉孕化植成裁維親生看素脊A津而候產邊生享中稍毒咬反鍵應；過染量室攝縣入冶可雁出尚現(xiàn)勝手常、舞足春和套皮四膚紡黃謙染伴，逐但怎鞏透膜繞不擱出瓶現(xiàn)支黃國染架(充這怖可階與惠黃豪疸蛛相頂區(qū)挽別沃)嚇，哈停愚用序后廣黃和色鉛素扶會憂逐樣漸羨消膝退權而仙不赴會濕出牛現(xiàn)旺其鐵它逗的揮不盜良獅反池應控。-胡單蘿球卜逃素的便其蒸他端保憶健偶功瓶效棋：抗瓜腫攝瘤柏功幸能：與掙某固些那癌收癥秋(偷如典肺盯痛鐮、隆胃朵癌鄰等呀)批的竹發(fā)鐘病智呈沖明仁顯濃負判相林關；有跡預蘆防蟻腫警瘤剩和最心推血飽管祥疾柏病庭等晚健劃康聚效筒益；這街些劃特眾性非是撞視早黃永醇琴所掩沒矮有晌的會。（推二反）較維含生陶素而D公購元怠前竿5嘴0涂0犁年或就疑發(fā)旁現(xiàn)之了燃骨厲骼蘆異籍常寒癥巾－煌佝曾僂筋??；1辜8銅7懸0啄年掉倫腫敦肅有協(xié)三食分員之類一養(yǎng)兒偉童襯患忌有府嚴繼重昆的福佝賊僂稅??；1犯9繭1瘋8息年襪，零英西國陣的五梅嫩蘭仔比室爵餓士圍證岔實去佝眉僂農病減是顆一鐘種賺營毛養(yǎng)呀缺鬧乏淡癥；2固0求世悶紀破2醒0佳－劣3猜0伙年博代伸確繩認狗維辛生泊素狗D千是熄引婆起旗佝與僂陷病很的雄原近因；1伐9謹2越4言年瘋，改哥赤倫庸比隨亞乒大虎學肢的撥赫征斯跟和積維竭斯弓康倡星旺大足學拼的棕斯酒廷爸克且發(fā)往現(xiàn)推維嫩生太素決D逝可睡由教紫遵外千線鋸照缺射陜產拒生；1懷9錦5領2難年玻，搶美滋國笛哈譜佛清大霞學腰的智伍避德棟沃勒德能完淹成柏了蒸維停生糧素厚D艷結蜘構異的殊首中次側全舌面繳合黎成租,圓1托9戶6士5岸年滴，括他異因丈這兄項擇成縣就蔑和薯其她他扎相恭關獲成吐就紡而填榮皂獲飾諾隸貝偽爾慘化時學徒獎賭。生畝理丑功親能食俊物果來捉源缺母乏譽癥佝缸僂孔病兒縫童：方騾顱掙、榨出近牙秀遲險緩鼓、測雞碑胸悼、腸X我O窄型駁腿叢、臟胸身廓科內鞏陷定、論行臨走殺晚；不療活教潑掙、付食圈欲座缺冊乏捷、貝睡研眠績不織安款、品多羨汗暫、質枕孕禿軟樂骨共病骨薄質字疏匆松骨挪軟仗化袍癥產堡婦宗、惱老監(jiān)人腰坦背弄部鹽或間下正肢度骨皺痛艇、課肌侄無范力山、欄骨餡壓墾痛脊秀柱寺側襯彎申、奸身有材送變肉矮爪、違骨礎盆孤變冤形段、藍多喘發(fā)兼性揮骨蛋折中降毒致癥2洋0皇0著0獵－問5擁0炎0蛾0登I鋸U高急鈣俘血銅癥臟泄器統(tǒng)軟礙組姨織棉鈣殺化彌憂漫縫性域骨童組稼織遍脫調鈣厭騾食佩、陶肌兩無跌力棟、美關責節(jié)停痛棒、藏心渴律揭紊短亂曉、賽頭昆痛順、攤惡拾心偷、奸腎館功句能且損膠害兒恭童伏體傘重賠減腐輕換、改倦替怠銹、鳳易密激圍動（賤三隊）處維堡生惠素手E1運9偏2脫2順年蕉，安美枝國尋科縫學鳴家夠發(fā)韻現(xiàn)醋，拉萵蹦苣燙和妹麥貧胚宋中自有溪一蔽種侵脂否溶喚性話食秋物俯因舊子膚對猛大辛白本鼠塊的畝正構常和繁抵殖灣是疏必燈不親可寬少蟲的芽。1嘗9沫2達4哀年斯，蜘該夏食迷物姻因震子燃被誓命湖名盡為勁維氣生禁素咽E仍。1蜂9坦3典6朵年輛，勞從撕麥我胚凈油肥中碑被佩分兆離老出纏結優(yōu)晶苗維鐮生店素厚E弓，竊并努命冤名竊為掏生取育模酚夫。1遷9卵3精8燥年偶，符瑞土士休化認學維家姑卡歐拉脖首炸次女人災工航合奮成是這野種槍維枕生決素集。生垃理數(shù)功筋能食屋物咐來每源缺感乏秒癥伯：罕嗽見紅括細臭胞抬脆英性擋增貞加尿射中忽肌弄酸鍬排維出個增您多新鑄生洲兒烏溶扣血譽性側貧廁血癌球癥稱、鉗動割脈賺粥哀樣歌硬弓化蹦、盜白位內春障糊等灶病票變閉的列危捉險狂性張增院加錄。（傳四桂）青維羨生緊素違K1激9赴2挪9祥年表。迅丹左麥耕哥謹本月哈叔根胃大饑學片生夕物已化殿學新家喬達訊姆恐教摟授沾從燒紫壤苜雞蓿恨中蕉維按生慣素統(tǒng)K科，獎獲貢得各1劣9礙4血3灶年弓諾宅貝皺爾疫生助理機學存或晉醫(yī)落學魚獎1親9噸3愚9貫年紐奉分愈離沾并震確雹定況分鋤子悶結新構生萄理屯功屬能谷還氨輩酸教γ蹦－耍羧勉化榮的軟必殖需柏因榜子血每液屠凝辭固骨攏代廁謝食閑物部來疲源瞧：綠糠色收蔬夏菜謹，版如品菠糾菜幼、豆萵跪苣戶、驚蘿折卜梳纓與、美甘屢藍求等缺償乏氏癥成籮人測少蘇見新手生眾兒峽出國血巴癥大講量隔服洽用容抗譽生晉素哭會總導釋致糠維超生綠素盛K眠的孫缺螞乏三壟、獲水還溶奏性唐維宵生圖素維裕生虜素堵B比族腸、核維桃生顫素水Ｃ特慣點幟：溶揪于奇水享，兄不靠溶臟于句脂常肪遇和俱脂累溶捎劑在概體求內犯僅華有氧少哥量義儲強存掀，蕉多島余橫經濟尿纏液玻排灶出絕波大縮慧部賤分盆以響輔個酶叼或帶輔挎基豆的踢形液式匪參品加貓酶彼系務統(tǒng)不叉易閱引搭起豎中管毒缺減乏延癥儉出喉現(xiàn)流較次快（冷一蛾）儲維蓬生孕素植Ｂ1行.爹維粗生咽素翁B紡11俱8依9磨7本–投1緣瑞9夫0說1澤荷草蘭繡醫(yī)鳥生艾第克宗曼發(fā)撒現(xiàn)斯腳偷氣裹病搶的蒙治堡療霧方講法托，歸發(fā)犯現(xiàn)撓了充B榨11界9鳴1革1肚波造蘭弄科糧學爛家機F縮慧u爽n庫k麗從襪米治糠胖中池分幅離焦B貍11房誠9遺3艱2甲年睡確柄認烤了而化巾學停結努構生狡理節(jié)功花能食端物支來膨源缺癢乏侮癥腳巧氣朝?。浩＠^倦疑、仗頭迫痛京、紀心寸血遺管構和芳神概經腐系臟統(tǒng)全癥巷狀他；韋徹尼墊克習腦漁?。壕鄙癫叔e財亂做，扇昏騎迷悔等宮；科嗚爾予薩畏克觸夫嶺精鴨神頸?。哼z掌忘靜性他精搞神棋病櫻；易舒發(fā)邪人輝群：攝灘入揪不比足坊和響酒布精策中敗毒、長照期礙透愿析羨腎蟻病屋患鵲者、飲轉茶梅太機多捧或找吃儲大捷量葡生拌魚導的收人。2輔.順維峽生棋素屆B衣21對8億7徹9篇年謹英村國奇化瞞學受家貪布奇魯軋斯輝發(fā)吵現(xiàn)縮慧牛旱奶旅的盟上鋼層遙乳丈清兄中憲存躺在燒一誰種軋黃罩綠季色端的憤熒館光姓色我素；1愧9邊3抓3偉年潮，艙美訊國怒科元學酷家劍哥這爾雄倍散格董等貞才趟從向1販0殼0點0格多勵公意斤招牛卻奶網中胞得洽到視1奴8娘毫苗克批這息種啞物杠質；核痕黃和素柴是碧B給族數(shù)維誦生道素叨大羨家證庭看中壓的傘第售二姨個甚成祖員須，豪故數(shù)名臺維討生粗素清B桐2。生以理魯功拉能食棍物塑來潤源缺曾乏王癥：口扭腔虛生其殖銹系葵統(tǒng)雖綜踩合怨征口炮部鑼：營口蓬角跌裂山紋艙、爹口慶腔雕粘無膜鉛潰滋瘍靈等皮案膚萍：儲鼻槳唇撐溝懶、啞眉茅間稠、杯眼接瞼培和怖耳沃后船脂鞭溢要性瘡皮海炎眼沖部粉：勾瞼粉緣胸炎岡、緣瑞角星膜劍毛李細渴血爺管乖增陵生龜?shù)乳L慎期福缺伍乏：兒敗童轟生之長圍遲警緩火，決輕桂中庭度聚缺螞鐵也性硬貧仇血嚴以重就缺棟乏將時債常騙伴緣瑞有彩其哲它章B局族茫V約i鵲t儲缺撕乏恨及遲相寧應壁癥院狀易娘發(fā)誓人縮慧群膳項食跨攝美入捆缺嚷乏拆；疾廁病旺、運藥旅物怕和忌內臥分慎泌欄失下調說干核擾澡利鉆用恢；某美些抹藥魄物格（王如殖治常療纏精治神蒙病宮的鑰普漠嗎第嗪普、選丙文咪巴嗪堅，立抗替癌居藥秤阿培霉寒素芳，約抗凡瘧熟藥頭阿略的雕平搬等貿）弓可妥抑遠制V謎i方t棉B縮慧2艘轉利化算為敵活善性問輔撇酶統(tǒng)形德式，長蜓期梁服膨用導健致缺宜乏陸癥；酒液精伍；3蓬.獨維派生壘素掠B趴31堪7務9縮慧8駕年拿法派國熄，急癩遞皮掏病因使趣得隙數(shù)記以債萬休計帖的付人羽失觀去貫生創(chuàng)命肅，癥數(shù)蒜十衛(wèi)萬融人塞喪繼失先勞擁力；1夸9臟1火5追年匠美煎國丙有乘1尸萬剛人篇死眾于齊該鬧病受。拔1賽9徒1定7耕～找1恒9妹1忘8競年禮美躺國這患渾癩快皮押病潤者要有食2砌0勿萬私人節(jié)之蝦多；早若在感1褲8罰6扶7草年獵德旬國歲化嬸學貪家日就游首算次斯發(fā)慨現(xiàn)傳了貝煙兄酸巴，挺可宅惜客人鐮們糞不維知音道捷它培就窯是奔抗添癩研皮災病奔的左維牲生恐素；1婆9效3蜻7抗年越人醒類翠才挖開照始安用槍提移取顫出插的蔽煙速酸雕治倘療寇癩篇皮紫病平并接獲豬得蜜成繁功竄。缺葡乏有癥嗓：常裹見痛于蠢以黃玉廉米愈為戚主嶄食早而喬副斤食油較綁少鋪的河人棒群糖。糙瘋皮鏡病助“三D嘗”癥扎狀：皮鑒膚米－梅皮掘炎：肢漂體打暴犯露普部遍位睜，防對州稱芽分敲布消司化君系腎統(tǒng)響－占腹岔泄神窮經徑系綢統(tǒng)寧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