教育四年級認識自我放飛煩惱擁抱快樂課件

放飛煩惱擁抱快樂放飛煩惱擁抱快樂1

人人都有“喜怒哀樂”人人都有“喜怒哀樂”2大西瓜、小西瓜的游戲游戲的規(guī)則是：老師說“大西瓜”，同學們用雙手比劃出“小西瓜”的樣子，當老師說“小西瓜”，同學們就要比劃出“大西瓜”的樣子。大西瓜、小西瓜的游戲游戲的規(guī)則是：老師說“大西瓜”，同學們用3

你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向小組內的同學傾訴傾訴吧！你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向小組4不快樂的反應不快樂的反應5緊張時，有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。憤怒時，有的人會恐懼時，有的人會悲傷時，有的人會緊張時，有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。6教育四年級認識自我放飛煩惱擁抱快樂課件7說一說你的快樂！說一說你的快樂！8教育四年級認識自我放飛煩惱擁抱快樂課件9《國王和農(nóng)夫》

從前，有個國王每天都很不快樂。于是他派手下的人去找一個快樂的人,把快樂無比的人帶到王宮。手下人四處尋找了好幾年，終于有一天，當他走進一個很窮的山村子里時，聽到一個人在唱歌,他隨著聲音找到了那個在干活的農(nóng)夫。國王的手下人問農(nóng)夫：“你快樂嗎？”“我沒有一天不快樂！”手下人很快把農(nóng)夫的想法告訴了國王，手下人準備把農(nóng)夫帶到王宮，這時農(nóng)夫不禁哈哈大笑起來。為了表示感謝，農(nóng)夫又說到：“我曾因沒有鞋子而沮喪,直到有一天我在街上看到一個沒有腳的人”。為什么農(nóng)夫快樂？國王不快樂？《國王和農(nóng)夫》為什么農(nóng)夫快樂？國王不快樂？10心理劇場站在自己的角度站在對方的角度籃球風波心理劇場站在自己的角度站在對方的角度籃球風波11快樂的鑰匙：Ａ、積極的心理暗示：通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負面影響。（這是很好的排解煩惱的方法）

B、注意力轉移：把消極的情緒轉移到積極情緒上去，沖淡煩惱。

C、自我宣泄D、換位思考E、深呼吸放松法……快樂的鑰匙：Ａ、積極的心理暗示：通過對自己的肯定，減輕煩惱給12１、這次語文考試只得了61分，難過極了。２、因為一件小事和好朋友吵架了。３、被同學不小心撞倒，扭傷了右腳踝。４、星期天，我和爸爸媽媽去釣魚，一條魚也沒釣到?！模?）班同學的煩惱

１、這次語文考試只得了61分，難過極了。四（1）班同學的煩惱13以小組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。金子大比拼以小組為單位，從信封中取出小紙片，小組討14體驗快樂

體驗快樂

15如果感到幸福你就拍拍手……如果感到幸福你就拍拍手……16生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。生活好比一面鏡子，17

你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！你給生活