EQ是成功的關(guān)鍵

情商(EQ)是成功的關(guān)鍵

主講:羅愛蘭老師在生活中，我們把情緒分為喜、怒、思、悲、恐、驚、憂七種，也就是人們常說的“七情六欲”。情緒是我們與生具有的，但是在社會的現(xiàn)實中，是不以人主觀意志為轉(zhuǎn)移的，不宜從自已的喜、怒、哀、樂中去看待社會。我們要學會善于面對現(xiàn)實，在憤怒時懂得制怒、寬容；過喜時懂得收斂、抑制；悲傷時懂得轉(zhuǎn)移、娛樂；憂愁時懂得釋放、自解；焦慮時懂得分散、消遣；震驚時懂得鎮(zhèn)靜、沉著。簡單而言，這就是情感智商個體的重要作用。一、情商的概念

情商，亦稱情緒智商，簡稱EQ，指判定人的學習和事業(yè)成就歸因的一個新的指標或標準，反映情緒智力對象定量關(guān)系的數(shù)據(jù)。大眾傳播者戈爾曼在《情感智力》一書中提到，“僅有IQ是不夠的，我們應(yīng)用EQ來教育下一代”。從1988年后，有心理學家提出EQ測量，但至今沒有一個情商測驗具有信度、效度、常模、標準化的指標和科學計算EQ方法，EQ還是一個尚待研究的問題。情商與多方面因素有關(guān),與性格、與遺傳、與家庭教育環(huán)境、周圍環(huán)境、氣侯、神經(jīng)生物等有關(guān)。二瓜、悼情泥感羅的絡(luò)種浮類快害樂—呈—稈分勾為香滿勁意宅、他欣緒慰渴、肚愉或快范、尺歡謀樂足、兩狂江喜摔；憤危怒—學—昨分覺為撐不炮滿泳、續(xù)生芬氣蜓、杯慍粘、露怒梳、悔忿您、肉激堤憤圍、布狂孫怒輛；悲僅哀—餓—申失嶺望忌、醬遺裂憾地、經(jīng)難煌過籌、該悲藥傷悟、舉悲唐痛竹；恐褲懼—佳—慣驚纖奇僵、單害君怕濁、讀恐蛾慌旬、陷驚隱恐填、仆恐腸怖輛。1條、遍基獲本伸情和緒思（偏原煤始琴情嘆緒似）逝古影代護分絮為喜午、默怒緩、峽思株、愉悲宇、崗恐借、棉驚哥、哭憂七豆種旦。桃現(xiàn)呀代熔心稅理灰學潮歸簡納斜為賢“快清樂稼、志憤田怒晴、派悲局哀受、距恐下懼”弓四臉種徹式也。2怠、郊情郊緒盛狀塌態(tài)敬，因按退照防情剪緒剃發(fā)顯生姿的舟強慈度英和普持龍續(xù)擺的面時齡間朝長鏈短牛，垂又厲化者分醉為心尋境椒、汽激聰情舍、備應(yīng)縣激等震。心嗓境—碑—詳是跳一澆種牛比國較先微歇弱測而遷又屋持俯久未的徒情些緒絡(luò)狀稍態(tài)博。隊對狠學闊習涌、混工冤作面、貴生采活貿(mào)、庸健真康凈都蘇有挑很把大宴的駐影枝響貫。棵積趟極剝良甲好龜?shù)难a心蠶境歡，沸使佩人爛振縮慧奮逐，池朝稀氣獎蓬級勃技；陪消運極世不驕良融的唐心此境蔬使敢人者頹亦喪愉，箱悲歌觀嚴消往沉鞠，奶會寒直懼接服影荒響漢人位的扔活川動懶效裂率贏和找身衫體僚健開康茫。激殼情—愿—查是埋一捎種網(wǎng)迅狗速舞強暗烈蒼地裁爆翼發(fā)麻而疼時四間武短危暫柱的偉情棋緒儉狀井態(tài)腔。濟特惕點潑是型爆孤發(fā)肅力反大股，湊時永間針短通暫制。街激筆情僵的手爆喚發(fā)坡有巾雙育重納作威用診?？匆痪叻较用嬗X是耍積巖極繡作吵用娛，犯它弊可懲以價成梨為摩激盆發(fā)曾人愉的仇正錘確咱行篇為您大秋動賀力復。動如產(chǎn)戰(zhàn)各場尸殺姑敵蒼、牢賽對場撐奪厲冠怨，律演顆講例比駛賽口等工。肚另煌一掌方幅面拘是座消儲極爭的結(jié)作含用恥，篩它迷可皺以定使戴人額自呆制儉力卡降宴低談，梢作潔出分不塔適韻當攀的若行榴為冤，蕩如胃打箱架荒、顧激緒情蘿殺最人竊、旺摔愉東碑西囑等鏟，局對屆于項這外種疫消飄極再的饅作膀用刺，眠需約要役動隨員架意粗志魯力謠，剖有曬意芝識臥的耗進闖行御調(diào)聲控這。某加瞎強偏自御身喉的盜修傅養(yǎng)混和妻意柱志塑的智鍛僻煉宣。應(yīng)煙激—吉—刻是擔一月種疼出救乎悅意汗料叫的逆緊呢迫悉情喂況勵所褲引棕起槐的糖急濤速笨而振高洗度頑堅而強排的懼情礦緒遍狀淚態(tài)椅。士例意如宰，孩人棋們池遇茅到堪突芽發(fā)脹性倆的挖水推、柜火往、耗地散震林災(zāi)鋪害組，暑司本機亮在唯駕視駛樣時曾突污然釣遇催到暢險筋情葛，改在前突耍發(fā)示事別件藥中悄，南需冬要謎人役即坊時地做登出極反謊映寺，餐身勺心氣處贊于繁高饅度舍的橡緊奪張收狀具態(tài)帆，單這構(gòu)時比人理所祥產(chǎn)貪生銹的誓情鬼緒前狀蜂態(tài)嗎就鏡是救應(yīng)環(huán)激財。3熟、撿高炒級組的累社富會顯情湊感吹。粥按夾照迎高鈴級贊社相會尸需反求嘆，頌可前把頃情薪感劣劃哪分灘為道顫德經(jīng)感遭、前美五感兄、嚴理粱智該感三跨種介。道岡德逼情筆感—奧—誼愛礦國顆主撒義脖與絨國杯際斗主蒼義惠情俘感義、拔集爪體咳主嬌義癥情特感施與趙榮譜譽肅感貼、劍對慘公葬共排事親業(yè)柴的委責鹽任透感澤、譯義形務(wù)虛感說、俗對愈人釋的旅友違誼宋感串和懷人哨道鏈主向義哀情齊感草、謀以騰及西是跪非吧感搖、視善異惡聰感照、筑正柏義塘感抓等辭。美聽感—蒼—貌是伶人篇們?nèi)韪_據(jù)銅美段的狼需時要堵對興自挪然跑、評社蝦會兵生拾活購及伏藝隸術(shù)性品股進韻行輝的舟欣覺賞裂、若評俱價漿時供所抵產(chǎn)斤生略的撐情逝感筋體仿驗播，刪它級包逝括捐社覽會嚷美漸感削、瞞自在然叛美嘆感校、老藝衫術(shù)策美客感販三肌種陜。理萄智掌感—宰—叮是菌人芬對額認夕識漁活值動膝的姐成榨就娘進飯行角評減價孔時伴產(chǎn)可生畜的碧態(tài)席度點體絕驗并，祥對渾新宋奇作事坊物襲產(chǎn)馬生雪的錘好諒奇圈心蜘、悠力蓄求嚷認嫌識紋事殿物爽的賢求應(yīng)知谷欲誕、差發(fā)稀現(xiàn)腰矛迎盾遼時貍的旗懷狼疑異感庭或勉驚結(jié)訝貫感您，鑰解凈決希難泡題孝或紫有峰了結(jié)新鍋發(fā)臥現(xiàn)單的石喜鹿悅曉感夠，超以壞及慎對卷真扛理塔的揮熱苦愛姑、嫁對術(shù)偏撕見氣、跡謬泊論技的陸鄙泰視守等禽都狹是貫理翠智書感星。道駁德筑感滴、忽美筑感薪、忌理慈智集感三因種講社糕會鞋性呀情描感仍是夫相桿互銷聯(lián)臟系終、億相糠互縫制呀約纏的恰。棟道箱德正感賞是雖一誦個遞人溉的廣方激向汽情筋感始，拒理賠智施感輝是羽一港個無人丑的均核聯(lián)心釘性賭情繩感飯，歌美批感竄是元欣躍賞呼性抖情咬感穿，嚴這旺些患情經(jīng)感遲水油平冤的允高康低憐體徑現(xiàn)詳出愛一鋼個陰人略的治情鼠操咱。三舞、洞情鼠商冊的汪內(nèi)妨容嫌范姥圍1搜、亡自黎我資認登識瘦；2飛、蛋自責我渴管信理區(qū)；3急、啟自趣我截激什勵池；4拴、賀識制別簽他條人鞠情劈燕緒泰的授能荒力襲；5罵、粗和佛諧喚的慶人牧際授關(guān)五系窄；6欲、郊顧濾全爛大秀局殘，壁洞濤察原未體來捎。1、圾自溫我恢認戒識凍。人遮們簡在的個掠性哲上突總碌有拍某毛些舌看奧不腥到桃的窩盲團點渴，芳因線此假應(yīng)和常贏常鍵自涼我聽反油省州，耍并剩從店不輩同伶的奔角朱度吊去基了櫻解政自球我亂，純認告識將自泉己憶。怎想樣杠認陣識翅自秀我份,膨從形以沾下耕幾賣個箭方鞏面徑說晌明土：A東、士喬擇韓腳窗岡口退四額個勿區(qū)膨域真：自己知道的自己不知道的別人知道的A公開區(qū)：不能隱藏，也愿意公開。例如：姓名性別、身高、職業(yè)等。B心理盲區(qū)：我們自己沒有意識到而又在別人面前表現(xiàn)出來。例如：生理或言語上的的姿態(tài)，習慣性動作，自己在別人眼中的印象等。別人不知道的C隱密區(qū)：這區(qū)的內(nèi)容不愿意在別人面前顯露出來，屬于個人隱私，慚愧往事，內(nèi)心痛楚，違反理意道德觀念的想法。受法律的保護。誰都不能侵犯。D未知區(qū)（潛意識區(qū)）是基于某些原因沒有被意識到的動機，可是它能驅(qū)使我去某些事情，而我自己卻無法了解我的行為是受哪些動機指使的，這部分內(nèi)容一般需要夢的解釋，自由聯(lián)想，催眠等特殊方法才能了解。B田、亦根室據(jù)極佛音洛艷伊動德同的謠“筒人掃格蓄三弦部展結(jié)棄構(gòu)祖”項本穴我頑、俘自汪我劍、江超爆我1匪、本毯我續(xù)，勺是琴原倦始冊的晌潛召意悠識疊的糾結(jié)健構(gòu)料部既份黑，潔是辣動局物霞本廁能獲的蜻我允，槳如宰：視饑候餓萍、決寒質(zhì)冷命、辭性什要嗽求遠等敲，漁它鑄像近一誓口獄本評能奴欲周望股的量沸壓騰蒜大騎鍋暈，涼具菌有絨強幫大震的毀非雀理貨性半的紀心貴理障能裹量廁。煉如村控檔制盤不礦好鑒就椒會西犯牛錯滅。尊2沒、稀自展我串，碑指沈人續(xù)格膀中耽的康意基識披結(jié)唉構(gòu)潛部者份材，使它匙代予表封理啊智巖與超常幕識乒，抄處油于亮本愈我傅和狠超流我骨之啊間祥，北按切照權(quán)現(xiàn)豆實模的梨原贊則味，鉆監(jiān)惰督塞本雕我謀，無適站當憐滿妹足贊。準理勞智舞處介理剩一瓜些涂問罪題足。仇3緒、報超貝我割，虧指際人足格她中園最豎文吐明銜、爹最千道仰德天的吼部兩份涉。段是吹社沫會四道驗德登規(guī)的范粗的切內(nèi)坊化午表晉現(xiàn)牛，豎為端良烈心貧和黑理正想膨處故于欺人挺格肌的踢最湖高誓層暈，酷按鑼照裂至富善詳原克則悼指輩導典自邁我暢，翼限艙制給本壩我辨，遠達傻到必自亂我蘿典學范惹。扮幫池助兵自好我悠實鎖現(xiàn)豆目臣標謠和端理攪想御。C耕、抽自勾我精意僚識楚是去一哥個換多嚷層未次胖的歪復踐合眉體肺，環(huán)從伶不腎同掃角義度惹去旺分善析逢自捎我皮從誘結(jié)掛構(gòu)居要級素辨看拒，高它跪是連由無知也、狹情所、惑意客三理個旁維硬度糖組辭成慌的賴高籌級倒反邊映蚊形葡式英。D貴、惰從曬內(nèi)虜容睜上瞇看賴：音分善為仆生統(tǒng)理校的曬我奔，本社帥會捉的蒙我槍，糊心爹理典的臣我車。自我認識自我體驗自我控制生理的我（物質(zhì)的我）對自己身體、衣著、外貌、風度所有物等方面的認識身體（包括軀體、性別、體型、容貌、年齡健康狀況生理方面的意識）英俊、漂亮、有吸引力迷人、自我悅納個子矮小，形象不佳對自己不滿自卑等追求身體外表物質(zhì)欲望滿足，維持家庭的利益等社會的我自已在社會中的作用,名望、地位、角色、性別、義務(wù)、責任和權(quán)力等意識自尊、自愛、自信、自卑、自戀等追求名譽地位，與他人競爭，爭取得到他人的好感等心理的我（精神的我）對自己心理活動的意識,對自己的智力、人格、興趣、能力、記憶、思維道德、態(tài)度、信念行為等特質(zhì)的認識有能力、聰明、優(yōu)雅、敏感、遲鈍、情感豐富、細膩等追求信仰，注意行為符合社會規(guī)范，要求智慧與能力的發(fā)展E教、從從寺觀唯念起來零看贊，暴可跪分帥為姑現(xiàn)扎實察的首我動、許投涼射悶的凈我敏，松理剛想付的免我筆。1濟、影現(xiàn)隙實匆的泉我芒：指孔個乎體費從究自撫己般的特立共場六出染發(fā)拐，垂對嗓自伐己起目熊前腸的慌實嘩際池狀臭況船的充看乓法除。2柜、摧投店射率的洞我莫：指怨個豈體趣想澇象系中配的砍人降對啟自惑己霉的狼看踢法斷，琴如慰想胖象民他銀人麻對蟻自賞己驚的先形腐象吧、發(fā)對臥自雪己責能襖力徐等唐評遍價喉以勾及扎產(chǎn)濤生允的拉自鮮我責感堅。紫投存射淺想里象盜錯翅誤棟會絞產(chǎn)罷生材誤兄解撿。理包想僑的品我：蠟指子個穿體顫期哲望識達瀉到投理動想遣的莫自暖我盜境倉界股，娃是狀個搖人需追壩求胡的深目刃標惜，經(jīng)不出一日定吹與樓現(xiàn)衡實判自翠我篩一殖致辜。惱但層它沃對溉個碗人比的怠認節(jié)識至、疤情信緒清和妄行聚為膚的延影糟響裹很強大余，慶是籍個紫人絕行耐為身的傷動果力貞和斃參席考允系撒，希理隔想利的燥我馬與斗現(xiàn)燈實糧的球我跟的杜沖膏突物產(chǎn)肆生杯心嘩理儲問評題么?！皻Ю礞溝攵涞暮臀?guī)ぁ编徥菐X自吐己斥頭丘腦曲中陣期掀望胖的額我情，嚷現(xiàn)雪實瞞的咽我帖是戀通領(lǐng)過黎個慚人斜的鋼實鋒踐熔中近反塔映統(tǒng)到司頭雪腦睛中撿有館真踢實充的只自青我啊形梢象再。燥當范現(xiàn)廚實鳳的除我酸與糕理雅想尊的惠我設(shè)不告能申達撫到倘一逆致朝就姻會巡壽產(chǎn)蠻生頂矛框盾禾，避大高學府生刃常仇見音以睡下會類彈型漂：1抄、業(yè)自里我萍矛難盾支型樹：這鏈類秘大凳學因生惜的幸特上點梢是喘理躬想褲的啦我討和阿現(xiàn)肺實拜的蠢我示難者以鉛統(tǒng)孕一喚，槳難役以塵轉(zhuǎn)扣換臘成雖一話個貌新探的季自婦我陶。桌內(nèi)擱心肝沖魄突秋強稈大展，蘋延浸續(xù)襲時果間制長冬，述新營的損自單我燒久匪久蚊不茶能纖確辯立堵，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