變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)知識(shí)課件之八

變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)知識(shí)課件之八第1頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第一單元從心理學(xué)角度看壓力從心理學(xué)角度，壓力是由外部事件引發(fā)的一種體驗(yàn)。適應(yīng)（adjustment或adaptation），意味著腦力和體力的付出，包括對(duì)事件的性質(zhì)和強(qiáng)度的評(píng)估，對(duì)自我能力的評(píng)估等。第2頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、壓力的定義壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。第3頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、壓力源的種類(lèi)1、生物性壓力源2、精神性壓力源3、社會(huì)環(huán)境性壓力源（1）純社會(huì)性的（2）由自身狀況第4頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月三、壓力源的測(cè)評(píng)（一）社會(huì)再適應(yīng)量表（TheSocialReadjustmentRatingScale，SRRS）該量表是為測(cè)量重大生活事件而設(shè)計(jì)的。設(shè)計(jì)者是霍爾姆斯（Holmes），于1967年正式用于臨床。（二）日常生活中小困擾的測(cè)量坎納（Kanner，1981年）編制了兩個(gè)量表，一個(gè)是日常生活中小困擾量表，一個(gè)是日常生活中令人興奮的量表。（三）知覺(jué)壓力的測(cè)評(píng)知覺(jué)壓力是對(duì)某種‘超個(gè)人能力事件’的體驗(yàn)。這種測(cè)評(píng)工具，由Cohen，Williamson等在1983~1988年間制作，名為知覺(jué)壓力量表（PerceptionStressScale，即PPS）。第5頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月四、壓力的內(nèi)省體驗(yàn)壓力源的存在、個(gè)體的生理狀態(tài)、心理背景和社會(huì)生存環(huán)境，都是產(chǎn)生壓力的必要條件。早在1931年，心理學(xué)家勒溫（Lewin）和后來(lái)的心理學(xué)家米勒（Miller，1944）按沖突的形式，將內(nèi)心沖突分為四大類(lèi)：第6頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月1、雙趨沖突當(dāng)兩件有強(qiáng)烈吸引力，但兩者又互不相容的事物出現(xiàn)在面前時(shí)。2、趨避沖突當(dāng)一個(gè)人想達(dá)到一個(gè)有吸引力的目標(biāo)，但達(dá)到該目標(biāo)卻有極大危險(xiǎn)，這時(shí)，便進(jìn)入了趨避沖突的境界。3、雙避沖突當(dāng)一個(gè)人面臨兩種不利的情景，便體驗(yàn)到雙避沖突的壓力。4、雙重趨避沖突當(dāng)兩種選擇都是既有利又有弊時(shí)，面對(duì)這種情況，人民就會(huì)處于雙重趨避沖突中。第7頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

第二單元壓力的適應(yīng)第8頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、壓力的種類(lèi)按壓力的強(qiáng)度可分為以下三大類(lèi)：1、一般單一性生活壓力2、疊加性壓力第一類(lèi)，同時(shí)性疊加壓力。第二類(lèi)，繼時(shí)性疊加壓力。3、破壞性壓力又稱(chēng)極端壓力。第9頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、壓力的適應(yīng)1956年，內(nèi)分泌學(xué)和生物化學(xué)家塞利（H.Selye）的研究更加深入，他把適應(yīng)壓力的過(guò)程分為三個(gè)階段：警覺(jué)階段（發(fā)現(xiàn)了事件并引起警覺(jué)，同時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗）搏斗階段（全力投入對(duì)事件的應(yīng)對(duì)，或消除壓力、或適應(yīng)壓力，抑或退卻）衰竭階段（消耗大量生理和心理資源，最后筋疲力盡）第10頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

第三單元

壓力的臨床后果和中介系統(tǒng)第11頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、壓力的臨床后果（一）壓力如何造成臨床癥狀

體質(zhì)、壓力論。

器官敏感論。（二）從壓力源到臨床相的邏輯過(guò)程1、對(duì)壓力的響應(yīng)階段2、中介系統(tǒng)的增益或消解過(guò)程中介系統(tǒng)的三個(gè)子系統(tǒng)，即認(rèn)知系統(tǒng)、社會(huì)支持系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。這三個(gè)系統(tǒng)都有性質(zhì)相反的兩種功能：一是增益功能，使事件的強(qiáng)度相對(duì)增加；二是消解功能，使事件的強(qiáng)度相對(duì)減低。第12頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（1）認(rèn)知系統(tǒng)的具體作用A、認(rèn)知、評(píng)估作用B、調(diào)節(jié)控制作用第一，行為的自我控制第二，認(rèn)知的控制第三，環(huán)境的控制C、人格的影響作用外控型人格（externallocus-of-controlorientation）內(nèi)控型人格（internallocus-of-controlorientatiom）第13頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（2）社會(huì)支持系統(tǒng)1）具體地支持當(dāng)事人。2）給當(dāng)事人精神支持。（3）生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主要包括神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)（Immunesystem）生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)作為壓力的中介系統(tǒng)，是主要的免疫系統(tǒng)。第14頁(yè)，課件共18頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月3、臨床相階段壓力經(jīng)由中介系統(tǒng)進(jìn)入臨床相階段后，臨床癥狀又有及時(shí)型癥狀和滯后型癥狀兩類(lèi)。及時(shí)型的癥狀，是響應(yīng)壓力后，經(jīng)過(guò)中介系統(tǒng)的處理，迅速表現(xiàn)出的臨床癥狀；滯后型的臨床相，是壓力在中介系統(tǒng)中進(jìn)行處理時(shí)，由于中介系統(tǒng)的子系統(tǒng)——認(rèn)知系統(tǒng)對(duì)事件的性質(zhì)和意義評(píng)估比較模糊，于是作為潛在的模糊觀念積存起來(lái)；當(dāng)后來(lái)的類(lèi)似事件出現(xiàn)時(shí)，積存的模糊觀念又被激活并賦予它新的意義，獲得新意義的模糊觀念明朗化，于是再次發(fā)生效用。從壓力源到臨床相的邏輯過(guò)程，可以用以下圖表給以直觀