專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓考試卷兩套(93分)

1。()是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個體需要為中介的一種心理活動。(單選)情緒愛情風氣思想人在情緒反應(yīng)時，常常會伴隨著一定的(），如激動時血壓升高；憤怒渾身發(fā)抖；緊張時心跳加快；害羞時滿臉通紅。（單選)謝謝閱讀主觀體驗生理喚醒外部行為客觀體驗（)是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒體驗。（單選）感謝閱讀快樂憤怒恐懼悲哀4。（）是企圖擺脫和逃避某種危險情景而又無力應(yīng)付時產(chǎn)生的情緒體驗。(單選）謝謝閱讀快樂憤怒恐懼悲哀（）是指心愛的事物失去時，或理想和愿望破滅時產(chǎn)生的情緒體驗。（單選）謝謝閱讀快樂憤怒恐懼悲哀由于需要得到滿足，愿望得以實現(xiàn),心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。（單選)精品文檔放心下載恐懼悲哀快樂憤怒7。(）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。(單選）精品文檔放心下載心境激情應(yīng)激情感8。（）認為當情緒刺激作用于我們的感官時，立即引起我們身體上的某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動,沖動傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對外周機體變化的覺知.（單選)謝謝閱讀詹姆斯－蘭格理論坎農(nóng)－巴德理論詹姆斯－巴徳理論情緒的認知理論9。情緒認知理論認為，（）是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。(單選)精品文檔放心下載環(huán)境事件生理狀況認知過程大腦皮質(zhì)10。美國心理學家（）在20世紀50年代提出了情緒的評定-—興奮學說。(單選)感謝閱讀阿諾德沙赫特拉扎勒斯西米諾夫11。（)認為,刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì),從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對刺激的估量和評價，情緒產(chǎn)生的基本過程是刺激情景—-評估——情緒。（單選)謝謝閱讀評定——興奮理論兩因素情緒理論認知——評價理論情緒認知-—信息理論12。（）認為情緒是人和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。在情緒活動中，人們不僅接受環(huán)境中的刺激事件對自己的影響，同時要調(diào)節(jié)自己對于刺激的反應(yīng).(單選)感謝閱讀評定—-興奮理論兩因素情緒理論認知--評價理論情緒認知——信息理論評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次，（)是指人對自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，它主要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一種控制判斷。（單選)精品文檔放心下載初評價次評價再評價負面評價14。評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次，（)是指人對自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的精品文檔放心下載評價,實際上是一種反饋性行為。（單選）初評價次評價再評價負面評價（）指人參與活動或?qū)Υ齽e人所表現(xiàn)出來的熱烈、積極、主動,友好的情感或態(tài)度。（單選）謝謝閱讀熱情冷漠寬容執(zhí)著16。（）是指情緒從一個人傳遞給另一個人。(單選）謝謝閱讀情緒感染對人寬容勇于放棄自信樂觀17。人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為（）。(單選)謝謝閱讀巴納姆效應(yīng)踢貓效應(yīng)近因效應(yīng)蝴蝶效應(yīng)（），是以“沉默”來代替情緒,屬于有某種情緒但悶不吭聲,然后以此動作來傳達情緒。（單選)精品文檔放心下載非語言動作虛假的情緒語言模糊的語言無效的情緒表達19。表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒,事實上這并不好,應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗⅰ]有壓力、疲倦下討論。（單選)謝謝閱讀選擇討論感受的時機正確、清楚、具體地表達消除不合情理的想法進而改變情緒進入自己的內(nèi)在語言并學會調(diào)整（)是在特定場合下有專門含義的,某種姿態(tài)是能夠表達某種特定的內(nèi)心感受的。（單選)精品文檔放心下載體態(tài)語面部表情習慣動作話語中的內(nèi)在含義21。（）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療.（單選)精品文檔放心下載催眠療法強迫療法情景治療認知—行為療法（）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。(單選)謝謝閱讀催眠療法強迫療法情景治療認知—行為療法（）是指一種過度的付出感以及情感資源的耗竭感，被視為職業(yè)倦怠感的核心成分,并且也是最明顯的癥狀表現(xiàn)。（單選)感謝閱讀情感衰竭人格解體成就感喪失人格塑造（）的特征是個體視其服務(wù)對象為“物"，而非當成“人”.其實質(zhì)是試圖避免不希望的工作要求,或者減少感知到的威脅。(單選)謝謝閱讀情感衰竭人格解體成就感喪失人格塑造（)，指對自己的外在和內(nèi)心有意識的注意，并通過注意調(diào)整自己與外部環(huán)境不相適應(yīng)的行為。(單選)感謝閱讀個性自負自我效能感自我關(guān)注自我譴責社會對教師的角色期望過高,教師要充當知識的傳授者、集體領(lǐng)導者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等,這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價值觀的實現(xiàn),把教師職業(yè)過分的神化。這是().精品文檔放心下載（單選）社會對教師的角色期望與自我價值觀的沖突自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異不科學的教師評價與自身工作實績的誤差D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距27。教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié),教師應(yīng)該學會（），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情的方法來分散注意力，達到松弛緊張情緒的目的。(單選)謝謝閱讀理智轉(zhuǎn)移幽默宣泄28。教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學會（），按一套特定的程序，以機體的一些隨意反應(yīng)改善機體的另一些隨意反應(yīng)，用生理過程來影響心理過程，從而達到松弛入靜的效果,使緊張的情緒得以消除.（單選)精品文檔放心下載自我安慰自控幽默宣泄29。醫(yī)務(wù)人員的工作壓力有()。（單選)病人要求高，勞動強度大,職業(yè)風險高社會環(huán)境壓力大職稱晉升競爭激烈付出與收入的失調(diào)內(nèi)部會計環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。(單選)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境全社會樹立誠信的良好風氣培育健康的組織內(nèi)部會計文化完善會計監(jiān)督機制和激勵機制31。下列說法正確的是（）。（多選）人出生時會有情緒反應(yīng)，但沒有情感人出生時會有情感反應(yīng),但沒有情緒情緒是人與動物所共有的,而情感是人所特有的情感是人與動物所共有的，而情緒是人所特有的32。就心理學而言，存在三種影響較大的情緒理論：(）。（多選）謝謝閱讀詹姆斯－蘭格理論坎農(nóng)－巴德理論詹姆斯－巴徳理論情緒的認知理論恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會伴隨一些身體反應(yīng)，如（)等。(多選)精品文檔放心下載A心跳加速出汗呼吸急促戰(zhàn)栗34。調(diào)節(jié)情緒，我們需要（).（多選)學會寬容適時放棄永不言棄死磕到底35。當你發(fā)現(xiàn)自己陷入一種無能為力境地時，首先要有勇氣走出這種生活，而走出這種生活又需要你放棄（)。(多選)謝謝閱讀既得的利益原來的習慣未來的利益未來的習慣36。下列說法正確的是（)。(多選）蝴蝶只有放棄繭房，才會有芬芳中的飛翔花兒只有放棄溫室,才有陽光下的盡情綻放如果要登高望遠，就要放棄家居的舒適如果要獲得最大的成功,就要放棄眼前的安逸37。下列說法正確的是（).(多選）天道講求剛?cè)嵯酀笳煞蛞惨苌炷芮鼒猿止倘徽蔑@可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫適時放棄是一種智慧放棄讓我們（).（多選）思想得以解脫心靈得以釋放提高擬定新目標的能力制訂新的可行性方案39。通過自我積極的暗示機制,能夠(）。（多選)精品文檔放心下載鼓舞自己的斗志增加心理力量使自己逐漸喪失自信心使自己逐漸樹立起自信心40。有意識地練習坐在前面，能夠（）。(多選)精品文檔放心下載A引起教師和同學們的關(guān)注拉近你與臺上領(lǐng)導、師長的心理距離集中注意力激發(fā)自信心41。在學習和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。(多選）謝謝閱讀面帶微笑，正視別人用溫和的目光與別人打招呼用點頭表示問候用聚精會神、專心致志地聽講表示對他人的理解與支持下列體態(tài)語判斷正確的是（）。（多選）來回搓手，表示不安、拘束或窘困攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開雙手叉腰，表示挑釁坐在椅子邊緣，表示恭維社交焦慮癥的治療方法有(）。(多選）催眠療法強迫療法情景治療認知—行為療法44。自我療法的方式包括（）。（多選)不否定自己不苛求自己不回憶不愉快的過去活得積極自主，瀟灑自在，為自己尋求快樂45。在社交中應(yīng)當謹記（）。（多選)切勿急躁沖動切勿故作深沉切忌喜形于色切忌真誠相待冥想需要遵循（)原則，這樣才能讓冥想的效果更加顯著。（多選)感謝閱讀先空出一段時間，讓自己獨處,以15分鐘左右為宜將身邊所有的電話都關(guān)掉找一個安靜的、沒人打擾的地方清晨或夜晚都是不錯的時機47。自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人，（）。（多選)謝謝閱讀畏縮不前情緒化地處理問題在壓力面前束手無策易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾（）等競爭機制的不斷引入，許多教師都反映工作強度超過平均，社會期望過高,壓力太大.(多選）謝謝閱讀職稱評定教師聘任末位淘汰按績?nèi)〕陼嬋藛T綜合素質(zhì)的優(yōu)化包括（）。(多選)政治素質(zhì)的優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)和技能素質(zhì)的優(yōu)化心理素質(zhì)的優(yōu)化人際關(guān)系素質(zhì)的優(yōu)化調(diào)整心態(tài)的內(nèi)容與方式很多，包括（）.（多選）記住好事,忘記壞事利用幽默積極的自我暗示保持樂觀51。在情緒產(chǎn)生時,人們還會出現(xiàn)一些外部反應(yīng)過程，這一過程也是情緒的表達過程。（判斷）精品文檔放心下載正確 錯誤52。人剛生下來時，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反應(yīng)隨著兒童的社會化過程而逐漸增強.（判斷）謝謝閱讀正確 錯誤53。情緒的變化往往反映了情感的深度，而且在情緒變化的過程中,常常飽含著情感。（判斷)精品文檔放心下載正確 錯誤快樂有強度的差異，從愉快、興奮到狂喜,這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現(xiàn)的難易程度有關(guān)。（判斷）謝謝閱讀正確 錯誤55。當人處于某種心境時，會以同樣的情緒體驗看待周圍事物.如人傷感時，會見花落淚,對月傷懷。（判感謝閱讀)正確 錯誤心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點.(判斷）感謝閱讀正確

錯誤57。外周生理反應(yīng)是情緒的唯一來源。(判斷）正確

錯誤當我們失去感受負面情緒的能力,也就失去感受正面情緒的能力。（判斷）謝謝閱讀正確 錯誤人最壞的習慣之一是抱住已經(jīng)擁有的東西不放，其實只要你舍得放下自己的那點小天地,就很容易走進宇宙的大世界.（判斷）謝謝閱讀正確

錯誤60?？梢哉f，擁有自信就擁有無限機會.(判斷）感謝閱讀正確

錯誤61。大大方方地正視別人，等于告訴他人：“我是誠實，而且光明正大,毫不心虛。"(判斷)謝謝閱讀正確 錯誤62。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關(guān)系，盡管把自己的想法說出來就行。（判斷)感謝閱讀正確 錯誤心理學家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài).(判斷)謝謝閱讀正確 錯誤64。小目標的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同時也增強了自信心。（判斷)精品文檔放心下載正確 錯誤65。身體健康是一切積極成功的基礎(chǔ)。一個人如果行動充滿了活力,他的精神和感情也會充滿活力.（判精品文檔放心下載)正確 錯誤66。通常來說,一般人只要每天有意識地通過冥想放松自己，在安靜的狀態(tài)下調(diào)整自己的呼吸，就可以達到緩解壓力、改善情緒的效果.（判斷）感謝閱讀正確 錯誤冥想的時間通常以自己感到全身放松、情緒穩(wěn)定為基準，不必刻意規(guī)定冥想的時間。(判斷)感謝閱讀正確 錯誤68。失業(yè)壓力可看做最為突出的職場壓力.(判斷）謝謝閱讀正確 錯誤聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查顯示，心理壓抑已經(jīng)成為21世紀最嚴重的健康問題之一。（判斷)謝謝閱讀正確 錯誤壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對刺激的反應(yīng)所引發(fā)的非特定性變化組成的。（判斷)精品文檔放心下載正確 錯誤忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德.然而，過猶不及，當它發(fā)展到極致時，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實的感受是什么。（判斷）感謝閱讀正確 錯誤72。消極的自責既是一種對他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真誠相待。(判斷)謝謝閱讀正確 錯誤職業(yè)壓力的產(chǎn)生與社會、經(jīng)濟、民族文化等因素緊密相連，不同的國家和地域呈現(xiàn)不同的特點。(判斷）感謝閱讀正確 錯誤教師的職業(yè)特點決定了教師工作的繁重、復雜和艱辛程度，決定了教師要比其他許多行業(yè)的人員面對更為繁多和沉重的壓力。(判斷）精品文檔放心下載正確 錯誤75。教師的職業(yè)壓力的存在的廣泛性,對教師本身產(chǎn)生負面消極影響，具體表現(xiàn)在心理、行為和生理三個方面，而且形成了一個惡性循環(huán)。(判斷)感謝閱讀正確 錯誤常見的個人壓力應(yīng)對包括自信心的培養(yǎng)、情緒管理、時間管理、社交支持、自我放松技術(shù)和健康生活方式等方面。(判斷)謝謝閱讀正確 錯誤職業(yè)病原本是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。（判斷)感謝閱讀正確 錯誤隨著社會的發(fā)展和進步,上班族的隊伍越來越龐大，競爭意識越來越強，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會對上班族的身心健康產(chǎn)生嚴重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”.(判斷）感謝閱讀正確 錯誤79。重壓之下，員工會選擇離職；會感覺氣餒、工作消極；會局部甚至整體影響團隊士氣。(判斷）感謝閱讀正確 錯誤只有每個人都擁有了明確的目標，并可以隨時檢查自己是否達到了預(yù)先設(shè)定的目標，公司員工才能在工作中體現(xiàn)出強烈的責任感和工作熱情。(判斷)謝謝閱讀正確 錯誤1。（A）是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗,是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個體需要為中介的一種心理活動.(單選）感謝閱讀情緒愛情風氣思想從（A）的角度看情緒和情感的差異，情緒更多地是與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系的態(tài)度體驗，情感更多地與人的精神或社會需要相聯(lián)系。(單選）謝謝閱讀A需要B發(fā)生早晚反映特點種類當人們滿足了饑渴需要時會感到高興,當人們的生命安全受到威脅時會感到恐懼,這些都是人的（A）反應(yīng)。(單選）謝謝閱讀A情緒B情感C客觀D行為（C）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，()情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學習到。（單選)謝謝閱讀A復雜；基本B簡單；基本C基本；復雜D復雜；簡單精品文檔放心下載（B）是指心愛的事物失去時，或理想和愿望破滅時產(chǎn)生的情緒體驗。(單選)精品文檔放心下載快樂憤怒恐懼悲哀（B)是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗。(單選）A心境感謝閱讀B激情C應(yīng)激D情感心理學上最早對情緒提出系統(tǒng)理論解釋者，當推19世紀末美國先驅(qū)心理學家(A）.（單選)精品文檔放心下載A詹姆斯B蘭格C坎農(nóng)D巴德（A）強調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，因此也叫做外周情緒理論.(單選）A詹姆斯－蘭格理論精品文檔放心下載B坎農(nóng)－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論謝謝閱讀（B)過分強調(diào)丘腦對情緒的影響，忽視了外周生理反應(yīng)及大腦皮質(zhì)對情緒的作用,具有一定的局限性。(單選）精品文檔放心下載A詹姆斯－蘭格理論B坎農(nóng)－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論感謝閱讀。評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次,(A）是指人對自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制,它主要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一種控制判斷。（單選）A初評價感謝閱讀次評價再評價負面評價評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次,（B）是指人對自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評價，實際上是一種反饋性行為。（單選）謝謝閱讀A初評價B次評價C再評價D負面評價12。(D）的信息理論認為,如果一個有機體因缺乏信息而不能適當?shù)亟M織自己，那么神經(jīng)機制就會使消極情緒開始行動。（單選)精品文檔放心下載A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫13。當人們在過去經(jīng)驗中建立起來的內(nèi)部認知模式同當前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時，就導致情緒的產(chǎn)生，這就是（D）的含義。（單選）謝謝閱讀A評定——興奮理論B兩因素情緒理論C情緒不協(xié)調(diào)理論謝謝閱讀D情緒認知——信息理論（A)能找出一個得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個有更好效果的作法，同時讓我們更明確內(nèi)心價值觀的排序。（單選)感謝閱讀A后悔B緊張C悲傷D憤怒(A）作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”(單選)A美國精品文檔放心下載B英國C德國D俄國16。體驗成功的決竅就是為自己確立（B）的奮斗目標。(單選)A大謝謝閱讀B小C宏觀D長遠(A）說：“不經(jīng)歷風雨,長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。”(單選）A雷鋒精品文檔放心下載B楊振寧C貝律銘D錢鐘書18。人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為（A）.(單選)謝謝閱讀巴納姆效應(yīng)踢貓效應(yīng)近因效應(yīng)蝴蝶效應(yīng)19。(C）營養(yǎng)心理學家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質(zhì),它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。（單選)謝謝閱讀美國英國德國俄國（A）是任性地發(fā)泄內(nèi)心的不快，結(jié)果是損人不利己,破壞了和諧的氣氛。（單選）A情緒宣泄謝謝閱讀B情緒表達C正面情緒D負面情緒21。所謂（D）是指在準確識別他人情緒的基礎(chǔ)上，用自己的情商影響他人.(單選)A情緒宣泄精品文檔放心下載B情緒表達C管理他人情緒D管理自己情緒（A)是在特定場合下有專門含義的,某種姿態(tài)是能夠表達某種特定的內(nèi)心感受的。（單選)謝謝閱讀A體態(tài)語B面部表情C習慣動作D話語中的內(nèi)在含義23。（D)即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病的治療.(單選)謝謝閱讀A藥物療法B自我療法C情景治療D物理治療謝謝閱讀（A）表現(xiàn)為：這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時間很短,由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。（單選)感謝閱讀A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓力D持續(xù)性壓力感謝閱讀被（C)困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀.(單選)感謝閱讀A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓力短暫性壓力26。（C)，指對自己的外在和內(nèi)心有意識的注意,并通過注意調(diào)整自己與外部環(huán)境不相適應(yīng)的行為。(單選）謝謝閱讀個性自負自我效能感自我關(guān)注自我譴責27。社會對教師的角色期望過高，教師要充當知識的傳授者、集體領(lǐng)導者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等，這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價值觀的實現(xiàn)，把教師職業(yè)過分的神化。這是（A)。(單選)感謝閱讀社會對教師的角色期望與自我價值觀的沖突自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異不科學的教師評價與自身工作實績的誤差大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距教師的職業(yè)壓力過大,需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學會（B），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情的方法來分散注意力，達到松弛緊張情緒的目的。（單選）謝謝閱讀A理智B轉(zhuǎn)移C幽默D宣泄29。教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學會（D），通過情緒的充分表露及從外界得到反饋信息，將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向上去。(單選）感謝閱讀A理智B轉(zhuǎn)移C幽默D宣泄會計行為心理優(yōu)化的標準包括（B）,即有高尚的職業(yè)道德品質(zhì)和健全的意志品質(zhì)。(單選)感謝閱讀A能力的優(yōu)化B品格的優(yōu)化C傾向性的優(yōu)化D心理活動方式的優(yōu)化31。(ABCD）等生理指數(shù)，都是一種內(nèi)部的生理反應(yīng)過程，常常是伴隨不同情緒產(chǎn)生的.(多選)謝謝閱讀A脈搏加快B肌肉緊張C血壓升高D血流加快精品文檔放心下載32。（ABC）為情緒的三個組成部分，在評定情緒時缺一不可,只有三者同時活動，同時存在，才能構(gòu)成一個完整的情緒體驗過程。(多選)精品文檔放心下載A主觀體驗B生理喚醒外部行為客觀體驗下列說法正確的是（ABCD)。(多選）A友誼感是情感謝謝閱讀B成就感是情緒C恐懼是情緒反應(yīng)D高興是情緒反應(yīng)精品文檔放心下載情緒可以被分類為與生俱來的“(A）情緒”和后天學習到的“(B）情緒”.(多選）A基本謝謝閱讀B復雜C智商D情商下列說法正確的是（ABCD）.(多選)激情狀態(tài)下，人的外部行為表現(xiàn)比較明顯,生理的喚醒程度也較高，很容易失去理智感謝閱讀人面臨危險或突發(fā)事件時，人的身心會處于應(yīng)激狀態(tài)應(yīng)激的狀態(tài)不能維持過久，因為很消耗人的體力和心理能量謝謝閱讀長時間處于應(yīng)激狀態(tài)，可能導致適應(yīng)性疾病的發(fā)生就心理學而言，存在三種影響較大的情緒理論：(ABD).(多選)A詹姆斯－蘭格理論謝謝閱讀B坎農(nóng)－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論謝謝閱讀情緒認知理論包括（ABCD）。(多選）阿諾德的“評定——興奮”說沙赫特的兩因素情緒理論拉扎勒斯的認知-—評價理論西米諾夫的情緒認知——信息理論38。通過自我積極的暗示機制，能夠（ABD)。（多選)精品文檔放心下載鼓舞自己的斗志增加心理力量使自己逐漸喪失自信心使自己逐漸樹立起自信心39。有意識地練習坐在前面,能夠（ABCD).(多選)謝謝閱讀引起教師和同學們的關(guān)注拉近你與臺上領(lǐng)導、師長的心理距離集中注意力激發(fā)自信心40。只有保持冷靜，(ABCD)。(多選)看待事物才比較客觀有自己的價值觀有自己的評價標準不容易被他人左右41。學會有效引導情緒，應(yīng)該（ABCED）.(多選）謝謝閱讀首要環(huán)節(jié)是識別他人情緒激發(fā)對方的說話情緒正確處理他人情緒適時傳遞出積極情緒42。社交焦慮癥的治療方法有(ABCD）.(多選)謝謝閱讀催眠療法強迫療法情景治療認知-行為療法43。冥想將意識訓練與行為訓練結(jié)合在一起，意識訓練通常要求（ABC）;而行為訓練則是用輕柔的動作來放松肢體。（多選)謝謝閱讀靜立、靜坐或靜臥集中精力調(diào)整呼吸溝通交流冥想需要遵循(ABCD)原則,這樣才能讓冥想的效果更加顯著。(多選)A先空出一段時間，讓自己獨處,以15分鐘左右為宜精品文檔放心下載B將身邊所有的電話都關(guān)掉C找一個安靜的、沒人打擾的地方D清晨或夜晚都是不錯的時機謝謝閱讀45。自工業(yè)革命以來，企業(yè)之間的經(jīng)濟競爭已經(jīng)成為當代社會占主導地位的競爭形勢，它包括（ABCD）等各個方面的競爭.(多選）精品文檔放心下載A價格B原料C人才D市場壓力下可能產(chǎn)生的生理感受包括（ABCD）。(多選）A心跳加快謝謝閱讀B血壓升高C呼吸速率增加D頭暈?zāi)垦?7。自我效能感是個體在行動前對自身完成該活動有效性的一種主觀評估，這種預(yù)先的估計對后續(xù)的行為會多方面地發(fā)生影響，包括（ABCD）。(多選)精品文檔放心下載A自我效能感影響人對行為的選擇B自我效能感影響面對困難時的堅持性C自我效能感影響面對困難時的努力程度D自我效能感影響人的情緒狀態(tài)感謝閱讀48。適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)壓力的辦法包括（ABCD）。(多選)A調(diào)整心態(tài),保持心理平衡精品文檔放心下載B面對現(xiàn)實，完善自我認知C和睦相處,建立良好的人際關(guān)系D為人師表，塑造教師健全的人格精品文檔放心下載醫(yī)院管理者應(yīng)幫助醫(yī)務(wù)人員正確認識和適應(yīng)目前的執(zhí)業(yè)環(huán)境，減輕心理壓力，具體操作方法包括（ABCD）。（多選)精品文檔放心下載A加強心理疏導，提高壓力應(yīng)對能力合理配備人員，有效緩解工作壓力增強法律意識，提高自我保護能力增強法律意識，提高自我保護能力50。會計人員綜合素質(zhì)的優(yōu)化包括（ABCD）.(多選)精品文檔放心下載政治素質(zhì)的優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)和技能素質(zhì)的優(yōu)化心理素質(zhì)的優(yōu)化人際關(guān)系素質(zhì)的優(yōu)化穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時又通過情感反應(yīng)得以表達，因此離開情感的情緒是不存在的。（判斷）感謝閱讀錯誤52?？鞓酚袕姸鹊牟町?，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現(xiàn)的難易程度有關(guān)。(判斷）精品文檔放心下載正確憤怒時緊張感增加，有時不能自我控制，甚至出現(xiàn)攻擊行為。(判斷)正確謝謝閱讀54。恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險情景的存在,還與個人排除危險的能力和應(yīng)付危險的手段有關(guān)。(判斷)謝謝閱讀正確嬰兒身上的恐懼情緒表現(xiàn)較晚，可能是與他對恐懼情景的認知較晚有關(guān)。（判斷)正確謝謝閱讀悲哀的程度取決于失去的事物對自己的重要性和價值。(判斷）正確感謝閱讀坎農(nóng)認為,隨意神經(jīng)支配加強和血管擴張的結(jié)果，就產(chǎn)生愉快，而隨意神經(jīng)支配減弱，血管收縮和氣管肌肉痙攣的結(jié)果，就產(chǎn)生恐懼。（判斷）謝謝閱讀錯誤58。內(nèi)疚和自責、后悔等相似的情緒反應(yīng)通常與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑的內(nèi)隱體驗。(判斷）感謝閱讀正確59。生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得"，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長遠的收獲.（判斷）謝謝閱讀正確可以說,擁有自信就擁有無限機會.(判斷)正確61。漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎和好評,提高人的精神風貌和自信心。（判斷）正確感謝閱讀在與他人交談時，適當、真誠地贊美別人的優(yōu)點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李,夸贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。（判斷)感謝閱讀正確63。想要對什么事熱心,先