個人自我管理實戰(zhàn)培訓(xùn)講座模板課件

授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實，稍作修改可直接使用個人自我管理實戰(zhàn)培訓(xùn)講座不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)1目錄contents01時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL02目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL03計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL04壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目錄contents01時間管理BAOTU.COMTECH01時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0101時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV什么是時間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，最快又是最慢的,最能分割又是最廣大的最不受重視又是最值得惋惜的?沒有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的東西歸于消滅使一切偉大的東西生命不絕?！鼱柼┥钪娜私疱X商人資源做學(xué)問的人債務(wù)做無聊的人財務(wù)絕大多數(shù)人時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL什么是時間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV體會時間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL想要體會“一年”有多少價值，可以去問一個失敗重修的學(xué)生;想要體會“--月”有多少價值，可以去問一一個不幸早產(chǎn)的母親;想要體會“一周”有多少價值,可以去問一一個定期周刊的編輯;想要體會“一天”有多少價值,可以去問“一閉一-睜”的小沈陽;想要體會“一小時”有多少價值,可以去問一-對等待相聚的戀人;想要體會“--分鐘”有多少價值,可以去問一一個錯過火車的旅人;想要體會“--秒鐘”有多少價值,可以去問一個死里逃生的幸運兒;想要體會“-毫秒”有多少價值,可以去問一個錯失金牌的運動員。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL體會時間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVEL時間特性無法開源不可取代不可再生無法節(jié)流時間的供給量是固定不變的。天可補,?？商?南山可移。日月既往,不可復(fù)追不論愿不愿意,我們都必須消費時間。任何一項活動都有賴于時間的堆砌。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL時間特性無法不可不可無法時間的供給量是固定不變的。天可補,海如何理解時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL特點本質(zhì)目的海上生明月,天涯共此時時間如水,靜靜流瀉，它對任何人都是公平的,時間本身沒有任何問題。本質(zhì)上其實是自我管理時間管理的對象不是時間,而是每一個使用時間的人,做好自我管理就是管理好時間有目標才有動力做好時間管理，實現(xiàn)人生夢想,追求辛福生活!時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL如何理解時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYD做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨那么,怎樣才能判斷自己是否虛度了光陰?李開復(fù)的這一段話可給我們以參考。人的一生兩個最大的財富是:你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。這里的才華,也可以是財富,也可以是智慧,也可以是人生目標,也可以是工作業(yè)績。時間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨人的一生兩個最大的財富是:02目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0202目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀三年，這匹馬被玄奘選中,前往印度取經(jīng)。17年后,這匹馬馱著佛經(jīng)回到長安,便到磨房會見它的朋友驢子。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷:浩瀚無邊的沙漠、高聳入云的山峰、熾熱的火山、奇幻的波瀾.....神話般的境界,讓驢子聽了大為驚異。驢子感嘆道:“你有多么豐富的見聞呀!那么遙遠的路途,我連想都不敢想。老馬說:“其實,我們跨過的距離大體是相同的,當我向印度前進的時候,你也-刻沒有停步。不同的是,我同玄奘大師有一個遙遠的目標,按照始終如一的方向前行,所以我們走進了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛,一直圍著磨盤打轉(zhuǎn),所以永遠也走不出狹隘的天地....啟示目標的不同,最終導(dǎo)致了不同的結(jié)果;企業(yè)或團隊有目標不等于有好目標,好目標一-定要結(jié)合企業(yè)的長遠發(fā)展和員工的特點來制訂。目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀目標管理美國管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)于1954年在其名著《管理實踐》中最先提出了“目標管理”的概念。德魯克認為,并不是有了工作才有目標,而是相反,有了目標才能確定每個人的工作。目標管理是以目標為導(dǎo)向,以人為中心,以成果為標準,而使組織和個人取得最佳業(yè)績的現(xiàn)代管理方法。目標管理亦稱“成果管理”,俗稱責任制。是指在企業(yè)個體職工的積極參與下，自上而下地確定工作目標,并在工作中實行“自我控制”，自下而上地保證目標實現(xiàn)的一種管理辦法。所以“企業(yè)的使命和任務(wù),必須轉(zhuǎn)化為目標”，管理者應(yīng)該通過目標對下級進行管理。目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標美國管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)董事會總經(jīng)理部門經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標年度目標部門目標個人目標目標管理最為廣泛的是應(yīng)用在企業(yè)管理領(lǐng)域。企業(yè)目標可分為戰(zhàn)略性目標、策略性目標以及方案、任務(wù)等。目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL總經(jīng)理部門經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標年度目標部門目標個人目標目標管理最目標管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點：一二三重視人的因素參與的、民主的、自我控制的、個人需求與組織目標結(jié)合的管理制度。建立目標鎖鏈與目標體系所有目標方向一致,環(huán)環(huán)相扣,相互配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一重視成果目標管理以制定目標為起點,以目標完成情況的考核為終結(jié)。工作成果是評定目標完成程度的標準,也是人事考核和獎評的依據(jù),成為評價管理工作績效的唯一標志。至于完成目標的具體過程、途徑和方法，.上級并不過多干預(yù)。所以,在目標管理制度下,監(jiān)督的成分很少,而控制目標實現(xiàn)的能力卻很強。目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點：一二三重視人的因素建根據(jù)德魯克的說法，管理人員一定要避免“活動陷阱”(ActivityTrap)，不能只顧低頭拉車，而不抬頭看路，最終忘了自己的主要目標。目標管理的一一個重要概念是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃不能僅由幾個高管來執(zhí)行，所有管理人員都應(yīng)該參與進來，這將更有利于戰(zhàn)略的執(zhí)行。另一一個相關(guān)概念是,企業(yè)要設(shè)計有一個完整的績效系統(tǒng)，它將幫助企業(yè)實現(xiàn)高效運作。由此，可以將目標管理視為ValueBasedManagement(價值管理)的前身。制定目標看似--件簡單的事情，每個人都有過制定目標的經(jīng)歷，但是如果上升到技術(shù)的層面,經(jīng)理必須學(xué)習(xí)并掌握SMART原則。目標管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL根據(jù)德魯克的說法，管理人員一定要避免“活動陷阱”(Acti03計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0303計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV有計劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在有計劃的方?！闷苼鯨oremipsumdolorsitamet,consectetuer

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oremipsumdolorsitamet計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL有計劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在計劃日計劃周計劃月計劃季度計劃年度計劃專項計劃……計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL計劃日計劃周計劃月計劃季度年度專項……計劃管理BAOTU.C日計劃包含的內(nèi)容:當天目標——即你必須當日完成的重要的、優(yōu)先的工作預(yù)留事項——預(yù)定的約會、開會等保留給特別工作的時間待做事項——希望完成的不太重要、優(yōu)先次序低的工作計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL日計劃包含的內(nèi)容:當天目標——即你必須當日完成的重要的、優(yōu)先04計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0404計劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV退縮易怒封閉男性面對壓力時多半以客觀分析的態(tài)度面對壓力,而在認知能力的關(guān)注范圍主要在外界事物,壓力之下男人因而傾向縮回個人思考世界,企圖定出行動方案。生理信號失眠頭痛腸胃不適...高血壓心臟病精神病...情緒信號記憶力下降注意力不集中悲觀失望異常激動自殺...壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL退縮易怒封閉男性面對壓力時多半以客觀分析的態(tài)度面對壓力,而在壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個方面:01.工作因素;02.生活因素;03.個人性格。工作因素對工作不滿意、工作量多、工作要求高、人際關(guān)系不良...生活因素配偶死亡、離婚、換工作、結(jié)婚、懷孕...個人性格不能自我肯定、追求完美...壓力太多壓力與能力平衡壓力太小壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個方面:工作壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力對思維進行改造對思維進行改造改變壓力來源發(fā)展相應(yīng)技能清楚原因、避開壓力源、增加資源、重新組織生活壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL躲避壓力源并不能夠?qū)⑺挠绊懲耆?但它確實是處于第一位的可以提供幫助的方法。避開壓力源可以使你安然度過一段不太長的時間,但很少能成為一勞壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力清楚原因、避開壓力源、